Seguro de Salud Integral

Bienestar y Salud

Bienestar en el Carnaval de Barranquilla: prepárese y disfrute con tranquilidad

12 febrero, 2026

El Carnaval de Barranquilla ya está aquí. Disfrute la fiesta, los desfiles, conciertos y eventos sin contratiempos con estos consejos clave para vivir la celebración con tranquilidad. …

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Bienestar y Salud

Cinco planes saludables para celebrar San Valentín

6 febrero, 2026

Celebre San Valentín de forma saludable con ideas que fortalecen el amor, reducen el estrés y cuidan su bienestar integral.…

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Bienestar y Salud

El cáncer, más allá de las células

3 febrero, 2026

Hábitos saludables, detección temprana y apoyo integral, claves para enfrentar el cáncer con tranquilidad y esperanza.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo prevenir el cáncer con hábitos diarios?

29 enero, 2026

Según la OPS, el cáncer que causa más muertes entre los hombres es el de pulmón (18%) y en las mujeres el de mama (13,2%). Infórmese aquí.…

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Bienestar y Salud

Cómo alcanzar una buena salud financiera y vivir con tranquilidad

20 enero, 2026

Cuenta con una buena salud financiera si puede cumplir con sus obligaciones, hacer planes y tiene tranquilidad sobre su futuro económico.…

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Bienestar y Salud

¿Qué es el Blue Monday, cuándo es y cómo superarlo?

16 enero, 2026

Descubra qué es el Blue Monday, por qué se considera el lunes más triste del año y cómo puede superarlo para cuidar su salud mental.…

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Bienestar y Salud

Cumpla sus sueños en el 2026: cómo planear y decretar sus propósitos de Año Nuevo

15 enero, 2026

Cumpla todo lo que se promete en año nuevo siguiendo estas recomendaciones que le ayudarán a chequear su lista de propósitos.…

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Bienestar y Salud

Dia Mundial de los Cuidados Paliativos: Transformar vidas hasta el final

9 octubre, 2025

Los cuidados paliativos son un acto de amor y respeto, aprenda sobre su importancia y cómo Seguros Bolívar acompaña con calidez y humanidad.…

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Bienestar y Salud

Diabetes: consejos saludables para prevenirla y tratarla

8 octubre, 2025

Llevar una alimentación saludable, practicar actividad física y evitar el consumo de tabaco son algunas recomendaciones para prevenir la diabetes.…

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Bienestar y Salud

Guía básica para tener unos huesos fuertes

7 octubre, 2025

Conozca cómo fortalecer sus huesos y prevenir la osteoporosis con hábitos simples de alimentación, ejercicio y cuidado diario. …

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Bienestar y Salud

Urgencias, ¿qué es y cómo se clasifican según el triage?

6 octubre, 2025

¿Sabe cómo se clasifican las urgencias en un servicio médico? Aprenda qué es el triage, sus niveles y cómo identificar si debe acudir a urgencias. …

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Bienestar y Salud

Autocuidado, tiempo innegociable de bienestar

6 octubre, 2025

El autocuidado es clave para su bienestar, conozca su importancia, hábitos sencillos y cómo cuidar de sí mismo cada día. …

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Bienestar y Salud

11 claves para cuidar su salud mental

3 octubre, 2025

La salud mental es esencial para su calidad de vida, conozca estrategias para manejar emociones, reducir ansiedad y cuidar de su bienestar. …

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Bienestar y Salud

Los 10 alimentos más afrodisiacos, según el ChatGPT

29 septiembre, 2025

Ostras, chocolate, vino tinto y más: conozca los alimentos afrodisíacos más populares y sus beneficios, cuide su salud con Seguros Bolívar.…

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Bienestar y Salud

Cómo cuidar su corazón: hábitos saludables

23 septiembre, 2025

¡Cuide su corazón! Este es el principal órgano de nuestro cuerpo y se encarga de darnos vida... ¿Qué somos capaces de hacer por él?…

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Bienestar y Salud

5 destinos de turismo de bienestar en Colombia que no se puede perder

19 septiembre, 2025

Hay lugares que ofrecen conexión con la naturaleza, historia y cultura. El turismo de bienestar toma fuerza en Colombia. Conozca 5 destinos.…

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Bienestar y Salud

15 Razones increíbles de incluir la risa en su rutina diaria

19 septiembre, 2025

La risa es gratis y poderosa, mejora el ánimo, protege el corazón y cuida la salud, en Seguros Bolívar pensamos en su bienestar. …

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Bienestar y Salud

¿Cómo aliviar los cólicos menstruales?

19 septiembre, 2025

Aprenda a manejar los cólicos menstruales con hábitos saludables y cuidado médico oportuno. En Seguros Bolívar pensamos en su tranquilidad. …

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Bienestar y Salud

¿Cómo hablar sobre sexualidad con los niños pequeños?

19 septiembre, 2025

Descubra cómo hablar sobre sexualidad con los niños pequeños de forma clara, segura y respetuosa con esta guía de Seguros Bolívar. …

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Bienestar y Salud

¿Por qué es importante consultar con un deportólogo?

19 septiembre, 2025

Iniciar deporte de forma segura es posible con un deportólogo, aprenda cómo este especialista protege su salud y cómo Seguros Bolívar le acompaña. …

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Bienestar y Salud

Estos son los exámenes médicos de rutina que debe hacer

18 septiembre, 2025

¿Qué exámenes médicos debe hacerse según su edad? Descubra en esta guía los chequeos de rutina para cuidar su salud y prevenir enfermedades.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo acompañar a alguien que está pasando un mal momento?

18 septiembre, 2025

Acompañar a una persona triste no es fácil, estas son recomendaciones para apoyar con sensibilidad y respeto en situaciones difíciles.…

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Bienestar y Salud

¡Feliz Día del Amor y la Amistad! Ideas creativas para celebrar

10 septiembre, 2025

Le contamos algunas ideas para celebrar Amor y Amistad en su casa, en el carro o con su mascota. ¡Descúbralas aquí! …

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Bienestar y Salud

Un plato saludable: guía para una alimentación balanceada

9 septiembre, 2025

¡El poder de una alimentación saludable! Aprenda a elegir los alimentos adecuados para comer delicioso y mejorar su bienestar. Detalles, aquí. …

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Bienestar y Salud

¡Feliz Día del Amor y la Amistad! Historias que mueven el corazón

9 septiembre, 2025

Celebramos esta fecha especial con inspiradoras historias llenas de complicidad, anécdotas y sueños cumplidos.…

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Bienestar y Salud

5 películas para encontrar valor en la vida

8 septiembre, 2025

El cine puede ser un apoyo para comprender y manejar emociones, descubra 5 películas que inspiran reflexión sobre la depresión y la vida.…

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Bienestar y Salud

¿Sufre de agrieras? Consejos que sí funcionan

8 septiembre, 2025

Ardor, llenura o náuseas, conozca las causas y recomendaciones médicas más efectivas para tratar las agrieras de forma natural.…

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Bienestar y Salud

¡A comer huevo! Beneficios de este alimento en la salud

8 septiembre, 2025

El huevo es uno de los alimentos más nutritivos que brinda saciedad, pocas calorías y nutrientes esenciales para fortalecer su organismo.…

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Bienestar y Salud

6 claves para fortalecer el sistema inmunológico

8 septiembre, 2025

Consejos prácticos para mejorar sus defensas con alimentación saludable, risa, sueño y ejercicio. …

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Bienestar y Salud

Medicina Interna: qué es y cuándo consultar a un especialista

5 septiembre, 2025

¿Sufre de diabetes, hipertensión o síntomas complejos? Un médico internista puede ser la solución, conozca qué hace esta especialidad y cuándo consultarla. …

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Bienestar y Salud

Jugos verdes: mitos, verdades y claves de preparación

5 septiembre, 2025

¿Son realmente saludables los jugos verdes? Conozca sus beneficios, contraindicaciones y consejos prácticos para disfrutarlos de manera segura. …

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Bienestar y Salud

Mitos y realidades del cuidado de la piel

5 septiembre, 2025

¿Qué rutina de cuidado de piel es la adecuada? Expertos aclaran mitos sobre exfoliantes, maquillaje y cuidado en climas cálidos o fríos.…

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Bienestar y Salud

¡Burbujas en la boca! ¿Qué tan saludable es tomar agua con gas?

5 septiembre, 2025

Agua con gas, soda y tónica: ¿Qué tan saludables son? Conozca pros, contras y consejos para cuidar su hidratación. …

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Bienestar y Salud

En Amor y la Amistad… 8 claves para cosechar una buena relación de pareja

5 septiembre, 2025

La aceptación, la comunicación y la confianza son claves a la hora de tener una buena relación de pareja. ¡Le compartimos más pistas aquí!…

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Bienestar y Salud

Suicidio: ¿cómo prevenirlo desde el hogar?

2 septiembre, 2025

Martha Suescún, psicóloga experta, responde nuestras preguntas sobre el suicidio y nos dice cómo prevenirlo. El diálogo y solicitar ayuda son clave.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo elegir el mejor seguro de salud según su estilo de vida?

1 septiembre, 2025

¿Es una persona emprendedora, viajera o con familia? Encuentre el seguro de salud perfecto para su momento y ritmo de vida.…

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Bienestar y Salud

Cómo el agua mejora su bienestar: 20 beneficios para el cuerpo

29 agosto, 2025

¿Sabia que el agua puede mejorar su memoria? Le contamos 20 beneficios de tomar agua para su bienestar. …

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Bienestar y Salud

Hablemos de la pubertad…

29 agosto, 2025

Descubra qué es la pubertad, los cambios físicos y emocionales más comunes, y cómo acompañar esta etapa con tranquilidad y bienestar.…

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Bienestar y Salud

“Estoy en embarazo, ¿puedo ir al gimnasio?”

29 agosto, 2025

¿Embarazada y con dudas sobre el gimnasio? Le contamos qué ejercicios puede realizar durante el embarazo, sus ventajas y señales de alarma. …

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Bienestar y Salud

Estas son las enfermedades que atiende el otorrino

29 agosto, 2025

Afecciones de la nariz, oído, garganta y más se deben atender con un otorrino. Conozca más sobre esta especialidad.…

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Bienestar y Salud

¿Qué significa convertirse en mamá?

29 agosto, 2025

Exaltamos la vida de las mujeres más valientes que conoceremos en nuestra historia, las madres. …

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Bienestar y Salud

Día Mundial de la Salud Sexual: importancia y consejos de prevención

29 agosto, 2025

Cada paso hacia una sexualidad consciente es un acto de amor propio y una clave de bienestar. Hablemos de salud sexual responsable y segura. …

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Bienestar y Salud

5 consejos útiles para mejorar la postura al trabajar

28 agosto, 2025

Hay tanto trabajo por hacer que nos olvidamos de nuestro bienestar... hoy, haga una pausa activa y conozca cómo mejorar su postura corporal.…

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Bienestar y Salud

Cuidado con la mordedura de una mascota: pasos para tener en cuenta

27 agosto, 2025

Descubra qué hacer ante la mordedura de una mascota con pasos de primeros auxilios, prevención y cuándo acudir al médico …

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Bienestar y Salud

Fitness mental: 7 ejercicios para entrenar su mente

22 agosto, 2025

Ejercite su cerebro con 7 actividades fáciles y divertidas que fortalecen la memoria, reducen el estrés y mejoran su concentración.…

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Bienestar y Salud

Consejos para fortalecer el sistema inmune en niños

22 agosto, 2025

Descubra consejos prácticos para fortalecer las defensas de los niños con alimentación, hábitos saludables y cuidados diarios.…

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Bienestar y Salud

Ronquidos en pareja: soluciones para volver a dormir con tranquilidad

22 agosto, 2025

Conozca las causas más comunes de los ronquidos y consejos prácticos para controlarlos y mejorar la calidad del sueño. …

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Bienestar y Salud

Enfermedad de Chagas: lo que debe saber sobre esta condición

22 agosto, 2025

Chagas, la enfermedad silenciosa que requiere atención, conozca cómo detectarla a tiempo y las medidas de prevención. …

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Bienestar y Salud

Uso de jabones íntimos, ¿sí o no?

22 agosto, 2025

¿Son buenos o malos los jabones íntimos? Conozca qué dicen los especialistas, riesgos y recomendaciones para mantener su salud íntima protegida.…

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Bienestar y Salud

¡Cuidado a nuestros abuelos! Hacia una vejez saludable y vital

21 agosto, 2025

Destacamos la vida de quienes han significado respaldo, legado de sabiduría, cuidemos a nuestros abuelos con el amor y apoyo que se merecen.…

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Bienestar y Salud

Dengue: medidas de prevención y recomendaciones generales

21 agosto, 2025

En el Día Internacional contra el Dengue, le contamos por qué es de las infecciones más peligrosas causadas por mosquitos.…

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Bienestar y Salud

Consulta prioritaria: ¿Qué es y cuándo asistir?

20 agosto, 2025

Conozca por qué la consulta prioritaria es una aliada en momentos en los que se requiera una atención médica oportuna. 🩺…

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Bienestar y Salud

¿Cómo revivir la pasión en pareja? Siete claves de oro

15 agosto, 2025

Consejos prácticos para recuperar la chispa en su relación y disfrutar de un amor más pleno y duradero. …

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Bienestar y Salud

Cómo ayudar a una persona con ansiedad

15 agosto, 2025

Estrategias sencillas y efectivas para apoyar a alguien con ansiedad y mejorar su bienestar emocional.…

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Bienestar y Salud

Dieta para intolerantes a la lactosa

15 agosto, 2025

Consejos de alimentación para intolerantes a la lactosa y plan de alimentación con opciones libres de lácteos.…

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Bienestar y Salud

En el Día Mundial de la Relajación… ¡Bienestar y tranquilidad!

14 agosto, 2025

¡A celebrar el Día Mundial de la Relajación este 15 de agosto! Le contamos algunas técnicas y recomendaciones para relajarse y disfrutar. …

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Bienestar y Salud

Beneficios de las relaciones sexuales para la salud

12 agosto, 2025

No solo fortalece la parte física, sino además la emocional, descubra cómo la actividad sexual puede mejorar su bienestar y calidad de vida.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo aliviar el dolor de espalda?

12 agosto, 2025

Estrategias y ejercicios para aliviar el dolor de espalda y prevenir molestias en su día a día.…

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Bienestar y Salud

Respire tranquilo: guía práctica para el uso correcto de su inhalador

8 agosto, 2025

Descubra cómo usar su inhalador de forma correcta para el control de enfermedades como el asma, EPOC o bronquitis crónica.…

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Bienestar y Salud

Guía completa sobre la pastilla del día después: ¿cómo funciona?

8 agosto, 2025

En la vida pueden ocurrir imprevistos, por eso, es importante contar con información clara sobre la pastilla del día después, una alternativa segura y eficaz para prevenir un embarazo después de una relación sexual sin protección Hablemos de la anticoncepción de urgencia… La anticoncepción de emergencia, o de urgencia, se refiere a los métodos anticonceptivos que pueden utilizarse para prevenir un embarazo después de una relación sexual. Según información de la Organización Mundial de la Salud: “Su uso dentro de…

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Bienestar y Salud

Así debería ser su dieta si sufre de síndrome de colon irritable

8 agosto, 2025

Conozca qué comer y qué evitar para controlar el síndrome de colon irritable y mejorar su bienestar digestivo.…

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Bienestar y Salud

5 consejos para una vida saludable de la mano de expertos en nutrición

6 agosto, 2025

Se dice que uno es lo que come, por eso consultamos a una nutricionista quien nos dio consejos de nutrición para una vida saludable. …

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Bienestar y Salud

¡Por todo lo alto! Consejos de seguridad para elevar cometa

5 agosto, 2025

Por estos días en que los cielos se llenan de colores y los parques de familias, le compartimos algunas recomendaciones para elevar cometa de manera segura.…

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Bienestar y Salud

¡Feliz Día del Gato! Historias con amor felino

4 agosto, 2025

Un recordatorio de cómo el amor y la paciencia de las mascotas pueden transformar nuestras vidas, enseñándonos a vivir con un corazón más abierto y a apreciar cada momento. Historias gatunas que inspiran y conmueven.…

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Bienestar y Salud

¡El poder del amor! Claves para vivir una lactancia materna feliz y exitosa

30 julio, 2025

En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, le compartimos algunos consejos para hacer de este proceso una fuente de nutrición y amor. …

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Pódcast Bienestar y Salud

El arte de elegirse a uno mismo con Beatriz Helena Álvarez

29 julio, 2025

Descubra en este nuevo episodio, de qué forma el autocuidado consciente y la autenticidad pueden transformar su vida.…

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Bienestar y Salud

Control prenatal: Claves para un embarazo saludable

28 julio, 2025

Haga un seguimiento a su embarazo con seguridad con esta guía con consejos clave para un control prenatal completo.…

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Bienestar y Salud

Cómo subir las defensas naturalmente

28 julio, 2025

Durante la temporada invernal o cuando hay cambios de temperatura, es muy importante aumentar las defensas naturalmente. Aquí algunas claves.…

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Bienestar y Salud

¿Qué son las enfermedades cardiovasculares y cómo prevenirlas?

23 julio, 2025

Descubra qué son las enfermedades cardiovasculares, sus causas y cómo prevenirlas con hábitos saludables. Entérese aquí.…

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Bienestar y Salud

¡Un día especial para vivir el autocuidado! 7 rutinas de bienestar 

17 julio, 2025

El autocuidado nos permite llevar una vida tranquila y llena de bienestar. Le contamos algunas ideas de rutinas para empezar desde ya.…

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Bienestar y Salud

Amigos ‘peludos’: historias de amor y lealtad

15 julio, 2025

En el Día del Perro, celebramos la conexión especial que hay entre los amigos de ‘cuatro patas’ y tres personalidades colombianas. Enamórese de estos relatos.…

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Bienestar y Salud

Proteja sus dientes con servicios de salud oral preventivos

14 julio, 2025

Existen procedimientos preventivos que promueven la salud bucal, le contamos cómo puede tener una sonrisa saludable y completa. …

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Bienestar y Salud

Sexualidad sin mitos: hablemos con claridad sobre la primera vez

12 julio, 2025

Descubra información clara y confiable sobre la primera vez, derribando mitos y fomentando una sexualidad segura y consciente.…

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Bienestar y Salud

Salud mental: lo que no se ve, también necesita cuidado

11 julio, 2025

La salud mental también duele, conozca cómo identificar señales y cuidar su bienestar emocional. …

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Bienestar y Salud

En teoría, todo debería salir bien… pero para lo que no, está Seguros Bolívar

10 julio, 2025

La vida no siempre sigue el guión, pero cuando las sorpresas llegan, Seguros Bolívar está para brindarle la tranquilidad que necesita. …

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Bienestar y Salud

¿Buscando opciones para cuidar su salud? Conozca cuáles son los tipos de seguros que existen

8 julio, 2025

Estos son los diferentes tipos de seguros de salud disponibles para su tranquilidad y bienestar.…

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Bienestar y Salud

El impacto de las soluciones digitales en el sector salud

5 julio, 2025

La tecnología tiene un gran impacto en la atención médica aumentando el nivel de servicio para el sector salud. …

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Pódcast Bienestar y Salud

Fútbol, familia y bienestar con Juan Felipe Cadavid

24 junio, 2025

Descubra en Seguro Nos Pasa la historia de Juan Felipe Cadavid, su pasión por el fútbol, la paternidad y la importancia de tener un seguro de salud. …

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Bienestar y Salud

Claves para sumarse y disfrutar los beneficios del Yoga

17 junio, 2025

Contribuye a tener una mente enfocada, cuida su salud física y espiritual, mejora la calidad de sueño... Estos y más beneficios del yoga.…

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Bienestar y Salud

Yellow Day: 5 cosas que lo hacen feliz y no lo sabía

16 junio, 2025

Redescubra los secretos de la felicidad. ¡Aproveche el Yellow Day para encontrar ese camino que tanto desea hacia la felicidad plena. …

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Bienestar y Salud

¡Padres presentes, niños felices!

13 junio, 2025

Reconozcamos la importancia del rol del padre en la crianza de los niños. Y veamos el mensaje de un papá presente. …

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Bienestar y Salud

Loncheras saludables y nutritivas: claves de oro para padres

12 junio, 2025

Ideas y consejos para preparar loncheras saludables que les encanten a los niños y apoyen su nutrición diaria.…

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Bienestar y Salud Tendencias

Superhéroes de la vida real: reflexiones poderosas de padres únicos

11 junio, 2025

Rendimos un homenaje a todos esos hombres que, con amor y dedicación, se esfuerzan por ser el mejor ejemplo para sus hijos. Un recorrido por valiosas lecciones y experiencias sobre la paternidad. …

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Bienestar y Salud

¿Qué hacer en caso de un sismo? Medidas de prevención y seguridad

9 junio, 2025

¡Conserve la calma! Estas son algunas medidas que debe conocer para mantenerse seguro durante un sismo. ¡Conózcalas y compártalas con amigos y familiares! 👨‍👩‍👧…

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Bienestar y Salud

Cáncer de próstata, autocuidado y prevención claves para disminuir el riesgo 

9 junio, 2025

El cáncer de próstata ocupa el primer lugar de incidencia entre los cánceres que afectan a los hombres. Conozca cómo prevenirlo. …

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Bienestar y Salud

¡Dejarlo es GANAR! Día Mundial sin Tabaco

29 mayo, 2025

Quienes lo dejan, ¡ganan! Día Mundial sin Tabaco, una fecha para recordar que el tabaco es la principal epidemia prevenible. …

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Bienestar y Salud

¿Por qué tener un Seguro de Salud a su Medida?

22 mayo, 2025

Tener un Seguro de Salud a su Medida le da control, protección y confianza, conozca por qué debe tenerlo.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo prevenir enfermedades de la tiroides?

21 mayo, 2025

¿Sabía que su tiroides se encarga de regular el metabolismo, la temperatura e incluso los latidos del corazón? Conozca cómo mantenerla saludable aquí. 💚…

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Bienestar y Salud

5 cosas para disfrutar en familia

13 mayo, 2025

Festejamos la oportunidad de compartir con nuestra familia. Aquí algunas ideas para que lo celebre en grande. 👨‍👩‍👧‍👦…

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Bienestar y Salud Tendencias

Supermamás: 4 historias poderosas de amor e inspiración

8 mayo, 2025

Detrás de cada madre hay una historia de amor, entrega y constancia. Estas son las lecciones de cuatro mamás inspiradoras que demuestran que la maternidad es un viaje transformador.…

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Bienestar y Salud

10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre

7 mayo, 2025

¡Porque mamá se merece lo mejor! Conozca 10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre de una forma inolvidable. …

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Bienestar y Salud

Etapas del embarazo: ¿Cómo es el primer trimestre?

5 mayo, 2025

Conozca los cambios que se viven en el primer trimestre del embarazo. Así podrá saber lo que ocurre dentro del cuerpo de la mujer cada semana. …

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Bienestar y Salud

Asma: aspectos que debe tener en cuenta

2 mayo, 2025

A propósito del Día Mundial del Asma, le contamos todo lo que debe saber de esta enfermedad y cómo poder controlarla en caso de padecerla.…

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Bienestar y Salud

Seguros para niños: Cuide su bienestar y futuro desde hoy

28 abril, 2025

Conozca diferentes soluciones y sus ventajas con estos seguros para niños y asegure su futuro hoy mismo.…

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Bienestar y Salud

Planes en Semana Santa para hacer en casa

16 abril, 2025

En semana de descanso muchos prefieren disfrutar de la tranquilidad de su casa. Aquí le damos planes puede hacer en Semana Santa para disfrutar en familia.…

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Bienestar y Salud

Alimentos para disfrutar la Semana Santa

11 abril, 2025

Llega la Semana Santa y con ella muchas recetas deliciosas que puede ofrecer. Aquí le dejamos algunos alimentos para disfrutar la época.…

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Bienestar y Salud

7 consejos para cuidar la salud mental de los niños

8 abril, 2025

A propósito del Día del Niño, le compartimos estas pautas para cuidar la salud mental de los pequeños. ¡Todos tenemos un superhéroe en casa!…

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Bienestar y Salud

¿Qué comer y evitar para desintoxicar su cuerpo?

3 abril, 2025

Descubra qué alimentos favorecen la eliminación de toxinas y qué hábitos pueden mejorar su bienestar para sentirse con más vitalidad.…

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Bienestar y Salud

Día Mundial de la Salud: Atención a la mente y el cuerpo

3 abril, 2025

En este Día Mundial de la Salud, le contaremos cómo prestar más atención a su alimentación, el manejo de las emociones, del ejercicio y la importancia de los chequeos médicos periódicos. 💚…

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Bienestar y Salud

Seguros Bolívar: un paso adelante en la transformación del sector de la salud

1 abril, 2025

Hacemos parte de la asociación más importante de Tecnología en salud de Colombia. ¡Le contamos qué significa esta noticia!…

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Bienestar y Salud

5 datos que debe saber en el Día Mundial del Autismo

31 marzo, 2025

En el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, le contamos qué es el autismo, por qué se celebra esta fecha y mucho más. …

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Bienestar y Salud

Una medicina para el sufrimiento: la compasión

27 marzo, 2025

Hay algo que no se formula en pastillas, pero alivia: la compasión. Una medicina poderosa que transforma el sufrimiento en tranquilidad.…

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Bienestar y Salud

Mujeres que inspiran bienestar: priorizarse sin culpa y redefinir el éxito

25 marzo, 2025

Bienestar femenino: cómo priorizarse sin culpa y redefinir el éxito más allá de lo material, con Angelina Araujo y Livi Betancur.…

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Bienestar y Salud

10 actividades para ser feliz, ¡y son GRATIS!

19 marzo, 2025

¡A ser feliz! Conozca estas 10 sencillas actividades que le ayudarán a vivir con alegría y a disfrutar el tiempo presente. ¡Manos a la obra!…

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Bienestar y Salud Pódcast

Una mamá valiente: cómo encontrar luz en el duelo

14 marzo, 2025

Jimena Cortés nos comparte cómo ha transformado el duelo por la pérdida de su hija en un camino de resiliencia. Conozca más.…

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Bienestar y Salud Tendencias

Hombres y salud mental: Recomendaciones para una vida emocionalmente equilibrada

14 marzo, 2025

A propósito del día del hombre, queremos dejarle algunas estrategias para poder tener una vida en equilibrio y promover la salud mental. …

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Bienestar y Salud

¡Buenas noches! 8 pasos para tener una correcta rutina de sueño

13 marzo, 2025

Día Mundial del Sueño: Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear una adecuada rutina para dormir. …

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Bienestar y Salud

Mujeres que inspiran, mujeres que transforman: el corazón de Seguros Bolívar

7 marzo, 2025

Las mujeres son el motor de nuestra organización. Descubra estas historias de inspiración y liderazgo en un entorno que las impulsa a brillar.…

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Bienestar y Salud

Nutricionista y endocrinólogo: ¿a qué especialista debe acudir según lo que necesita?

7 marzo, 2025

¿Sabe cuál es el rol del nutricionista y del endocrinólogo? Ambos son especialistas clave, pero cada uno tiene un enfoque diferente. Descubra quién es el adecuado para su caso y cómo mejorar su bienestar.…

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Bienestar y Salud

Día de la obesidad: la prevención es clave para una vida saludable

28 febrero, 2025

Una buena alimentación, actividad física y evitar hábitos como el tabaquismo, pueden ayudar a disminuir los riesgos de padecer obesidad. Conozca las recomendaciones este Día Mundial de la Obesidad.…

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Bienestar y Salud

Seguros Bolívar obtiene doble certificación internacional en atención paliativa y avanzada

26 febrero, 2025

Desde 2022, los pacientes en cuidados paliativos pueden optar por recibir atención en su hogar o en el Hospice del proveedor de Bogotá, con el programa Siempre a su Lado.…

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Bienestar y Salud Pódcast

Rompiendo límites: el poder del running con Rookie Runner

19 febrero, 2025

Descubra cómo el running transforma vidas con Rookie Runner. Inspiración, disciplina y consejos para empezar a correr sin miedo.…

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Bienestar y Salud

Señales que demuestran el amor de su mascota

16 febrero, 2025

Le contamos cuáles son los comportamientos que confirman cuánto amor siente su mascota por usted. Conozca los detalles, aquí. …

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Bienestar y Salud

San Valentín: 5 pasos para expresar su lenguaje de amor

12 febrero, 2025

Aprenda a amar a sus seres queridos de acuerdo a su lenguaje de amor. Le contamos. …

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Bienestar y Salud

¿Cómo cumplir sus propósitos en el 2025? ¡Inspírese en los consejos de esta famosa!

23 enero, 2025

El 2025 es el año para convertir los sueños en metas. Planificar, trabajar con pasión y mantener la constancia son claves para esta mujer inspiradora.…

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Bienestar y Salud

Día del Abrazo: ¿por qué es importante abrazar a nuestros seres queridos?

20 enero, 2025

Celebremos el Día Internacional del Abrazo: entérese por qué este simple gesto de amor puede elevar su salud física y mental.…

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Bienestar y Salud

Autorización para la utilización de datos personales (Ley 1581 de 2012)

18 enero, 2025

Consulte nuestra Política para el tratamiento de datos de salud, con transparencia, derechos de los titulares y cumplimiento de la Ley 1581/2012.…

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Bienestar y Salud

Lonchera saludable: ¿Cómo elegir los alimentos correctos para el regreso a clases?

16 enero, 2025

Prepárese para el regreso a clases con una lonchera saludable. Descubra cómo elegir alimentos ideales respaldados por expertos. …

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Bienestar y Salud

Síndrome de Fatiga Crónica: ¿cómo identificarlo y recuperar la energía?

13 enero, 2025

¿Siente que el cansancio no se va por más que descanse? Podría ser Síndrome de Fatiga Crónica. Conozca sus síntomas y cómo recuperar su energía. …

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Bienestar y Salud

Siete claves para enseñar a su hijo a leer

10 enero, 2025

Enseñar a leer puede ser divertido y fácil con estas siete claves que conectan aprendizaje y momentos inolvidables en familia.…

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Bienestar y Salud

Logre sus propósitos de ejercicio en Año Nuevo: 7 claves de un entrenador personal

31 diciembre, 2024

Comienza el año con la esperanza de nuevos propósitos. ¿Bajar de peso y tener un estilo de vida más saludable están en su lista? Le ofrecemos las claves para lograrlo. 💚💪…

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Bienestar y Salud

5 planes para disfrutar en vacaciones con la familia

30 diciembre, 2024

¿Organizando las vacaciones? ¿Buscando planes? Le contamos 5 ideas para compartir en familia. Tome note y compartan un agradable momento juntos.…

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Bienestar y Salud

5 beneficios y propiedades de la piña para su salud

26 diciembre, 2024

La piña no solo es deliciosa, también es saludable, le contamos 5 razones para incluirla en su dieta y transformar su bienestar.…

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Bienestar y Salud

Recomendaciones para cuidar su salud en época decembrina

17 diciembre, 2024

Tomar abundante agua, mantener las medidas de autocuidado y comer con moderación son algunos tips para cuidar su salud en época decembrina.…

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Bienestar y Salud

El presente y futuro de la inteligencia artificial en el cuidado integral del cáncer

11 diciembre, 2024

Conozca cómo la inteligencia artificial está cambiando el panorama del cáncer, facilitando diagnósticos y tratamientos más efectivos.…

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Bienestar y Salud

¿Qué hacer si se le pierden sus documentos personales?

6 diciembre, 2024

Conozca qué hacer si pierde su cédula, licencia u otros documentos personales, aquí le contamos cómo actuar rápido y evitar fraudes.…

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Bienestar y Salud

Cuidar la salud de forma integral: más que una tendencia, una necesidad

22 noviembre, 2024

Descubra cómo cuidar su salud de forma integral y proteger el bienestar de su familia con el respaldo de nuestro Plan de Salud Integral.…

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Bienestar y Salud

5 señales que indican que debe ir al psicólogo

19 noviembre, 2024

En este Día Nacional del Psicólogo y llegando la Navidad, queremos recordarle las señales que le ayudan a identificar que debe ir a terapia. …

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Bienestar y Salud

Cáncer de pulmón: señales e importancia de un diagnóstico temprano

14 noviembre, 2024

El tabaquismo es la causa principal del cáncer de pulmón. Hoy hablamos de su definición, sus síntomas y cómo prevenirlo.…

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Bienestar y Salud

Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC): incurable pero prevenible

12 noviembre, 2024

Este 15 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), Conozcamos más con un experto. …

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Bienestar y Salud

Consejos nutricionales para prevenir la diabetes

7 noviembre, 2024

Una alimentación saludable es fundamental para prevenir la diabetes, una enfermedad que cada vez afecta a más colombianos. …

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Bienestar y Salud

5 Pasos para celebrar Halloween de manera saludable

29 octubre, 2024

Dele gusto a sus hijos en Halloween de manera saludable con estos consejos para que disfruten cuidando su salud. …

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Bienestar y Salud

Conozca las 10 claves para prevenir el Ataque Cerebrovascular

24 octubre, 2024

Con estos consejos estará más cerca de prevenir un Accidente Cerebrovascular y proteger la salud de su cerebro, porque prevenir es el primer paso hacia una vida plena y saludable. …

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Bienestar y Salud

Triqui, triqui Halloween… Cómo celebran esta temporada los famosos y sus hijos

22 octubre, 2024

En esta temporada mágica, las celebridades y sus familias disfrutan de disfraces únicos y momentos llenos de diversión y seguridad. ¡Únase a ellos para crear recuerdos inolvidables!…

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Bienestar y Salud Pódcast

Jesús Forero: aprendizajes tras un accidente cerebrovascular

17 octubre, 2024

En este nuevo episodio de Seguro Nos Pasa, el Pódcast, el empresario y actor Jesús Forero relata cómo enfrentó un accidente cerebrovascular y resalta la importancia de cuidar la salud.…

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Bienestar y Salud

Consejos de prevención frente al cáncer de mama

16 octubre, 2024

Para las mujeres, el cáncer de seno es la segunda causa de muerte relacionada con el cáncer. Aquí algunas claves para su prevención. …

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Bienestar y Salud

¿Para qué acompañar en el final de la vida?

11 octubre, 2024

De la mano de un experto, aprenda sobre la importancia de acompañar al final de la vida y descubra el rol trascendental de estar presente.…

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Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: otra forma de morir es posible

9 octubre, 2024

Enfrentar este momento, no es nada fácil, y por eso con los cuidados paliativos las familias pueden transitarlo más dignamente.…

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Bienestar y Salud

10 claves para cuidar la salud mental

7 octubre, 2024

Dormir bien, construir relaciones sanas y establecer horarios son algunas pautas para cuidar la salud mental. ¡Es tiempo de cuidarse! …

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Bienestar y Salud Pódcast

¡El poder del amor! ¿Cómo tener relaciones que sanen y no enfermen?

4 octubre, 2024

En este nuevo episodio de Seguro Nos Pasa el Podcast, la periodista y bio sanadora emocional, Carolina Novoa, habla sobre amor, salud y la terapia como herramienta de vida. …

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Bienestar y Salud

Consejos para viajar con su familia en la semana de receso

1 octubre, 2024

La semana de receso escolar en el país es un reto para muchos padres de familia que han decidido salir de casa. ¡Asegúrese de cuidarlos! …

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Bienestar y Salud

¡Larga vida! 10 consejos para cuidar su corazón

24 septiembre, 2024

Hacer el amor, reír a carcajadas y comer mejor son algunas de las recomendaciones para cuidar su corazón. Conozca más tips aquí.…

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Bienestar y Salud

Enfermedad de Alzheimer: el tipo de demencia más común

19 septiembre, 2024

A propósito del Día Mundial del Alzheimer, conozca en qué consiste este tipo de demencia y cuáles son sus principales síntomas.…

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Bienestar y Salud

Estrés laboral, ¿por qué se produce?

18 septiembre, 2024

Son muchas las personas que han sentido estrés laboral en ocasiones, incluso a pesar de estar a gusto con su trabajo. Por eso, acá le contamos más sobre este tema. …

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Bienestar y Salud

Accesibilidad y comodidad: facilidades de una experiencia de salud sin estrés

4 septiembre, 2024

¿Busca comodidad y rapidez en su atención médica? Descubra los beneficios de una atención de salud de calidad. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

Maternidad Tranquila: 6 beneficios que debe conocer

27 agosto, 2024

A propósito del Día Internacional de la Obstetricia (31 de agosto) le compartimos los beneficios de una maternidad tranquila. Descubra más.…

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Bienestar y Salud

Claves para ser feliz en la tercera edad

22 agosto, 2024

Llega la tercera edad y el objetivo es seguir siendo feliz. Conozca aquí algunos aspectos a tener en cuenta para lograrlo. …

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Bienestar y Salud

Consejos de cuidado de piel para hombres

16 agosto, 2024

Protegerse del sol, dormir bien y llevar una adecuada rutina de cuidado facial son algunas claves para que los hombres cuiden su piel. …

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Bienestar y Salud

7 conceptos básicos que debe saber sobre los Seguros de Salud

13 agosto, 2024

Algunos términos pueden ser poco familiares a la hora de adquirir un Seguro de Salud. Acá le explicamos un listado que debe conocer. …

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Bienestar y Salud

Lactancia materna: Beneficios y recomendaciones

31 julio, 2024

Prepárese para una lactancia feliz desde el embarazo. Conozca sus beneficios y recomendaciones para cuidarse en cualquier momento y lugar.…

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Bienestar y Salud

Métodos anticonceptivos: Estos siguen siendo los más efectivos

29 julio, 2024

Descubra los métodos anticonceptivos más efectivos y tome el control de su salud y planificación familiar. ¡Usted puede proteger su futuro! …

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Bienestar y Salud

28 de julio: Día Mundial contra la Hepatitis

23 julio, 2024

En este Día Mundial contra la Hepatitis, le contamos qué es esta enfermedad, sus causas y cómo prevenirla. ¡Informarse y prevenir es clave! …

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Bienestar y Salud

Bolívar Conmigo: una aplicación móvil para cuidar la salud integral

10 julio, 2024

Coach Virtual, Comunidades y Desafíos son algunas de las funcionalidades de Bolívar Conmigo para alcanzar sus metas en salud.…

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Bienestar y Salud

Sarcoma: conozca sus síntomas, riesgos y prevención

5 julio, 2024

Julio es el mes de la concientización sobre el sarcoma, un cáncer poco conocido y del que se debe conocer más. …

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Bienestar y Salud

Aprenda todo sobre las alergias

4 julio, 2024

A veces puede sentir picazón en los ojos, nariz, cuerpo, empezar a estornudar de repente, entre muchas otras reacciones. Si le ha sucedido, seguramente padece alguna alergia. ¡Conozca más!…

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Bienestar y Salud

Muerte digna: el derecho a una despedida con respeto y paz

21 junio, 2024

¿Cómo es el procedimiento de muerte digna o muerte anticipada en el país? ¿En qué consiste este concepto? Aquí le explicamos. …

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Bienestar y Salud

¡Regale vida! Día Mundial del Donante de Sangre

12 junio, 2024

¿Por qué es importante el Día Mundial del Donante de Sangre? ¿Cómo y dónde donar en el país? Conozca los detalles ingresando aquí. …

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Bienestar y Salud

6 beneficios sorprendentes de un Seguro Salud Internacional

7 junio, 2024

¿Viaja constantemente? ¿Quiere cuidar su salud y la de su familia? ¡Nuestro Seguro Salud Internacional es para usted!…

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Bienestar y Salud

¡Es hora de dormir! 10 claves para tener un buen descanso

29 mayo, 2024

¿Tiene problemas para dormir y lograr un sueño placentero? Siga estas recomendaciones y disfrute los beneficios del buen descanso. …

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Bienestar y Salud

Esclerosis múltiple, la enfermedad con más de una cara

27 mayo, 2024

Se trata de condición médica progresiva, degenerativa y crónica que afecta el sistema nervioso central (el cerebro y la médula). Conozca más aquí.…

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Bienestar y Salud

La tranquilidad de contar con un seguro de salud

17 mayo, 2024

Un seguro de salud puede brindarle a usted y a su familia tranquilidad, seguridad y protección en todo momento. ¡Acá le contamos más! 👉🏼…

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Bienestar y Salud

6 recomendaciones para prevenir la hipertensión arterial

14 mayo, 2024

Adoptar una alimentación saludable, ejercitarse, controlar el estrés y vigilar el peso son algunas claves para prevenir la hipertensión arterial. ¡Descubra más consejos!…

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Bienestar y Salud

Depresión posparto y salud mental de una madre

30 abril, 2024

En este artículo la psicóloga clínica Ximena Góngora explica qué es la depresión posparto y cuáles son sus síntomas. Detalles, aquí. 👆 …

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Bienestar y Salud

En el Día Mundial del Trabajo… 9 claves para prevenir el síndrome de burnout

29 abril, 2024

El síndrome de burnout, considerado como una enfermedad laboral, cada vez es más frecuente. ¡Aprenda a prevenirlo con estas pautas! …

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Bienestar y Salud

Máximas para cocinar con sus hijos y celebrar su día

24 abril, 2024

Cocinar con sus hijos tiene muchos beneficios para su desarrollo, solo tenga en cuenta estas recomendaciones para sacarle el mayor provecho.…

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Bienestar y Salud

La promesa de la medicina personalizada de precisión en la oncología

23 abril, 2024

La oncología es un proceso que avanza gracias a diversas investigaciones como la medicina personalizada de precisión. Le contamos más sobre este estudio y sus beneficios.…

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Bienestar y Salud

Cefalea o dolor de cabeza: causas y medidas de prevención

15 abril, 2024

El neurólogo Johan Hoyos nos explica cuáles son las causas de los dolores de cabeza y qué hacer ante estos. 😣 Detalles, aquí. …

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Bienestar y Salud

¡A cuidar nuestra salud y la del mundo!

12 abril, 2024

A propósito del Día Mundial de la Salud conozca la importancia de generar acciones para su salud y la del planeta 🌎…

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Bienestar y Salud

Frutas a la vista: 10 razones para incluirlas más en su alimentación

5 abril, 2024

El consumo de frutas es fundamental para tener una alimentación balanceada. Acá le contamos por qué tenerlas a la vista y sus beneficios.…

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Bienestar y Salud

¿Su actividad física es suficiente?

1 abril, 2024

Ingrese aquí y descubra cuál es la cantidad de tiempo recomendada para que el ejercicio beneficie su salud cardiorrespiratoria.…

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Bienestar y Salud

Disfrute de un seguro de salud internacional a otro nivel

27 marzo, 2024

Ya sea que esté en Colombia o viaje por el mundo, el seguro de salud internacional es su cobertura ideal. Conozca más sobre nuestro servicio y nuestro aliado BUPA.…

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Bienestar y Salud

Cáncer de colon: esto es lo que debe saber

26 marzo, 2024

El 31 de marzo se conmemora el Día mundial contra el cáncer de colon y recto, así que, con la ayuda de un experto, resolvemos algunas dudas sobre esta enfermedad. 🩺…

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Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: Cuidar la vida y acompañar sus últimos días

22 marzo, 2024

En el último tramo de la vida, la humanización y la empatía son fundamentales para garantizar paz y bienestar. En Seguros Bolívar hablamos sobre los cuidados paliativos…

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Bienestar y Salud

¿Qué es el cáncer de cuello uterino y cómo prevenirlo?

19 marzo, 2024

Este 26 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Cáncer del Cuello Uterino, le contamos más del tema aquí.…

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Bienestar y Salud

¡Hombres, a ponerse las pilas en temas de salud!

18 marzo, 2024

¿Sabía que los hombres en temas de salud están en desventaja frente a las mujeres? Las causas se deben a factores biológicos y culturales. Conozca más aquí☝️…

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Bienestar y Salud

Decálogo para ser un gran amigo o encontrar amigos

14 marzo, 2024

La amistad beneficia nuestra salud emocional, por eso le invitamos a conocer 10 tips para ser un gran amigo o para hacer amistades. …

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Bienestar y Salud

¡Cuidado con sus ojos! Siga estos tips para cuidarlos

6 marzo, 2024

Un cielo estrellado o la carita de su bebé, ¡ver es un regalo maravilloso!👁️Siga estos trucos para el cuidado de los ojos en su día a día.…

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Bienestar y Salud

8 claves para ser más productivo trabajando desde casa

1 marzo, 2024

Establecer prioridades, reducir las distracciones, buscar espacios y actividades para usted… son algunas pistas para aumentar la productividad durante el home office. …

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Bienestar y Salud

Día Mundial de las Enfermedades Raras o Huérfanas

26 febrero, 2024

El próximo 28 de febrero se conmemora el Día Mundial de las Enfermedades Raras o Huérfanas, aquí le contamos por qué y cómo unirse también 👆🏻…

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Bienestar y Salud

Medicina familiar: más que una especialidad, una relación de confianza

22 febrero, 2024

Con nuestro Seguro de Salud tiene acceso a un médico de familia para que cuide su bienestar y el de todos en su hogar. ¡Conozca más detalles, aquí!…

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Bienestar y Salud

La importancia de acompañar, cuidar y estar ahí durante los cuidados paliativos

22 febrero, 2024

Los cuidados paliativos se crearon para brindar calidad de vida, dar médicamente lo que se necesita y acompañar a las personas hasta el último momento de sus vidas, de esta forma pensamos en su bienestar y el de sus familias. 🫂 …

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Bienestar y Salud

Respire tranquilo: Consejos para prevenir enfermedades respiratorias

19 febrero, 2024

Conozca cómo protegerse de enfermedades respiratorias en Colombia. Prepárese para el cambio de clima y los virus como la influenza y el Covid-19 con consejos expertos. …

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Bienestar y Salud

La automedicación: ¿asumirá las consecuencias?

13 febrero, 2024

La automedicación es la utilización de medicamentos por iniciativa propia, sin ninguna supervisión médica. ¡No asuma los riesgos!…

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Bienestar y Salud

Una mirada al cáncer infantil

12 febrero, 2024

En el marco del Día Internacional contra el Cáncer Infantil, hablamos de esta enfermedad que no discrimina género, estrato social, ni edad.…

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Bienestar y Salud

Beneficios de incluir legumbres en su dieta

7 febrero, 2024

Hay múltiples beneficios para la salud asociados con las legumbres, entre estos el aporte proteico que ofrecen. Le contamos más. …

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Bienestar y Salud

No bajemos la guardia ante el COVID-19. Cuidarnos es responsabilidad de todos

5 febrero, 2024

Aunque han pasado cuatro años desde el inicio de la pandemia, el COVID-19 sigue presente. Sigamos cuidándonos y protegiendo a nuestras familias mediante medidas preventivas.…

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Bienestar y Salud

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo?

31 enero, 2024

¿Es usted parte de la estadística que abandona sus metas de año nuevo en marzo? Le contamos algunas estrategias para mantener la motivación y establecer hábitos duraderos. …

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Bienestar y Salud

¿Cuáles son las claves para evitar contagios por Covid-19?

30 enero, 2024

¿Cómo afrontar el reciente aumento de casos por Covid-19? Le contamos las claves para evitar los contagios y la enfermedad grave por Coronavirus.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo detectar el cáncer de seno a tiempo?

26 enero, 2024

¡A cuidarnos! Con motivo del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, le contamos cómo hacerse el autoexamen en pasos.…

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Bienestar y Salud

Salud Bolívar abre una nueva Unidad Médica Premium que atenderá a más de 40.000 pacientes

26 enero, 2024

¡Su salud es lo primero! Conozca la nueva sede de Salud Bolívar IPS en Bogotá, con consultas prioritarias los 7 días de la semana. 👌…

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Bienestar y Salud

Un recinto de bienestar, así es Salud Bolívar Unidad Médica Premium, la nueva sede en el centro comercial Metrópolis en Bogotá

23 enero, 2024

La cuarta y más grande sede de Salud Bolívar Unidad Médica Premium espera atender a 42 mil pacientes al año. Conozca más detalles de este espacio premium. …

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Bienestar y Salud

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental! 

22 enero, 2024

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental.  …

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Bienestar y Salud

Día Mundial contra la Lepra: desmintiendo mitos, conociendo los hechos

17 enero, 2024

Conozca en qué consiste una de las enfermedades más antiguas de la historia: la lepra. Porque a mayor conocimiento, mayor empatía. …

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Bienestar y Salud

La importancia de tomarse un tiempo libre

15 enero, 2024

Es importante tomarse un tiempo libre para descansar, cambiar de chip y ser más productivos. ¡Aplique esta estrategia y fómentela en su equipo de trabajo!…

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Bienestar y Salud

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

9 enero, 2024

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

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Bienestar y Salud

5 datos importantes que debe conocer sobre el braille

9 enero, 2024

¿Sabía que en promedio los lectores de braille pueden leer de 104 a 125 palabras por minuto? Descubra más aspectos importantes sobre este sistema de lectura y escritura.…

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Bienestar y Salud

Vacaciones: ¡buenas para la salud!

5 enero, 2024

Descubra cómo las vacaciones pueden beneficiarlo y mejorar su calidad de vida. ¡Descanse y cuide de su salud en sus próximas vacaciones! 🏖️…

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Bienestar y Salud

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar de la familia en casa

4 enero, 2024

¡Crear un hogar lleno de armonía y bienestar sí es posible! En Seguros Bolívar le brindamos algunas rutinas.…

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Bienestar y Salud

Más de 10 actividades para hacer en casa con niños

4 enero, 2024

¡Es Año Nuevo y está buscando actividades para hacer en casa con niños? Encuentre aquí ideas para compartir en familia durante este tiempo de vacaciones.…

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Bienestar y Salud

Aprendizajes para este 2024, que nos dejó el año viejo

3 enero, 2024

Cuidar la salud mental sigue siendo el aprendizaje de cada año. Veamos cómo lo logramos y otras enseñanzas para este 2024. 🍃🌿🌱…

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Bienestar y Salud

¡Este año sí! Pautas para un 2024 saludable

29 diciembre, 2023

¿Qué incluir en su lista de propósitos y cómo cumplir cada meta? Aquí se lo contamos, prepárese para tener un 2024 saludable.…

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Bienestar y Salud

120 millones de pasos para impulsar el talento artístico y deportivo de los niños y niñas de Cartagena

28 diciembre, 2023

Entérese cómo el desafío por Colombia está impulsando el talento artístico y deportivo de los niños en Cartagena a través de la app Bolívar Conmigo. …

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Bienestar y Salud

Consejos para cuidar su salud vascular en vacaciones

26 diciembre, 2023

¿Preparado para disfrutar unos días de descanso? Antes de iniciar una nueva aventura, dele una mirada a estas recomendaciones para cuidar su salud vascular. ☀️👌…

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Bienestar y Salud

2024: año nuevo, hábitos nuevos

22 diciembre, 2023

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

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Bienestar y Salud

Checklist de prevención y salud para disfrutar con bienestar de las vacaciones

15 diciembre, 2023

Llega la temporada de fin de año y con esta, varias posibilidades de cuidar su salud, le damos algunas claves para disfrutar con bienestar de las vacaciones.…

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Bienestar y Salud

¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?

13 diciembre, 2023

Es momento de la comida típica navideña, por eso si está pensando en disfrutar delicias como los buñuelos, la natilla y los tamales, le contamos cuántas calorías tiene esta comida para que se cuide durante Navidad.…

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Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: atención integral para pacientes y sus familiares

11 diciembre, 2023

Seguros Bolívar es la primera aseguradora en Colombia que brinda cuidados avanzados y paliativos. Conoce más detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

¡Spoilers decembrinos! Las anécdotas que hacen la Navidad más divertida

11 diciembre, 2023

¡Comenzó el mes más movido y familiar del año! Aquí le presentamos los #SpoilersDecembrinos que le ayudarán a sobrevivir en esta fecha.…

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Bienestar y Salud

Trastornos de la conducta alimentaria: más allá del peso y la comida

24 noviembre, 2023

Cada 30 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

¿Saboteadores internos? Cuidado con la voz que lo autolimita

24 noviembre, 2023

¿Sabe qué es el autosabotaje? Conozca más sobre los pensamientos que nos llevan a ponernos obstáculos a nosotros mismos. 🧏…

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Bienestar y Salud

¡Pongamos fin a la violencia contra las mujeres YA!

23 noviembre, 2023

Según Naciones Unidas, cada día, 137 mujeres son asesinadas por miembros de su familia. Conozca más datos sobre la violencia contra la mujer aquí.…

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Bienestar y Salud

25 años de bienestar para 126 mil familias del Grupo Bolívar en Colombia y Centroamérica

15 noviembre, 2023

El Grupo Bolívar ha transformado vidas durante 25 años con el Centro de Orientación Familiar, ofreciendo apoyo integral en momentos de cambio, desde relaciones hasta la pandemia del Covid-19.…

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Bienestar y Salud

Conozca qué es la vasectomía: Planificar también es de hombres

9 noviembre, 2023

En el Día Mundial de la Vasectomía queremos contarle de qué se trata este procedimiento y las recomendaciones generales antes de realizarlo.…

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Bienestar y Salud

Diabetes: ¿qué es y cómo prevenirla?

9 noviembre, 2023

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a más de 3.6 millones de colombianos. ¡Consejos para prevenirla! 🌎…

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Bienestar y Salud

7 razones para enamorarse de la mágica Cartagena

7 noviembre, 2023

La ciudad de los atardeceres infinitos, las calles coloridas y las playas paradisíacas… Siete planes imperdibles en el marco de la celebración del Día de la Independencia de Cartagena.…

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Bienestar y Salud

Triqui, triqui Halloween… ¡Por un día divertido y sin preocupaciones!

24 octubre, 2023

Le contamos algunas ideas para celebrar este próximo Halloween en Colombia, ¡disfrute con seguridad y en familia!…

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Bienestar y Salud

¡Si el sedentarismo pierde, su salud gana! 10 Beneficios de caminar

23 octubre, 2023

Empecemos la semana con los mejores consejos de salud de Seguros Bolívar. Conoce los beneficios de caminar para la salud física y mental. ¿Le gustaría empezar a hacerlo?…

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Bienestar y Salud

ABC de la prevención del cáncer de seno

13 octubre, 2023

Según estudios, el riesgo promedio de desarrollar cáncer de seno en las mujeres es del 13%, es decir, una de cada ocho mujeres. 🎗️…

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Bienestar y Salud

Porque yo importo: cuidados paliativos desde una atención integrada

12 octubre, 2023

En el marco del Día Internacional de los Cuidados Paliativos hablamos sobre la importancia de ayudar a una persona a vivir sus últimos días en paz y en tranquilidad. 🏠…

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Bienestar y Salud

Llega el Día Mundial de la Alimentación

11 octubre, 2023

Un día para concientizar a todas las personas sobre los problemas alimenticios del mundo. ¡Súmate al Día Mundial de la Alimentación 2023! 🥗…

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Bienestar y Salud

Importancia de la compasión en los cuidados paliativos por Silvia Librada Flores

9 octubre, 2023

La consultora del programa Newpalex, del New Health Foundation, nos habla en este blog sobre cómo la compasión es clave en los cuidados paliativos. 💚…

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Bienestar y Salud

¿Cómo cuidar la salud mental?

9 octubre, 2023

El cuidado de la salud mental inicia en actividades sencillas y prestar atención a sus necesidades. Le contamos cómo cuidarla en el Día Mundial de la Salud Mental. 🌿…

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Bienestar y Salud

¡Sin excusas! Ejercicios para fortalecer el cuerpo sin máquinas ni equipos

22 septiembre, 2023

Que el 2022 sea el año de alcanzar todas sus metas, incluyendo tener un estilo de vida saludable. Comience con estos ejercicios sin equipos que puede realizar en casa.🏡 💪🏻…

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Bienestar y Salud

¿Cómo adoptar una alimentación saludable? 6 claves para lograrlo

14 septiembre, 2023

Una alimentación balanceada es clave para tener un buen estado de salud, por eso queremos contarle 6 claves para que empiece a cambiar sus hábitos alimenticios.…

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Bienestar y Salud

¿Quiere saber qué es la fonoaudiología y cómo ayuda?

4 septiembre, 2023

Mejorar las habilidades comunicativas es posible con la fonoaudiología, una profesión completa y que contribuye al estudio de la comunicación humana. Conozca más sobre sus beneficios. …

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Bienestar y Salud

9 pistas para tener una vida saludable

29 agosto, 2023

Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada… Estas son algunas recomendaciones para conquistar una vida sana. 🍎💤…

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Bienestar y Salud

15 actividades para compartir con abuelos

24 agosto, 2023

Día del Abuelo: Pensando en el bienestar y la alegría de las personas mayores, le contamos 15 actividades que se pueden realizar con los abuelos. …

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Bienestar y Salud

Cuide su salud ante incendios forestales cerca a la ciudad

15 agosto, 2023

En el Día Mundial de la Prevención de Incendios Forestales, queremos darle una guía de cómo cuidar su salud ante una situación de este tipo.…

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Bienestar y Salud

4 tipos de cuidados paliativos por lugar de atención

14 agosto, 2023

Cada día de vida es un regalo preciado para quienes se enfrentan al final de su vida. Con cuidados paliativos, podrán encontrar tranquilidad. …

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Bienestar y Salud

Lactancia materna prolongada, beneficios de lactar durante 2 años o más

2 agosto, 2023

Le contamos por qué es tan importante la lactancia materna prolongada, es decir, cuando se decide amamantar durante 2 años o más. …

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Bienestar y Salud

Brigada médica llega al Amazonas para asistir a más de 800 personas en condición de vulnerabilidad

24 julio, 2023

La Brigada de Salud Integral brindó atención médica a más de 4 comunidades diversas, dejando una huella positiva en la vida de ellas. Conoce más en este blog. …

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Bienestar y Salud

¡Guau, guau! 6 consejos para cuidar la salud de su perro

18 julio, 2023

Travieso, dormilón, dulce, inquieto… ¿Cómo es su peludo? En el marco del Día Mundial del Perro, le compartimos estas claves para cuidar la salud de su amigo cuatro patas.🐶💚…

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Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: Dignidad en la partida

17 julio, 2023

Reflexiones íntimas de un médico sobre la muerte y la eutanasia. Descubre cómo honrar la dignidad en momentos difíciles. …

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Bienestar y Salud

Recetas saludables fáciles de preparar en casa

14 julio, 2023

La base de una vida sana es una alimentación balanceada. Le dejamos unas recetas saludables prácticas para el día a día. 🥗 …

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Bienestar y Salud

¡Tome nota! ABC sobre las Infecciones de Transmisión Sexual

10 julio, 2023

El ginecólogo Camilo Muñoz, nos cuenta cuáles son las Infecciones de Transmisión Sexual más comunes y cómo prevenirlas. …

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Bienestar y Salud

Cuidados Paliativos: El Propósito

21 junio, 2023

A veces el propósito de la vida se encuentra en los momentos y lugares menos pensados. El mío llegó con los cuidados paliativos, para acompañar y servir a quienes más lo necesitan. 💚…

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Bienestar y Salud

Regalos con amor para el Día del Padre con Seguros Bolívar

7 junio, 2023

Pensando en homenajear a papá, en Seguros Bolívar hemos preparado un listado de 11 ideas de regalos para sorprenderlo y celebrar su día.…

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Bienestar y Salud

5 Desafíos de bienestar que puede empezar hoy

5 junio, 2023

¿Se siente atrapado o atrapada en una rutina poco interesante? Aquí le compartimos 5 desafíos de bienestar que puede empezar hoy. 📲…

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Bienestar y Salud

¡Celebremos el Día Internacional de La Familia! 5 consejos de crianza respetuosa y disciplina positiva

12 mayo, 2023

Conozcamos por qué se celebra el Día Internacional de La Familia y algunos consejos para criar niños felices, desde la disciplina positiva. …

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Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar para mejorar su calidad de vida

2 mayo, 2023

Realizar actividad física, tener pensamientos positivos y estar en contacto con la naturaleza... Son algunas claves de oro para cuidar su salud física y mental. 🌳💚…

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Bienestar y Salud

Desafío por Colombia 2023: Alianzas a través de aplicaciones que promueven el cambio social

2 mayo, 2023

Seguros Bolívar y la Fundación Bolívar Davivienda, a través de la integración de la app Bolívar Conmigo, sellaron su compromiso para impactar positivamente el estilo de vida de niños colombianos. …

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Bienestar y Salud

¿Desmotivado en el trabajo? ¡Cuidado, esto puede afectar su salud mental!

28 abril, 2023

En el marco del Día Internacional de los Trabajadores (1 de mayo) le brindamos algunos consejos para mantener una buena salud mental en el entorno laboral. …

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Bienestar y Salud

En el marco del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo… ¡Evite los accidentes con estos consejos!

25 abril, 2023

Tener una buena higiene postural y hacer un buen uso de los elementos de trabajo son algunas claves para prevenir los acidentes laborales. ¡Conozca todas las recomendaciones a propósito del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo!…

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Bienestar y Salud

Proceso de autogestión de salud, todo al alcance de sus manos

21 abril, 2023

Con el proceso de autogestión de Seguros Bolívar, realizar el agendamiento y seguimiento a sus citas médicas, y las de personas a su cargo, está a un clic. ¡Descubra de qué se trata! 📲💚…

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Bienestar y Salud

Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bolívar Conmigo para su bienestar

29 marzo, 2023

La app Bolívar Conmigo inicia este 2023 con más beneficios para sus clientes, con el lanzamiento del nuevo gimnasio virtual para entrenar desde cualquier lugar. …

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Bienestar y Salud

¿Por qué es conveniente tener un seguro de salud si ya tengo EPS?

24 marzo, 2023

Conozca qué es una EPS, qué cubre y porqué es tan importante contar con un Plan Voluntario de Salud adicional. ¡Infórmese! …

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Bienestar y Salud

Bupa: Una alianza que trasciende fronteras y promueve el bienestar de las familias colombianas

7 marzo, 2023

Seguros Bolívar y Bupa Global cumplen cinco años fortaleciendo el portafolio premium en seguros de salud, una alianza que trasciende fronteras y promueve el bienestar de las familias colombianas.…

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Bienestar y Salud

Ejercicios de mindfulness para realizar en casa

29 diciembre, 2022

Conozca algunos ejercicios de mindfulness para realizar en casa y lograr reducir el estrés, mejorar la concentración y conseguir el equilibrio. …

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Bienestar y Salud

ABC del uso del tapabocas en las festividades decembrinas

16 diciembre, 2022

El uso de tapabocas continúa siendo una medida para proteger su salud, en especial, estas festividades. Le contamos cuál es la manera correcta de usarlo.…

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Bienestar y Salud

¡Llegó la Navidad! Segura y al calor del hogar

5 diciembre, 2022

¡El mejor regalo en esta Navidad es el autocuidado! Siga estos consejos para celebrar un fin de año saludable y feliz. 🎄🎁…

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Bienestar y Salud

¿Qué es el seguro para médicos y odontólogos?

8 noviembre, 2022

El seguro para médicos y odontólogos es la garantía y tranquilidad que necesita para ejercer su profesión. 👌🏾¡Conozca más aquí! …

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Bienestar y Salud

¿Cómo tener un estilo de vida saludable con bajo presupuesto?

29 septiembre, 2022

Pensando en su bienestar, le presentamos 10 estrategias para que pueda tener una vida saludable sin gastar más. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

¡100 millones de pasos para hacer realidad un sueño! Promover el talento deportivo colombiano en niños y adolescentes

20 septiembre, 2022

En alianza con el Ministerio del Deporte, Seguros Bolívar impulsará el deporte colombiano en el municipio de Candelaria, Valle del Cauca.…

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Bienestar y Salud

Beneficios e importancia del deporte en la salud física y mental

16 septiembre, 2022

Empieza Año Nuevo y es momento de recordar por qué es tan importante para la salud física y mental realizar deporte. Le entregamos algunas ideas para empezar.…

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Bienestar y Salud

Casos de éxito en los cuidados paliativos

29 agosto, 2022

¿Cómo brindar una atención que sea un éxito en los cuidados paliativos? Le contamos con cifras la manera en cómo brindar un final digno. 💛…

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Bienestar y Salud

Desafío por Colombia: cómo impactar positivamente a niños y adolescentes a través del baloncesto

10 agosto, 2022

Desafío por Colombia es una iniciativa que nace de la alianza entre el Ministerio del Deporte y Seguros Bolívar a través de su app Bolívar Conmigo. 🇨🇴👣…

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Bienestar y Salud

Bolívar Conmigo: la tecnología es aliada de su bienestar

9 agosto, 2022

Vive al máximo tu día y mantén tu salud y bienestar mientras logras tus metas. Encuentra en Bolívar Conmigo, el aliado ideal. Conoce más aquí.…

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Bienestar y Salud

Al servicio de la tranquilidad: tendencias tecnológicas que promueven el bienestar

1 julio, 2022

Bolívar Conmigo nace como una plataforma digital que entrega soluciones en salud, movilidad y hogar para todos en Colombia.…

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Bienestar y Salud

Descubra cuál sería su plan ideal para celebrar con Papá

16 junio, 2022

Reviva todas aquellas actividades que disfrutaba hacer con papá en el Día del Padre. Descubra cuál sería su plan ideal para compartir junto a él. 👨‍👧…

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Bienestar y Salud

¡Dele play a sus deberes! Evite posponer tareas con estos tips

20 mayo, 2022

¿Se ha preguntado por qué no consigue cumplir con sus deberes a tiempo? Tal vez es conveniente que hablemos de procrastinación.…

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Bienestar y Salud

¡A madrugar más! ¿Cuáles son los beneficios de este hábito?

29 abril, 2022

Entre otras bondades, levantarse temprano ayuda a evitar la depresión y hace personas más organizadas. Descubra más ventajas aquí.…

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Bienestar y Salud

¡Para no olvidar! 6 errores típicos que pueden afectar su salud

1 abril, 2022

Saltarse el desayuno, dormir con el celular al lado, no desmaquillarse... Estos son algunos errores que sin darse cuenta pueden estar afectando su salud. 💚…

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Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar y cuidado de la salud masculina

15 marzo, 2022

Los hombres están dejando de lado el cuidado de su salud. Conozca algunos consejos de bienestar y empiece a hacer cambios hoy. …

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Bienestar y Salud

Seguros Bolívar: primera aseguradora colombiana con patente otorgada

25 febrero, 2022

Seguros Bolívar es la primera aseguradora colombiana con patente otorgada por la invención de un morral médico, avanzando así en la apuesta por la innovación.…

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Bienestar y Salud

Desinfecte todos sus espacios y protéjase del coronavirus

26 enero, 2022

Tomas las medidas de prevención, protección y desinfección para que todos los espacios y superficies estén libre virus o bacterias. …

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Bienestar y Salud

¡Cuidado con el estrés prevacacional! 7 consejos para prevenirlo

30 diciembre, 2021

¿Contando los días para las vacaciones? La ansiedad ante la temporada festiva es muy frecuente. Guía para prevenir el estrés prevacacional. …

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Bienestar y Salud

Importancia de un psicólogo en la actualidad

17 noviembre, 2021

Un rol enfocado en mejorar la calidad de vida de las personas y ayudarlos en su procesos emocionales. ¡Conozca más sobre el valor de un psicólogo! …

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Bienestar y Salud

“Mamá, mamá, ¿qué es el coronavirus?”

11 noviembre, 2021

El coronavirus sigue siendo un tema de conversación en muchas familias, pero ¿cómo hablarles a los niños sobre la pandemia? Revise esta guía. …

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Bienestar y Salud

4 historias de terror en la noche de Halloween

26 octubre, 2021

¿Halloween o Noche de brujas? Una fecha especial con mucho color naranja, terroríficos disfraces y actividades tenebrosas alusivas a la fecha. ¡Conozca más sobre este día!…

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Bienestar y Salud

Infórmese sobre la vacuna contra el COVID-19

28 septiembre, 2021

Al escuchar sobre la existencia de una vacuna contra el COVID-19, surgen diversas dudas. Nosotros le contamos más sobre este importante tema. …

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Bienestar y Salud

Educación en casa, ¿cómo sobrevivir al homeschooling?

3 septiembre, 2021

Establecer rutinas, definir un espacio de estudio y llevar una agenda, son algunas recomendaciones para sacarle provecho al homeschooling. …

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Bienestar y Salud

Mitos y verdades de la vacunación contra el COVID-19

27 agosto, 2021

¡Hicimos la tarea! Consultamos con un experto la realidad sobre los principales mitos de la vacunación contra el COVID-19. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

¿Tiene síntomas? Le hacemos la prueba del COVID-19 en casa

12 agosto, 2021

¡No necesita salir de su hogar! Si cuenta con nuestra póliza de salud, le hacemos la prueba del Covid-19 a domicilio.…

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Bienestar y Salud

¿Puedo contratar una póliza de salud si tengo alguna enfermedad?

29 julio, 2021

Resolvemos las dudas más frecuentes sobre las enfermedades preexistentes y los seguros de salud. Detalles, aquí. 👌🏽…

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Bienestar y Salud

Mandalas y tips de alimentación para este tiempo en casa

16 julio, 2021

¡Tómese un momento para trabajar en su bienestar personal! Conozca estos tips sobre alimentación y actividades para hacer en este tiempo en casa.…

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Bienestar y Salud

Recomendaciones para viajar en época de Covid-19

31 marzo, 2021

Siga estas recomendaciones para viajar durante Covid-19. Así podrá cuidar de su salud y la de familia. ¡No bajemos la guardia! …

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Bienestar y Salud

Viviendo la nueva normalidad: medidas de seguridad en 5 lugares

10 marzo, 2021

El Gobierno Nacional ha dado vía libre a la realización de varias actividades, pero ¿cómo cuidarnos mientras disfrutamos? 😷…

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Bienestar y Salud

Recomendaciones para salir de casa durante la pandemia

29 diciembre, 2020

Conozca cuáles son las medidas de prevención y cuidado que debe tener al salir y regresar a casa durante esta época de pandemia.…

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Bienestar y Salud

Guía 3.0 para visitar un restaurante en tiempos de coronavirus

25 noviembre, 2020

Inspeccionar el lugar, hacer una reserva y cumplir con el distanciamiento social, son algunas máximas para visitar un restaurante en esta época.…

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Bienestar y Salud

COVID-19, ¿contagio por aire en espacios cerrados?

24 noviembre, 2020

Las precauciones para evitar el contagio siguen siendo las mismas, pero ahora que existen otros medios como el contagio por aire debemos tomar medidas más estrictas. …

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Bienestar y Salud

¡Llegó la hora de volver a viajar! Lo que debe saber sobre la prueba del Covid -19

20 noviembre, 2020

Para ingresar a Colombia la prueba del Covid- 19 ya no es obligatoria, mientras que para salir dependerá del destino elegido.…

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Bienestar y Salud

Turismo sin contagios, ¿cómo lograrlo?

2 septiembre, 2020

¡A viajar! Ya inició la reactivación del turismo en Colombia, conozca aquí las medidas de prevención con las que reabre este sector.…

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Bienestar y Salud

12 datos importantes que debe saber sobre la nueva realidad en Bogotá

28 agosto, 2020

A propósito de esa nueva realidad, le compartimos algunas medidas, restricciones y horarios que debe saber.🦠🚦…

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Bienestar y Salud

Gratitud en tiempos de coronavirus, ¿cómo dar las gracias en esta época?

9 junio, 2020

A los trabajadores de la salud, a los guardias de seguridad, a las personas de aseo… Agradézcales a todas aquellos que día a día arriesgan sus vidas para protegernos. ¡Le decimos cómo!…

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Bienestar y Salud Sala de prensa

Estrés y ansiedad: principales efectos del Covid-19 en las mujeres

7 mayo, 2020

Las mujeres han sentido en mayor medida el impacto psicológico de la cuarentena, el estrés se apodera de ellas. 🤯🤷🏽‍♀️¡Conoce los detalles de este sondeo!…

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Bienestar y Salud

Telemedicina, ¿ir al médico sin salir de casa?

29 abril, 2020

A través de Telemedicina nuestros clientes en salud pueden conectarse con el médico que necesiten sin salir de casa. 📲👩🏻‍⚕️ …

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Bienestar y Salud

Aproveche estos días para cuidar su salud mental

27 abril, 2020

Durante esta época, el hecho de quedarse tanto tiempo en casa puede afectar su salud mental. Le damos algunos consejos para sobrellevar esta situación. …

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Bienestar y Salud

Aprovecha estos días en casa para trabajar en tu felicidad personal

23 abril, 2020

Plantearse un propósito, ser agradecidos y cultivar las relaciones personales… Son algunas claves que te pueden ayudar a sentir mejor en este tiempo. 💚😀…

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Bienestar y Salud

¡Cuidar el planeta es cuidar tu salud!

22 abril, 2020

La primera conmemoración del Día de la Tierra se hizo hace 50 años. 🌿En este aniversario, te contamos la relación de esta fecha con tu salud.…

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Bienestar y Salud

Menopausia masculina: ¿en realidad existe?

20 abril, 2020

En DoctorAkí te contamos todo lo que hay que saber sobre la menopausia masculina o también denominada andropausia. ¡Infórmate! 👨‍🦰👨🏼‍🦳…

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Bienestar y Salud

¿Cómo hacer un tapabocas? 3 ideas DIY

16 abril, 2020

Ante el desabastecimiento y los altos precios de los tapabocas, te damos tres ideas fáciles para confeccionarlos en casa. ¡Inspírate y cuida tu salud! 🎨😷…

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Bienestar y Salud

Actividades saludables para adoptar en casa en esta cuarentena

31 marzo, 2020

Cuando estamos todo el tiempo en casa, podemos optar por un estilo de vida poco saludable, acá te damos algunos consejos de actividades saludables. …

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Bienestar y Salud

Bye, bye a los virus en tu cel, audífonos y otros elementos

18 marzo, 2020

🧼Para evitar la propagación de virus también debes limpiar y desinfectar objetos personales de uso diario. ¡Te mostramos cómo hacerlo!…

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Bienestar y Salud

¡Atención! Se declara emergencia sanitaria por Coronavirus en Colombia

12 marzo, 2020

A raíz de la emergencia sanitaria en el país, el presidente Iván Duque anunció nuevas medidas preventivas para hacerle frente al coronovirus. 🦠😷 …

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Bienestar y Salud

Guía para la prevención del coronavirus en colegios y universidades en Colombia

10 marzo, 2020

El Ministerio de Salud y el Ministerio de Educación ha entregado una serie de medidas para la prevención del coronavirus en colegios y universidades en Colombia, ¡conócelas aquí! …

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Bienestar y Salud

¡Llegó el Coronavirus a Colombia!

6 marzo, 2020

Tal como lo anticipamos, el Covid-19 ha tocado suelo colombiano. 🇨🇴 El primer caso se registró en una mujer de 19 años, proveniente de Milán, Italia. …

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Bienestar y Salud

Famosos que le dan la batalla a la depresión

4 marzo, 2020

Brad Pitt, Jim Carrey, Demi Lovato y de Colombia, Pirry y J Balvin son algunas celebrities que han confesado sufrir de depresión. ¡Conoce su historia! 💔😔…

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Bienestar y Salud

Colombia se prepara para la posible llegada del Coronavirus

28 febrero, 2020

La llegada del virus a América Latina ha encendido las alarmas en el país.. ¡Te enseñamos a protegerte a ti y a tu familia del coronavirus! 🦠…

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Bienestar y Salud

¿Cómo prepararse para una cirugía ambulatoria?

21 febrero, 2020

Los preparativos para una cirugía ambulatoria podrían variar dependiendo del tipo de intervención. 💉👩‍⚕ Sin embargo, estos son algunos cuidados que debes tener en cuenta. …

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Bienestar y Salud

¿Atletas veganos estarían en desventaja?

14 febrero, 2020

Hoy en día existen ventajas y desventajas de ser un atleta vegano. Acá te contamos más sobre las dietas vegetarianas y veganas. …

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Bienestar y Salud

Coronavirus, el síndrome respiratorio que amenaza el 2020

21 enero, 2020

El coronavirus se ha presentado en China, Japón, República de Corea, Tailandia y Estados Unidos. A la fecha, ha causado 17 muertes.💊…

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Bienestar y Salud

Orientación en salud, la nueva era de la medicina

27 diciembre, 2019

En DoctorAkí seguimos innovando, por eso te presentamos Orientación en salud, nuestro más reciente servicio que transformará tu vida. 👨‍⚕☎ …

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Bienestar y Salud

¿Estrés? Esta puede ser una de las razones

13 diciembre, 2019

La armonía, felicidad, concentración y el ahorro de dinero dependen del orden de tu casa. Acá te contamos por qué y cómo el orden ayuda a reducir el estrés.…

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Bienestar y Salud

Día mundial de la diabetes

14 noviembre, 2019

Este 14 de noviembre se realiza la campaña de concienciación más importante del mundo sobre la diabetes. ¡Conoce cuáles son sus consecuencias y cómo puedes prevenirla! …

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Bienestar y Salud

Prevenir la tosferina es posible, ¡vacúnate!

30 octubre, 2019

La prevención de la tosferina es posible mediante la vacunación, empezando por la madre gestante, sus familiares o entorno y, luego, el bebé a sus dos meses y con la continuación del esquema. 💉😷…

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