¿Siente ansiedad o depresión al regresar al trabajo tras las vacaciones? Descubra cómo sobrellevar el síndrome postvacacional y recuperar su bienestar emocional.
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Comienza el año con la esperanza de nuevos propósitos. ¿Bajar de peso y tener un estilo de vida más saludable están en su lista? Le ofrecemos las claves para lograrlo. 💚💪…
En el marco del Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar le contamos cómo evitar el bullying y el acoso escolar con algunas pautas donde la prevención es la clave. …
Con estos consejos estará más cerca de prevenir un Accidente Cerebrovascular y proteger la salud de su cerebro, porque prevenir es el primer paso hacia una vida plena y saludable. …
En este nuevo episodio de Seguro Nos Pasa, el Pódcast, el empresario y actor Jesús Forero relata cómo enfrentó un accidente cerebrovascular y resalta la importancia de cuidar la salud.…
El agua potable es un recurso cada vez más escaso en el mundo, por eso en estos días de calor queremos darle algunas recomendaciones para aprovecharla de la mejor manera. …
Por estos días en que los cielos se llenan de colores y los parques de familias, le compartimos algunas recomendaciones para elevar cometa de manera segura.…
¿Sabía que su tiroides se encarga de regular el metabolismo, la temperatura e incluso los latidos del corazón? Conozca cómo mantenerla saludable aquí. 💚…
Todas las personas podemos contribuir al bienestar del planeta.🌎♻️ Aquí le contamos algunas buenas prácticas de reciclaje para implementar en el hogar. …
Adoptar una alimentación saludable, ejercitarse, controlar el estrés y vigilar el peso son algunas claves para prevenir la hipertensión arterial. ¡Descubra más consejos! 🍎💚…
En este Día Mundial de la Salud, le contaremos cómo prestar más atención a su alimentación, el manejo de las emociones, del ejercicio y la importancia de los chequeos médicos periódicos. 💚…
El 31 de marzo se conmemora el Día mundial contra el cáncer de colon y recto, así que, con la ayuda de un experto, resolvemos algunas dudas sobre esta enfermedad. 🩺…
¿Sabía que los hombres en temas de salud están en desventaja frente a las mujeres? Las causas se deben a factores biológicos y culturales. Conozca más aquí☝️…
Día Mundial del Sueño: Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear una adecuada rutina para dormir. 💤 …
Una buena alimentación, actividad física y evitar hábitos como el tabaquismo, pueden ayudar a disminuir los riesgos de padecer obesidad. Conozca las recomendaciones este Día Mundial de la Obesidad 🏃…
¿Es usted parte de la estadística que abandona sus metas de año nuevo en marzo? Le contamos algunas estrategias para mantener la motivación y establecer hábitos duraderos. 🚀…
¡Es Año Nuevo y está buscando actividades para hacer en casa con niños? Encuentre aquí ideas para compartir en familia durante este tiempo de vacaciones. 👨👩👧👦…
Entérese cómo el desafío por Colombia está impulsando el talento artístico y deportivo de los niños en Cartagena a través de la app Bolívar Conmigo. 🏃…
¿Preparado para disfrutar unos días de descanso? Antes de iniciar una nueva aventura, dele una mirada a estas recomendaciones para cuidar su salud vascular. ☀️👌…
Es momento de la comida típica navideña, por eso si está pensando en disfrutar delicias como los buñuelos, la natilla y los tamales, le contamos cuántas calorías tiene esta comida para que se cuide durante Navidad. 📣 …
Empecemos la semana con los mejores consejos de salud de Seguros Bolívar. Conoce los beneficios de caminar para la salud física y mental. ¿Le gustaría empezar a hacerlo? 💪…
El cuidado de la salud mental inicia en actividades sencillas y prestar atención a sus necesidades. Le contamos cómo cuidarla en el Día Mundial de la Salud Mental. 🌿…
¿Le ha sucedido que con frecuencia tira a la basura alimentos vencidos? Si es su caso, le contamos la importancia de reducir el desperdicio de alimentos en restaurantes y en el hogar.…
Una alimentación balanceada es clave para tener un buen estado de salud, por eso queremos contarle 6 claves para que empiece a cambiar sus hábitos alimenticios.🍏🍓…
Día del Abuelo: Pensando en el bienestar y la alegría de las personas mayores, le contamos 15 actividades que se pueden realizar con los abuelos. 👴🏼👵🏽…
Realizar actividad física, tener pensamientos positivos y estar en contacto con la naturaleza... Son algunas claves de oro para cuidar su salud física y mental. 🌳💚…
Seguros Bolívar y la Fundación Bolívar Davivienda, a través de la integración de la app Bolívar Conmigo, sellaron su compromiso para impactar positivamente el estilo de vida de niños colombianos. 👦
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La app Bolívar Conmigo inicia este 2023 con más beneficios para sus clientes, con el lanzamiento del nuevo gimnasio virtual para entrenar desde cualquier lugar. 🤸♀️
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Empieza Año Nuevo y es momento de recordar por qué es tan importante para la salud física y mental realizar deporte. Le entregamos algunas ideas para empezar. 💪…
Desafío por Colombia es una iniciativa que nace de la alianza entre el Ministerio del Deporte y Seguros Bolívar a través de su app Bolívar Conmigo. 🇨🇴👣…
Saltarse el desayuno, dormir con el celular al lado, no desmaquillarse... Estos son algunos errores que sin darse cuenta pueden estar afectando su salud. 💚…