bienestar

Pódcast Sostenibilidad

Entre naturaleza, posts y propósito: la vida eco de Ale Santos

2 mayo, 2025

Cómo tener una vida más sostenible sin extremos | Seguros Bolívar

Alejandra Santos nos muestra cómo adoptar hábitos sostenibles sin agobiarnos. Detalles, en este nuevo episodio. …

Seguir leyendo

Bienestar y Salud

Alimentos para disfrutar la Semana Santa

11 abril, 2025

Llega la Semana Santa y con ella muchas recetas deliciosas que puede ofrecer. Aquí le dejamos algunos alimentos para disfrutar la época.…

Seguir leyendo

Copropiedades

Mecanismos de votación en una asamblea de copropietarios

11 marzo, 2025

Descubra los principales mecanismos de votación en asambleas de copropietarios en Colombia y cómo garantizar transparencia en la toma de decisiones.…

Seguir leyendo

Bienestar y Salud

Día de la obesidad: la prevención es clave para una vida saludable

28 febrero, 2025

Una buena alimentación, actividad física y evitar hábitos como el tabaquismo, pueden ayudar a disminuir los riesgos de padecer obesidad. Conozca las recomendaciones este Día Mundial de la Obesidad.…

Seguir leyendo

Bienestar y Salud

San Valentín: 5 pasos para expresar su lenguaje de amor

12 febrero, 2025

Aprenda a amar a sus seres queridos de acuerdo a su lenguaje de amor. Le contamos. …

Seguir leyendo

Bienestar y Salud

Día del Abrazo: ¿por qué es importante abrazar a nuestros seres queridos?

20 enero, 2025

Celebremos el Día Internacional del Abrazo: entérese por qué este simple gesto de amor puede elevar su salud física y mental.…

Seguir leyendo

Bienestar y Salud

Lonchera saludable: ¿Cómo elegir los alimentos correctos para el regreso a clases?

16 enero, 2025

Lonchera saludable: Alimentos indicados para regresar a clases

Prepárese para el regreso a clases con una lonchera saludable. Descubra cómo elegir alimentos ideales respaldados por expertos. …

Seguir leyendo

Bienestar y Salud

¿Qué es el síndrome postvacacional y cómo combatirlo?

13 enero, 2025

¿Siente ansiedad o depresión al regresar al trabajo tras las vacaciones? Descubra cómo sobrellevar el síndrome postvacacional y recuperar su bienestar emocional. …

Seguir leyendo

Bienestar y Salud