Hábitos

Bienestar Bienestar y Salud Tendencias

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental! 

24 enero, 2023

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental.  🙇🏻‍♂️…

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Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

2023: año nuevo, hábitos nuevos

30 diciembre, 2022

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

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Bienestar Estilo de vida

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo?

23 diciembre, 2022

Mantener los propósitos puede resultar algo difícil. En este artículo le explicamos por qué sucede y qué hacer para lograr lo que se proponga. 📈…

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Bienestar Bienestar y Salud

Llega el Día Mundial de la Alimentación

14 octubre, 2022

Un día para concientizar a todas las personas sobre los problemas alimenticios del mundo. ¡Súmate al Día Mundial de la Alimentación 2022! 🥗…

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Bienestar Bienestar y Salud

¿Cómo cuidar la salud mental?

7 octubre, 2022

El cuidado de la salud mental inicia en actividades sencillas y prestar atención a sus necesidades. Acá le contamos los beneficios y cómo empezar. 🌿…

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Bienestar Bienestar y Salud

9 pistas para tener una vida saludable

19 septiembre, 2022

Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada y dormir lo suficiente… Son algunas pistas para conquistar una vida sana. ¡Aprovecha este tiempo en casa para incorporar nuevos hábitos! 🍎💤…

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Bienestar Bienestar y Salud

Frutas a la vista: 10 razones para incluirlas más en su alimentación

18 septiembre, 2022

En el marco del Día del Nutricionista, le compartimos por qué es importante aumentar el consumo de frutas y cómo lograrlo.🍓…

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Bienestar Bienestar y Salud

Beneficios e importancia del deporte en la salud física y mental

17 septiembre, 2022

Le contamos por qué es tan importante para la salud realizar deporte y algunas ideas para iniciar y motivarse. …

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Bienestar Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

Enfermedad de Alzheimer: el tipo de demencia más común

16 septiembre, 2022

A propósito del Día Mundial del Alzheimer, conozca en qué consiste este tipo de demencia y cuáles son sus principales síntomas.…

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Bienestar Bienestar y Salud

¡Un día especial para vivir el autocuidado! 7 rutinas de bienestar 

19 julio, 2022

El autocuidado nos permite llevar una vida tranquila y llena de bienestar. Le contamos algunas ideas de rutinas para empezar desde ya.…

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