Bienestar Bienestar y Salud Tendencias ¡Muévase un poco más y cuide su salud mental! 24 enero, 2023 ¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental. 🙇🏻♂️… Seguir leyendo 0 Comentarios
Bienestar y Salud Estilo de vida saludable 2023: año nuevo, hábitos nuevos 30 diciembre, 2022 Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.… Seguir leyendo 0 Comentarios
Bienestar Estilo de vida ¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo? 23 diciembre, 2022 Mantener los propósitos puede resultar algo difícil. En este artículo le explicamos por qué sucede y qué hacer para lograr lo que se proponga. 📈… Seguir leyendo 0 Comentarios
Bienestar Bienestar y Salud Llega el Día Mundial de la Alimentación 14 octubre, 2022 Un día para concientizar a todas las personas sobre los problemas alimenticios del mundo. ¡Súmate al Día Mundial de la Alimentación 2022! 🥗… Seguir leyendo 0 Comentarios
Bienestar Bienestar y Salud ¿Cómo cuidar la salud mental? 7 octubre, 2022 El cuidado de la salud mental inicia en actividades sencillas y prestar atención a sus necesidades. Acá le contamos los beneficios y cómo empezar. 🌿… Seguir leyendo 0 Comentarios
Bienestar Bienestar y Salud 9 pistas para tener una vida saludable 19 septiembre, 2022 Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada y dormir lo suficiente… Son algunas pistas para conquistar una vida sana. ¡Aprovecha este tiempo en casa para incorporar nuevos hábitos! 🍎💤… Seguir leyendo 17 Comentarios
Bienestar Bienestar y Salud Frutas a la vista: 10 razones para incluirlas más en su alimentación 18 septiembre, 2022 En el marco del Día del Nutricionista, le compartimos por qué es importante aumentar el consumo de frutas y cómo lograrlo.🍓… Seguir leyendo 0 Comentarios
Bienestar Bienestar y Salud Beneficios e importancia del deporte en la salud física y mental 17 septiembre, 2022 Le contamos por qué es tan importante para la salud realizar deporte y algunas ideas para iniciar y motivarse. … Seguir leyendo 0 Comentarios
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Bienestar Bienestar y Salud ¡Un día especial para vivir el autocuidado! 7 rutinas de bienestar 19 julio, 2022 El autocuidado nos permite llevar una vida tranquila y llena de bienestar. Le contamos algunas ideas de rutinas para empezar desde ya.… Seguir leyendo 0 Comentarios