Con el objetivo de concientizar a las personas sobre la necesidad de crear hábitos saludables no solo en beneficio propio, si no de todos, cada 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud. 📆 Este año, además de centrarse en el camino hacia el logro de la Salud para todos (lema del 2023), la Organización Mundial de la Salud celebrará su 75º aniversario bajo el lema 75 años mejorando la salud pública.
Desde Seguros Bolívar le explicamos la importancia de esta fecha y cómo a través de acciones y propósitos específicos puede aportar a su salud y a la del planeta. 🌎
¿Qué es la salud desde una perspectiva global?
La organización Mundial de la Salud la define como: «Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades» 👌 Es por ello la necesidad de mirarla desde un punto de vista global y de trabajo en equipo, no como un hecho aislado que dependa de un solo gremio.
Según el estudio La salud y sus determinantes, promoción de la salud y educación sanitaria son cuatro los pilares que se tienen en cuenta para determinar una buena salud, estos son: medio ambiente, estilos y hábitos de vida, sistema sanitario y la biología humana.
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Nuestra salud, nuestro planeta: relación entre el medio ambiente y la salud
Según la OMS un millón de personas mueren en forma prematura cada año por cuestiones ambientales conocidas y evitables. Vivir en zonas de aire y agua contaminada, saneamiento inadecuado, mala gestión de residuos sólidos, uso de químicos y agentes peligrosos ha dado lugar a alteraciones y cambio climático que afectan de manera directa el goce de una buena salud. 😟
El mundo cada vez está más caliente, las personas se desplazan en busca de agua, los plásticos en los ríos y en los océanos, y toda esa contaminación se ha extendido hasta nuestros alimentos afectando nuestro bienestar.
“Más del 90% de las personas respiran aire insalubre como resultado de la quema de combustibles fósiles”
El ser humano produce alimentos poco saludables
Las bebidas azucaradas y los alimentos procesados están al alcance de todos y son de mucho más fácil acceso que las comidas saludables.
Los índices de obesidad en países desarrollados y no desarrollados son cada vez más altos; así que cada vez que vaya a ingerir uno de estos alimentos recuerde que no solo está afectando su salud si no la del planeta. 🧐
“Los alimentos ultra procesados son motor de la epidemia de obesidad en América Latina” OMS
El reto: una economía de bienestar
¿Podemos vivir en un mundo más sostenible donde la economía se centre en la salud y el bienestar? es una de las preguntas que nos plantea la OMS en conmemoración al Día Mundial de la Salud. El objetivo es transformar un modelo económico enfocado en la sostenibilidad y la distribución justa de la riqueza. Este modelo busca disminuir la pobreza y por ende, mejorar la calidad de vida de la población mundial. ♻️
«Ha llegado el momento de escribir un nuevo relato que considere la salud no como un costo, sino como una inversión que sea la base de economías productivas, resilientes y estables,” Director OMS
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¿Qué acciones puedo hacer para contribuir a mi salud y a la del planeta?
Desde Seguros Bolívar le damos los siguientes tips para comenzar a crear hábitos no solo pensando en su propio bienestar y necesidades, si no en el de todos. 👇
- Ahorre agua
- Plante un árbol
- Haga turismo sostenible
- Evite botar la comida
- Consuma productos locales
- Consuma frutas y vegetales
- Evite los alimentos procesados
- Reduzca el consumismo
- Recicle
- Evite el uso de plástico o reutilice el mismo
- Apueste a la energía sostenible
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Para hacerle seguimiento a la construcción de estos nuevos hábitos, en Seguros Bolívar contamos con la App Bolívar Conmigo, en nuestra sección “Bienestar” podrá elegir entre actividad física, sueño, nutrición o salud mental. 😉 Desde Seguros Bolívar nos preocupamos por su bienestar y el de su familia. 💚
Publicado originalmente en abril de 2022.
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