Bienestar de la familia - Artículos, galerías y videos de

Lonchera saludable: ¿Cómo elegir los alimentos correctos para el regreso a clases?

16 January, 2025

Lonchera saludable: Alimentos indicados para regresar a clases

Prepárese para el regreso a clases con una lonchera saludable. Descubra cómo elegir alimentos ideales respaldados por expertos. …

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Bienestar Bienestar de la Familia

Siete claves para enseñar a su hijo a leer

10 January, 2025

Siete claves para enseñar a su hijo a leer

Enseñar a leer puede ser divertido y fácil con estas siete claves que conectan aprendizaje y momentos inolvidables en familia.…

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Bienestar Finanzas personales

Cómo alcanzar una buena salud financiera y vivir con tranquilidad

3 January, 2025

Cuenta con una buena salud financiera si puede cumplir con sus obligaciones, hacer planes y tiene tranquilidad sobre su futuro económico.…

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Bienestar Bienestar de la Familia Tendencias

5 planes para disfrutar en vacaciones con la familia

30 December, 2024

¿Organizando las vacaciones? ¿Buscando planes? Le contamos 5 ideas para compartir en familia. Tome note y compartan un agradable momento juntos.…

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Bienestar del Hogar

¡Bienvenido 2025! Prepare su hogar para recibir el Año Nuevo

27 December, 2024

Cómo preparar el hogar para recibir año nuevo

¿Ya tiene todo listo para recibir el 2025? Una de las mejores formas de recibir el año nuevo es hacerlo con un hogar limpio y organizado. …

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Bienestar Bienestar y Salud

5 beneficios y propiedades de la piña para su salud

26 December, 2024

La piña no solo es deliciosa, también es saludable, le contamos 5 razones para incluirla en su dieta y transformar su bienestar.…

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ABC de seguros

¿Qué regalar a su familia en Navidad para brindar tranquilidad y bienestar?

19 December, 2024

Regalos útiles para toda la familia en navidad

Es momento de regalar detalles que brinden tranquilidad y protección a su familia en esta Navidad. Aquí le presentamos algunas opciones.…

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Bienestar Bienestar de la Familia

Tutaina tuturumá… Claves nutricionales para disfrutar las novenas de Navidad

13 December, 2024

Claves nutricionales para las novenas de navidad

Respetar los horarios de las comidas, elegir porciones pequeñas y evitar el exceso de alcohol, son algunas para disfrutas las novenas de Navidad. …

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Bienestar Estilo de vida Movilidad

Ciclovía Nocturna 2024: Consejos para disfrutar esta experiencia

12 December, 2024

Movilidad sostenible en Colombia_ Estrategias efectivas para un futuro más verde_

Únase a la Ciclovía Nocturna y disfrute de 5 beneficios clave de montar en bicicleta: salud, recreación, y seguridad en un ambiente único.…

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Movilidad Seguro de Autos Sostenibilidad

¿Se va de vacaciones? Haga una minuciosa revisión de su carro antes de viajar

12 December, 2024

Revisiones del carro antes de viajar por carretera

Si por estos días tiene pensado realizar un viaje por carretera, es importante realizar un diagnóstico preventivo de varios elementos de su carro. ¡Tome nota! …

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Bienestar de la Familia Seguro de Hogar

Guía práctica: Seguridad para su hogar en temporada de vacaciones

10 December, 2024

Antes de embarcarse en sus vacaciones, asegure la protección de su hogar. En nuestro blog le brindamos algunas recomendaciones para prevenir y disfrutar de sus viajes con total tranquilidad. 💚 …

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Movilidad

Sáquele provecho a la temporada de Navidad en Bogotá

5 December, 2024

Sabemos que quiere disfrutar al máximo de todas las actividades de la temporada de Navidad sin encontrarse ningún trancón. Le contamos. …

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Bienestar de la Familia

La magia de la Navidad: Así disfrutan esta temporada algunas famosas

2 December, 2024

Descubra cómo estas famosas celebran la Navidad, mezclando tradiciones, unión familiar y momentos llenos de magia.…

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Bienestar Bienestar de la Familia Sostenibilidad

Regalos para Navidad con conciencia ambiental que cuidan el planeta

21 November, 2024

Regale en Navidad conciencia ambiental con estas opciones sostenibles que cuidan al planeta.…

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Bienestar Bienestar y Salud

5 señales que indican que debe ir al psicólogo

19 November, 2024

En este Día Nacional del Psicólogo y llegando la Navidad, queremos recordarle las señales que le ayudan a identificar que debe ir a terapia. …

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Pódcast Sostenibilidad

Sara Samaniego: la mente creativa y divertida detrás de Marce, la recicladora

15 November, 2024

Sara Samaniego, creadora de Marce, la recicladora, nos motiva a cuidar el planeta con pequeñas acciones diarias.…

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Bienestar de la Familia Prevención

El impacto del bullying y el acoso escolar en la salud mental, claves para prevenirlo

31 October, 2024

Bulling y acoso escolar, entre las principales causas del suicidio en Colombia; conozca cómo prevenirlo

En el marco del Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar le contamos cómo evitar el bullying y el acoso escolar con algunas pautas donde la prevención es la clave. …

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Finanzas personales Sostenibilidad Tendencias

Claves para detectar y reducir los gastos hormiga

30 October, 2024

Qué son y cómo reducir los gastos hormiga

¿Uno de sus deseos para fin de año es ahorrar? Ser consciente de sus gastos hormiga le permitirá cumplir este objetivo. …

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Bienestar Bienestar de la Familia

5 Pasos para celebrar Halloween de manera saludable

29 October, 2024

Dele gusto a sus hijos en Halloween de manera saludable con estos consejos para que disfruten cuidando su salud. …

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Bienestar Bienestar de la Familia

Triqui, triqui Halloween… Cómo celebran esta temporada los famosos y sus hijos

22 October, 2024

En esta temporada mágica, las celebridades y sus familias disfrutan de disfraces únicos y momentos llenos de diversión y seguridad. ¡Únase a ellos para crear recuerdos inolvidables!…

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ABC de seguros Seguro de vida

Seguro de Vida: La clave para una vida tranquila y en paz

18 October, 2024

Seguros de Vida_ La clave para una vida tranquila y en paz

El seguro de vida es la mejor inversión en su tranquilidad, proteja a sus seres queridos y su seguridad financiera con esta solución.…

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ABC de seguros Seguro de Hogar

5 cosas que no sabía sobre los seguros de hogar

15 October, 2024

Cosas que no sabía de los seguros de hogar

¿Está pensando en comprar un seguro para su hogar, pero todavía no está muy convencido de los beneficios? Aquí le contamos algunos aspectos que no conocía.…

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ABC de seguros Seguro de Salud

¿Para qué acompañar en el final de la vida?

11 October, 2024

De la mano de un experto, aprenda sobre la importancia de acompañar al final de la vida y descubra el rol trascendental de estar presente.…

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Bienestar Pódcast Tendencias

¡El poder del amor! ¿Cómo tener relaciones que sanen y no enfermen?

4 October, 2024

En este nuevo episodio de Seguro Nos Pasa el Podcast, la periodista y bio sanadora emocional, Carolina Novoa, habla sobre amor, salud y la terapia como herramienta de vida. …

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Bienestar de la Familia

Consejos para viajar con su familia en la semana de receso

1 October, 2024

La semana de receso escolar en el país es un reto para muchos padres de familia que han decidido salir de casa. ¡Asegúrese de cuidarlos! …

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ABC de seguros Sostenibilidad

Café Seguro, una idea novedosa para proteger a los caficultores

30 September, 2024

En el marco del Día Internacional del Café, le contamos en qué consiste nuestra póliza ‘Café Seguro’, que tiene como objetivo proteger a los caficultores y a sus familias. …

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ABC de seguros Prevención

Mantenimiento preventivo del techo: protección y tranquilidad para su hogar

26 September, 2024

Mantenimiento preventivo del techo: proteja su hogar

Descubra cómo el mantenimiento preventivo del techo protege su hogar, ahorra dinero y le brinda tranquilidad. Detalles, aquí.…

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Bienestar Bienestar de la Familia

¡Feliz Día del Amor y la Amistad! Historias que mueven el corazón

13 September, 2024

Día del Amor y la Amistad: Historias que transforman vidas

Celebramos esta fecha especial con inspiradoras historias llenas de complicidad, anécdotas y sueños cumplidos.…

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ABC de seguros Bienestar y Salud

Accesibilidad y comodidad: facilidades de una experiencia de salud sin estrés

4 September, 2024

atención en salud de calidad - Unidad médica premium

¿Busca comodidad y rapidez en su atención médica? Descubra los beneficios de una atención de salud de calidad. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud Prevención

Día Mundial de la Salud Sexual: importancia y consejos de prevención

30 August, 2024

Cada paso hacia una sexualidad consciente es un acto de amor propio y una clave de bienestar. Hablemos de salud sexual responsable y segura. …

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Estilo de vida

Claves para ser feliz en la tercera edad

22 August, 2024

Llega la tercera edad y el objetivo es seguir siendo feliz. Conozca aquí algunos aspectos a tener en cuenta para lograrlo. …

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ABC de seguros Seguro de Salud

7 conceptos básicos que debe saber sobre los Seguros de Salud

13 August, 2024

Algunos términos pueden ser poco familiares a la hora de adquirir un Seguro de Salud. Acá le explicamos un listado que debe conocer. …

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Bienestar Estilo de vida

¡Por todo lo alto! Consejos de seguridad para elevar cometa

5 August, 2024

Recomendaciones para elevar cometa de forma segura

Por estos días en que los cielos se llenan de colores y los parques de familias, le compartimos algunas recomendaciones para elevar cometa de manera segura.…

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ABC de seguros Seguro de Mascotas

¡Celebremos el Día Internacional del Gato!

5 August, 2024

Los michis, gatos, gatitos o como usted los llame, este mes son homenajeados a nivel mundial. ¡Entérese más sobre este increíble día! …

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Seguro de Mascotas

¡Feliz Día del Gato! Historias con amor felino

1 August, 2024

Un recordatorio de cómo el amor y la paciencia de las mascotas pueden transformar nuestras vidas, enseñándonos a vivir con un corazón más abierto y a apreciar cada momento. Historias gatunas que inspiran y conmueven.…

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Bienestar y Salud

Lactancia materna: Beneficios y recomendaciones

31 July, 2024

Prepárese para una lactancia feliz desde el embarazo. Conozca sus beneficios y recomendaciones para cuidarse en cualquier momento y lugar.…

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Bienestar Bienestar y Salud

¡El poder del amor! Claves para vivir una lactancia materna feliz y exitosa

30 July, 2024

En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, le compartimos algunos consejos para hacer de este proceso una fuente de nutrición y amor. …

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Bienestar y Salud Prevención

Métodos anticonceptivos: Estos siguen siendo los más efectivos

29 July, 2024

Descubra los métodos anticonceptivos más efectivos y tome el control de su salud y planificación familiar. ¡Usted puede proteger su futuro! …

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ABC de seguros Seguro de Salud

¿Buscando opciones para cuidar su salud? Conozca cuáles son los tipos de seguros que existen

22 July, 2024

Conozca cuáles son los tipos de seguros de salud

Estos son los diferentes tipos de seguros de salud disponibles para su tranquilidad y bienestar.…

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Seguro de Mascotas Tendencias

Amigos ‘peludos’: historias de amor y lealtad

15 July, 2024

En el Día del Perro, celebramos la conexión especial que hay entre los amigos de ‘cuatro patas’ y tres personalidades colombianas. Enamórese de estos relatos.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Bolívar Conmigo: una aplicación móvil para cuidar la salud integral

10 July, 2024

Servicios que brinda la aplicación Bolívar Conmigo

Coach Virtual, Comunidades y Desafíos son algunas de las funcionalidades de Bolívar Conmigo para alcanzar sus metas en salud.…

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Bienestar del Hogar Prevención Seguro de Hogar

Desmontando excusas: La importancia de un seguro de hogar

8 July, 2024

‘Los seguros son difíciles de entender’, probablemente lo habrá escuchado antes. Conozca en este blog por qué son solo mitos.…

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ABC de seguros

Celebramos el Día Mundial del Cacao, un regalo de los dioses para preservar

3 July, 2024

Cacao Seguro: primer seguro para cacaoteros en Colombia

Cacao Seguro: primer seguro especializado en proteger a los cultivadores de este fruto sagrado. Conozca más ingresando aquí. …

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ABC de seguros Seguro de Hogar

Bolívar Conmigo Hogar: Asistencia desde la palma de su mano

17 June, 2024

¿Tubo roto? ¿Fuga de gas? ¿Daño en un vidrio? No se preocupe, ahora contará con asistencia para su hogar a un clic de distancia con Bolívar Conmigo. 🏠…

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Bienestar Bienestar de la Familia

¡Padres presentes, niños felices!

14 June, 2024

Reconozcamos la importancia del rol del padre en la crianza de los niños. Y veamos el mensaje de un papá presente. …

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Bienestar Bienestar de la Familia

Superhéroes de la vida real: reflexiones poderosas de padres únicos

12 June, 2024

Rendimos un homenaje a todos esos hombres que, con amor y dedicación, se esfuerzan por ser el mejor ejemplo para sus hijos. Un recorrido por valiosas lecciones y experiencias sobre la paternidad. 👨🏻…

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ABC de seguros

6 beneficios sorprendentes de un Seguro Salud Internacional

7 June, 2024

6 beneficios de un Seguro Salud Internacional

¿Viaja constantemente? ✈️ 🌍 ¿Quiere cuidar su salud y la de su familia? ¡Nuestro Seguro Salud Internacional es para usted!…

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Sostenibilidad

Decálogo para que sus hijos cuiden el medio ambiente

30 May, 2024

A propósito del Día Mundial del Medio Ambiente 🌱 queremos darle 10 consejos que le ayudarán a inculcar en sus hijos 👦🏻👧🏼 el cuidado del medio ambiente. 🌿…

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Bienestar y Salud

¡Dejarlo es GANAR! Día Mundial sin Tabaco

28 May, 2024

Quienes lo dejan, ¡ganan! 😉 Día Mundial sin Tabaco, una fecha para recordar que el tabaco es la principal epidemia prevenible. …

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ABC de seguros Seguro de Salud

La tranquilidad de contar con un seguro de salud

17 May, 2024

Un seguro de salud puede brindarle a usted y a su familia tranquilidad, seguridad y protección en todo momento. ¡Acá le contamos más! 👉🏼…

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Bienestar del Hogar Sostenibilidad

Prácticas sencillas de reciclaje para realizar en casa

16 May, 2024

Prácticas sencillas de reciclaje para realizar en casa

Todas las personas podemos contribuir al bienestar del planeta.🌎♻️ Aquí le contamos algunas buenas prácticas de reciclaje para implementar en el hogar. …

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Bienestar del Hogar Prevención Seguro de Hogar

Claves para proteger su hogar de las inundaciones

14 May, 2024

Limpiar las canaletas, inspeccionar las tejas y contratar un seguro de hogar son algunas claves para proteger su casa de las inundaciones. ⛈️🏡…

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Bienestar Bienestar de la Familia

5 cosas para disfrutar en familia

10 May, 2024

Festejamos la oportunidad de compartir con nuestra familia. Aquí algunas ideas para que lo celebre en grande. 👨‍👩‍👧‍👦…

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Bienestar Bienestar de la Familia

10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre

9 May, 2024

¡Porque mamá se merece lo mejor! Conozca 10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre de una forma inolvidable. 😊…

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Bienestar Bienestar de la Familia

5 seguros increíbles que toda mamá tiene para sus hijos

9 May, 2024

Mamá es nuestro refugio, ella sabe cómo brindarnos tranquilidad y amor. En este día especial reconozcamos sus seguros inigualables. 💚…

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Bienestar de la Familia

Supermamás: 4 historias poderosas de amor e inspiración

6 May, 2024

Detrás de cada madre hay una historia de amor, entrega y constancia. Estas son las lecciones de cuatro mamás inspiradoras que demuestran que la maternidad es un viaje transformador.💚💐👩‍🦰…

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Bienestar Bienestar y Salud

Asma: Aspectos que debe tener en cuenta

6 May, 2024

A propósito del Día Mundial del Asma, le contamos todo lo que debe saber de esta enfermedad y cómo poder controlarla en caso de padecerla.…

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ABC de seguros Bienestar Seguro de Salud

Seguro Tranquilidad Hijos: respaldo en salud y educación para quienes más ama

25 April, 2024

Seguro Tranquilidad Hijos: Protege Salud y Educación de tus Hijos

El Seguro Tranquilidad Hijos del Portafolio Tranquilidad en Vida garantiza el cuidado de sus hijos, con beneficios en salud y educación.…

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Bienestar Estilo de vida

Máximas para cocinar con sus hijos y celebrar su día

24 April, 2024

Cocinar con sus hijos tiene muchos beneficios para su desarrollo, solo tenga en cuenta estas recomendaciones para sacarle el mayor provecho. 🍳👩‍🍳…

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Bienestar Bienestar de la Familia Prevención

7 consejos para cuidar la salud mental de los niños

22 April, 2024

7 consejos para cuidar la salud mental de los niños

A propósito del Día del Niño, le compartimos estas pautas para cuidar la salud mental de los pequeños. ¡Todos tenemos un superhéroe en casa! ⚽ …

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Bienestar de la Familia

¡Niños en casa y fuera de peligro!

16 April, 2024

Caídas, golpes y quemaduras son los accidentes que más se presentan en el hogar. Proteja a los más pequeños con estas recomendaciones. 🏡👧 …

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Finanzas personales Sostenibilidad

¿Qué es un fondo de emergencia y cómo crearlo?

4 April, 2024

Asegure su tranquilidad financiera con un fondo de emergencia sólido. Descubra cómo construirlo con nuestros expertos invitados a este blog. 🔐…

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Bienestar Bienestar de la Familia

Qué es el bullying y cómo manejarlo en casa

2 April, 2024

Que-es-el-bullying-y-como-manejarlo-en-casa

Aunque existe desde hace tiempo, y hoy se habla mucho del tema, aún falta profundizar en casa y hablar del bullying con los niños. Aquí le contamos cómo puede hacerlo. 👀…

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Bienestar y Salud

Día Mundial de la Salud: Atención a la mente y el cuerpo

2 April, 2024

Día Mundial de la Salud: cuerpo y mente en equilibrio

En este Día Mundial de la Salud, le contaremos cómo prestar más atención a su alimentación, el manejo de las emociones, del ejercicio y la importancia de los chequeos médicos periódicos. 💚…

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Bienestar Estilo de vida

¿Su actividad física es suficiente?

1 April, 2024

👉🏾Ingrese aquí y descubra cuál es la cantidad de tiempo recomendada para que el ejercicio beneficie su salud cardiorrespiratoria.…

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Bienestar y Salud

5 datos que debe saber en el Día Mundial del Autismo

27 March, 2024

En el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, le contamos qué es el autismo, por qué se celebra esta fecha y mucho más. 👌🏽…

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Bienestar Bienestar de la Familia Tendencias

Alimentos para disfrutar la Semana Santa

26 March, 2024

Llega la Semana Santa y con ella muchas recetas deliciosas que puede ofrecer. Aquí le dejamos algunos alimentos para disfrutar la época.…

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ABC de seguros Seguro de Hogar Tendencias

7 claves para tener un hogar a prueba de robos

21 March, 2024

8 Claves para tener un hogar a prueba de robos

Descuido, exceso de confianza y desconocimiento son factores que los delincuentes aprovechan para hacer de las suyas en esta temporada. ¡Le enseñamos a proteger su vivienda. 🏡🚨…

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Bienestar Bienestar de la Familia Tendencias

Planes en Semana Santa para hacer en casa

19 March, 2024

Sabemos que para temporada de descanso muchos prefieren disfrutar de la tranquilidad de su casa. Aquí le contamos qué planes puede hacer para disfrutar en familia 💚…

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Bienestar Estilo de vida

10 actividades para ser feliz, ¡y son GRATIS!

14 March, 2024

¡A ser feliz! Conozca estas 🔟 sencillas actividades que le ayudarán a vivir con alegría y a disfrutar el tiempo presente. ¡Manos a la obra!…

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Bienestar Bienestar del Hogar Estilo de vida

Decálogo para ser un gran amigo o encontrar amigos

14 March, 2024

La amistad beneficia nuestra salud emocional, por eso le invitamos a conocer 10 tips para ser un gran amigo o para hacer amistades. …

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Movilidad Seguro de Autos Sostenibilidad

5 tips para ahorrar dinero y tiempo con su vehículo

12 March, 2024

¿Listo para un viaje por carretera sin problemas? Le contamos cómo mantener su vehículo en forma y ahorrar dinero en el camino. 🚗💰…

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Bienestar y Salud

¡Cuidado con sus ojos! Siga estos tips para cuidarlos

6 March, 2024

Un cielo estrellado o la carita de su bebé, ¡ver es un regalo maravilloso!👁️Siga estos trucos para el cuidado de los ojos en su día a día.…

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Bienestar

Consejos para equilibrar la vida laboral y personal

5 March, 2024

Si pasa mucho tiempo trabajando y no tiene tiempo para su vida personal, este es un artículo que debe leer para lograr equilibrar lo personal con lo laboral. …

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ABC de seguros

¿Cómo es la participación femenina en la compra de seguros?

4 March, 2024

Conmemoramos el Día Internacional de la Mujer dándole una mirada a la participación femenina en la compra de seguros. 👊🏽 Los detalles, aquí. …

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Bienestar Bienestar Laboral

8 claves para ser más productivo trabajando desde casa

1 March, 2024

¡Qué viva el home office! 8 claves para ser más productivo trabajando desde casa

Establecer prioridades, reducir las distracciones, buscar espacios y actividades para usted… son algunas pistas para aumentar la productividad durante el home office. 🏡🤓🌈…

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Seguro de Autos

Tranquilidad en las vías: ¿cómo y cuándo usar el Seguro Todo Riesgo?

20 February, 2024

En un accidente de tránsito, un choque, una varada… Estos son los momentos en los que puede usar el seguro todo riesgo. 🚗💚…

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Bienestar Bienestar y Salud

Respire tranquilo: Consejos para prevenir enfermedades respiratorias

19 February, 2024

Conozca cómo protegerse de enfermedades respiratorias en Colombia. Prepárese para el cambio de clima y los virus como la influenza y el Covid-19 con consejos expertos. 😷…

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Seguro de Mascotas Tendencias

Señales que demuestran el amor de su mascota

16 February, 2024

Le contamos cuáles son los comportamientos que confirman cuánto amor siente su mascota por usted. 😻 🐕‍🦺 Conozca los detalles, aquí. …

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Bienestar Bienestar y Salud

La automedicación: ¿asumirá las consecuencias?

13 February, 2024

La automedicación 💊 es la utilización de medicamentos por iniciativa propia, sin ninguna supervisión médica. ¡No asuma los riesgos! 🤚🏼…

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Bienestar Estilo de vida Tendencias

San Valentín: 5 pasos para expresar su lenguaje de amor

9 February, 2024

Aprenda a amar a sus seres queridos de acuerdo a su lenguaje de amor. Le contamos. 💝…

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Bienestar Bienestar de la Familia

No bajemos la guardia ante el COVID-19. Cuidarnos es responsabilidad de todos

5 February, 2024

Aunque han pasado cuatro años desde el inicio de la pandemia, el COVID-19 sigue presente. Sigamos cuidándonos y protegiendo a nuestras familias mediante medidas preventivas. 👍…

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Sostenibilidad Tendencias

Explorando la biodiversidad: un vistazo a los humedales de Bogotá

1 February, 2024

La biodiversidad y los humedales de Bogotá

¡Líderes en biodiversidad! Bogotá cuenta con 15 humedales que se pueden visitar de manera gratuita y son ideales para ir en familia. …

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Seguro de vida

5 razones por las que debe tener un seguro de vida

30 January, 2024

Tranquilidad, unión familiar, ahorro, educación de los hijos y cobertura ante cualquier adversidad son algunas de las razones para tener un seguro de vida.🍃…

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Bienestar y Salud Seguro de Salud

¿Cuáles son las claves para evitar contagios por Covid-19?

30 January, 2024

¿Cómo afrontar el reciente aumento de casos por Covid-19? Le contamos las claves para evitar los contagios y la enfermedad grave por Coronavirus.…

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Bienestar y Salud Tendencias

¿Por qué se conmemora el Día Contra el Cáncer?

29 January, 2024

Según la OPS, el cáncer que causa más muertes entre los hombres es el de pulmón (18%) y en las mujeres el de mama (13,2%). Infórmese aquí.…

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ABC de seguros Bienestar y Salud

Un recinto de bienestar, así es Salud Bolívar Unidad Médica Premium, la nueva sede en el centro comercial Metrópolis en Bogotá

23 January, 2024

Un recinto de bienestar, así es Salud Bolívar Unidad Médica Premium, la nueva sede en el centro comercial Metrópolis en Bogotá

La cuarta y más grande sede de Salud Bolívar Unidad Médica Premium espera atender a 42 mil pacientes al año. Conozca más detalles de este espacio premium. 🏥💚…

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Bienestar y Salud

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental!

22 January, 2024

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental. 🙇🏻‍♂️…

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Estilo de vida

La importancia de tomarse un tiempo libre

15 January, 2024

Es importante tomarse un tiempo libre para descansar, cambiar de chip y ser más productivos. ¡Aplique esta estrategia y fómentela en su equipo de trabajo!👩‍💼💪…

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Bienestar de la Familia

Día del Abrazo: ¿por qué es importante abrazar a nuestros seres queridos?

11 January, 2024

Celebremos el Día Internacional del Abrazo: entérese por qué este simple gesto de amor puede elevar su salud física y mental. 💚…

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Bienestar y Salud Tendencias

5 datos importantes que debe conocer sobre el braille

9 January, 2024

Braille, descubra la Magia del Sistema Táctil

¿Sabía que en promedio los lectores de braille pueden leer de 104 a 125 palabras por minuto? Descubra más aspectos importantes sobre este sistema de lectura y escritura.…

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Bienestar de la Familia Tendencias

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar de la familia en casa

4 January, 2024

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar familiar en casa

¡Crear un hogar lleno de armonía y bienestar sí es posible! 🌟 En Seguros Bolívar le brindamos algunas rutinas.…

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Bienestar de la Familia Tendencias

Más de 10 actividades para hacer en casa con niños

4 January, 2024

¡Es Año Nuevo y está buscando actividades para hacer en casa con niños? Encuentre aquí ideas para compartir en familia durante este tiempo de vacaciones. 👨‍👩‍👧‍👦…

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Bienestar y Salud Tendencias

Aprendizajes para este 2024, que nos dejó el año viejo

3 January, 2024

Aprendizajes para este 2023, que nos dejó el año viejo

Cuidar la salud mental sigue siendo el aprendizaje de cada año. Veamos cómo lo logramos y otras enseñanzas para este 2024. 🍃🌿🌱…

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Bienestar del Hogar

Aleje los virus de su hogar con estos tips de aseo

2 January, 2024

¡A desinfectar la casa! Siga estas medidas para evitar el contagio con el virus, se deben limpiar mesas, celulares y demás elementos de uso diario. …

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Sala de prensa

120 millones de pasos para impulsar el talento artístico y deportivo de los niños y niñas de Cartagena

28 December, 2023

Ninos-de-Cartagena-practicando-deportes-y-arte-gracias-al-desafio-por-Colombia

Entérese cómo el desafío por Colombia está impulsando el talento artístico y deportivo de los niños en Cartagena a través de la app Bolívar Conmigo. 🏃…

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Bienestar del Hogar Seguro de Hogar

Cómo cuidar y mantener en buen estado las cerraduras de su hogar

27 December, 2023

Cómo cuidar y mantener en buen estado las cerraduras de su hogar

Realizar un mantenimiento preventivo de las cerraduras de su hogar, lo protegerá a usted y a su familia de los amigos de lo ajeno. También le evitará pasar momentos incómodos. 🔑…

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ABC de seguros Seguro de Hogar

10 coberturas sorprendentes de su Seguro de Hogar

20 December, 2023

¡Curiosidades de su póliza! Conozca 1️⃣0️⃣cosas que cubre un Seguro de Hogar, que usted desconoce y que le harán muy feliz.…

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Movilidad

Conozca todas las recomendaciones para viajar seguro y tranquilo

19 December, 2023

¿Va a viajar en las próximas semanas? ✈️ Tenga en cuenta estas recomendaciones y asegúrese de tener una buena experiencia.…

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Bienestar de la Familia

Checklist de prevención y salud para disfrutar con bienestar de las vacaciones

15 December, 2023

Checklist-prevencion-y-salud-Navidad-seguros-bolivar

Llega la temporada de fin de año y con esta, varias posibilidades de cuidar su salud, le damos algunas claves para disfrutar con bienestar de las vacaciones. 😎🎅🏼…

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Bienestar de la Familia

¡Spoilers decembrinos! Las anécdotas que hacen la Navidad más divertida

11 December, 2023

¡Comenzó el mes más movido y familiar del año! Aquí le presentamos los #SpoilersDecembrinos que le ayudarán a sobrevivir en esta fecha.…

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Seguro de Hogar

¿Qué no cubre un seguro de hogar?

27 November, 2023

Cuando de adquirir un Seguro de Hogar se trata, cada mundo es único. 🏠 Por eso hoy le contamos cómo adquirir todo en un solo lugar y totalmente personalizable. …

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Bienestar Laboral

¿Saboteadores internos? Cuidado con la voz que lo autolimita

24 November, 2023

¿Autosabotaje? Cuidado con la voz que lo autolimita

¿Sabe qué es el autosabotaje? Conozca más sobre los pensamientos que nos llevan a ponernos obstáculos a nosotros mismos. 🧏…

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Bienestar

¡Pongamos fin a la violencia contra las mujeres YA!

23 November, 2023

Día de la Eliminación de la Violencia contra la mujer

Según Naciones Unidas, cada día, 137 mujeres son asesinadas por miembros de su familia. Conozca más datos sobre la violencia contra la mujer aquí.…

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Prevención Seguro de Hogar

El ataque cibernético ransomware y cómo prevenirlo con seguridad digital

15 November, 2023

Proteja su información digital del ransomware: medidas y soluciones

Entre al mundo del ransomware y descubra más sobre este tipo de ataque cibernético. Aprenda a prevenirlo con nuestras recomendaciones.…

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Sala de prensa

25 años de bienestar para 126 mil familias del Grupo Bolívar en Colombia y Centroamérica

15 November, 2023

El Grupo Bolívar ha transformado vidas durante 25 años con el Centro de Orientación Familiar, ofreciendo apoyo integral en momentos de cambio, desde relaciones hasta la pandemia del Covid-19. 🫂…

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Bienestar y Salud

Conozca qué es la vasectomía: Planificar también es de hombres

9 November, 2023

En el Día Mundial de la Vasectomía queremos contarle de qué se trata este procedimiento y las recomendaciones generales antes de realizarlo. 🧑🏻‍⚕️…

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Finanzas personales

Tips para viajar con poco dinero, pero seguros

8 November, 2023

Cuidar la salud y viajar siguiendo todos los protocolos de seguridad es posible; aún si piensa viajar con poco dinero o presupuesto. 💰 …

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Seguro de vida

¿Cómo saber si es beneficiario de un seguro de vida?

1 November, 2023

Si quiere saber si es el beneficiario de un seguro de vida, en este artículo le contamos cómo puede saberlo de una forma fácil y sencilla.…

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Bienestar de la Familia

Triqui, triqui Halloween… ¡Por un día divertido y sin preocupaciones!

24 October, 2023

Le contamos algunas ideas para celebrar este próximo Halloween en Colombia, ¡disfrute con seguridad y en familia! 👻🎃 …

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ABC de seguros Seguro de Hogar

¿Por qué es importante adquirir un seguro de hogar y cuáles son sus beneficios?

15 October, 2023

Conoce cuáles son los beneficios de adquirir un seguro de hogar. Vive tranquilo y sin preocupaciones con el Nuevo Seguro de Hogar.…

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Bienestar y Salud Seguro de Salud

Importancia de la compasión en los cuidados paliativos por Silvia Librada Flores

9 October, 2023

La consultora del programa Newpalex, del New Health Foundation, nos habla en este blog sobre cómo la compasión es clave en los cuidados paliativos. 💚…

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Bienestar del Hogar Prevención

4 de octubre: Simulacro Nacional de Respuesta a Emergencias 2023

2 October, 2023

Este 4 de octubre nos prepararemos para reaccionar ante escenarios de riesgo. Participe en el Simulacro Nacional de Respuesta a Emergencias.…

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ABC de seguros Seguro de Salud Seguro de vida

Viva sus años dorados con Tranquilidad Adulto Mayor

27 September, 2023

viva-sus-anos-dorados-tranquilidad-vida-seguros-bolivar

Muchos son los requerimientos de salud a cierta edad y por eso con Tranquilidad Adulto Mayor podrá contar con todo lo que necesita. Conózcalo aquí. 👵🏻👴🏻…

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Bienestar Bienestar de la Familia

¡Sin excusas! Ejercicios para fortalecer el cuerpo sin máquinas ni equipos

22 September, 2023

7 ejercicios para fortalecer el cuerpo sin equipos |

Que el 2022 sea el año de alcanzar todas sus metas, incluyendo tener un estilo de vida saludable. Comience con estos ejercicios sin equipos que puede realizar en casa.🏡 💪🏻…

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Bienestar Bienestar y Salud

¿Cómo adoptar una alimentación saludable? 6 claves para lograrlo

14 September, 2023

Una alimentación balanceada es clave para tener un buen estado de salud, por eso queremos contarle 6 claves para que empiece a cambiar sus hábitos alimenticios.🍏🍓…

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Bienestar Bienestar del Hogar

Lo que necesita saber sobre el Día Mundial de la Limpieza del planeta

13 September, 2023

En septiembre se celebra el Día Mundial de la Limpieza del planeta, un evento muy importante para todos. ¡Conozca más y súmese a este día! 💚…

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Bienestar y Salud

¿Quiere saber qué es la fonoaudiología y cómo ayuda?

4 September, 2023

Mejorar las habilidades comunicativas es posible con la fonoaudiología, 👂🏼 una profesión completa y que contribuye al estudio de la comunicación humana. Conozca más sobre sus beneficios. 👉🏼…

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ABC de seguros Seguro de vida

¿Qué es un seguro de vida y para qué sirve?

30 August, 2023

Qué es y para que sirve un seguro de vida

Seguramente en alguna ocasión se ha preguntado qué es un seguro de vida y para qué sirve realmente, nosotros le contamos más sobre este importante tema. 🏡👨‍👩‍👧‍👦…

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Bienestar Bienestar y Salud

9 pistas para tener una vida saludable

29 August, 2023

Consejos y recomendaciones para tener una vida saludable

Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada… Estas son algunas recomendaciones para conquistar una vida sana. 🍎💤…

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Estilo de vida

15 actividades para compartir con abuelos

24 August, 2023

Día del Abuelo: Pensando en el bienestar y la alegría de las personas mayores, le contamos 15 actividades que se pueden realizar con los abuelos. 👴🏼👵🏽…

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Bienestar Bienestar de la Familia Bienestar y Salud

Cuide su salud ante incendios forestales cerca a la ciudad

15 August, 2023

En el Día Mundial de la Prevención de Incendios Forestales, queremos darle una guía de cómo cuidar su salud ante una situación de este tipo.…

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Bienestar y Salud

Lactancia materna prolongada, beneficios de lactar durante 2 años o más

2 August, 2023

Le contamos por qué es tan importante la lactancia materna prolongada, es decir, cuando se decide amamantar durante 2 años o más. …

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Bienestar de la Familia Prevención

En casa, en la calle, en su vehículo… Guía para prevenir hurtos

1 August, 2023

El descuido y el exceso de confianza de los ciudadanos son los principales factores que aprovechan los delincuentes. Aprenda a prevenir diferentes tipos de hurtos con estos consejos.…

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Finanzas personales Sostenibilidad

Consejos de oro para contribuir a la economía circular

31 July, 2023

Imagen tipo ilustración con pasos de la economía circular

La economía circular promueve el aprovechamiento de recursos y el consumo responsable. ¡Descubra más! 🏡♻️…

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Sala de prensa

Brigada médica llega al Amazonas para asistir a más de 800 personas en condición de vulnerabilidad

24 July, 2023

La Brigada de Salud Integral brindó atención médica a más de 4 comunidades diversas, dejando una huella positiva en la vida de ellas. Conoce más en este blog. …

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Bienestar y Salud Seguro de vida

Cuidados paliativos: Dignidad en la partida

17 July, 2023

Dignidad en la partida; cuidados paliativos

Reflexiones íntimas de un médico sobre la muerte y la eutanasia. Descubre cómo honrar la dignidad en momentos difíciles. 💚…

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Bienestar Bienestar de la Familia Estilo de vida

Recetas saludables fáciles de preparar en casa

14 July, 2023

La base de una vida sana es una alimentación balanceada. Le dejamos unas recetas saludables prácticas para el día a día. 🥗 …

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Bienestar Bienestar y Salud Prevención

¡Tome nota! ABC sobre las Infecciones de Transmisión Sexual

10 July, 2023

El ginecólogo Camilo Muñoz, nos cuenta cuáles son las Infecciones de Transmisión Sexual más comunes y cómo prevenirlas. …

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Finanzas personales Prevención

Proteja su privacidad: Infórmese antes de registrarse en aplicaciones y plataformas

29 June, 2023

proteja su privacidad; tips para cuidar sus datos personales; hombre llenando datos en su computador y móvil

¿Alguna vez se ha preguntando si su privacidad está en juego cuando pulsa el botón aceptar? Le damos herramientas para cuidar su información. 🔐…

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Bienestar y Salud Seguro de Salud

Cuidados Paliativos: El Propósito

21 June, 2023

El Propósito de los Cuidados Paliativos: Por Juan Carlos Hernández Grosso

A veces el propósito de la vida se encuentra en los momentos y lugares menos pensados. El mío llegó con los cuidados paliativos, para acompañar y servir a quienes más lo necesitan. 💚…

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Bienestar Estilo de vida

Yellow Day: 5 cosas que lo hacen feliz y no lo sabía

15 June, 2023

5 cosas que te hacen feliz y no lo sabías

Redescubra los secretos de la felicidad. ¡Aproveche el Yellow Day para encontrar ese camino que tanto desea hacia la felicidad plena. 😀…

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Bienestar de la Familia Prevención Sostenibilidad

Llegó el fenómeno de El Niño: ¿cómo incide en Colombia?

13 June, 2023

El mayor desarrollo del fenómeno de El Niño se espera en Colombia para el periodo septiembre-noviembre/23. Detalles, aquí.…

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Bienestar de la Familia

Regalos con amor para el Día del Padre con Seguros Bolívar

7 June, 2023

Pensando en homenajear a papá, en Seguros Bolívar hemos preparado un listado de 11 ideas de regalos para sorprenderlo y celebrar su día.…

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Bienestar Estilo de vida

5 Desafíos de bienestar que puede empezar hoy

5 June, 2023

¿Se siente atrapado o atrapada en una rutina poco interesante? Aquí le compartimos 5 desafíos de bienestar que puede empezar hoy. 📲…

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ABC de seguros Seguro de Autos

¿Tuvo un accidente de tránsito? Cero líos, nosotros respondemos

1 June, 2023

¡No se preocupe! Estamos a su lado en los momentos más caóticos, esa es las ventaja de contar con un Seguro Todo Riesgo en accidentes.🚘…

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ABC de seguros Seguro de vida

¿Qué tener en cuenta a la hora de adquirir un seguro de vida?

25 May, 2023

Su presupuesto, sus necesidades y los beneficios que ofrecen las diferentes empresas aseguradoras son algunos de los factores decisivos al adquirir un seguro de vida. ❤️…

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Sala de prensa Seguro de Hogar

Desde hoy los colombianos podrán tener un seguro 100% digital y personalizable: para todo tipo de familias y hogares

23 May, 2023

El Nuevo Seguro de Hogar, se puede adquirir, en línea, en menos de 8 minutos y el usuario tendrá la opción de personalizarla según sus intereses. 🏠 …

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ABC de seguros Seguro de Hogar

¡Cero líos! Contar con un seguro de arrendamiento es tener tranquilidad

23 May, 2023

¡Que su inquilino deje de pagar el arriendo no será más un problema! Conozca todos los beneficios del seguro de arrendamiento.🏡✅…

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Bienestar de la Familia

¡Celebremos el Día Internacional de La Familia! 5 consejos de crianza respetuosa y disciplina positiva

12 May, 2023

Conozcamos por qué se celebra el Día Internacional de La Familia y algunos consejos para criar niños felices, desde la disciplina positiva. …

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Sala de prensa

Desafío por Colombia 2023: Alianzas a través de aplicaciones que promueven el cambio social

2 May, 2023

Desafío por Colombia 2023 Seguros Bolívar

Seguros Bolívar y la Fundación Bolívar Davivienda, a través de la integración de la app Bolívar Conmigo, sellaron su compromiso para impactar positivamente el estilo de vida de niños colombianos. 👦 …

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ABC de seguros Seguro de vida

Portafolio Tranquilidad en Vida: la reinvención de los seguros de vida

11 April, 2023

Portafolio de seguros que nos generan tranquilidad

Con el objetivo de ofrecer productos para cada integrante de la familia y lo más importante, que se puedan disfrutar en vida, nace el nuevo portafolio Tranquilidad en vida. Descubra todos sus beneficios y cómo sacarle el máximo provecho.💚👌…

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ABC de seguros Seguro de Hogar

¿Cómo saber cuál es el seguro que necesito en mi hogar?

11 April, 2023

Sabemos que cada familia es diferente y por eso creamos el Nuevo Seguro Hogar, una póliza 100% personalizable y en línea. Conozca más. …

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Bienestar Bienestar y Salud

Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bolívar Conmigo para su bienestar

29 March, 2023

La app Bolívar Conmigo inicia este 2023 con más beneficios para sus clientes, con el lanzamiento del nuevo gimnasio virtual para entrenar desde cualquier lugar. 🤸‍♀️ …

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ABC de seguros Seguro de Salud

¿Por qué es conveniente tener un seguro de salud si ya tengo EPS?

24 March, 2023

Conozca qué es una EPS, qué cubre y porqué es tan importante contar con un Plan Voluntario de Salud adicional. ¡Infórmese! 👉🏼…

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ABC de seguros Sala de prensa

Bupa: Una alianza que trasciende fronteras y promueve el bienestar de las familias colombianas

7 March, 2023

Seguros Bolívar y Bupa Global cumplen cinco años fortaleciendo el portafolio premium en seguros de salud, una alianza que trasciende fronteras y promueve el bienestar de las familias colombianas. 🌎…

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ABC de seguros Seguro de vida