Mente

Bienestar Laboral Protección ARL Tendencias

¿Desmotivado en el trabajo? ¡Cuidado, esto puede afectar su salud mental!

28 abril, 2023

En el marco del Día Internacional de los Trabajadores (1 de mayo) le brindamos algunos consejos para mantener una buena salud mental en el entorno laboral. 👷…

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Bienestar Laboral Protección ARL

Estrés laboral, ¿por qué se produce?

12 abril, 2023

Son muchas las personas que han sentido estrés laboral en ocasiones, incluso a pesar de estar a gusto con su trabajo. Por eso, acá le contamos más sobre este tema. 👨🏻‍💻…

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Bienestar y Salud Prevención

Claves para cuidar la salud mental en el 2023

17 febrero, 2023

Dormir bien, construir relaciones sanas y establecer horarios son algunas pautas para cuidar la salud mental. ¡Es tiempo de cuidarse! 💚…

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Bienestar Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental! 

24 enero, 2023

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental.  🙇🏻‍♂️…

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Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

¿Qué es el Blue Monday, cuándo es y cómo superarlo?

16 enero, 2023

¿Te parece que el Blue Monday es el día más triste del año? Aquí te contamos por qué se celebra este día y algunos datos sobre la depresión.…

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Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

11 enero, 2023

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

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Bienestar y Salud Estilo de vida saludable Prevención

2023: año nuevo, hábitos nuevos

30 diciembre, 2022

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

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Bienestar

¡Cumpla sus propósitos del 2023! 7 claves para lograrlo

28 diciembre, 2022

¡Que el 2023 sea el año de los sueños cumplidos! Le compartimos algunos consejos para hacerlos realidad y marcarlos en su lista de propósitos.💚📝…

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Bienestar Estilo de vida

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo?

23 diciembre, 2022

Mantener los propósitos puede resultar algo difícil. En este artículo le explicamos por qué sucede y qué hacer para lograr lo que se proponga. 📈…

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Bienestar Bienestar y Salud

5 señales que indican que debe ir al psicólogo

16 noviembre, 2022

En este día nacional del psicólogo y llegando la Navidad, queremos recordarle las señales que le ayudan a identificar que debe ir a terapia. 🎄👨🏻‍⚕️…

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