Mente

Bienestar Bienestar y Salud Tendencias

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental! 

24 enero, 2023

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental.  🙇🏻‍♂️…

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Bienestar y Salud Estilo de vida saludable Tendencias

¿Qué es el Blue Monday, cuándo es y cómo superarlo?

16 enero, 2023

¿Te parece que el Blue Monday es el día más triste del año? Aquí te contamos por qué se celebra este día y algunos datos sobre la depresión.…

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Bienestar y Salud Estilo de vida saludable Tendencias

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

11 enero, 2023

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

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Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

2023: año nuevo, hábitos nuevos

30 diciembre, 2022

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

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Bienestar Tendencias

¡Cumpla sus propósitos del 2023! 7 claves para lograrlo

28 diciembre, 2022

¡Que el 2023 sea el año de los sueños cumplidos! Le compartimos algunos consejos para hacerlos realidad y marcarlos en su lista de propósitos.💚📝…

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Bienestar Estilo de vida

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo?

23 diciembre, 2022

Mantener los propósitos puede resultar algo difícil. En este artículo le explicamos por qué sucede y qué hacer para lograr lo que se proponga. 📈…

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Bienestar Bienestar y Salud

5 señales que indican que debe ir al psicólogo

16 noviembre, 2022

En este día nacional del psicólogo y llegando la Navidad, queremos recordarle las señales que le ayudan a identificar que debe ir a terapia. 🎄👨🏻‍⚕️…

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Bienestar Bienestar y Salud

¿Cómo cuidar la salud mental?

7 octubre, 2022

El cuidado de la salud mental inicia en actividades sencillas y prestar atención a sus necesidades. Acá le contamos los beneficios y cómo empezar. 🌿…

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Movilidad Seguro de Autos

5 destinos de turismo de bienestar en Colombia que no se puede perder

23 septiembre, 2022

Hay lugares que ofrecen conexión con la naturaleza, historia y cultura. El turismo de bienestar toma fuerza en Colombia. Conozca 5 destinos.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Beneficios e importancia del deporte en la salud física y mental

17 septiembre, 2022

Le contamos por qué es tan importante para la salud realizar deporte y algunas ideas para iniciar y motivarse. …

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