Mente - Artículos, galerías y videos de

¿Qué es el Blue Monday, cuándo es y cómo superarlo?

10 January, 2025

Descubra qué es el Blue Monday, por qué se considera el lunes más triste del año y cómo puede superarlo para cuidar su salud mental.…

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Bienestar

¡Cumpla sus propósitos del 2025! 7 claves para lograrlo

23 December, 2024

Consejos para cumplir propósitos en año nuevo

¡Que el 2025 sea el año de los sueños cumplidos! Le compartimos algunos consejos para hacerlos realidad y marcarlos en su lista de propósitos.…

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Bienestar Bienestar y Salud

5 señales que indican que debe ir al psicólogo

19 November, 2024

En este Día Nacional del Psicólogo y llegando la Navidad, queremos recordarle las señales que le ayudan a identificar que debe ir a terapia. …

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Bienestar y Salud Prevención

10 claves para cuidar la salud mental

7 October, 2024

Consejos y recomendaciones para cuidar la salud mental

Dormir bien, construir relaciones sanas y establecer horarios son algunas pautas para cuidar la salud mental. ¡Es tiempo de cuidarse! …

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Bienestar Laboral Protección ARL

Estrés laboral, ¿por qué se produce?

18 September, 2024

Son muchas las personas que han sentido estrés laboral en ocasiones, incluso a pesar de estar a gusto con su trabajo. Por eso, acá le contamos más sobre este tema. …

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Bienestar Bienestar y Salud

En el Día Mundial de la Relajación… ¡Bienestar y tranquilidad!

8 August, 2024

¡A celebrar el Día Mundial de la Relajación este 15 de agosto! Le contamos algunas técnicas y recomendaciones para relajarse y disfrutar. …

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Bienestar Estilo de vida

Claves para sumarse y disfrutar los beneficios del Yoga

20 June, 2024

Beneficios y consejos para iniciar a practicar Yoga

Contribuye a tener una mente enfocada, cuida su salud física y espiritual, mejora la calidad de sueño... Estos y más beneficios del yoga.…

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Estilo de vida

¡Es hora de dormir! 10 claves para tener un buen descanso

29 May, 2024

¿Tiene problemas para dormir y lograr un sueño placentero? Siga estas recomendaciones y disfrute los beneficios del buen descanso. 😴…

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Estilo de vida

Bolívar Conmigo, una apuesta de bienestar, movilidad y tranquilidad 24/7

16 May, 2024

Bolívar Conmigo, una apuesta de bienestar, movilidad y tranquilidad

Bolívar Conmigo nació con el objetivo de brindar un acompañamiento en la vida integral de las personas. ¡Descubra todos sus beneficios! 📲💚 …

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Bienestar y Salud

Día Mundial de la Salud: Atención a la mente y el cuerpo

2 April, 2024

Día Mundial de la Salud: cuerpo y mente en equilibrio

En este Día Mundial de la Salud, le contaremos cómo prestar más atención a su alimentación, el manejo de las emociones, del ejercicio y la importancia de los chequeos médicos periódicos. 💚…

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Innovación Tendencias

Charlas a otro nivel: Empoderando el éxito profesional desde la mirada de mujeres líderes

21 March, 2024

Dos destacadas mujeres líderes comparten su visión, siendo ejemplo este mes de la mujer, de cómo transformar equipos y culturas empresariales. 💚…

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Bienestar y Salud Tendencias

Hombres y salud mental: Recomendaciones para una vida emocionalmente equilibrada

13 March, 2024

A propósito del día del hombre, queremos dejarle algunas estrategias para poder tener una vida en equilibrio y promover la salud mental. 😌…

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Estilo de vida

¡Buenas noches! 8 pasos para tener una correcta rutina de sueño

11 March, 2024

Día Mundial del Sueño: Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear una adecuada rutina para dormir. 💤 …

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Estilo de vida

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo?

31 January, 2024

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos en marzo_

¿Es usted parte de la estadística que abandona sus metas de año nuevo en marzo? Le contamos algunas estrategias para mantener la motivación y establecer hábitos duraderos. 🚀…

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Bienestar y Salud

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental!

22 January, 2024

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental. 🙇🏻‍♂️…

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Bienestar y Salud Tendencias

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

9 January, 2024

Qué es la Depresión, cuáles son sus síntomas y causas

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

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Bienestar y Salud

2024: año nuevo, hábitos nuevos

22 December, 2023

Cinco hábitos para iniciar en modo saludable el año

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo cuidar la salud mental?

9 October, 2023

El cuidado de la salud mental inicia en actividades sencillas y prestar atención a sus necesidades. Le contamos cómo cuidarla en el Día Mundial de la Salud Mental. 🌿…

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Movilidad Seguro de Autos

5 destinos de turismo de bienestar en Colombia que no se puede perder

25 September, 2023

Turismo de bienestar colombia seguros bolivar

Hay lugares que ofrecen conexión con la naturaleza, historia y cultura. El turismo de bienestar toma fuerza en Colombia. Conozca 5 destinos.…

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Bienestar Laboral Protección ARL

¿Desmotivado en el trabajo? ¡Cuidado, esto puede afectar su salud mental!

28 April, 2023

En el marco del Día Internacional de los Trabajadores (1 de mayo) le brindamos algunos consejos para mantener una buena salud mental en el entorno laboral. 👷…

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Bienestar y Salud

Beneficios e importancia del deporte en la salud física y mental

16 September, 2022

Empieza Año Nuevo y es momento de recordar por qué es tan importante para la salud física y mental realizar deporte. Le entregamos algunas ideas para empezar. 💪…

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Bienestar Bienestar y Salud

Importancia de un psicólogo en la actualidad

17 November, 2021

Qué es un psicólogo, cuál es su labor y su importancia

Un rol enfocado en mejorar la calidad de vida de las personas y ayudarlos en su procesos emocionales. ¡Conozca más sobre el valor de un psicólogo! 👂 …

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