Empecemos la semana con los mejores consejos de salud de Seguros Bolívar. Conoce los beneficios de caminar para la salud física y mental. ¿Le gustaría empezar a hacerlo?…
Que el 2022 sea el año de alcanzar todas sus metas, incluyendo tener un estilo de vida saludable. Comience con estos ejercicios sin equipos que puede realizar en casa.🏡 💪🏻…
Empieza Año Nuevo y es momento de recordar por qué es tan importante para la salud física y mental realizar deporte. Le entregamos algunas ideas para empezar.…
Saltarse el desayuno, dormir con el celular al lado, no desmaquillarse... Estos son algunos errores que sin darse cuenta pueden estar afectando su salud. 💚…