Hábitos saludables

Estilo de vida Tendencias

Aprendizajes para este 2021, que nos dejó el 2020 

21 enero, 2021

Cuidar la salud mental tal vez sea el gran aprendizaje del 2020. Veamos cómo lo logramos y otras enseñanzas para este 2021. 🍃🌿🌱…

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Estilo de vida Tendencias

8 pistas para tener una vida saludable

18 enero, 2021

Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada y dormir lo suficiente… Son algunas pistas para conquistar una vida sana. ¡Aprovecha este tiempo en casa para incorporar nuevos hábitos! 🍎💤…

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Estilo de vida Tendencias

¡Cumpla sus propósitos del 2021! 7 claves para lograrlo

8 enero, 2021

¡Que el 2021 sea el año de los sueños cumplidos! Le compartimos algunos consejos para hacerlos realidad y marcarlos en su lista de propósitos.💚📝…

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Estilo de vida Tendencias

¡Este año sí! Pautas para un 2021 saludable

6 enero, 2021

¿Qué incluir en su lista de propósitos y cómo cumplir cada meta? Aquí se lo contamos, prepárese para tener un 2021 saludable.👊🏽😉…

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Estilo de vida Prevención Tendencias

¡Llegó la Navidad! Segura y al calor del hogar

23 diciembre, 2020

¡El mejor regalo en esta Navidad es el autocuidado! Siga estos consejos para celebrar un fin de año saludable y feliz. 🎄🎁…

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Estilo de vida Tendencias

Tutaina tuturumá… 8 claves nutricionales para disfrutar las novenas de Navidad

16 diciembre, 2020

Respetar los horarios de las comidas, elegir porciones pequeñas y evitar el exceso de alcohol, son algunas para disfrutas las novenas de Navidad. 🎄🍪…

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Tendencias

Más de 10 actividades para hacer en casa con niños

15 diciembre, 2020

¿Buscando actividades para hacer en casa con niños? Aquí le compartimos estas ideas para disfrutar en familia. 👨‍👩‍👧‍👦…

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Prevención Tendencias

El ABC del uso del tapabocas

11 diciembre, 2020

Ahora que el uso de tapabocas es obligatorio, te contamos cuál es la manera correcta de usarlo y desecharlo. ¡Hacerlo bien evitar la propagación del virus! 😷🦠…

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Estilo de vida

La automedicación: ¿asumirá las consecuencias?

3 diciembre, 2020

La automedicación 💊 es la utilización de medicamentos por iniciativa propia, sin ninguna supervisión médica. ¡No asuma los riesgos! 🤚🏼…

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Estilo de vida

¿Quiere adoptar una alimentación saludable? 6 claves para lograrlo

27 noviembre, 2020

Una alimentación balanceada es clave para tener un buen estado de salud, por eso queremos contarle 6 claves para que empiece a cambiar sus hábitos alimenticios.🍏🍓…

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