Hábitos saludables - Artículos, galerías y videos de

Lo que necesita saber sobre el Día Mundial de la Limpieza del planeta

15 septiembre, 2021

Todos los 16 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Limpieza del planeta, un evento que une a muchas personas de diferentes países. ¡Conozca más y súmese a este día! ♻️ …

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Estilo de vida

¡Buenas noches! 8 pasos para tener una correcta rutina de sueño

9 septiembre, 2021

8 Consejos para tener un sueño profundo y reparador

Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear su rutina de sueño. 💤 …

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Estilo de vida Tendencias

Educación en casa, ¿cómo sobrevivir al homeschooling?

3 septiembre, 2021

Establecer rutinas, definir un espacio de estudio y llevar una agenda, son algunas recomendaciones para sacarle provecho al homeschooling. 👦🏻📚…

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Estilo de vida

Frutas a la vista: 10 razones para incluirlas más en su alimentación

10 agosto, 2021

A propósito del Día del Nutricionista, le compartimos por qué es importante aumentar el consumo de frutas y cómo lograrlo. …

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Estilo de vida Tendencias

¡Un día especial para vivir el autocuidado! 5 rutinas de bienestar

23 julio, 2021

El autocuidado nos permite llevar una vida tranquila y llena de bienestar. Le contamos algunas ideas de rutinas para empezar desde ya.…

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Estilo de vida

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental!

23 junio, 2021

muevase-un-poco-más-y-cuide-su-salud-mental.

Hacer yoga, caminar, correr, montar bicicleta, entre otras actividades físicas, dormir bien y aprender ejercicios de respiración, le ayudarán a cuidar de su salud mental. 🙇🏻‍♂️…

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Estilo de vida Tendencias

En el Día Internacional del Yoga… Claves para sumarse a esta disciplina

21 junio, 2021

Beneficios y consejos para iniciar a practicar Yoga

Contribuye a tener una mente enfocada, cuida su salud física y espiritual, mejora la calidad de sueño... Estos y más beneficios del yoga.🌿…

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Tendencias

¡Regale vida! Día Mundial del Donante de Sangre

11 junio, 2021

Día Mundial del Donante de Sangre: dónde puede donar

¿Por qué es importante el Día Mundial del Donante de Sangre? ¿Cómo y dónde donar en el país? Conozca los detalles ingresando aquí. …

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Estilo de vida Tendencias

7 consejos de bienestar para mejorar su calidad de vida

10 junio, 2021

7 Consejos para cuidar la salud física y mental

Realizar actividad física, tener pensamientos positivos y estar en contacto con la naturaleza... En el marco del Día Mundial del Bienestar cuide su salud física y mental con estas claves.🌳💚…

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Estilo de vida