Bienestar Bolívar - Artículos, galerías y videos de

Movilidad

7 destinos maravillosos en Colombia para conocer en auto

8 octubre, 2024

Déjese sorprender por los paisajes de Colombia y conózcalos mucho mejor viajando en carro. ¿Cuál de estos lugares es su favorito?…

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Bienestar y Salud Prevención

10 claves para cuidar la salud mental

7 octubre, 2024

Consejos y recomendaciones para cuidar la salud mental

Dormir bien, construir relaciones sanas y establecer horarios son algunas pautas para cuidar la salud mental. ¡Es tiempo de cuidarse! …

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Sostenibilidad Tendencias

¡Cuidemos juntos el agua! Buenas prácticas para su buen uso

3 octubre, 2024

El agua potable es un recurso cada vez más escaso en el mundo, por eso en estos días de calor queremos darle algunas recomendaciones para aprovecharla de la mejor manera. …

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Bienestar de la Familia Seguro de Hogar

Guía práctica: Seguridad para su hogar en temporada de vacaciones

3 octubre, 2024

Guía práctica de Seguridad para su hogar en temporada de vacaciones

Antes de embarcarse en sus vacaciones, asegure la protección de su hogar. En nuestro blog le brindamos algunas recomendaciones para prevenir y disfrutar de sus viajes con total tranquilidad. 💚 …

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Bienestar de la Familia

Consejos para viajar con su familia en la semana de receso

1 octubre, 2024

La semana de receso escolar en el país es un reto para muchos padres de familia que han decidido salir de casa. ¡Asegúrese de cuidarlos! …

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Sala de prensa Sostenibilidad Tendencias

Más de 12.000 mujeres rurales cuentan con protección ante los efectos del cambio climático

25 septiembre, 2024

seguro-parametrico-mujeres-rurales-seguros-bolivar

Descubra cómo el seguro paramétrico brinda protección a mujeres rurales ante eventos climáticos, garantizando seguridad y tranquilidad.…

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Bienestar Bienestar y Salud

¡Larga vida! 10 consejos para cuidar su corazón

24 septiembre, 2024

Hacer el amor, reír a carcajadas y comer mejor son algunas de las recomendaciones para cuidar su corazón. Conozca más tips aquí.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Enfermedad de Alzheimer: el tipo de demencia más común

19 septiembre, 2024

Alzheimer: conozca esta enfermedad y sus síntomas

A propósito del Día Mundial del Alzheimer, conozca en qué consiste este tipo de demencia y cuáles son sus principales síntomas.…

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Bienestar Laboral Protección ARL

Estrés laboral, ¿por qué se produce?

18 septiembre, 2024

Son muchas las personas que han sentido estrés laboral en ocasiones, incluso a pesar de estar a gusto con su trabajo. Por eso, acá le contamos más sobre este tema. …

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Bienestar Estilo de vida Seguro de Mascotas

¡Déjese flechar por Cupido! Formas atípicas de celebrar Amor y Amistad

16 septiembre, 2024

Le contamos algunas ideas para celebrar Amor y Amistad en su casa, en el carro o con su mascota. ¡Descúbralas aquí! …

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Bienestar Bienestar de la Familia

¡Feliz Día del Amor y la Amistad! Historias que mueven el corazón

13 septiembre, 2024

Día del Amor y la Amistad: Historias que transforman vidas

Celebramos esta fecha especial con inspiradoras historias llenas de complicidad, anécdotas y sueños cumplidos.…

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ABC de seguros Estilo de vida

En Amor y la Amistad… 8 claves para cosechar una buena relación de pareja

13 septiembre, 2024

Pareja feliz - Consejos para tener una buena relación de pareja

La aceptación, la comunicación y la confianza son claves a la hora de tener una buena relación de pareja. ¡Le compartimos más pistas aquí!…

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ABC de seguros Bienestar y Salud

Accesibilidad y comodidad: facilidades de una experiencia de salud sin estrés

4 septiembre, 2024

atención en salud de calidad - Unidad médica premium

¿Busca comodidad y rapidez en su atención médica? Descubra los beneficios de una atención de salud de calidad. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud Prevención

Día Mundial de la Salud Sexual: importancia y consejos de prevención

30 agosto, 2024

Cada paso hacia una sexualidad consciente es un acto de amor propio y una clave de bienestar. Hablemos de salud sexual responsable y segura. …

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Estilo de vida

Claves para ser feliz en la tercera edad

22 agosto, 2024

Llega la tercera edad y el objetivo es seguir siendo feliz. Conozca aquí algunos aspectos a tener en cuenta para lograrlo. …

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Tendencias

Dengue: medidas de prevención y recomendaciones generales

21 agosto, 2024

dengue_medidas_de_prevencion_y_como_combatir_la_enfermedad

En el Día Internacional contra el Dengue, le contamos por qué es de las infecciones más peligrosas causadas por mosquitos.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Consejos de cuidado de piel para hombres

16 agosto, 2024

Consejos para el cuidado de la piel para hombres

Protegerse del sol, dormir bien y llevar una adecuada rutina de cuidado facial son algunas claves para que los hombres cuiden su piel. …

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Bienestar Bienestar y Salud

En el Día Mundial de la Relajación… ¡Bienestar y tranquilidad!

8 agosto, 2024

¡A celebrar el Día Mundial de la Relajación este 15 de agosto! Le contamos algunas técnicas y recomendaciones para relajarse y disfrutar. …

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Bienestar Estilo de vida

5 consejos para una vida saludable de la mano de expertos en nutrición

6 agosto, 2024

consejos-vida-saludable-expertos-en-nutricion

Se dice que uno es lo que come, por eso consultamos a una nutricionista quien nos dio consejos de nutrición para una vida saludable. …

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Bienestar Estilo de vida

¡Por todo lo alto! Consejos de seguridad para elevar cometa

5 agosto, 2024

Recomendaciones para elevar cometa de forma segura

Por estos días en que los cielos se llenan de colores y los parques de familias, le compartimos algunas recomendaciones para elevar cometa de manera segura.…

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ABC de seguros Seguro de Mascotas

¡Celebremos el Día Internacional del Gato!

5 agosto, 2024

Los michis, gatos, gatitos o como usted los llame, este mes son homenajeados a nivel mundial. ¡Entérese más sobre este increíble día! …

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Bienestar y Salud

Lactancia materna: Beneficios y recomendaciones

31 julio, 2024

Prepárese para una lactancia feliz desde el embarazo. Conozca sus beneficios y recomendaciones para cuidarse en cualquier momento y lugar.…

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Bienestar Bienestar y Salud

¡El poder del amor! Claves para vivir una lactancia materna feliz y exitosa

30 julio, 2024

En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, le compartimos algunos consejos para hacer de este proceso una fuente de nutrición y amor. …

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Bienestar y Salud Prevención

Métodos anticonceptivos: Estos siguen siendo los más efectivos

29 julio, 2024

Descubra los métodos anticonceptivos más efectivos y tome el control de su salud y planificación familiar. ¡Usted puede proteger su futuro! …

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Bienestar y Salud Prevención

28 de julio: Día Mundial contra la Hepatitis

23 julio, 2024

En este Día Mundial contra la Hepatitis, le contamos qué es esta enfermedad, sus causas y cómo prevenirla. ¡Informarse y prevenir es clave! …

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ABC de seguros Seguro de Salud

¿Buscando opciones para cuidar su salud? Conozca cuáles son los tipos de seguros que existen

22 julio, 2024

Conozca cuáles son los tipos de seguros de salud

Estos son los diferentes tipos de seguros de salud disponibles para su tranquilidad y bienestar.…

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Bienestar y Salud Estilo de vida

¡Un día especial para vivir el autocuidado! 7 rutinas de bienestar

17 julio, 2024

El autocuidado nos permite llevar una vida tranquila y llena de bienestar. Le contamos algunas ideas de rutinas para empezar desde ya.…

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Seguro de Mascotas Tendencias

Amigos ‘peludos’: historias de amor y lealtad

15 julio, 2024

En el Día del Perro, celebramos la conexión especial que hay entre los amigos de ‘cuatro patas’ y tres personalidades colombianas. Enamórese de estos relatos.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Bolívar Conmigo: una aplicación móvil para cuidar la salud integral

10 julio, 2024

Servicios que brinda la aplicación Bolívar Conmigo

Coach Virtual, Comunidades y Desafíos son algunas de las funcionalidades de Bolívar Conmigo para alcanzar sus metas en salud.…

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Bienestar y Salud

Sarcoma: conozca sus síntomas, riesgos y prevención

5 julio, 2024

Conoce-el-sarcoma_-Sintomasriesgos-y-prevencion

Julio es el mes de la concientización sobre el sarcoma, un cáncer poco conocido y del que se debe conocer más. …

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Bienestar Bienestar y Salud

Aprenda todo sobre las alergias

4 julio, 2024

A veces puede sentir picazón en los ojos, nariz, cuerpo, empezar a estornudar de repente, entre muchas otras reacciones. Si le ha sucedido, seguramente padece alguna alergia. ¡Conozca más!…

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Estilo de vida Sostenibilidad

¿Adiós a la bolsa de plástico? Situación en Colombia

28 junio, 2024

En la actualidad vemos que varias alternativas están reemplazando a la bolsa de plástico, aquí le contamos el por qué.🌊…

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Bienestar de la Familia

¡Día Nacional del Café! 7 Razones para tomar café colombiano

24 junio, 2024

Tomar café hace parte de nuestra cotidianidad, en el Día Nacional de Café le contamos más razones para consumirlo. ☕️…

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Bienestar Estilo de vida

Claves para sumarse y disfrutar los beneficios del Yoga

20 junio, 2024

Beneficios y consejos para iniciar a practicar Yoga

Contribuye a tener una mente enfocada, cuida su salud física y espiritual, mejora la calidad de sueño... Estos y más beneficios del yoga.…

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Bienestar Bienestar de la Familia Tendencias

5 planes para disfrutar en vacaciones con la familia

20 junio, 2024

¿Organizando las vacaciones? ¿Buscando planes? Le contamos 5 ideas para compartir en familia. Tome note y compartan un agradable momento juntos.…

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Bienestar Bienestar de la Familia

¡Padres presentes, niños felices!

14 junio, 2024

Reconozcamos la importancia del rol del padre en la crianza de los niños. Y veamos el mensaje de un papá presente. …

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Bienestar Bienestar de la Familia

Superhéroes de la vida real: reflexiones poderosas de padres únicos

12 junio, 2024

Rendimos un homenaje a todos esos hombres que, con amor y dedicación, se esfuerzan por ser el mejor ejemplo para sus hijos. Un recorrido por valiosas lecciones y experiencias sobre la paternidad. 👨🏻…

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Bienestar Bienestar y Salud

¡Regale vida! Día Mundial del Donante de Sangre

12 junio, 2024

Día Mundial del Donante de Sangre: dónde puede donar

¿Por qué es importante el Día Mundial del Donante de Sangre? ¿Cómo y dónde donar en el país? Conozca los detalles ingresando aquí. …

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Bienestar y Salud Prevención

Cáncer de próstata, autocuidado y prevención claves para disminuir el riesgo

6 junio, 2024

El cáncer de próstata ocupa el primer lugar de incidencia entre los cánceres que afectan a los hombres. Conozca cómo prevenirlo. …

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Sostenibilidad

¿Cómo disminuir su huella de carbono? Acciones del día a día que le dan una mano al planeta

5 junio, 2024

Cómo disminuir la huella de carbono con acciones cotidianas

Aplicar la regla de las tres erres (reducir, reciclar y reutilizar) y optar por una movilidad sostenible son algunas claves (que sí funcionan) para reducir su huella de carbono. ¡Conozca más! 🍃🌎…

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Sostenibilidad

Decálogo para que sus hijos cuiden el medio ambiente

30 mayo, 2024

A propósito del Día Mundial del Medio Ambiente 🌱 queremos darle 10 consejos que le ayudarán a inculcar en sus hijos 👦🏻👧🏼 el cuidado del medio ambiente. 🌿…

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Estilo de vida

¡Es hora de dormir! 10 claves para tener un buen descanso

29 mayo, 2024

¿Tiene problemas para dormir y lograr un sueño placentero? Siga estas recomendaciones y disfrute los beneficios del buen descanso. 😴…

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Bienestar y Salud

¡Dejarlo es GANAR! Día Mundial sin Tabaco

28 mayo, 2024

Quienes lo dejan, ¡ganan! 😉 Día Mundial sin Tabaco, una fecha para recordar que el tabaco es la principal epidemia prevenible. …

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Bienestar y Salud

Esclerosis múltiple, la enfermedad con más de una cara

27 mayo, 2024

Se trata de condición médica progresiva, degenerativa y crónica que afecta el sistema nervioso central (el cerebro y la médula). Conozca más aquí.…

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Bienestar Bienestar y Salud

¿Cómo prevenir enfermedades de la tiroides?

22 mayo, 2024

¿Sabía que su tiroides se encarga de regular el metabolismo, la temperatura e incluso los latidos del corazón? Conozca cómo mantenerla saludable aquí. 💚…

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ABC de seguros Seguro de Salud

La tranquilidad de contar con un seguro de salud

17 mayo, 2024

Un seguro de salud puede brindarle a usted y a su familia tranquilidad, seguridad y protección en todo momento. ¡Acá le contamos más! 👉🏼…

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Estilo de vida

Bolívar Conmigo, una apuesta de bienestar, movilidad y tranquilidad 24/7

16 mayo, 2024

Bolívar Conmigo, una apuesta de bienestar, movilidad y tranquilidad

Bolívar Conmigo nació con el objetivo de brindar un acompañamiento en la vida integral de las personas. ¡Descubra todos sus beneficios! 📲💚 …

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Bienestar del Hogar Sostenibilidad

Prácticas sencillas de reciclaje para realizar en casa

16 mayo, 2024

Prácticas sencillas de reciclaje para realizar en casa

Todas las personas podemos contribuir al bienestar del planeta.🌎♻️ Aquí le contamos algunas buenas prácticas de reciclaje para implementar en el hogar. …

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Bienestar Bienestar y Salud

¡Gracias, ‘profe’! 5 razones por agradecer a los maestros en su día

15 mayo, 2024

En el Día del Maestro hay mucho por agradecer y en Seguros Bolívar lo hacemos promoviendo su bienestar. 👩🏻‍🏫🧑🏽‍🏫…

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Bienestar Bienestar y Salud Seguro de Salud

6 recomendaciones para prevenir la hipertensión arterial

14 mayo, 2024

6 recomendaciones para prevenir la hipertensión arterial

Adoptar una alimentación saludable, ejercitarse, controlar el estrés y vigilar el peso son algunas claves para prevenir la hipertensión arterial. ¡Descubra más consejos! 🍎💚…

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Bienestar Bienestar de la Familia

5 cosas para disfrutar en familia

10 mayo, 2024

Festejamos la oportunidad de compartir con nuestra familia. Aquí algunas ideas para que lo celebre en grande. 👨‍👩‍👧‍👦…

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Bienestar Bienestar de la Familia

10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre

9 mayo, 2024

¡Porque mamá se merece lo mejor! Conozca 10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre de una forma inolvidable. 😊…

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Bienestar Bienestar de la Familia

5 seguros increíbles que toda mamá tiene para sus hijos

9 mayo, 2024

Mamá es nuestro refugio, ella sabe cómo brindarnos tranquilidad y amor. En este día especial reconozcamos sus seguros inigualables. 💚…

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Bienestar Bienestar y Salud

Asma: Aspectos que debe tener en cuenta

6 mayo, 2024

A propósito del Día Mundial del Asma, le contamos todo lo que debe saber de esta enfermedad y cómo poder controlarla en caso de padecerla.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Depresión posparto y salud mental de una madre

30 abril, 2024

En este artículo la psicóloga clínica Ximena Góngora explica qué es la depresión posparto y cuáles son sus síntomas. Detalles, aquí. 👆 …

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ABC de seguros Seguro de Salud

Consulta prioritaria: ¿Qué es y cuándo asistir?

29 abril, 2024

Conozca por qué la consulta prioritaria es una aliada en momentos en los que se requiera una atención médica oportuna. 🩺…

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ABC de seguros Bienestar Seguro de Salud

Seguro Tranquilidad Hijos: respaldo en salud y educación para quienes más ama

25 abril, 2024

Seguro Tranquilidad Hijos: Protege Salud y Educación de tus Hijos

El Seguro Tranquilidad Hijos del Portafolio Tranquilidad en Vida garantiza el cuidado de sus hijos, con beneficios en salud y educación.…

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Bienestar Estilo de vida

Máximas para cocinar con sus hijos y celebrar su día

24 abril, 2024

Cocinar con sus hijos tiene muchos beneficios para su desarrollo, solo tenga en cuenta estas recomendaciones para sacarle el mayor provecho. 🍳👩‍🍳…

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ABC de seguros Seguro de Salud

La promesa de la medicina personalizada de precisión en la oncología

23 abril, 2024

La oncología es un proceso que avanza gracias a diversas investigaciones como la medicina personalizada de precisión. Le contamos más sobre este estudio y sus beneficios. 🩺…

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Bienestar Bienestar de la Familia Prevención

7 consejos para cuidar la salud mental de los niños

22 abril, 2024

7 consejos para cuidar la salud mental de los niños

A propósito del Día del Niño, le compartimos estas pautas para cuidar la salud mental de los pequeños. ¡Todos tenemos un superhéroe en casa! ⚽ …

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Sostenibilidad

Cambio climático: ¿qué es y cuáles son sus consecuencias?

19 abril, 2024

Conocer cómo nos afecta el cambio climático ayuda a identificar riesgos y formas de actuar. Veamos en qué consiste. …

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Bienestar de la Familia

¡Niños en casa y fuera de peligro!

16 abril, 2024

Caídas, golpes y quemaduras son los accidentes que más se presentan en el hogar. Proteja a los más pequeños con estas recomendaciones. 🏡👧 …

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Bienestar Bienestar y Salud

Cefalea o dolor de cabeza: causas y medidas de prevención

15 abril, 2024

Día Mundial de Cefalea o dolor de cabeza

El neurólogo Johan Hoyos nos explica cuáles son las causas de los dolores de cabeza y qué hacer ante estos. 😣 Detalles, aquí. …

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Bienestar y Salud Seguro de Salud Tendencias

¡A cuidar nuestra salud y la del mundo!

12 abril, 2024

A propósito del Día Mundial de la Salud conozca la importancia de generar acciones para su salud y la del planeta 🌎…

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Bienestar y Salud

Frutas a la vista: 10 razones para incluirlas más en su alimentación

5 abril, 2024

El consumo de frutas es fundamental para tener una alimentación balanceada. Acá le contamos por qué tenerlas a la vista y sus beneficios.🍓…

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Bienestar y Salud

Día Mundial de la Salud: Atención a la mente y el cuerpo

2 abril, 2024

Día Mundial de la Salud: cuerpo y mente en equilibrio

En este Día Mundial de la Salud, le contaremos cómo prestar más atención a su alimentación, el manejo de las emociones, del ejercicio y la importancia de los chequeos médicos periódicos. 💚…

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Bienestar Estilo de vida

¿Su actividad física es suficiente?

1 abril, 2024

👉🏾Ingrese aquí y descubra cuál es la cantidad de tiempo recomendada para que el ejercicio beneficie su salud cardiorrespiratoria.…

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ABC de seguros Seguro de Salud

Disfrute de un seguro de salud internacional a otro nivel

27 marzo, 2024

seguro-salud-internacional-bupa-seguros-bolivar

Ya sea que esté en Colombia o viaje por el mundo, el seguro de salud internacional es su cobertura ideal. Conozca más sobre nuestro servicio y nuestro aliado BUPA. 🌍…

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Bienestar y Salud

5 datos que debe saber en el Día Mundial del Autismo

27 marzo, 2024

En el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, le contamos qué es el autismo, por qué se celebra esta fecha y mucho más. 👌🏽…

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Bienestar Bienestar de la Familia Tendencias

Alimentos para disfrutar la Semana Santa

26 marzo, 2024

Llega la Semana Santa y con ella muchas recetas deliciosas que puede ofrecer. Aquí le dejamos algunos alimentos para disfrutar la época.…

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Bienestar y Salud

Cáncer de colon: esto es lo que debe saber

26 marzo, 2024

El 31 de marzo se conmemora el Día mundial contra el cáncer de colon y recto, así que, con la ayuda de un experto, resolvemos algunas dudas sobre esta enfermedad. 🩺…

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Bienestar y Salud Seguro de Salud

Cuidados paliativos: Cuidar la vida y acompañar sus últimos días

22 marzo, 2024

En el último tramo de la vida, la humanización y la empatía son fundamentales para garantizar paz y bienestar. En Seguros Bolívar hablamos sobre los cuidados paliativos…

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Innovación Tendencias

Charlas a otro nivel: Empoderando el éxito profesional desde la mirada de mujeres líderes

21 marzo, 2024

Dos destacadas mujeres líderes comparten su visión, siendo ejemplo este mes de la mujer, de cómo transformar equipos y culturas empresariales. 💚…

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Bienestar Bienestar de la Familia Tendencias

Planes en Semana Santa para hacer en casa

19 marzo, 2024

Sabemos que para temporada de descanso muchos prefieren disfrutar de la tranquilidad de su casa. Aquí le contamos qué planes puede hacer para disfrutar en familia 💚…

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Bienestar y Salud Tendencias

¿Qué es el cáncer de cuello uterino y cómo prevenirlo?

19 marzo, 2024

Cáncer de cuello uterino conozca sus causas y tratamientos

Este 26 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Cáncer del Cuello Uterino, le contamos más del tema aquí.…

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Prevención

¡Hombres, a ponerse las pilas en temas de salud!

18 marzo, 2024

¿Sabía que los hombres en temas de salud están en desventaja frente a las mujeres? Las causas se deben a factores biológicos y culturales. Conozca más aquí☝️…

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Bienestar Estilo de vida

10 actividades para ser feliz, ¡y son GRATIS!

14 marzo, 2024

¡A ser feliz! Conozca estas 🔟 sencillas actividades que le ayudarán a vivir con alegría y a disfrutar el tiempo presente. ¡Manos a la obra!…

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Bienestar Bienestar del Hogar Estilo de vida

Decálogo para ser un gran amigo o encontrar amigos

14 marzo, 2024

La amistad beneficia nuestra salud emocional, por eso le invitamos a conocer 10 tips para ser un gran amigo o para hacer amistades. …

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Bienestar y Salud Tendencias

Hombres y salud mental: Recomendaciones para una vida emocionalmente equilibrada

13 marzo, 2024

A propósito del día del hombre, queremos dejarle algunas estrategias para poder tener una vida en equilibrio y promover la salud mental. 😌…

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Movilidad Seguro de Autos Sostenibilidad

5 tips para ahorrar dinero y tiempo con su vehículo

12 marzo, 2024

¿Listo para un viaje por carretera sin problemas? Le contamos cómo mantener su vehículo en forma y ahorrar dinero en el camino. 🚗💰…

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Estilo de vida

¡Buenas noches! 8 pasos para tener una correcta rutina de sueño

11 marzo, 2024

Día Mundial del Sueño: Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear una adecuada rutina para dormir. 💤 …

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Sostenibilidad

Tipos de bonos de carbono e industria que los utilizan

6 marzo, 2024

Tipos de bonos e industrias que los utilizan

Los bonos de carbono funcionan como “créditos” que ofrecen inventivos a empresas y gobiernos para el cuidado del medio ambiente. Le contamos más. ❇️…

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Bienestar y Salud

¡Cuidado con sus ojos! Siga estos tips para cuidarlos

6 marzo, 2024

Un cielo estrellado o la carita de su bebé, ¡ver es un regalo maravilloso!👁️Siga estos trucos para el cuidado de los ojos en su día a día.…

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Bienestar

Consejos para equilibrar la vida laboral y personal

5 marzo, 2024

Si pasa mucho tiempo trabajando y no tiene tiempo para su vida personal, este es un artículo que debe leer para lograr equilibrar lo personal con lo laboral. …

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ABC de seguros

¿Cómo es la participación femenina en la compra de seguros?

4 marzo, 2024

Conmemoramos el Día Internacional de la Mujer dándole una mirada a la participación femenina en la compra de seguros. 👊🏽 Los detalles, aquí. …

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Sostenibilidad

Bonos de carbono: Qué son y cómo impactan la sostenibilidad

29 febrero, 2024

Si le preocupa el medio ambiente y le interesa reducir su impacto ambiental, los bonos de carbono son un tema que debe conocer. ♻️💰…

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Bienestar y Salud Tendencias

Día de la obesidad: la prevención es clave para una vida saludable

29 febrero, 2024

Una buena alimentación, actividad física y evitar hábitos como el tabaquismo, pueden ayudar a disminuir los riesgos de padecer obesidad. Conozca las recomendaciones este Día Mundial de la Obesidad 🏃…

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Tendencias

Día Mundial de las Enfermedades Raras o Huérfanas

26 febrero, 2024

Día Mundial de las Enfermedades Raras o Huérfanas

El próximo 28 de febrero se conmemora el Día Mundial de las Enfermedades Raras o Huérfanas, aquí le contamos por qué y cómo unirse también 👆🏻…

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ABC de seguros Seguro de Salud

Medicina familiar: más que una especialidad, una relación de confianza

22 febrero, 2024

Medicina familiar, más que una especialidad

Con nuestro Seguro de Salud tiene acceso a un médico de familia para que cuide su bienestar y el de todos en su hogar. ¡Conozca más detalles, aquí! 👨🏻‍⚕️✨…

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Bienestar y Salud Seguro de Salud

La importancia de acompañar, cuidar y estar ahí durante los cuidados paliativos

22 febrero, 2024

Los cuidados paliativos se crearon para brindar calidad de vida, dar médicamente lo que se necesita y acompañar a las personas hasta el último momento de sus vidas, de esta forma pensamos en su bienestar y el de sus familias. 🫂 …

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Bienestar Bienestar y Salud

Respire tranquilo: Consejos para prevenir enfermedades respiratorias

19 febrero, 2024

Conozca cómo protegerse de enfermedades respiratorias en Colombia. Prepárese para el cambio de clima y los virus como la influenza y el Covid-19 con consejos expertos. 😷…

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Seguro de Mascotas Tendencias

Señales que demuestran el amor de su mascota

16 febrero, 2024

Le contamos cuáles son los comportamientos que confirman cuánto amor siente su mascota por usted. 😻 🐕‍🦺 Conozca los detalles, aquí. …

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Bienestar Bienestar y Salud

La automedicación: ¿asumirá las consecuencias?

13 febrero, 2024

La automedicación 💊 es la utilización de medicamentos por iniciativa propia, sin ninguna supervisión médica. ¡No asuma los riesgos! 🤚🏼…

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Bienestar y Salud Tendencias

Una mirada al cáncer infantil

12 febrero, 2024

Cáncer infantil, síntomas y tratamiento

En el marco del Día Internacional contra el Cáncer Infantil, hablamos de esta enfermedad que no discrimina género, estrato social, ni edad. 💚…

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Bienestar Estilo de vida Tendencias

San Valentín: 5 pasos para expresar su lenguaje de amor

9 febrero, 2024

Aprenda a amar a sus seres queridos de acuerdo a su lenguaje de amor. Le contamos. 💝…

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ABC de seguros Seguro de Hogar Seguro de vida Tendencias

¿Soltero y sin hijos? Estos son los seguros que debería tener

7 febrero, 2024

Celebra el Día Mundial del Soltero. Descubra cómo proteger su presente y futuro mientras disfruta de la libertad de su soltería. 👌…

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Bienestar Bienestar y Salud

Beneficios de incluir legumbres en su dieta

7 febrero, 2024

Hay múltiples beneficios para la salud asociados con las legumbres, entre estos el aporte proteico que ofrecen. Le contamos más. 🥜…

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Bienestar Bienestar de la Familia

No bajemos la guardia ante el COVID-19. Cuidarnos es responsabilidad de todos

5 febrero, 2024

Aunque han pasado cuatro años desde el inicio de la pandemia, el COVID-19 sigue presente. Sigamos cuidándonos y protegiendo a nuestras familias mediante medidas preventivas. 👍…

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Sostenibilidad Tendencias

Explorando la biodiversidad: un vistazo a los humedales de Bogotá

1 febrero, 2024

La biodiversidad y los humedales de Bogotá

¡Líderes en biodiversidad! Bogotá cuenta con 15 humedales que se pueden visitar de manera gratuita y son ideales para ir en familia. …

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Estilo de vida

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo?

31 enero, 2024

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos en marzo_

¿Es usted parte de la estadística que abandona sus metas de año nuevo en marzo? Le contamos algunas estrategias para mantener la motivación y establecer hábitos duraderos. 🚀…

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Seguro de vida

5 razones por las que debe tener un seguro de vida

30 enero, 2024

Tranquilidad, unión familiar, ahorro, educación de los hijos y cobertura ante cualquier adversidad son algunas de las razones para tener un seguro de vida.🍃…

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Bienestar y Salud Seguro de Salud

¿Cuáles son las claves para evitar contagios por Covid-19?

30 enero, 2024

¿Cómo afrontar el reciente aumento de casos por Covid-19? Le contamos las claves para evitar los contagios y la enfermedad grave por Coronavirus.…

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Bienestar y Salud Tendencias

¿Por qué se conmemora el Día Contra el Cáncer?

29 enero, 2024

Según la OPS, el cáncer que causa más muertes entre los hombres es el de pulmón (18%) y en las mujeres el de mama (13,2%). Infórmese aquí.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo detectar el cáncer de seno a tiempo?

26 enero, 2024

¡A cuidarnos! Con motivo del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, le contamos cómo hacerse el autoexamen en 5️⃣ pasos.…

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Sala de prensa

Salud Bolívar abre una nueva Unidad Médica Premium que atenderá a más de 40.000 pacientes

26 enero, 2024

Un recinto de bienestar, así es Salud Bolívar Unidad Médica Premium, la nueva sede en el centro comercial Metrópolis en Bogotá

¡Su salud es lo primero! Conozca la nueva sede de Salud Bolívar IPS en Bogotá, con consultas prioritarias los 7 días de la semana. 👌…

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ABC de seguros Bienestar y Salud

Un recinto de bienestar, así es Salud Bolívar Unidad Médica Premium, la nueva sede en el centro comercial Metrópolis en Bogotá

23 enero, 2024

La cuarta y más grande sede de Salud Bolívar Unidad Médica Premium espera atender a 42 mil pacientes al año. Conozca más detalles de este espacio premium. 🏥💚…

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Bienestar y Salud

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental!

22 enero, 2024

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental. 🙇🏻‍♂️…

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Bienestar y Salud Tendencias

¡Cuide su salud! Exámenes médicos importantes para comenzar el año

19 enero, 2024

Exámenes médicos importantes para iniciar el año

¡Comience el año cuidando su salud! Estos son algunos exámenes de rigor que se debe realizar. ¡Tome lápiz y papel! 📝💚…

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Prevención Seguro de Hogar

¿Qué hacer en caso de un sismo? Medidas de prevención y seguridad

19 enero, 2024

¡Conserve la calma! Estas son algunas medidas que debe conocer para mantenerse seguro durante un sismo. ¡Conózcalas y compártalas con amigos y familiares! 👨‍👩‍👧…

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Bienestar de la Familia

Lonchera saludable: ¿Cómo elegir los alimentos correctos para el regreso a clases?

18 enero, 2024

Lonchera saludable: Alimentos indicados para regresar a clases

Prepárese para el regreso a clases con una lonchera saludable. Descubra cómo elegir alimentos ideales respaldados por expertos. 🥗🥪 …

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Bienestar y Salud Tendencias

Día Mundial contra la Lepra: desmintiendo mitos, conociendo los hechos

17 enero, 2024

Día Mundial contra la Lepra: Mitos y Realidades

Conozca en qué consiste una de las enfermedades más antiguas de la historia: la lepra. Porque a mayor conocimiento, mayor empatía. …

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Bienestar Bienestar y Salud

¿Qué es el síndrome postvacacional y cómo combatirlo?

16 enero, 2024

¿Siente ansiedad o depresión al regresar al trabajo tras las vacaciones? Descubra cómo sobrellevar el síndrome postvacacional y recuperar su bienestar emocional. 💚 …

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Estilo de vida

La importancia de tomarse un tiempo libre

15 enero, 2024

Es importante tomarse un tiempo libre para descansar, cambiar de chip y ser más productivos. ¡Aplique esta estrategia y fómentela en su equipo de trabajo!👩‍💼💪…

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Bienestar de la Familia

Día del Abrazo: ¿por qué es importante abrazar a nuestros seres queridos?

11 enero, 2024

Celebremos el Día Internacional del Abrazo: entérese por qué este simple gesto de amor puede elevar su salud física y mental. 💚…

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Bienestar y Salud Tendencias

¿Qué es el Blue Monday, cuándo es y cómo superarlo?

10 enero, 2024

Descubra qué es el Blue Monday, por qué se considera el lunes más triste del año y cómo puede superarlo para cuidar su salud mental. 💚…

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Bienestar y Salud Tendencias

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

9 enero, 2024

Qué es la Depresión, cuáles son sus síntomas y causas

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

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Bienestar y Salud Tendencias

5 datos importantes que debe conocer sobre el braille

9 enero, 2024

Braille, descubra la Magia del Sistema Táctil

¿Sabía que en promedio los lectores de braille pueden leer de 104 a 125 palabras por minuto? Descubra más aspectos importantes sobre este sistema de lectura y escritura.…

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Prevención Protección ARL

Vacaciones: ¡buenas para la salud!

5 enero, 2024

Descubra cómo las vacaciones pueden beneficiarlo y mejorar su calidad de vida. ¡Descanse y cuide de su salud en sus próximas vacaciones! 🏖️…

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Bienestar de la Familia Tendencias

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar de la familia en casa

4 enero, 2024

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar familiar en casa

¡Crear un hogar lleno de armonía y bienestar sí es posible! 🌟 En Seguros Bolívar le brindamos algunas rutinas.…

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Bienestar de la Familia Tendencias

Más de 10 actividades para hacer en casa con niños

4 enero, 2024

¡Es Año Nuevo y está buscando actividades para hacer en casa con niños? Encuentre aquí ideas para compartir en familia durante este tiempo de vacaciones. 👨‍👩‍👧‍👦…

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Bienestar y Salud Tendencias

Aprendizajes para este 2024, que nos dejó el año viejo

3 enero, 2024

Aprendizajes para este 2023, que nos dejó el año viejo

Cuidar la salud mental sigue siendo el aprendizaje de cada año. Veamos cómo lo logramos y otras enseñanzas para este 2024. 🍃🌿🌱…

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Bienestar del Hogar

Aleje los virus de su hogar con estos tips de aseo

2 enero, 2024

¡A desinfectar la casa! Siga estas medidas para evitar el contagio con el virus, se deben limpiar mesas, celulares y demás elementos de uso diario. …

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Bienestar y Salud

¡Este año sí! Pautas para un 2024 saludable

29 diciembre, 2023

¿Qué incluir en su lista de propósitos y cómo cumplir cada meta? Aquí se lo contamos, prepárese para tener un 2024 saludable.👊🏽😉…

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Sala de prensa

120 millones de pasos para impulsar el talento artístico y deportivo de los niños y niñas de Cartagena

28 diciembre, 2023

Ninos-de-Cartagena-practicando-deportes-y-arte-gracias-al-desafio-por-Colombia

Entérese cómo el desafío por Colombia está impulsando el talento artístico y deportivo de los niños en Cartagena a través de la app Bolívar Conmigo. 🏃…

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Bienestar

¡Cumpla sus propósitos del 2024! 7 claves para lograrlo

28 diciembre, 2023

Consejos para planear propósitos de año nuevo

¡Que el 2024 sea el año de los sueños cumplidos! Le compartimos algunos consejos para hacerlos realidad y marcarlos en su lista de propósitos.💚📝…

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Estilo de vida

Logre sus propósitos de ejercicio en Año Nuevo: 7 claves de un entrenador personal

27 diciembre, 2023

7 Claves de un Entrenador Personal para Lograr tus Metas de Ejercicio

Comienza el año con la esperanza de nuevos propósitos. ¿Bajar de peso y tener un estilo de vida más saludable están en su lista? Le ofrecemos las claves para lograrlo. 💚💪…

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Bienestar y Salud

Consejos para cuidar su salud vascular en vacaciones

26 diciembre, 2023

Cómo cuidar su salud vascular en vacaciones

¿Preparado para disfrutar unos días de descanso? Antes de iniciar una nueva aventura, dele una mirada a estas recomendaciones para cuidar su salud vascular. ☀️👌…

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Bienestar y Salud

2024: año nuevo, hábitos nuevos

22 diciembre, 2023

Cinco hábitos para iniciar en modo saludable el año

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

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Bienestar del Hogar

¡Bienvenido 2024! Prepare su hogar para recibir el Año Nuevo

21 diciembre, 2023

Cómo preparar el hogar para recibir año nuevo

¿Ya tiene todo listo para recibir el 2024? Una de las mejores formas de recibir el año nuevo es hacerlo con un hogar limpio y organizado. 🏡🥳…

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Movilidad

Conozca todas las recomendaciones para viajar seguro y tranquilo

19 diciembre, 2023

¿Va a viajar en las próximas semanas? ✈️ Tenga en cuenta estas recomendaciones y asegúrese de tener una buena experiencia.…

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Bienestar de la Familia

Checklist de prevención y salud para disfrutar con bienestar de las vacaciones

15 diciembre, 2023

Checklist-prevencion-y-salud-Navidad-seguros-bolivar

Llega la temporada de fin de año y con esta, varias posibilidades de cuidar su salud, le damos algunas claves para disfrutar con bienestar de las vacaciones. 😎🎅🏼…

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Bienestar y Salud

¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?

13 diciembre, 2023

Es momento de la comida típica navideña, por eso si está pensando en disfrutar delicias como los buñuelos, la natilla y los tamales, le contamos cuántas calorías tiene esta comida para que se cuide durante Navidad. 📣 …

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Bienestar y Salud Seguro de Salud

Cuidados paliativos: atención integral para pacientes y sus familiares

11 diciembre, 2023

Seguros Bolívar es la primera aseguradora en Colombia que brinda cuidados avanzados y paliativos. Conoce más detalles, aquí.…

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Bienestar de la Familia

¡Spoilers decembrinos! Las anécdotas que hacen la Navidad más divertida

11 diciembre, 2023

¡Comenzó el mes más movido y familiar del año! Aquí le presentamos los #SpoilersDecembrinos que le ayudarán a sobrevivir en esta fecha.…

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Bienestar y Salud

Recomendaciones para cuidar su salud en época decembrina

6 diciembre, 2023

Consejos para cuidar la salud en época decembrina

Tomar abundante agua, mantener las medidas de autocuidado y comer con moderación son algunos tips para cuidar su salud en época decembrina.…

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Bienestar Bienestar de la Familia

Tutaina tuturumá… 8 claves nutricionales para disfrutar las novenas de Navidad

5 diciembre, 2023

Claves nutricionales para las novenas de navidad

Respetar los horarios de las comidas, elegir porciones pequeñas y evitar el exceso de alcohol, son algunas para disfrutas las novenas de Navidad. 🎄🍪…

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Movilidad

Sáquele provecho a la temporada de Navidad en Bogotá

1 diciembre, 2023

Sabemos que quiere disfrutar al máximo de todas las actividades de la temporada de Navidad sin encontrarse ningún trancón. Le contamos. 🎅🏽…

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Seguro de Salud

Día del Médico, un reconocimiento a nuestros héroes

29 noviembre, 2023

Conozca la historia de esta celebración, generalidades y el reconocimiento de Seguros Bolívar a estos profesionales de la salud. 🩺…

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Movilidad Seguro de Autos Seguro de Hogar

‘Checklist’ para salir a vacaciones sin preocupaciones

28 noviembre, 2023

Guía de Seguridad para unas Vacaciones Tranquilas

¿Se tomará unos días de descanso para despedir el año? Le compartimos una serie de recomendaciones para disfrutar unas vacaciones tranquilas y seguras. ¡Tome nota! 🏡🚙…

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Bienestar y Salud

Trastornos de la conducta alimentaria: más allá del peso y la comida

24 noviembre, 2023

¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?

Cada 30 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Detalles, aquí.…

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Bienestar Laboral

¿Saboteadores internos? Cuidado con la voz que lo autolimita

24 noviembre, 2023

¿Autosabotaje? Cuidado con la voz que lo autolimita

¿Sabe qué es el autosabotaje? Conozca más sobre los pensamientos que nos llevan a ponernos obstáculos a nosotros mismos. 🧏…

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Bienestar

¡Pongamos fin a la violencia contra las mujeres YA!

23 noviembre, 2023

Día de la Eliminación de la Violencia contra la mujer

Según Naciones Unidas, cada día, 137 mujeres son asesinadas por miembros de su familia. Conozca más datos sobre la violencia contra la mujer aquí.…

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Sostenibilidad

Beneficios de recibir celulares remanufacturados o reacondicionados

22 noviembre, 2023

beneficios-celulares-reacondicionados-remanufacturados-seguros-bolivar

Nuestro planeta necesita más y mejores prácticas de consumo consciente y sostenible, aquí le contamos qué son los celulares reacondicionados. 📲…

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Bienestar Bienestar y Salud

5 señales que indican que debe ir al psicólogo

16 noviembre, 2023

En este Día Nacional del Psicólogo y llegando la Navidad, queremos recordarle las señales que le ayudan a identificar que debe ir a terapia. 🎄👨🏻‍⚕️…

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Estilo de vida

10 consejos para reducir su consumo de alcohol

14 noviembre, 2023

10 consejos para reducir el consumo de alcohol

¿Preocupado por su relación con el alcohol? Encuentre la solución con estos 10 consejos para reducir su consumo y tener una vida plena y saludable. 🔟 …

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Bienestar y Salud