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Bienestar Bolívar

Bienestar y Salud

Seguro de Salud y medicina prepagada: diferencias clave para elegir en Colombia

9 February, 2026

Seguro de Salud y la medicina prepagada ¿son lo mismo? Descubra sus diferencias y tome la mejor decisión.…

Bienestar y Salud

Cinco planes saludables para celebrar San Valentín

6 February, 2026

planes-saludables-para-celebrar-san-valentin-seguros-bolivar-compressed

Celebre San Valentín de forma saludable con ideas que fortalecen el amor, reducen el estrés y cuidan su bienestar integral.…

Bienestar y Salud

¿Cómo prevenir el cáncer con hábitos diarios?

29 January, 2026

Día Mundial Contra el Cáncer

Según la OPS, el cáncer que causa más muertes entre los hombres es el de pulmón (18%) y en las mujeres el de mama (13,2%). Infórmese aquí.…

ARL

Riesgos laborales más comunes al inicio del año y cómo prevenirlos

16 January, 2026

riesgos-laborales-en-enero-seguros-bolivar

Descubra cómo prevenir los riesgos laborales más comunes a inicio de año y así cuidar la salud de los trabajadores.…

Bienestar y Salud

¿Qué es el Blue Monday, cuándo es y cómo superarlo?

16 January, 2026

¿Qué es el Blue Monday, cuándo es y cómo superarlo?

Descubra qué es el Blue Monday, por qué se considera el lunes más triste del año y cómo puede superarlo para cuidar su salud mental.…

Bienestar y Salud

¿Qué es el síndrome postvacacional y cómo combatirlo?

12 January, 2026

¿Siente ansiedad o depresión al regresar al trabajo tras las vacaciones? Descubra cómo sobrellevar el síndrome postvacacional. …

Bienestar y Salud Tendencias

Exámenes médicos para iniciar el 2026

6 January, 2026

Exámenes médicos para iniciar el año

¡Comience el año cuidando su salud! Estos son algunos exámenes de rigor que se debe realizar. ¡Tome lápiz y papel! …

Bienestar Financiero Sostenibilidad

¿Qué es un certificado financiero? Definición y ventajas clave

31 December, 2025

Organizacion-finanzas-personales

Descubra qué es un certificado financiero, cómo funciona y por qué es una opción segura para hacer crecer su dinero con tranquilidad.…

Hogar

¡Bienvenido 2026! Prepare su hogar para recibir el Año Nuevo

29 December, 2025

Cómo preparar el hogar para recibir año nuevo

¿Ya tiene todo listo para recibir el 2026? Una de las mejores formas de recibir el año nuevo es hacerlo con un hogar limpio y organizado. …

ARL

Cree su lista de propósitos laborales para el 2026 y cumpla lo que se promete

24 December, 2025

Cumpla esos propósitos laborales que aspira para el año nuevo con estas claves que le permitirán llegar a otro nivel.…

Bienestar y Salud

¡Cumpla sus propósitos del 2026! 7 claves para lograrlo

23 December, 2025

Consejos para cumplir propósitos en año nuevo

¡Que el 2026 sea el año de los sueños cumplidos! Le compartimos algunos consejos para hacerlos realidad y marcarlos en su lista de propósitos.…

Bienestar y Salud

Tutaina tuturumá… Claves nutricionales para disfrutar las novenas de Navidad

15 December, 2025

novenas de navidad

Respetar los horarios de las comidas, elegir porciones pequeñas y evitar el exceso de alcohol, son algunas para disfrutas las novenas de Navidad. …

Hogar

Guía práctica: Seguridad para su vivienda en temporada de vacaciones

10 December, 2025

Nuevo Seguro Hogar

Antes de embarcarse en sus vacaciones, asegure la protección de su hogar. En nuestro blog le brindamos algunas recomendaciones para prevenir y disfrutar de sus viajes con total tranquilidad.…

Bienestar y Salud

Ciclovía Nocturna 2025: Consejos para disfrutar esta experiencia

9 December, 2025

Movilidad sostenible en Colombia_ Estrategias efectivas para un futuro más verde_

Únase a la Ciclovía Nocturna y disfrute de 5 beneficios clave de montar en bicicleta: salud, recreación, y seguridad en un ambiente único.…

Bienestar y Salud

La magia de la Navidad: Así disfrutan esta temporada algunas famosas

2 December, 2025

Descubra cómo estas famosas celebran la Navidad, mezclando tradiciones, unión familiar y momentos llenos de magia.…

Movilidad

Sáquele provecho a la temporada de Navidad en Bogotá

1 December, 2025

planes-navidad-bogota

Sabemos que quiere disfrutar al máximo de todas las actividades de la temporada de Navidad sin encontrarse ningún trancón. Le contamos. …

Vida

Regalos para Navidad con conciencia ambiental que cuidan el planeta

28 November, 2025

Regalos con conciencia ambiental

Regale en Navidad conciencia ambiental con estas opciones sostenibles que cuidan al planeta.…

Bienestar y Salud

Día del Médico, un reconocimiento a nuestros héroes

27 November, 2025

Conozca la historia de esta celebración, generalidades y el reconocimiento de Seguros Bolívar a estos profesionales de la salud.…

Vida

¿Qué es un seguro de vida y para qué sirve?

25 November, 2025

Qué es y para que sirve un seguro de vida

Seguramente en alguna ocasión se ha preguntado qué es un seguro de vida y para qué sirve realmente, nosotros le contamos más sobre este importante tema.…

Movilidad

‘Checklist’ para salir a vacaciones sin preocupaciones

4 November, 2025

checklist-de-seguridad-en-vacaciones-seguos-bolivar

¿Se tomará unos días de descanso? Le compartimos recomendaciones para disfrutar unas vacaciones tranquilas y seguras. ¡Tome nota!…

Bienestar y Salud

El impacto del bullying y el acoso escolar en la salud mental, claves para prevenirlo

31 October, 2025

Bulling y acoso escolar, entre las principales causas del suicidio en Colombia; conozca cómo prevenirlo

En el marco del Día Internacional contra la Violencia y el Acoso Escolar le contamos cómo evitar el bullying y el acoso escolar con algunas pautas donde la prevención es la clave. …

Hogar

5 claves para ahorrar energía en casa

20 October, 2025

Concepto de ahorrar energía en casa

Usar luz natural y cargar la lavadora a su máxima capacidad, son algunos consejos para ahorrar en el Día Mundial de la Energía.…

Bienestar y Salud

Cómo cuidar su corazón: hábitos saludables

23 September, 2025

¡Cuide su corazón! Este es el principal órgano de nuestro cuerpo y se encarga de darnos vida... ¿Qué somos capaces de hacer por él?…

Bienestar y Salud

5 destinos de turismo de bienestar en Colombia que no se puede perder

19 September, 2025

Turismo de bienestar colombia seguros bolivar

Hay lugares que ofrecen conexión con la naturaleza, historia y cultura. El turismo de bienestar toma fuerza en Colombia. Conozca 5 destinos.…

Bienestar y Salud

¡Feliz Día del Amor y la Amistad! Ideas creativas para celebrar

10 September, 2025

Celebrar amor y amistad

Le contamos algunas ideas para celebrar Amor y Amistad en su casa, en el carro o con su mascota. ¡Descúbralas aquí! …

Bienestar y Salud

¡Feliz Día del Amor y la Amistad! Historias que mueven el corazón

9 September, 2025

Día del Amor y la Amistad: Historias que transforman vidas

Celebramos esta fecha especial con inspiradoras historias llenas de complicidad, anécdotas y sueños cumplidos.…

Bienestar y Salud

En Amor y la Amistad… 8 claves para cosechar una buena relación de pareja

5 September, 2025

Pareja feliz - Consejos para tener una buena relación de pareja

La aceptación, la comunicación y la confianza son claves a la hora de tener una buena relación de pareja. ¡Le compartimos más pistas aquí!…

Bienestar y Salud

Día Mundial de la Salud Sexual: importancia y consejos de prevención

29 August, 2025

Pareja en cita de sexología

Cada paso hacia una sexualidad consciente es un acto de amor propio y una clave de bienestar. Hablemos de salud sexual responsable y segura. …

Bienestar y Salud

Dengue: medidas de prevención y recomendaciones generales

21 August, 2025

dengue_medidas_de_prevencion_y_como_combatir_la_enfermedad

En el Día Internacional contra el Dengue, le contamos por qué es de las infecciones más peligrosas causadas por mosquitos.…

Bienestar y Salud

Consulta prioritaria: ¿Qué es y cuándo asistir?

20 August, 2025

consulta-prioritaria-que-es-y-cuando-asistir-seguros-bolivar

Conozca por qué la consulta prioritaria es una aliada en momentos en los que se requiera una atención médica oportuna. 🩺…

Vida

¿Cómo saber si es beneficiario de un seguro de vida?

15 August, 2025

Si quiere saber si es el beneficiario de un seguro de vida, en este artículo le contamos cómo puede saberlo de una forma fácil y sencilla.…

Bienestar y Salud

En el Día Mundial de la Relajación… ¡Bienestar y tranquilidad!

14 August, 2025

dia-de-la-relajacion-seguros-bolivar

¡A celebrar el Día Mundial de la Relajación este 15 de agosto! Le contamos algunas técnicas y recomendaciones para relajarse y disfrutar. …

Bienestar y Salud

5 consejos para una vida saludable de la mano de expertos en nutrición

6 August, 2025

consejos-vida-saludable-expertos-en-nutricion

Se dice que uno es lo que come, por eso consultamos a una nutricionista quien nos dio consejos de nutrición para una vida saludable. …

Bienestar y Salud

¡Por todo lo alto! Consejos de seguridad para elevar cometa

5 August, 2025

Recomendaciones para elevar cometa de forma segura

Por estos días en que los cielos se llenan de colores y los parques de familias, le compartimos algunas recomendaciones para elevar cometa de manera segura.…

Bienestar y Salud

¡El poder del amor! Claves para vivir una lactancia materna feliz y exitosa

30 July, 2025

Beneficios de la lactancia materna

En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, le compartimos algunos consejos para hacer de este proceso una fuente de nutrición y amor. …

Bienestar y Salud

Cómo subir las defensas naturalmente

28 July, 2025

Durante la temporada invernal o cuando hay cambios de temperatura, es muy importante aumentar las defensas naturalmente. Aquí algunas claves.…

Bienestar y Salud

¿Qué son las enfermedades cardiovasculares y cómo prevenirlas?

23 July, 2025

Descubra qué son las enfermedades cardiovasculares, sus causas y cómo prevenirlas con hábitos saludables. Entérese aquí.…

Movilidad

7 Rutas en Carro Imperdibles para Descubrir Colombia en 2025

19 July, 2025

¿Planeando un viaje por carretera en Colombia? Descubra 7 destinos increíbles, desde desiertos hasta playas escondidas. ¡Prepare su carro y viaje con seguridad!…

Bienestar y Salud

¡Un día especial para vivir el autocuidado! 7 rutinas de bienestar

17 July, 2025

autocuidado

El autocuidado nos permite llevar una vida tranquila y llena de bienestar. Le contamos algunas ideas de rutinas para empezar desde ya.…

Bienestar y Salud

Amigos ‘peludos’: historias de amor y lealtad

15 July, 2025

Historias de perros y famosos

En el Día del Perro, celebramos la conexión especial que hay entre los amigos de ‘cuatro patas’ y tres personalidades colombianas. Enamórese de estos relatos.…

Bienestar y Salud

En teoría, todo debería salir bien… pero para lo que no, está Seguros Bolívar

10 July, 2025

La vida no siempre sigue el guión, pero cuando las sorpresas llegan, Seguros Bolívar está para brindarle la tranquilidad que necesita. …

Bienestar y Salud

¿Buscando opciones para cuidar su salud? Conozca cuáles son los tipos de seguros que existen

8 July, 2025

Conozca cuáles son los tipos de seguros de salud

Estos son los diferentes tipos de seguros de salud disponibles para su tranquilidad y bienestar.…

Agro Futuro más verde

¿Adiós a la bolsa de plástico? Situación en Colombia

1 July, 2025

En la actualidad vemos que varias alternativas están reemplazando a la bolsa de plástico, aquí le contamos el por qué.…

Agro Futuro más verde

¡Día Nacional del Café! 7 Razones para tomar café colombiano

24 June, 2025

Caficultores colombianos

Tomar café hace parte de nuestra cotidianidad, en el Día Nacional de Café le contamos más razones para consumirlo. …

Movilidad

Conozca todas las recomendaciones para viajar seguro y tranquilo

24 June, 2025

Todas las recomendaciones para viajar seguro

¿Va a viajar en las próximas semanas? Tenga en cuenta estas recomendaciones y asegúrese de tener una buena experiencia.…

Bienestar y Salud

Claves para sumarse y disfrutar los beneficios del Yoga

17 June, 2025

Beneficios y consejos para iniciar a practicar Yoga

Contribuye a tener una mente enfocada, cuida su salud física y espiritual, mejora la calidad de sueño... Estos y más beneficios del yoga.…

Bienestar y Salud

Yellow Day: 5 cosas que lo hacen feliz y no lo sabía

16 June, 2025

5 cosas que te hacen feliz y no lo sabías

Redescubra los secretos de la felicidad. ¡Aproveche el Yellow Day para encontrar ese camino que tanto desea hacia la felicidad plena. …

Bienestar y Salud

¡Padres presentes, niños felices!

13 June, 2025

Día del Padre, padres presentes, niños felices

Reconozcamos la importancia del rol del padre en la crianza de los niños. Y veamos el mensaje de un papá presente. …

Bienestar y Salud Tendencias

Superhéroes de la vida real: reflexiones poderosas de padres únicos

11 June, 2025

Collage - Superhéroes de la vida real_ reflexiones poderosas de padres únicos

Rendimos un homenaje a todos esos hombres que, con amor y dedicación, se esfuerzan por ser el mejor ejemplo para sus hijos. Un recorrido por valiosas lecciones y experiencias sobre la paternidad. …

Hogar

Kit de emergencias: ¿Qué elementos son imprescindibles?

10 June, 2025

kit-de-emergencias-que-elementos-son-imprescindibles-seguros-bolivar

Dicen que prevenir es mejor que lamentar, por eso, contar con un kit de emergencia preparado puede marcar la diferencia en situaciones críticas.…

Bienestar y Salud

¿Qué hacer en caso de un sismo? Medidas de prevención y seguridad

9 June, 2025

que-hacer-en-caso-de-sismo-seguros-bolivar

¡Conserve la calma! Estas son algunas medidas que debe conocer para mantenerse seguro durante un sismo. ¡Conózcalas y compártalas con amigos y familiares! 👨‍👩‍👧…

Bienestar y Salud

Cáncer de próstata, autocuidado y prevención claves para disminuir el riesgo

9 June, 2025

Cáncer de próstata

El cáncer de próstata ocupa el primer lugar de incidencia entre los cánceres que afectan a los hombres. Conozca cómo prevenirlo. …

Hogar

Decálogo para que sus hijos cuiden el medio ambiente

30 May, 2025

Decálogo para que sus hijos cuiden el medio ambiente

A propósito del Día Mundial del Medio Ambiente queremos darle 10 consejos que le ayudarán a inculcar en sus hijos el cuidado del medio ambiente. …

Bienestar y Salud

¡Dejarlo es GANAR! Día Mundial sin Tabaco

29 May, 2025

Día Mundial sin Tabaco 2021: ventajas al dejar de fumar

Quienes lo dejan, ¡ganan! Día Mundial sin Tabaco, una fecha para recordar que el tabaco es la principal epidemia prevenible. …

ARL

Calidez humana e innovación: el sello de la ARL Seguros Bolívar

22 May, 2025

ARL Seguros Bolívar: protección y bienestar para sus empleados

Nos recomiendan por nuestra innovación, servicio al cliente y mucho más. Descubra por qué su empresa debería estar con la ARL Seguros Bolívar.…

Bienestar y Salud

¿Cómo prevenir enfermedades de la tiroides?

21 May, 2025

tiroides-saludable-salud-bolivar

¿Sabía que su tiroides se encarga de regular el metabolismo, la temperatura e incluso los latidos del corazón? Conozca cómo mantenerla saludable aquí. 💚…

Sostenibilidad

Explorando la biodiversidad: un vistazo a los humedales de Bogotá

20 May, 2025

La biodiversidad y los humedales de Bogotá

¡Líderes en biodiversidad! Bogotá cuenta con 15 humedales que se pueden visitar de manera gratuita y son ideales para ir en familia. …

Hogar

Prácticas sencillas de reciclaje para realizar en casa

15 May, 2025

Prácticas sencillas de reciclaje para realizar en casa

Todas las personas podemos contribuir al bienestar del planeta. Aquí le contamos algunas buenas prácticas de reciclaje para implementar en el hogar. …

Bienestar y Salud

5 cosas para disfrutar en familia

13 May, 2025

5-cosas-para-disfrutar-en-familia

Festejamos la oportunidad de compartir con nuestra familia. Aquí algunas ideas para que lo celebre en grande. 👨‍👩‍👧‍👦…

Vida Tendencias

¡Gracias, ‘profe’! Razones por agradecer a los maestros en su día

9 May, 2025

día del profesor

Tenemos mucho por agradecer a los maestros y en Seguros Bolívar lo hacemos promoviendo su bienestar y tranquilidad.…

Bienestar y Salud

10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre

7 May, 2025

10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre

¡Porque mamá se merece lo mejor! Conozca 10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre de una forma inolvidable. …

Bienestar y Salud

Etapas del embarazo: ¿Cómo es el primer trimestre?

5 May, 2025

Maternidad Tranquila: Salud y Bienestar para Mamás

Conozca los cambios que se viven en el primer trimestre del embarazo. Así podrá saber lo que ocurre dentro del cuerpo de la mujer cada semana. …

Bienestar y Salud

Asma: aspectos que debe tener en cuenta

2 May, 2025

Asma_ aspectos que debe tener en cuenta

A propósito del Día Mundial del Asma, le contamos todo lo que debe saber de esta enfermedad y cómo poder controlarla en caso de padecerla.…

Bienestar y Salud

Seguros para niños: Cuide su bienestar y futuro desde hoy

28 April, 2025

Seguros para los más pequeños__

Conozca diferentes soluciones y sus ventajas con estos seguros para niños y asegure su futuro hoy mismo.…

Vida

¡Niños en casa y fuera de peligro!

21 April, 2025

¡Niños en casa y fuera de peligro!

Caídas, golpes y quemaduras son los accidentes que más se presentan en el hogar. Proteja a los más pequeños con estas recomendaciones. …

Bienestar y Salud

Planes en Semana Santa para hacer en casa

16 April, 2025

Planes en Semana Santa para hacer en casa

En semana de descanso muchos prefieren disfrutar de la tranquilidad de su casa. Aquí le damos planes puede hacer en Semana Santa para disfrutar en familia.…

Sostenibilidad

Cambio climático: ¿qué es y cuáles son sus consecuencias?

14 April, 2025

Cambio climático: ¿qué es y cuáles son sus consecuencias?

Conocer cómo nos afecta el cambio climático ayuda a identificar riesgos y formas de actuar. Veamos en qué consiste. …

Bienestar y Salud

Alimentos para disfrutar la Semana Santa

11 April, 2025

Semana-santa-bolivar

Llega la Semana Santa y con ella muchas recetas deliciosas que puede ofrecer. Aquí le dejamos algunos alimentos para disfrutar la época.…

Copropiedades

Sostenibilidad residencial: cómo tener un conjunto verde

9 April, 2025

Técnicas para volver sostenible un conjunto residencial

Descubra cómo transformar los conjuntos residenciales en espacios verdes, pasando desde la eficiencia energética hasta la gestión de residuos.…

Bienestar y Salud

7 consejos para cuidar la salud mental de los niños

8 April, 2025

7 consejos para cuidar la salud mental de los niños

A propósito del Día del Niño, le compartimos estas pautas para cuidar la salud mental de los pequeños. ¡Todos tenemos un superhéroe en casa!…

Bienestar y Salud

¿Qué comer y evitar para desintoxicar su cuerpo?

3 April, 2025

desintoxicar su cuerpo

Descubra qué alimentos favorecen la eliminación de toxinas y qué hábitos pueden mejorar su bienestar para sentirse con más vitalidad.…

Bienestar y Salud

Día Mundial de la Salud: Atención a la mente y el cuerpo

3 April, 2025

Día Mundial de la Salud: cuerpo y mente en equilibrio

En este Día Mundial de la Salud, le contaremos cómo prestar más atención a su alimentación, el manejo de las emociones, del ejercicio y la importancia de los chequeos médicos periódicos. 💚…

Bienestar y Salud

5 datos que debe saber en el Día Mundial del Autismo

31 March, 2025

Qué es el autismo

En el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, le contamos qué es el autismo, por qué se celebra esta fecha y mucho más. …

Bienestar y Salud

Una medicina para el sufrimiento: la compasión

27 March, 2025

La compasión como medicina en cuidados paliativos

Hay algo que no se formula en pastillas, pero alivia: la compasión. Una medicina poderosa que transforma el sufrimiento en tranquilidad.…

Bienestar y Salud

Mujeres que inspiran bienestar: priorizarse sin culpa y redefinir el éxito

25 March, 2025

Bienestar femenino

Bienestar femenino: cómo priorizarse sin culpa y redefinir el éxito más allá de lo material, con Angelina Araujo y Livi Betancur.…

Bienestar y Salud

10 actividades para ser feliz, ¡y son GRATIS!

19 March, 2025

mujer sonriente en el pasto

¡A ser feliz! Conozca estas 10 sencillas actividades que le ayudarán a vivir con alegría y a disfrutar el tiempo presente. ¡Manos a la obra!…

Sostenibilidad

¡Cuidemos juntos el agua! Buenas prácticas para su buen uso

18 March, 2025

El agua potable es un recurso cada vez más escaso en el mundo, por eso en estos días de calor queremos darle algunas recomendaciones para aprovecharla de la mejor manera. …

Bienestar y Salud Tendencias

Hombres y salud mental: Recomendaciones para una vida emocionalmente equilibrada

14 March, 2025

salud mental masculina

A propósito del día del hombre, queremos dejarle algunas estrategias para poder tener una vida en equilibrio y promover la salud mental. …

Bienestar y Salud

¡Buenas noches! 8 pasos para tener una correcta rutina de sueño

13 March, 2025

Mujer feliz después de descansar bien

Día Mundial del Sueño: Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear una adecuada rutina para dormir. …

Vida

¿Cómo es la participación femenina en la compra de seguros?

12 March, 2025

participación femenina en la compra de seguros

Conmemoramos el Día Internacional de la Mujer dándole una mirada a la participación femenina en la compra de seguros. Los detalles, aquí. …

Copropiedades

Mecanismos de votación en una asamblea de copropietarios

11 March, 2025

Cuáles son los mecanismos de votación en una asamblea de copropietarios

Descubra los principales mecanismos de votación en asambleas de copropietarios en Colombia y cómo garantizar transparencia en la toma de decisiones.…

Pymes

Tendencias de bienestar empresarial que debe conocer

28 February, 2025

Tendencias de bienestar empresarial

Empresas saludables, equipos felices, explore las tendencias de bienestar laboral que potenciarán su negocio en este año.…

Bienestar y Salud

Día de la obesidad: la prevención es clave para una vida saludable

28 February, 2025

Día de la obesidad: prevención

Una buena alimentación, actividad física y evitar hábitos como el tabaquismo, pueden ayudar a disminuir los riesgos de padecer obesidad. Conozca las recomendaciones este Día Mundial de la Obesidad.…

Bienestar y Salud

Rompiendo límites: el poder del running con Rookie Runner

19 February, 2025

Descubra cómo el running transforma vidas con Rookie Runner. Inspiración, disciplina y consejos para empezar a correr sin miedo.…

Bienestar y Salud

Señales que demuestran el amor de su mascota

16 February, 2025

Señales que demuestran el amor de su mascota

Le contamos cuáles son los comportamientos que confirman cuánto amor siente su mascota por usted. Conozca los detalles, aquí. …

Bienestar y Salud

Seguridad y bienestar en eventos masivos: Prepárese y disfrute con tranquilidad

13 February, 2025

Seguridad-y-bienestar-en-eventos-masivos-seguros-bolivar

Gira de Shakira, Carnaval de Barranquilla, eventos deportivos, de entretenimiento, conciertos y festivales que puede disfrutar sin contratiempos con estos consejos. …

Bienestar y Salud

San Valentín: 5 pasos para expresar su lenguaje de amor

12 February, 2025

San-Valentin-Lenguaje-de-amor

Aprenda a amar a sus seres queridos de acuerdo a su lenguaje de amor. Le contamos. …

Hogar

¿Soltero y sin hijos? Estos son los seguros que debería tener

7 February, 2025

¿Soltero y sin hijos? Estos son los seguros que debería tener

Celebre el Día Mundial del Soltero. Descubra cómo proteger su presente y futuro mientras disfruta de la libertad de su soltería. …

ARL

¿Cómo identificar y prevenir riesgos mecánicos?

6 February, 2025

¿Cómo identificar y prevenir riesgos mecánicos_

Los riesgos mecánicos pueden prevenirse con medidas adecuadas, conozca cómo proteger a su equipo y mejorar la seguridad laboral.…

Vida

5 razones por las que debe tener un seguro de vida

24 January, 2025

5 razones por las que debe tener un seguro de vida

Tranquilidad, unión familiar, ahorro, educación de los hijos y cobertura ante cualquier adversidad son algunas de las razones para tener un seguro de vida.…

Bienestar y Salud

Día del Abrazo: ¿por qué es importante abrazar a nuestros seres queridos?

20 January, 2025

Día del Abrazo: ¿por qué es importante abrazar a nuestros seres queridos?

Celebremos el Día Internacional del Abrazo: entérese por qué este simple gesto de amor puede elevar su salud física y mental.…

Bienestar y Salud

Lonchera saludable: ¿Cómo elegir los alimentos correctos para el regreso a clases?

16 January, 2025

Lonchera saludable: Alimentos indicados para regresar a clases

Prepárese para el regreso a clases con una lonchera saludable. Descubra cómo elegir alimentos ideales respaldados por expertos. …

Bienestar y Salud

Siete claves para enseñar a su hijo a leer

10 January, 2025

Siete claves para enseñar a su hijo a leer

Enseñar a leer puede ser divertido y fácil con estas siete claves que conectan aprendizaje y momentos inolvidables en familia.…

Bienestar y Salud

Logre sus propósitos de ejercicio en Año Nuevo: 7 claves de un entrenador personal

31 December, 2024

7 Claves de un Entrenador Personal para Lograr tus Metas de Ejercicio

Comienza el año con la esperanza de nuevos propósitos. ¿Bajar de peso y tener un estilo de vida más saludable están en su lista? Le ofrecemos las claves para lograrlo. 💚💪…

Bienestar y Salud

5 planes para disfrutar en vacaciones con la familia

30 December, 2024

5 planes para disfrutar en vacaciones con la familia

¿Organizando las vacaciones? ¿Buscando planes? Le contamos 5 ideas para compartir en familia. Tome note y compartan un agradable momento juntos.…

Bienestar y Salud

5 beneficios y propiedades de la piña para su salud

26 December, 2024

La piña no solo es deliciosa, también es saludable, le contamos 5 razones para incluirla en su dieta y transformar su bienestar.…

Bienestar y Salud

Recomendaciones para cuidar su salud en época decembrina

17 December, 2024

Tomar abundante agua, mantener las medidas de autocuidado y comer con moderación son algunos tips para cuidar su salud en época decembrina.…

Bienestar y Salud

El presente y futuro de la inteligencia artificial en el cuidado integral del cáncer

11 December, 2024

Doctora revisando a paciente

Conozca cómo la inteligencia artificial está cambiando el panorama del cáncer, facilitando diagnósticos y tratamientos más efectivos.…

Bienestar y Salud

5 señales que indican que debe ir al psicólogo

19 November, 2024

5 Señales que indican que debe ir al psicólogo - Seugros Bolivar

En este Día Nacional del Psicólogo y llegando la Navidad, queremos recordarle las señales que le ayudan a identificar que debe ir a terapia. …

Sostenibilidad

Sara Samaniego: la mente creativa y divertida detrás de Marce, la recicladora

15 November, 2024

Sara Samaniego, creadora de Marce, la recicladora,

Sara Samaniego, creadora de Marce, la recicladora, nos motiva a cuidar el planeta con pequeñas acciones diarias.…

Bienestar y Salud

Cáncer de pulmón: señales e importancia de un diagnóstico temprano

14 November, 2024

Doctora revisando a paciente

El tabaquismo es la causa principal del cáncer de pulmón. Hoy hablamos de su definición, sus síntomas y cómo prevenirlo.…

Bienestar y Salud

Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC): incurable pero prevenible

12 November, 2024

Día Mundial del Epoc

Este 15 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), Conozcamos más con un experto. …

Bienestar y Salud

Consejos nutricionales para prevenir la diabetes

7 November, 2024

Consejos nutricionales para prevenir la diabetes

Una alimentación saludable es fundamental para prevenir la diabetes, una enfermedad que cada vez afecta a más colombianos. …

ARL

Impacto de los riesgos psicosociales en la productividad y cómo prevenirlos

5 November, 2024

Impacto de los riesgos psicosociales en la productividad y cómo prevenirlos

Mejore la productividad de su empresa gestionando los riesgos psicosociales, le explicamos cómo detectarlos y prevenir sus efectos.…

Pymes

Viviana Grondona: Una vida a todo color en el podcast Seguro Nos Pasa

1 November, 2024

Viviana Grondona_ Una vida a todo color

Viviana además de ser una reconocida artista colombiana, es una soñadora empedernida y partidaria que cada día trae su propio lienzo.…

Bienestar y Salud

5 Pasos para celebrar Halloween de manera saludable

29 October, 2024

halloween

Dele gusto a sus hijos en Halloween de manera saludable con estos consejos para que disfruten cuidando su salud. …

Bienestar y Salud

Conozca las 10 claves para prevenir el Ataque Cerebrovascular

24 October, 2024

Conozca las 10 claves para prevenir el Accidente Cerebrovascular

Con estos consejos estará más cerca de prevenir un Accidente Cerebrovascular y proteger la salud de su cerebro, porque prevenir es el primer paso hacia una vida plena y saludable. …

Bienestar y Salud

Triqui, triqui Halloween… Cómo celebran esta temporada los famosos y sus hijos

22 October, 2024

En esta temporada mágica, las celebridades y sus familias disfrutan de disfraces únicos y momentos llenos de diversión y seguridad. ¡Únase a ellos para crear recuerdos inolvidables!…

Bienestar y Salud

¿Para qué acompañar en el final de la vida?

11 October, 2024

De la mano de un experto, aprenda sobre la importancia de acompañar al final de la vida y descubra el rol trascendental de estar presente.

De la mano de un experto, aprenda sobre la importancia de acompañar al final de la vida y descubra el rol trascendental de estar presente.…

Bienestar y Salud

10 claves para cuidar la salud mental

7 October, 2024

Consejos y recomendaciones para cuidar la salud mental

Dormir bien, construir relaciones sanas y establecer horarios son algunas pautas para cuidar la salud mental. ¡Es tiempo de cuidarse! …

Bienestar y Salud Pódcast

¡El poder del amor! ¿Cómo tener relaciones que sanen y no enfermen?

4 October, 2024

El amor que cura - Carolina Novoa

En este nuevo episodio de Seguro Nos Pasa el Podcast, la periodista y bio sanadora emocional, Carolina Novoa, habla sobre amor, salud y la terapia como herramienta de vida. …

Bienestar y Salud

Consejos para viajar con su familia en la semana de receso

1 October, 2024

La semana de receso escolar en el país es un reto para muchos padres de familia que han decidido salir de casa. ¡Asegúrese de cuidarlos! …

Sala de prensa Sostenibilidad Tendencias

Más de 12.000 mujeres rurales cuentan con protección ante los efectos del cambio climático

25 September, 2024

seguro-parametrico-mujeres-rurales-seguros-bolivar

Descubra cómo el seguro paramétrico brinda protección a mujeres rurales ante eventos climáticos, garantizando seguridad y tranquilidad.…

Bienestar y Salud

¡Larga vida! 10 consejos para cuidar su corazón

24 September, 2024

Hacer el amor, reír a carcajadas y comer mejor son algunas de las recomendaciones para cuidar su corazón. Conozca más tips aquí.…

Bienestar y Salud

Enfermedad de Alzheimer: el tipo de demencia más común

19 September, 2024

Alzheimer: conozca esta enfermedad y sus síntomas

A propósito del Día Mundial del Alzheimer, conozca en qué consiste este tipo de demencia y cuáles son sus principales síntomas.…

Bienestar y Salud

Estrés laboral, ¿por qué se produce?

18 September, 2024

Por qué se produce el estrés laboral

Son muchas las personas que han sentido estrés laboral en ocasiones, incluso a pesar de estar a gusto con su trabajo. Por eso, acá le contamos más sobre este tema. …

Bienestar y Salud

Accesibilidad y comodidad: facilidades de una experiencia de salud sin estrés

4 September, 2024

experiencia-de-salud-seguros-bolivar

¿Busca comodidad y rapidez en su atención médica? Descubra los beneficios de una atención de salud de calidad. Detalles, aquí.…

Bienestar y Salud

Claves para ser feliz en la tercera edad

22 August, 2024

Claves para ser feliz en la tercera edad

Llega la tercera edad y el objetivo es seguir siendo feliz. Conozca aquí algunos aspectos a tener en cuenta para lograrlo. …

Bienestar y Salud

Consejos de cuidado de piel para hombres

16 August, 2024

Consejos para el cuidado de la piel para hombres

Protegerse del sol, dormir bien y llevar una adecuada rutina de cuidado facial son algunas claves para que los hombres cuiden su piel. …

Hogar

¡Celebremos el Día Internacional del Gato!

5 August, 2024

dia-del-gato

Los michis, gatos, gatitos o como usted los llame, este mes son homenajeados a nivel mundial. ¡Entérese más sobre este increíble día! …

Bienestar y Salud

Lactancia materna: Beneficios y recomendaciones

31 July, 2024

Lactancia_materna_beneficios

Prepárese para una lactancia feliz desde el embarazo. Conozca sus beneficios y recomendaciones para cuidarse en cualquier momento y lugar.…

Bienestar y Salud

Métodos anticonceptivos: Estos siguen siendo los más efectivos

29 July, 2024

Métodos anticonceptivos: Estos siguen siendo los más efectivos

Descubra los métodos anticonceptivos más efectivos y tome el control de su salud y planificación familiar. ¡Usted puede proteger su futuro! …

Bienestar y Salud

28 de julio: Día Mundial contra la Hepatitis

23 July, 2024

hepatitis

En este Día Mundial contra la Hepatitis, le contamos qué es esta enfermedad, sus causas y cómo prevenirla. ¡Informarse y prevenir es clave! …

Bienestar y Salud

Bolívar Conmigo: una aplicación móvil para cuidar la salud integral

10 July, 2024

Servicios que brinda la aplicación Bolívar Conmigo

Coach Virtual, Comunidades y Desafíos son algunas de las funcionalidades de Bolívar Conmigo para alcanzar sus metas en salud.…

Bienestar y Salud

Sarcoma: conozca sus síntomas, riesgos y prevención

5 July, 2024

Conoce-el-sarcoma_-Sintomasriesgos-y-prevencion

Julio es el mes de la concientización sobre el sarcoma, un cáncer poco conocido y del que se debe conocer más. …

Bienestar y Salud

Aprenda todo sobre las alergias

4 July, 2024

Aprenda todo sobre las alergias

A veces puede sentir picazón en los ojos, nariz, cuerpo, empezar a estornudar de repente, entre muchas otras reacciones. Si le ha sucedido, seguramente padece alguna alergia. ¡Conozca más!…

Bienestar y Salud

¡Regale vida! Día Mundial del Donante de Sangre

12 June, 2024

Día Mundial del Donante de Sangre: dónde puede donar

¿Por qué es importante el Día Mundial del Donante de Sangre? ¿Cómo y dónde donar en el país? Conozca los detalles ingresando aquí. …

Sostenibilidad

¿Cómo disminuir su huella de carbono? Acciones del día a día que le dan una mano al planeta

5 June, 2024

Cómo disminuir la huella de carbono con acciones cotidianas

Aplicar la regla de las tres erres (reducir, reciclar y reutilizar) y optar por una movilidad sostenible son algunas claves (que sí funcionan) para reducir su huella de carbono. ¡Conozca más!…

Bienestar y Salud

¡Es hora de dormir! 10 claves para tener un buen descanso

29 May, 2024

Claves para dormir bien

¿Tiene problemas para dormir y lograr un sueño placentero? Siga estas recomendaciones y disfrute los beneficios del buen descanso. …

Bienestar y Salud

Esclerosis múltiple, la enfermedad con más de una cara

27 May, 2024

Esclerosis múltiple

Se trata de condición médica progresiva, degenerativa y crónica que afecta el sistema nervioso central (el cerebro y la médula). Conozca más aquí.…

Bienestar y Salud

La tranquilidad de contar con un seguro de salud

17 May, 2024

Seguro_salud

Un seguro de salud puede brindarle a usted y a su familia tranquilidad, seguridad y protección en todo momento. ¡Acá le contamos más! 👉🏼…

Movilidad

Bolívar Conmigo, una apuesta de bienestar, movilidad y tranquilidad 24/7

16 May, 2024

Bolívar Conmigo, una apuesta de bienestar, movilidad y tranquilidad

Bolívar Conmigo nació con el objetivo de brindar un acompañamiento en la vida integral de las personas. ¡Descubra todos sus beneficios!…

Bienestar y Salud

6 recomendaciones para prevenir la hipertensión arterial

14 May, 2024

6 recomendaciones para prevenir la hipertensión arterial

Adoptar una alimentación saludable, ejercitarse, controlar el estrés y vigilar el peso son algunas claves para prevenir la hipertensión arterial. ¡Descubra más consejos!…

Vida

5 seguros increíbles que toda mamá tiene para sus hijos

9 May, 2024

5 seguros increíbles que toda mamá tiene para sus hijos

Mamá es nuestro refugio, ella sabe cómo brindarnos tranquilidad y amor. En este día especial reconozcamos sus seguros inigualables.…

Bienestar y Salud

Depresión posparto y salud mental de una madre

30 April, 2024

Depresión posparto y salud mental de una madre

En este artículo la psicóloga clínica Ximena Góngora explica qué es la depresión posparto y cuáles son sus síntomas. Detalles, aquí. 👆 …

Vida

Seguro Tranquilidad Hijos: respaldo en salud y educación para quienes más ama

25 April, 2024

Seguro Tranquilidad Hijos: Protege Salud y Educación de tus Hijos

El Seguro Tranquilidad Hijos del Portafolio Tranquilidad en Vida garantiza el cuidado de sus hijos, con beneficios en salud y educación.…

Bienestar y Salud

Máximas para cocinar con sus hijos y celebrar su día

24 April, 2024

cocinar con hijos

Cocinar con sus hijos tiene muchos beneficios para su desarrollo, solo tenga en cuenta estas recomendaciones para sacarle el mayor provecho.…

Bienestar y Salud

La promesa de la medicina personalizada de precisión en la oncología

23 April, 2024

Cuidados paliativos oncológicos

La oncología es un proceso que avanza gracias a diversas investigaciones como la medicina personalizada de precisión. Le contamos más sobre este estudio y sus beneficios.…

Bienestar y Salud

Cefalea o dolor de cabeza: causas y medidas de prevención

15 April, 2024

Día Mundial de Cefalea o dolor de cabeza

El neurólogo Johan Hoyos nos explica cuáles son las causas de los dolores de cabeza y qué hacer ante estos. 😣 Detalles, aquí. …

Bienestar y Salud

¡A cuidar nuestra salud y la del mundo!

12 April, 2024

Día Mundial de la Salud

A propósito del Día Mundial de la Salud conozca la importancia de generar acciones para su salud y la del planeta 🌎…

Bienestar y Salud

Frutas a la vista: 10 razones para incluirlas más en su alimentación

5 April, 2024

Frutas a la vista Seguros Bolívar

El consumo de frutas es fundamental para tener una alimentación balanceada. Acá le contamos por qué tenerlas a la vista y sus beneficios.…

Bienestar y Salud

¿Su actividad física es suficiente?

1 April, 2024

mujer adulta haciendo ejercicio

Ingrese aquí y descubra cuál es la cantidad de tiempo recomendada para que el ejercicio beneficie su salud cardiorrespiratoria.…

Bienestar y Salud

Disfrute de un seguro de salud internacional a otro nivel

27 March, 2024

seguro-salud-internacional-bupa-seguros-bolivar

Ya sea que esté en Colombia o viaje por el mundo, el seguro de salud internacional es su cobertura ideal. Conozca más sobre nuestro servicio y nuestro aliado BUPA.…

Bienestar y Salud

Cáncer de colon: esto es lo que debe saber

26 March, 2024

Cancer-de-colon

El 31 de marzo se conmemora el Día mundial contra el cáncer de colon y recto, así que, con la ayuda de un experto, resolvemos algunas dudas sobre esta enfermedad. 🩺…

Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: Cuidar la vida y acompañar sus últimos días

22 March, 2024

Cuidados paliativos: Cuidar la vida y acompañar sus últimos días

En el último tramo de la vida, la humanización y la empatía son fundamentales para garantizar paz y bienestar. En Seguros Bolívar hablamos sobre los cuidados paliativos…

Pymes Tendencias

Charlas a otro nivel: Empoderando el éxito profesional desde la mirada de mujeres líderes

21 March, 2024

Charlas a otro nivel Empoderando el éxito profesional desde la mirada de mujeres líderes

Dos destacadas mujeres líderes comparten su visión, siendo ejemplo este mes de la mujer, de cómo transformar equipos y culturas empresariales. …

Bienestar y Salud

¿Qué es el cáncer de cuello uterino y cómo prevenirlo?

19 March, 2024

Cáncer de cuello uterino conozca sus causas y tratamientos

Este 26 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Cáncer del Cuello Uterino, le contamos más del tema aquí.…

Bienestar y Salud

¡Hombres, a ponerse las pilas en temas de salud!

18 March, 2024

¿Sabía que los hombres en temas de salud están en desventaja frente a las mujeres? Las causas se deben a factores biológicos y culturales. Conozca más aquí☝️…

Bienestar y Salud

Decálogo para ser un gran amigo o encontrar amigos

14 March, 2024

Día de los amigos

La amistad beneficia nuestra salud emocional, por eso le invitamos a conocer 10 tips para ser un gran amigo o para hacer amistades. …

Movilidad

5 tips para ahorrar dinero y tiempo con su vehículo

12 March, 2024

Tips para ahorrar con su vehículo

¿Listo para un viaje por carretera sin problemas? Le contamos cómo mantener su vehículo en forma y ahorrar dinero en el camino.…

Sostenibilidad

Tipos de bonos de carbono e industria que los utilizan

6 March, 2024

Tipos de bonos e industrias que los utilizan

Los bonos de carbono funcionan como “créditos” que ofrecen inventivos a empresas y gobiernos para el cuidado del medio ambiente. Le contamos más.…

Bienestar y Salud

¡Cuidado con sus ojos! Siga estos tips para cuidarlos

6 March, 2024

cuidado de los ojos

Un cielo estrellado o la carita de su bebé, ¡ver es un regalo maravilloso!👁️Siga estos trucos para el cuidado de los ojos en su día a día.…

Vida

Consejos para equilibrar la vida laboral y personal

5 March, 2024

mujer-meditando-en-el-trabajo

Si pasa mucho tiempo trabajando y no tiene tiempo para su vida personal, este es un artículo que debe leer para lograr equilibrar lo personal con lo laboral. …

Sostenibilidad

Bonos de carbono: Qué son y cómo impactan la sostenibilidad

29 February, 2024

Bonos de carbono_ qué son y cómo impactan la sostenibilidad_

Si le preocupa el medio ambiente y le interesa reducir su impacto ambiental, los bonos de carbono son un tema que debe conocer. ♻️💰…

Bienestar y Salud

Día Mundial de las Enfermedades Raras o Huérfanas

26 February, 2024

Día Mundial de las Enfermedades Raras o Huérfanas

El próximo 28 de febrero se conmemora el Día Mundial de las Enfermedades Raras o Huérfanas, aquí le contamos por qué y cómo unirse también 👆🏻…

Bienestar y Salud

Medicina familiar: más que una especialidad, una relación de confianza

22 February, 2024

Medicina familiar, más que una especialidad

Con nuestro Seguro de Salud tiene acceso a un médico de familia para que cuide su bienestar y el de todos en su hogar. ¡Conozca más detalles, aquí!…

Bienestar y Salud

La importancia de acompañar, cuidar y estar ahí durante los cuidados paliativos

22 February, 2024

Cuidados paliativos

Los cuidados paliativos se crearon para brindar calidad de vida, dar médicamente lo que se necesita y acompañar a las personas hasta el último momento de sus vidas, de esta forma pensamos en su bienestar y el de sus familias. 🫂 …

Bienestar y Salud

Respire tranquilo: Consejos para prevenir enfermedades respiratorias

19 February, 2024

Respire tranquilo: Consejos para prevenir enfermedades respiratorias

Conozca cómo protegerse de enfermedades respiratorias en Colombia. Prepárese para el cambio de clima y los virus como la influenza y el Covid-19 con consejos expertos. …

Bienestar y Salud

La automedicación: ¿asumirá las consecuencias?

13 February, 2024

La automedicación: ¿asumirá las consecuencias?

La automedicación es la utilización de medicamentos por iniciativa propia, sin ninguna supervisión médica. ¡No asuma los riesgos!…

Bienestar y Salud

Una mirada al cáncer infantil

12 February, 2024

Cáncer infantil, síntomas y tratamiento

En el marco del Día Internacional contra el Cáncer Infantil, hablamos de esta enfermedad que no discrimina género, estrato social, ni edad.…

Bienestar y Salud

Beneficios de incluir legumbres en su dieta

7 February, 2024

dia-mundial-legumbres

Hay múltiples beneficios para la salud asociados con las legumbres, entre estos el aporte proteico que ofrecen. Le contamos más. …

Bienestar y Salud

No bajemos la guardia ante el COVID-19. Cuidarnos es responsabilidad de todos

5 February, 2024

No bajemos la guardia ante el COVID-19. Cuidarnos es responsabilidad de todos_

Aunque han pasado cuatro años desde el inicio de la pandemia, el COVID-19 sigue presente. Sigamos cuidándonos y protegiendo a nuestras familias mediante medidas preventivas.…

Bienestar y Salud

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo?

31 January, 2024

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos en marzo_

¿Es usted parte de la estadística que abandona sus metas de año nuevo en marzo? Le contamos algunas estrategias para mantener la motivación y establecer hábitos duraderos. …

Bienestar y Salud

¿Cuáles son las claves para evitar contagios por Covid-19?

30 January, 2024

¿Cuáles son las claves para evitar contagios por Covid-19?

¿Cómo afrontar el reciente aumento de casos por Covid-19? Le contamos las claves para evitar los contagios y la enfermedad grave por Coronavirus.…

Bienestar y Salud

¿Cómo detectar el cáncer de seno a tiempo?

26 January, 2024

Cáncer de seno

¡A cuidarnos! Con motivo del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, le contamos cómo hacerse el autoexamen en pasos.…

Bienestar y Salud

Salud Bolívar abre una nueva Unidad Médica Premium que atenderá a más de 40.000 pacientes

26 January, 2024

unidad-medica-premium-seguros-bolivar

¡Su salud es lo primero! Conozca la nueva sede de Salud Bolívar IPS en Bogotá, con consultas prioritarias los 7 días de la semana. 👌…

Bienestar y Salud

Un recinto de bienestar, así es Salud Bolívar Unidad Médica Premium, la nueva sede en el centro comercial Metrópolis en Bogotá

23 January, 2024

Un recinto de bienestar, así es Salud Bolívar Unidad Médica Premium, la nueva sede en el centro comercial Metrópolis en Bogotá

La cuarta y más grande sede de Salud Bolívar Unidad Médica Premium espera atender a 42 mil pacientes al año. Conozca más detalles de este espacio premium. …

Bienestar y Salud

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental!

22 January, 2024

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental!

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental. …

Bienestar y Salud

Día Mundial contra la Lepra: desmintiendo mitos, conociendo los hechos

17 January, 2024

Día Mundial contra la Lepra: Mitos y Realidades

Conozca en qué consiste una de las enfermedades más antiguas de la historia: la lepra. Porque a mayor conocimiento, mayor empatía. …

Bienestar y Salud

La importancia de tomarse un tiempo libre

15 January, 2024

La importancia de tomarse un tiempo libre

Es importante tomarse un tiempo libre para descansar, cambiar de chip y ser más productivos. ¡Aplique esta estrategia y fómentela en su equipo de trabajo!…

Bienestar y Salud

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

9 January, 2024

Qué es la Depresión, cuáles son sus síntomas y causas

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

Bienestar y Salud

5 datos importantes que debe conocer sobre el braille

9 January, 2024

Braille, descubra la Magia del Sistema Táctil

¿Sabía que en promedio los lectores de braille pueden leer de 104 a 125 palabras por minuto? Descubra más aspectos importantes sobre este sistema de lectura y escritura.…

Bienestar y Salud

Vacaciones: ¡buenas para la salud!

5 January, 2024

vacaciones ARL Buenas para la salud

Descubra cómo las vacaciones pueden beneficiarlo y mejorar su calidad de vida. ¡Descanse y cuide de su salud en sus próximas vacaciones! 🏖️…

Bienestar y Salud

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar de la familia en casa

4 January, 2024

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar familiar en casa

¡Crear un hogar lleno de armonía y bienestar sí es posible! En Seguros Bolívar le brindamos algunas rutinas.…

Bienestar y Salud

Más de 10 actividades para hacer en casa con niños

4 January, 2024

semana-receso-familia-vacaciones

¡Es Año Nuevo y está buscando actividades para hacer en casa con niños? Encuentre aquí ideas para compartir en familia durante este tiempo de vacaciones.…

Bienestar y Salud

Aprendizajes para este 2024, que nos dejó el año viejo

3 January, 2024

Aprendizajes para este 2023, que nos dejó el año viejo

Cuidar la salud mental sigue siendo el aprendizaje de cada año. Veamos cómo lo logramos y otras enseñanzas para este 2024. 🍃🌿🌱…

Hogar

Aleje los virus de su hogar con estos tips de aseo

2 January, 2024

desinfectar la casa en cuarentena

¡A desinfectar la casa! Siga estas medidas para evitar el contagio con el virus, se deben limpiar mesas, celulares y demás elementos de uso diario. …

Bienestar y Salud

¡Este año sí! Pautas para un 2024 saludable

29 December, 2023

¡Este año sí! Pautas para un 2024 saludable

¿Qué incluir en su lista de propósitos y cómo cumplir cada meta? Aquí se lo contamos, prepárese para tener un 2024 saludable.…

Bienestar y Salud

120 millones de pasos para impulsar el talento artístico y deportivo de los niños y niñas de Cartagena

28 December, 2023

Ninos-de-Cartagena-practicando-deportes-y-arte-gracias-al-desafio-por-Colombia

Entérese cómo el desafío por Colombia está impulsando el talento artístico y deportivo de los niños en Cartagena a través de la app Bolívar Conmigo. …

Bienestar y Salud

Consejos para cuidar su salud vascular en vacaciones

26 December, 2023

Cómo cuidar su salud vascular en vacaciones

¿Preparado para disfrutar unos días de descanso? Antes de iniciar una nueva aventura, dele una mirada a estas recomendaciones para cuidar su salud vascular. ☀️👌…

Bienestar y Salud

2024: año nuevo, hábitos nuevos

22 December, 2023

Cinco hábitos para iniciar en modo saludable el año

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

Bienestar y Salud

Checklist de prevención y salud para disfrutar con bienestar de las vacaciones

15 December, 2023

Checklist-prevencion-y-salud-Navidad-seguros-bolivar

Llega la temporada de fin de año y con esta, varias posibilidades de cuidar su salud, le damos algunas claves para disfrutar con bienestar de las vacaciones.…

Bienestar y Salud

¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?

13 December, 2023

¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?

Es momento de la comida típica navideña, por eso si está pensando en disfrutar delicias como los buñuelos, la natilla y los tamales, le contamos cuántas calorías tiene esta comida para que se cuide durante Navidad.…

Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: atención integral para pacientes y sus familiares

11 December, 2023

cuidados paliativos

Seguros Bolívar es la primera aseguradora en Colombia que brinda cuidados avanzados y paliativos. Conoce más detalles, aquí.…

Bienestar y Salud

¡Spoilers decembrinos! Las anécdotas que hacen la Navidad más divertida

11 December, 2023

Spoilers Decembrinos

¡Comenzó el mes más movido y familiar del año! Aquí le presentamos los #SpoilersDecembrinos que le ayudarán a sobrevivir en esta fecha.…

Bienestar y Salud

Trastornos de la conducta alimentaria: más allá del peso y la comida

24 November, 2023

¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?

Cada 30 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Detalles, aquí.…

Bienestar y Salud

¿Saboteadores internos? Cuidado con la voz que lo autolimita

24 November, 2023

¿Autosabotaje? Cuidado con la voz que lo autolimita

¿Sabe qué es el autosabotaje? Conozca más sobre los pensamientos que nos llevan a ponernos obstáculos a nosotros mismos. 🧏…

Bienestar y Salud

¡Pongamos fin a la violencia contra las mujeres YA!

23 November, 2023

Día de la Eliminación de la Violencia contra la mujer

Según Naciones Unidas, cada día, 137 mujeres son asesinadas por miembros de su familia. Conozca más datos sobre la violencia contra la mujer aquí.…

Sostenibilidad

Beneficios de recibir celulares remanufacturados o reacondicionados

22 November, 2023

beneficios-celulares-reacondicionados-remanufacturados-seguros-bolivar

Nuestro planeta necesita más y mejores prácticas de consumo consciente y sostenible, aquí le contamos qué son los celulares reacondicionados. 📲…

Bienestar y Salud

10 consejos para reducir su consumo de alcohol

14 November, 2023

10 consejos para reducir el consumo de alcohol

¿Preocupado por su relación con el alcohol? Encuentre la solución con estos 10 consejos para reducir su consumo y tener una vida plena y saludable.…

Bienestar y Salud

Conozca qué es la vasectomía: Planificar también es de hombres

9 November, 2023

vasectomia

En el Día Mundial de la Vasectomía queremos contarle de qué se trata este procedimiento y las recomendaciones generales antes de realizarlo.…

Bienestar y Salud

Diabetes: ¿qué es y cómo prevenirla?

9 November, 2023

Conozca los tipos de diabetes y su prevención

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a más de 3.6 millones de colombianos. ¡Consejos para prevenirla! 🌎…

Vida

No olvide incluir su seguro en su equipaje

8 November, 2023

Itinerario, documentos, cargadores eléctricos… ¿Y el seguro? No olvide este imprescindible compañero cuando salga de viaje.…

Bienestar Financiero

Tips para viajar con poco dinero, pero seguros

8 November, 2023

Tips para viajar con poco dinero

Cuidar la salud y viajar siguiendo todos los protocolos de seguridad es posible; aún si piensa viajar con poco dinero o presupuesto. 💰 …

Bienestar y Salud

7 razones para enamorarse de la mágica Cartagena

7 November, 2023

Guía turística para visitar Cartagena en vacaciones

La ciudad de los atardeceres infinitos, las calles coloridas y las playas paradisíacas… Siete planes imperdibles en el marco de la celebración del Día de la Independencia de Cartagena.…

Bienestar y Salud

Diez consejos para cuidar nuestra espalda y evitar un enfermedad laboral

31 October, 2023

Hombre con dolor de espalda

Una mala postura en nuestro día laboral puede ocasionar dolor de espalda y en ocasiones puede convertirse en un problema grave de salud. Conozca cómo evitar este tipo de enfermedades laborales. …

Bienestar y Salud

Triqui, triqui Halloween… ¡Por un día divertido y sin preocupaciones!

24 October, 2023

Familia celebrando Halloween

Le contamos algunas ideas para celebrar este próximo Halloween en Colombia, ¡disfrute con seguridad y en familia!…

Bienestar y Salud

¡Si el sedentarismo pierde, su salud gana! 10 Beneficios de caminar

23 October, 2023

¡Si el sedentarismo pierde, su salud gana! 10 Beneficios de caminar

Empecemos la semana con los mejores consejos de salud de Seguros Bolívar. Conoce los beneficios de caminar para la salud física y mental. ¿Le gustaría empezar a hacerlo?…

Hogar

En Halloween prevenir es la clave: presentamos mensajes del más acá

20 October, 2023

En Halloween le recordamos algunos mensajes de prevención que pueden ayudar a cuidar lo más importante. Le contamos.…

Bienestar y Salud

ABC de la prevención del cáncer de seno

13 October, 2023

Según estudios, el riesgo promedio de desarrollar cáncer de seno en las mujeres es del 13%, es decir, una de cada ocho mujeres. 🎗️…

Bienestar y Salud

Porque yo importo: cuidados paliativos desde una atención integrada

12 October, 2023

Porque yo importo: cuidados paliativos desde una atención integrada

En el marco del Día Internacional de los Cuidados Paliativos hablamos sobre la importancia de ayudar a una persona a vivir sus últimos días en paz y en tranquilidad. 🏠…

Bienestar y Salud

Llega el Día Mundial de la Alimentación

11 October, 2023

Un día para concientizar a todas las personas sobre los problemas alimenticios del mundo. ¡Súmate al Día Mundial de la Alimentación 2023! 🥗…

Bienestar y Salud

Importancia de la compasión en los cuidados paliativos por Silvia Librada Flores

9 October, 2023

Importancia de la compasión en los cuidados paliativos por Silvia Librada Flores

La consultora del programa Newpalex, del New Health Foundation, nos habla en este blog sobre cómo la compasión es clave en los cuidados paliativos. 💚…

Bienestar y Salud

¿Cómo cuidar la salud mental?

9 October, 2023

Salud Mental

El cuidado de la salud mental inicia en actividades sencillas y prestar atención a sus necesidades. Le contamos cómo cuidarla en el Día Mundial de la Salud Mental. 🌿…

Hogar

4 de octubre: Simulacro Nacional de Respuesta a Emergencias 2023

2 October, 2023

Simulacro Nacional de Respuesta a Emergencias 2023

Este 4 de octubre nos prepararemos para reaccionar ante escenarios de riesgo. Participe en el Simulacro Nacional de Respuesta a Emergencias.…

Vida

Viva sus años dorados con Tranquilidad Adulto Mayor

27 September, 2023

viva-sus-anos-dorados-tranquilidad-vida-seguros-bolivar

Muchos son los requerimientos de salud a cierta edad y por eso con Tranquilidad Adulto Mayor podrá contar con todo lo que necesita. Conózcalo aquí. 👵🏻👴🏻…

Bienestar y Salud

¡Sin excusas! Ejercicios para fortalecer el cuerpo sin máquinas ni equipos

22 September, 2023

7 ejercicios para fortalecer el cuerpo sin equipos |

Que el 2022 sea el año de alcanzar todas sus metas, incluyendo tener un estilo de vida saludable. Comience con estos ejercicios sin equipos que puede realizar en casa.🏡 💪🏻…

Bienestar y Salud

¿Cómo adoptar una alimentación saludable? 6 claves para lograrlo

14 September, 2023

Una alimentación balanceada es clave para tener un buen estado de salud, por eso queremos contarle 6 claves para que empiece a cambiar sus hábitos alimenticios.…

ARL

Relaciones laborales sólidas en el trabajo híbrido: consejos prácticos

6 September, 2023

¿Interesado en mantener relaciones sólidas en el trabajo híbrido? De la mano de un experto, el speaker Andrés Martínez, recopilamos las claves para lograrlo. 🧏…

Bienestar y Salud

¿Quiere saber qué es la fonoaudiología y cómo ayuda?

4 September, 2023

Mejorar las habilidades comunicativas es posible con la fonoaudiología, una profesión completa y que contribuye al estudio de la comunicación humana. Conozca más sobre sus beneficios. …

Bienestar y Salud

9 pistas para tener una vida saludable

29 August, 2023

Consejos y recomendaciones para tener una vida saludable

Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada… Estas son algunas recomendaciones para conquistar una vida sana. 🍎💤…

Bienestar y Salud

15 actividades para compartir con abuelos

24 August, 2023

Día del Abuelo: Pensando en el bienestar y la alegría de las personas mayores, le contamos 15 actividades que se pueden realizar con los abuelos. …

Hogar

Solo el 3% de los colombianos tiene su hogar asegurado ante daños

23 August, 2023

Protección de hogares ante sismos

¡Proteja su hogar! Durante este primer semestre de 2023 se han presentado 350 temblores en Colombia y solo el 3% de los hogares está asegurado. Aquí le contamos lo que debe saber.…

Bienestar y Salud

Cuide su salud ante incendios forestales cerca a la ciudad

15 August, 2023

En el Día Mundial de la Prevención de Incendios Forestales, queremos darle una guía de cómo cuidar su salud ante una situación de este tipo.…

ARL

Tecnopatias o Tecnopatologías, enfermedades de la era digital asociadas al trabajo

9 August, 2023

¿Tecnopatologías o tecnopatías? Se refiere a un tipo de enfermedad laboral de la era digital. Le contamos qué son y cómo prevenirlas. …

ARL

¿Tomar una siesta mejora la productividad?

4 August, 2023

hombre tomando una siesta en la oficina

😴La lechuza, la lechuza hace "shh"... empiece a tomar una siesta cada día y aumente su creatividad y resolución de problemas. …

Bienestar y Salud

Lactancia materna prolongada, beneficios de lactar durante 2 años o más

2 August, 2023

Lactancia_materna

Le contamos por qué es tan importante la lactancia materna prolongada, es decir, cuando se decide amamantar durante 2 años o más. …

Movilidad

En casa, en la calle, en su vehículo… Guía para prevenir hurtos

1 August, 2023

Mujer con celular sentada en la calle

El descuido y el exceso de confianza de los ciudadanos son los principales factores que aprovechan los delincuentes. Aprenda a prevenir diferentes tipos de hurtos con estos consejos.…

Sostenibilidad

Consejos de oro para contribuir a la economía circular

31 July, 2023

Imagen tipo ilustración con pasos de la economía circular

La economía circular promueve el aprovechamiento de recursos y el consumo responsable. ¡Descubra más! 🏡♻️…

Bienestar y Salud

Brigada médica llega al Amazonas para asistir a más de 800 personas en condición de vulnerabilidad

24 July, 2023

Brigada médica llega al Amazonas para asistir a más de 800 personas en condición de vulnerabilidad

La Brigada de Salud Integral brindó atención médica a más de 4 comunidades diversas, dejando una huella positiva en la vida de ellas. Conoce más en este blog. …

Hogar

¡Tips para limpiar las alfombras y tapetes de su hogar!

21 July, 2023

Cómo limpiar las alfombras y los tapetes del hogar

Conozca estos trucos para limpiar sus alfombras y tapetes, y si necesita ayuda con esta tarea, puede consultar a un equipo de expertos.…

Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: Dignidad en la partida

17 July, 2023

Dignidad en la partida; cuidados paliativos

Reflexiones íntimas de un médico sobre la muerte y la eutanasia. Descubre cómo honrar la dignidad en momentos difíciles. …

Bienestar y Salud

Recetas saludables fáciles de preparar en casa

14 July, 2023

Recetas-saludables

La base de una vida sana es una alimentación balanceada. Le dejamos unas recetas saludables prácticas para el día a día. 🥗 …

Bienestar y Salud

¡Tome nota! ABC sobre las Infecciones de Transmisión Sexual

10 July, 2023

Infecciones de Transmisión Sexual

El ginecólogo Camilo Muñoz, nos cuenta cuáles son las Infecciones de Transmisión Sexual más comunes y cómo prevenirlas. …

Prevención del fraude

Proteja su privacidad: Infórmese antes de registrarse en aplicaciones y plataformas

29 June, 2023

proteja su privacidad; tips para cuidar sus datos personales; hombre llenando datos en su computador y móvil

¿Alguna vez se ha preguntando si su privacidad está en juego cuando pulsa el botón aceptar? Le damos herramientas para cuidar su información. 🔐…

Bienestar y Salud

Cuidados Paliativos: El Propósito

21 June, 2023

El Propósito de los Cuidados Paliativos: Por Juan Carlos Hernández Grosso

A veces el propósito de la vida se encuentra en los momentos y lugares menos pensados. El mío llegó con los cuidados paliativos, para acompañar y servir a quienes más lo necesitan. 💚…

Agro Futuro más verde

Llegó el fenómeno de El Niño: ¿cómo incide en Colombia?

13 June, 2023

fenómeno de El Niño 2023

El mayor desarrollo del fenómeno de El Niño se espera en Colombia para el periodo septiembre-noviembre/23. Detalles, aquí.…

Bienestar y Salud

Regalos con amor para el Día del Padre con Seguros Bolívar

7 June, 2023

Papá-celebrando-con-sus-hijos

Pensando en homenajear a papá, en Seguros Bolívar hemos preparado un listado de 11 ideas de regalos para sorprenderlo y celebrar su día.…

Bienestar y Salud

5 Desafíos de bienestar que puede empezar hoy

5 June, 2023

¿Se siente atrapado o atrapada en una rutina poco interesante? Aquí le compartimos 5 desafíos de bienestar que puede empezar hoy. 📲…

Bienestar y Salud

¡Celebremos el Día Internacional de La Familia! 5 consejos de crianza respetuosa y disciplina positiva

12 May, 2023

¡Celebremos el Día Internacional de La Familia! 5 consejos de crianza respetuosa y disciplina positiva

Conozcamos por qué se celebra el Día Internacional de La Familia y algunos consejos para criar niños felices, desde la disciplina positiva. …

Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar para mejorar su calidad de vida

2 May, 2023

Consejos para cuidar la salud física y mental

Realizar actividad física, tener pensamientos positivos y estar en contacto con la naturaleza... Son algunas claves de oro para cuidar su salud física y mental. 🌳💚…

Bienestar y Salud

Desafío por Colombia 2023: Alianzas a través de aplicaciones que promueven el cambio social

2 May, 2023

Desafío por Colombia 2023 Seguros Bolívar

Seguros Bolívar y la Fundación Bolívar Davivienda, a través de la integración de la app Bolívar Conmigo, sellaron su compromiso para impactar positivamente el estilo de vida de niños colombianos. …

Bienestar y Salud

En el marco del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo… ¡Evite los accidentes con estos consejos!

25 April, 2023

Consejos para evitar los accidentes laborales - Día de la seguridad y la salud en el trabajo

Tener una buena higiene postural y hacer un buen uso de los elementos de trabajo son algunas claves para prevenir los acidentes laborales. ¡Conozca todas las recomendaciones a propósito del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo!…

Bienestar y Salud

Proceso de autogestión de salud, todo al alcance de sus manos

21 April, 2023

Nuevo modelo eficaz de autogestión en salud

Con el proceso de autogestión de Seguros Bolívar, realizar el agendamiento y seguimiento a sus citas médicas, y las de personas a su cargo, está a un clic. ¡Descubra de qué se trata! 📲💚…

Vida

Portafolio Tranquilidad en Vida: la reinvención de los seguros de vida

11 April, 2023

Portafolio de seguros que nos generan tranquilidad

Con el objetivo de ofrecer productos para cada integrante de la familia y lo más importante, que se puedan disfrutar en vida, nace el nuevo portafolio Tranquilidad en vida. Descubra todos sus beneficios y cómo sacarle el máximo provecho.…

Hogar

Aprenda cómo limpiar su clóset paso a paso

10 April, 2023

Aprenda-cómo-limpiar-su-closet-paso-a-paso

Aunque no es una tarea sencilla, en Seguros Bolívar le contamos cómo eliminar el polvo, humedad, darle brillo y un olor a limpio a su clóset.…

Bienestar y Salud

Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bolívar Conmigo para su bienestar

29 March, 2023

Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bolívar Conmigo para su bienestar

La app Bolívar Conmigo inicia este 2023 con más beneficios para sus clientes, con el lanzamiento del nuevo gimnasio virtual para entrenar desde cualquier lugar. …

Bienestar y Salud

¿Por qué es conveniente tener un seguro de salud si ya tengo EPS?

24 March, 2023

¿Por qué es conveniente tener un seguro de salud si ya tengo EPS?

Conozca qué es una EPS, qué cubre y porqué es tan importante contar con un Plan Voluntario de Salud adicional. ¡Infórmese! …

Hogar

¿Con qué frecuencia es recomendable limpiar y desinfectar el hogar?

9 March, 2023

limpiar y desinfectar el hogar

¿Cada cuánto debería lavar los baños o sacudir el polvo? Aquí le contamos la frecuencia ideal para limpiar y desinfectar el hogar.…

Bienestar y Salud

Ejercicios de mindfulness para realizar en casa

29 December, 2022

Ejercicios de mindfulness para realizar en casa

Conozca algunos ejercicios de mindfulness para realizar en casa y lograr reducir el estrés, mejorar la concentración y conseguir el equilibrio. …

Bienestar y Salud

ABC del uso del tapabocas en las festividades decembrinas

16 December, 2022

El uso correcto del tapabocas

El uso de tapabocas continúa siendo una medida para proteger su salud, en especial, estas festividades. Le contamos cuál es la manera correcta de usarlo.…

Bienestar y Salud

¿Cómo tener un estilo de vida saludable con bajo presupuesto?

29 September, 2022

estilo de vida saludable

Pensando en su bienestar, le presentamos 10 estrategias para que pueda tener una vida saludable sin gastar más. Detalles, aquí.…

Bienestar y Salud

Beneficios e importancia del deporte en la salud física y mental

16 September, 2022

Empieza Año Nuevo y es momento de recordar por qué es tan importante para la salud física y mental realizar deporte. Le entregamos algunas ideas para empezar.…

Bienestar y Salud

Desafío por Colombia: cómo impactar positivamente a niños y adolescentes a través del baloncesto

10 August, 2022

Desafío por Colombia es una iniciativa que nace de la alianza entre el Ministerio del Deporte y Seguros Bolívar a través de su app Bolívar Conmigo. 🇨🇴👣…

Bienestar y Salud

Bolívar Conmigo: la tecnología es aliada de su bienestar

9 August, 2022

Vive al máximo tu día y mantén tu salud y bienestar mientras logras tus metas. Encuentra en Bolívar Conmigo, el aliado ideal. Conoce más aquí.…

Bienestar y Salud

¿Sabía que su bienestar se puede medir?

4 August, 2022

Índice de Bienestar de Bolívar Conmigo

Con el Índice de Bienestar de Bolívar Conmigo y demás atributos de nuestra aplicación, le ayudamos a conocer, mejorar y hacerse cargo de su bienestar.…

Bienestar y Salud

Al servicio de la tranquilidad: tendencias tecnológicas que promueven el bienestar

1 July, 2022

App Bolívar Conmigo 2

Bolívar Conmigo nace como una plataforma digital que entrega soluciones en salud, movilidad y hogar para todos en Colombia.…

Hogar

Beneficios de tener una huerta en el hogar

28 June, 2022

huerta en casa

Le presentamos 7 beneficios de tener una huerta en casa, le aconsejamos en dónde y cómo crear su espacio verde y mucho más. Detalles, aquí.…

Bienestar y Salud

Descubra cuál sería su plan ideal para celebrar con Papá

16 June, 2022

Reviva todas aquellas actividades que disfrutaba hacer con papá en el Día del Padre. Descubra cuál sería su plan ideal para compartir junto a él. 👨‍👧…

Bienestar y Salud

¡A madrugar más! ¿Cuáles son los beneficios de este hábito?

29 April, 2022

madrugar - levantarse temprano

Entre otras bondades, levantarse temprano ayuda a evitar la depresión y hace personas más organizadas. Descubra más ventajas aquí.…

Bienestar Financiero

8 consejos para mejorar su relación con el dinero

27 April, 2022

8 claves para mejorar la relación con el dinero

8 hábitos del autor Morgan Housel para mejorar su relación con el dinero. No solo genere riqueza, aprenda a conservarla. …

Bienestar y Salud

¡Para no olvidar! 6 errores típicos que pueden afectar su salud

1 April, 2022

6 errores que pueden afectar su salud

Saltarse el desayuno, dormir con el celular al lado, no desmaquillarse... Estos son algunos errores que sin darse cuenta pueden estar afectando su salud. 💚…

Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar y cuidado de la salud masculina

15 March, 2022

consejos de salud para los hombres

Los hombres están dejando de lado el cuidado de su salud. Conozca algunos consejos de bienestar y empiece a hacer cambios hoy. …

Agro Futuro más verde

“Campo Seguro” reafirmamos que estamos comprometidos con la protección del campo colombiano

3 March, 2022

Unimos fuerzas con la Fundación delamujer en pro de la seguridad de los campesinos con el servicio Campo Seguro. Aquí le contamos.…

Vida

¡A recorrer el mundo! Inicie una nueva aventura con el Seguro de Accidentes Personales en Viaje

28 December, 2021

Seguro médico y de accidentes personales en viaje

¿Va a viajar pronto y necesita un seguro médico durante su estadía? ¡Le tenemos la solución! Conozca aquí los beneficios de nuestra póliza. …

Bienestar y Salud

Importancia de un psicólogo en la actualidad

17 November, 2021

Qué es un psicólogo, cuál es su labor y su importancia

Un rol enfocado en mejorar la calidad de vida de las personas y ayudarlos en su procesos emocionales. ¡Conozca más sobre el valor de un psicólogo! …

Bienestar y Salud

“Mamá, mamá, ¿qué es el coronavirus?”

11 November, 2021

madre-hablando-con-hija

El coronavirus sigue siendo un tema de conversación en muchas familias, pero ¿cómo hablarles a los niños sobre la pandemia? Revise esta guía. …

Bienestar y Salud

Infórmese sobre la vacuna contra el COVID-19

28 September, 2021

información-sobre-la-vacuna-contra-el-COVID-19

Al escuchar sobre la existencia de una vacuna contra el COVID-19, surgen diversas dudas. Nosotros le contamos más sobre este importante tema. …

Bienestar y Salud

Educación en casa, ¿cómo sobrevivir al homeschooling?

3 September, 2021

Qué es el homeschooling

Establecer rutinas, definir un espacio de estudio y llevar una agenda, son algunas recomendaciones para sacarle provecho al homeschooling. …

Bienestar y Salud

Mitos y verdades de la vacunación contra el COVID-19

27 August, 2021

Mitos y realidades sobre la vacunación contra el COVID-19

¡Hicimos la tarea! Consultamos con un experto la realidad sobre los principales mitos de la vacunación contra el COVID-19. Detalles, aquí.…

Vida

Disciplina, la clave del éxito personal y profesional

26 August, 2021

Disciplina - Como ser una persona más disciplinada

El hábito de la disciplina le permitirá alcanzar sus objetivos y sueños. ¿No sabe cómo incorporarlo? Revise este decálogo.…

Bienestar y Salud

¿Tiene síntomas? Le hacemos la prueba del COVID-19 en casa

12 August, 2021

prueba covid-19 en casa

¡No necesita salir de su hogar! Si cuenta con nuestra póliza de salud, le hacemos la prueba del Covid-19 a domicilio.…

ARL

Claves para convertir su oficina en el espacio perfecto para trabajar

12 July, 2021

Mujer trabajando en espacio ideal

Convierta su oficina en el espacio ideal para trabajar y disfrute los beneficios de hacerlo. ¿Cómo cuáles? Más creatividad y productividad.…

Bienestar y Salud

Recomendaciones para salir de casa durante la pandemia

29 December, 2020

Mujer-en-casa-debido-a-la-pandemia

Conozca cuáles son las medidas de prevención y cuidado que debe tener al salir y regresar a casa durante esta época de pandemia.…

Bienestar y Salud

COVID-19, ¿contagio por aire en espacios cerrados?

24 November, 2020

COVID-19-contagio-por-aire-en-espacios-cerrados

Las precauciones para evitar el contagio siguen siendo las mismas, pero ahora que existen otros medios como el contagio por aire debemos tomar medidas más estrictas. …

Bienestar y Salud

¡Llegó la hora de volver a viajar! Lo que debe saber sobre la prueba del Covid -19

20 November, 2020

Ilustración de familia viajando - Prueba Covid-19

Para ingresar a Colombia la prueba del Covid- 19 ya no es obligatoria, mientras que para salir dependerá del destino elegido.…

Bienestar y Salud

Turismo sin contagios, ¿cómo lograrlo?

2 September, 2020

turismo sin contagios

¡A viajar! Ya inició la reactivación del turismo en Colombia, conozca aquí las medidas de prevención con las que reabre este sector.…

Bienestar y Salud

Aproveche estos días para cuidar su salud mental

27 April, 2020

mujer-leyendo-y-escuchando-musica

Durante esta época, el hecho de quedarse tanto tiempo en casa puede afectar su salud mental. Le damos algunos consejos para sobrellevar esta situación. …