Bienestar archivos | Seguros Bolívar

¡Larga vida! 10 consejos para cuidar su corazón

24 septiembre, 2024

Hacer el amor, reír a carcajadas y comer mejor son algunas de las recomendaciones para cuidar su corazón. Conozca más tips aquí.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Enfermedad de Alzheimer: el tipo de demencia más común

19 septiembre, 2024

Alzheimer: conozca esta enfermedad y sus síntomas

A propósito del Día Mundial del Alzheimer, conozca en qué consiste este tipo de demencia y cuáles son sus principales síntomas.…

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Bienestar Bienestar del Hogar

Recomendaciones de seguridad para el hogar frente a incendios forestales

19 septiembre, 2024

Con los eventos recientes de incendios forestales, es crucial estar preparados y tomar medidas proactivas para minimizar los riesgos.…

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Bienestar Estilo de vida Seguro de Mascotas

¡Déjese flechar por Cupido! Formas atípicas de celebrar Amor y Amistad

16 septiembre, 2024

Le contamos algunas ideas para celebrar Amor y Amistad en su casa, en el carro o con su mascota. ¡Descúbralas aquí! …

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Bienestar Bienestar de la Familia

¡Feliz Día del Amor y la Amistad! Historias que mueven el corazón

13 septiembre, 2024

Día del Amor y la Amistad: Historias que transforman vidas

Celebramos esta fecha especial con inspiradoras historias llenas de complicidad, anécdotas y sueños cumplidos.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Consejos de cuidado de piel para hombres

16 agosto, 2024

Consejos para el cuidado de la piel para hombres

Protegerse del sol, dormir bien y llevar una adecuada rutina de cuidado facial son algunas claves para que los hombres cuiden su piel. …

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Bienestar Bienestar y Salud

En el Día Mundial de la Relajación… ¡Bienestar y tranquilidad!

8 agosto, 2024

¡A celebrar el Día Mundial de la Relajación este 15 de agosto! Le contamos algunas técnicas y recomendaciones para relajarse y disfrutar. …

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Bienestar Estilo de vida

5 consejos para una vida saludable de la mano de expertos en nutrición

6 agosto, 2024

consejos-vida-saludable-expertos-en-nutricion

Se dice que uno es lo que come, por eso consultamos a una nutricionista quien nos dio consejos de nutrición para una vida saludable. …

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Bienestar Estilo de vida

¡Por todo lo alto! Consejos de seguridad para elevar cometa

5 agosto, 2024

Recomendaciones para elevar cometa de forma segura

Por estos días en que los cielos se llenan de colores y los parques de familias, le compartimos algunas recomendaciones para elevar cometa de manera segura.…

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Bienestar Bienestar y Salud

¡El poder del amor! Claves para vivir una lactancia materna feliz y exitosa

30 julio, 2024

En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, le compartimos algunos consejos para hacer de este proceso una fuente de nutrición y amor. …

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Bienestar Bienestar y Salud

Bolívar Conmigo: una aplicación móvil para cuidar la salud integral

10 julio, 2024

Servicios que brinda la aplicación Bolívar Conmigo

Coach Virtual, Comunidades y Desafíos son algunas de las funcionalidades de Bolívar Conmigo para alcanzar sus metas en salud.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Aprenda todo sobre las alergias

4 julio, 2024

A veces puede sentir picazón en los ojos, nariz, cuerpo, empezar a estornudar de repente, entre muchas otras reacciones. Si le ha sucedido, seguramente padece alguna alergia. ¡Conozca más!…

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Bienestar Estilo de vida

Claves para sumarse y disfrutar los beneficios del Yoga

20 junio, 2024

Beneficios y consejos para iniciar a practicar Yoga

Contribuye a tener una mente enfocada, cuida su salud física y espiritual, mejora la calidad de sueño... Estos y más beneficios del yoga.…

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Bienestar Bienestar de la Familia Tendencias

5 planes para disfrutar en vacaciones con la familia

20 junio, 2024

¿Organizando las vacaciones? ¿Buscando planes? Le contamos 5 ideas para compartir en familia. Tome note y compartan un agradable momento juntos.…

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Bienestar Bienestar de la Familia

¡Padres presentes, niños felices!

14 junio, 2024

Reconozcamos la importancia del rol del padre en la crianza de los niños. Y veamos el mensaje de un papá presente. …

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Bienestar Bienestar de la Familia

Superhéroes de la vida real: reflexiones poderosas de padres únicos

12 junio, 2024

Rendimos un homenaje a todos esos hombres que, con amor y dedicación, se esfuerzan por ser el mejor ejemplo para sus hijos. Un recorrido por valiosas lecciones y experiencias sobre la paternidad. 👨🏻…

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Bienestar Bienestar y Salud

¡Regale vida! Día Mundial del Donante de Sangre

12 junio, 2024

Día Mundial del Donante de Sangre: dónde puede donar

¿Por qué es importante el Día Mundial del Donante de Sangre? ¿Cómo y dónde donar en el país? Conozca los detalles ingresando aquí. …

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Bienestar Bienestar y Salud

¿Cómo prevenir enfermedades de la tiroides?

22 mayo, 2024

¿Sabía que su tiroides se encarga de regular el metabolismo, la temperatura e incluso los latidos del corazón? Conozca cómo mantenerla saludable aquí. 💚…

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Bienestar Bienestar y Salud

¡Gracias, ‘profe’! 5 razones por agradecer a los maestros en su día

15 mayo, 2024

En el Día del Maestro hay mucho por agradecer y en Seguros Bolívar lo hacemos promoviendo su bienestar. 👩🏻‍🏫🧑🏽‍🏫…

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Bienestar Bienestar y Salud Seguro de Salud

6 recomendaciones para prevenir la hipertensión arterial

14 mayo, 2024

6 recomendaciones para prevenir la hipertensión arterial

Adoptar una alimentación saludable, ejercitarse, controlar el estrés y vigilar el peso son algunas claves para prevenir la hipertensión arterial. ¡Descubra más consejos! 🍎💚…

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Bienestar Bienestar de la Familia

5 cosas para disfrutar en familia

10 mayo, 2024

Festejamos la oportunidad de compartir con nuestra familia. Aquí algunas ideas para que lo celebre en grande. 👨‍👩‍👧‍👦…

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Bienestar Bienestar de la Familia

10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre

9 mayo, 2024

¡Porque mamá se merece lo mejor! Conozca 10 ideas creativas para celebrar el Día de la Madre de una forma inolvidable. 😊…

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Bienestar Bienestar de la Familia

5 seguros increíbles que toda mamá tiene para sus hijos

9 mayo, 2024

Mamá es nuestro refugio, ella sabe cómo brindarnos tranquilidad y amor. En este día especial reconozcamos sus seguros inigualables. 💚…

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Bienestar Bienestar y Salud

Asma: Aspectos que debe tener en cuenta

6 mayo, 2024

A propósito del Día Mundial del Asma, le contamos todo lo que debe saber de esta enfermedad y cómo poder controlarla en caso de padecerla.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Depresión posparto y salud mental de una madre

30 abril, 2024

En este artículo la psicóloga clínica Ximena Góngora explica qué es la depresión posparto y cuáles son sus síntomas. Detalles, aquí. 👆 …

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ABC de seguros Bienestar Seguro de Salud

Seguro Tranquilidad Hijos: respaldo en salud y educación para quienes más ama

25 abril, 2024

Seguro Tranquilidad Hijos: Protege Salud y Educación de tus Hijos

El Seguro Tranquilidad Hijos del Portafolio Tranquilidad en Vida garantiza el cuidado de sus hijos, con beneficios en salud y educación.…

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Bienestar Estilo de vida

Máximas para cocinar con sus hijos y celebrar su día

24 abril, 2024

Cocinar con sus hijos tiene muchos beneficios para su desarrollo, solo tenga en cuenta estas recomendaciones para sacarle el mayor provecho. 🍳👩‍🍳…

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Bienestar Bienestar de la Familia Prevención

7 consejos para cuidar la salud mental de los niños

22 abril, 2024

7 consejos para cuidar la salud mental de los niños

A propósito del Día del Niño, le compartimos estas pautas para cuidar la salud mental de los pequeños. ¡Todos tenemos un superhéroe en casa! ⚽ …

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Bienestar Bienestar y Salud

Cefalea o dolor de cabeza: causas y medidas de prevención

15 abril, 2024

Día Mundial de Cefalea o dolor de cabeza

El neurólogo Johan Hoyos nos explica cuáles son las causas de los dolores de cabeza y qué hacer ante estos. 😣 Detalles, aquí. …

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Bienestar Bienestar del Hogar Finanzas personales

Impuesto predial: fechas y proceso de pago

3 abril, 2024

Es momento de pagar diferentes impuestos anuales, aquí le contamos todo lo que debe saber sobre el predial. …

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Bienestar Bienestar de la Familia

Qué es el bullying y cómo manejarlo en casa

2 abril, 2024

Que-es-el-bullying-y-como-manejarlo-en-casa

Aunque existe desde hace tiempo, y hoy se habla mucho del tema, aún falta profundizar en casa y hablar del bullying con los niños. Aquí le contamos cómo puede hacerlo. 👀…

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Bienestar Estilo de vida

¿Su actividad física es suficiente?

1 abril, 2024

👉🏾Ingrese aquí y descubra cuál es la cantidad de tiempo recomendada para que el ejercicio beneficie su salud cardiorrespiratoria.…

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Bienestar Bienestar de la Familia Tendencias

Alimentos para disfrutar la Semana Santa

26 marzo, 2024

Llega la Semana Santa y con ella muchas recetas deliciosas que puede ofrecer. Aquí le dejamos algunos alimentos para disfrutar la época.…

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Bienestar Bienestar de la Familia Tendencias

Planes en Semana Santa para hacer en casa

19 marzo, 2024

Sabemos que para temporada de descanso muchos prefieren disfrutar de la tranquilidad de su casa. Aquí le contamos qué planes puede hacer para disfrutar en familia 💚…

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Bienestar Estilo de vida

10 actividades para ser feliz, ¡y son GRATIS!

14 marzo, 2024

¡A ser feliz! Conozca estas 🔟 sencillas actividades que le ayudarán a vivir con alegría y a disfrutar el tiempo presente. ¡Manos a la obra!…

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Bienestar Bienestar del Hogar Estilo de vida

Decálogo para ser un gran amigo o encontrar amigos

14 marzo, 2024

La amistad beneficia nuestra salud emocional, por eso le invitamos a conocer 10 tips para ser un gran amigo o para hacer amistades. …

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Bienestar

Consejos para equilibrar la vida laboral y personal

5 marzo, 2024

Si pasa mucho tiempo trabajando y no tiene tiempo para su vida personal, este es un artículo que debe leer para lograr equilibrar lo personal con lo laboral. …

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Bienestar Bienestar Laboral

8 claves para ser más productivo trabajando desde casa

1 marzo, 2024

¡Qué viva el home office! 8 claves para ser más productivo trabajando desde casa

Establecer prioridades, reducir las distracciones, buscar espacios y actividades para usted… son algunas pistas para aumentar la productividad durante el home office. 🏡🤓🌈…

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Bienestar Bienestar y Salud

Respire tranquilo: Consejos para prevenir enfermedades respiratorias

19 febrero, 2024

Conozca cómo protegerse de enfermedades respiratorias en Colombia. Prepárese para el cambio de clima y los virus como la influenza y el Covid-19 con consejos expertos. 😷…

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Bienestar Bienestar y Salud

La automedicación: ¿asumirá las consecuencias?

13 febrero, 2024

La automedicación 💊 es la utilización de medicamentos por iniciativa propia, sin ninguna supervisión médica. ¡No asuma los riesgos! 🤚🏼…

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Bienestar Estilo de vida Tendencias

San Valentín: 5 pasos para expresar su lenguaje de amor

9 febrero, 2024

Aprenda a amar a sus seres queridos de acuerdo a su lenguaje de amor. Le contamos. 💝…

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Bienestar Bienestar y Salud

Beneficios de incluir legumbres en su dieta

7 febrero, 2024

Hay múltiples beneficios para la salud asociados con las legumbres, entre estos el aporte proteico que ofrecen. Le contamos más. 🥜…

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Bienestar Bienestar de la Familia

No bajemos la guardia ante el COVID-19. Cuidarnos es responsabilidad de todos

5 febrero, 2024

Aunque han pasado cuatro años desde el inicio de la pandemia, el COVID-19 sigue presente. Sigamos cuidándonos y protegiendo a nuestras familias mediante medidas preventivas. 👍…

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Bienestar Bienestar y Salud

¿Qué es el síndrome postvacacional y cómo combatirlo?

16 enero, 2024

¿Siente ansiedad o depresión al regresar al trabajo tras las vacaciones? Descubra cómo sobrellevar el síndrome postvacacional y recuperar su bienestar emocional. 💚 …

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Bienestar

¡Cumpla sus propósitos del 2024! 7 claves para lograrlo

28 diciembre, 2023

Consejos para planear propósitos de año nuevo

¡Que el 2024 sea el año de los sueños cumplidos! Le compartimos algunos consejos para hacerlos realidad y marcarlos en su lista de propósitos.💚📝…

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Bienestar Bienestar de la Familia

Tutaina tuturumá… 8 claves nutricionales para disfrutar las novenas de Navidad

5 diciembre, 2023

Claves nutricionales para las novenas de navidad

Respetar los horarios de las comidas, elegir porciones pequeñas y evitar el exceso de alcohol, son algunas para disfrutas las novenas de Navidad. 🎄🍪…

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Bienestar

¡Pongamos fin a la violencia contra las mujeres YA!

23 noviembre, 2023

Día de la Eliminación de la Violencia contra la mujer

Según Naciones Unidas, cada día, 137 mujeres son asesinadas por miembros de su familia. Conozca más datos sobre la violencia contra la mujer aquí.…

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Bienestar Bienestar y Salud

5 señales que indican que debe ir al psicólogo

16 noviembre, 2023

En este Día Nacional del Psicólogo y llegando la Navidad, queremos recordarle las señales que le ayudan a identificar que debe ir a terapia. 🎄👨🏻‍⚕️…

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Bienestar Bienestar y Salud

Diabetes: ¿qué es y cómo prevenirla?

9 noviembre, 2023

Conozca los tipos de diabetes y su prevención

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a más de 3.6 millones de colombianos. ¡Consejos para prevenirla! 🌎…

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ABC de seguros Bienestar

No olvide incluir su seguro en su equipaje

8 noviembre, 2023

Itinerario, documentos, cargadores eléctricos… ¿Y el seguro? No olvide este imprescindible compañero cuando salga de viaje. 🛫…

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Bienestar Bienestar y Salud

Cáncer de pulmón: señales e importancia de un diagnóstico temprano

3 noviembre, 2023

El tabaquismo es la causa principal del cáncer de pulmón. Hoy hablamos de su definición, sus síntomas y cómo prevenirlo.…

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Bienestar Bienestar de la Familia

5 Pasos para celebrar Halloween de manera saludable

26 octubre, 2023

Dele gusto a sus hijos en Halloween de manera saludable con estos consejos para que disfruten cuidando su salud. 🎃…

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Bienestar Bienestar y Salud Estilo de vida

¡Si el sedentarismo pierde, su salud gana! 10 Beneficios de caminar

23 octubre, 2023

Empecemos la semana con los mejores consejos de salud de Seguros Bolívar. Conoce los beneficios de caminar para la salud física y mental. ¿Le gustaría empezar a hacerlo? 💪…

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Bienestar Bienestar de la Familia

En Halloween prevenir es la clave: presentamos mensajes del más acá

20 octubre, 2023

En Halloween le recordamos algunos mensajes de prevención que pueden ayudar a cuidar lo más importante. Le contamos. 🎃…

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Bienestar Bienestar de la Familia

¡Sin excusas! Ejercicios para fortalecer el cuerpo sin máquinas ni equipos

22 septiembre, 2023

7 ejercicios para fortalecer el cuerpo sin equipos |

Que el 2022 sea el año de alcanzar todas sus metas, incluyendo tener un estilo de vida saludable. Comience con estos ejercicios sin equipos que puede realizar en casa.🏡 💪🏻…

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Bienestar Bienestar y Salud

¿Cómo adoptar una alimentación saludable? 6 claves para lograrlo

14 septiembre, 2023

Una alimentación balanceada es clave para tener un buen estado de salud, por eso queremos contarle 6 claves para que empiece a cambiar sus hábitos alimenticios.🍏🍓…

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Bienestar Bienestar del Hogar

Lo que necesita saber sobre el Día Mundial de la Limpieza del planeta

13 septiembre, 2023

En septiembre se celebra el Día Mundial de la Limpieza del planeta, un evento muy importante para todos. ¡Conozca más y súmese a este día! 💚…

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Bienestar Bienestar y Salud

9 pistas para tener una vida saludable

29 agosto, 2023

Consejos y recomendaciones para tener una vida saludable

Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada… Estas son algunas recomendaciones para conquistar una vida sana. 🍎💤…

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Bienestar Bienestar de la Familia Bienestar y Salud

Cuide su salud ante incendios forestales cerca a la ciudad

15 agosto, 2023

En el Día Mundial de la Prevención de Incendios Forestales, queremos darle una guía de cómo cuidar su salud ante una situación de este tipo.…

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Bienestar Bienestar y Salud Seguro de Salud

4 tipos de cuidados paliativos por lugar de atención

14 agosto, 2023

Cada día de vida es un regalo preciado para quienes se enfrentan al final de su vida. Con cuidados paliativos, podrán encontrar tranquilidad. 💚…

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Bienestar Bienestar del Hogar

¡Tips para limpiar las alfombras y tapetes de su hogar!

21 julio, 2023

Cómo limpiar las alfombras y los tapetes del hogar

Conozca estos trucos para limpiar sus alfombras y tapetes, y si necesita ayuda con esta tarea, le recomendamos a un equipo de expertos.…

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Bienestar Bienestar de la Familia Estilo de vida

Recetas saludables fáciles de preparar en casa

14 julio, 2023

La base de una vida sana es una alimentación balanceada. Le dejamos unas recetas saludables prácticas para el día a día. 🥗 …

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Bienestar Bienestar y Salud Prevención

¡Tome nota! ABC sobre las Infecciones de Transmisión Sexual

10 julio, 2023

El ginecólogo Camilo Muñoz, nos cuenta cuáles son las Infecciones de Transmisión Sexual más comunes y cómo prevenirlas. …

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Bienestar Estilo de vida

Yellow Day: 5 cosas que lo hacen feliz y no lo sabía

15 junio, 2023

5 cosas que te hacen feliz y no lo sabías

Redescubra los secretos de la felicidad. ¡Aproveche el Yellow Day para encontrar ese camino que tanto desea hacia la felicidad plena. 😀…

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Bienestar Estilo de vida

5 Desafíos de bienestar que puede empezar hoy

5 junio, 2023

¿Se siente atrapado o atrapada en una rutina poco interesante? Aquí le compartimos 5 desafíos de bienestar que puede empezar hoy. 📲…

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Bienestar Bienestar y Salud

Cómo subir las defensas naturalmente

31 mayo, 2023

Durante el actual pico de contagios por infecciones respiratorias, es muy importante aumentar las defensas naturalmente. Aquí algunas claves. 💚…

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Bienestar Estilo de vida

La importancia del Internet (y todo lo que nos ha permitido)

12 mayo, 2023

Celebrar días especiales de forma virtual, acceder a servicios de salud gracias a la telemedicina y disfrutar conciertos vía streaming son algunos beneficios del Internet.🌎📲…

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Bienestar Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar para mejorar su calidad de vida

2 mayo, 2023

Consejos para cuidar la salud física y mental

Realizar actividad física, tener pensamientos positivos y estar en contacto con la naturaleza... Son algunas claves de oro para cuidar su salud física y mental. 🌳💚…

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Bienestar Bienestar del Hogar

Aprenda cómo limpiar su clóset paso a paso

10 abril, 2023

Aprenda-cómo-limpiar-su-closet-paso-a-paso

Aunque no es una tarea sencilla, en Seguros Bolívar le contamos cómo eliminar el polvo, humedad, darle brillo y un olor a limpio a su clóset.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bolívar Conmigo para su bienestar

29 marzo, 2023

La app Bolívar Conmigo inicia este 2023 con más beneficios para sus clientes, con el lanzamiento del nuevo gimnasio virtual para entrenar desde cualquier lugar. 🤸‍♀️ …

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Bienestar Bienestar del Hogar

¿Con qué frecuencia es recomendable limpiar y desinfectar el hogar?

9 marzo, 2023

¿Cada cuánto debería lavar los baños o sacudir el polvo? 🧼🧹Aquí le contamos la frecuencia ideal para limpiar y desinfectar el hogar.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Ejercicios de mindfulness para realizar en casa

29 diciembre, 2022

Conozca algunos ejercicios de mindfulness para realizar en casa y lograr reducir el estrés, mejorar la concentración y conseguir el equilibrio. …

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Bienestar

ABC del uso del tapabocas en las festividades decembrinas

16 diciembre, 2022

El uso de tapabocas continúa siendo una medida para proteger su salud, en especial, estas festividades. Le contamos cuál es la manera correcta de usarlo.😷🦠…

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Bienestar Bienestar de la Familia Prevención

¡Llegó la Navidad! Segura y al calor del hogar

5 diciembre, 2022

¡El mejor regalo en esta Navidad es el autocuidado! Siga estos consejos para celebrar un fin de año saludable y feliz. 🎄🎁…

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Bienestar Bienestar y Salud

Casos de éxito en los cuidados paliativos

29 agosto, 2022

¿Cómo brindar una atención que sea un éxito en los cuidados paliativos? Le contamos con cifras la manera en cómo brindar un final digno. 💛…

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Bienestar Sala de prensa

Desafío por Colombia: cómo impactar positivamente a niños y adolescentes a través del baloncesto

10 agosto, 2022

Desafío por Colombia es una iniciativa que nace de la alianza entre el Ministerio del Deporte y Seguros Bolívar a través de su app Bolívar Conmigo. 🇨🇴👣…

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Bienestar Bienestar y Salud

¿Sabía que su bienestar se puede medir?

4 agosto, 2022

Índice de Bienestar de Bolívar Conmigo

Con el Índice de Bienestar de Bolívar Conmigo y demás atributos de nuestra aplicación, le ayudamos a conocer, mejorar y hacerse cargo de su bienestar.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: otra forma de morir es posible

28 julio, 2022

Enfrentar este momento, no es nada fácil, y por eso con los cuidados paliativos las familias pueden transitarlo más dignamente.💚…

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Bienestar Bienestar del Hogar

Beneficios de tener una huerta en el hogar

28 junio, 2022

Le presentamos 7 beneficios de tener una huerta en casa, le aconsejamos en dónde y cómo crear su espacio verde y mucho más. Detalles, aquí.…

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Bienestar Estilo de vida Movilidad

5 beneficios de montar en bicicleta

2 junio, 2022

Mejorar la salud, ser más feliz, dormir mejor y cuidar el medio ambiente son algunos de los beneficios de montar en bicicleta. 🚴‍♂…

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Bienestar Estilo de vida

¡Dele play a sus deberes! Evite posponer tareas con estos tips

20 mayo, 2022

¿Se ha preguntado por qué no consigue cumplir con sus deberes a tiempo? Tal vez es conveniente que hablemos de procrastinación.…

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Bienestar Bienestar y Salud

Etapas del embarazo: ¿Cómo es el primer trimestre?

6 mayo, 2022

Conozca los cambios que se viven en el primer trimestre del embarazo. Así podrá saber lo que ocurre dentro del cuerpo de la mujer cada semana. 💚🍃…

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Bienestar Estilo de vida

¡A madrugar más! ¿Cuáles son los beneficios de este hábito?

29 abril, 2022

Entre otras bondades, levantarse temprano ayuda a evitar la depresión y hace personas más organizadas. 👌🏽. Descubra más ventajas aquí.…

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Bienestar Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar y cuidado de la salud masculina

15 marzo, 2022

Los hombres están dejando de lado el cuidado de su salud. Conozca algunos consejos de bienestar y empiece a hacer cambios hoy. …

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Bienestar Bienestar del Hogar

Desinfecte todos sus espacios y protéjase del coronavirus

26 enero, 2022

Tomas las medidas de prevención, protección y desinfección para que todos los espacios y superficies estén libre virus o bacterias. 🦠…

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Bienestar Bienestar del Hogar

¿Cómo limpiar las ventanas? Paso a paso para que queden impecables

22 diciembre, 2021

Cómo limpiar las ventanas de forma correcta

Quitar el polvo, desmanchar, quitar la grasa y retirar el moho son algunos pasos básicos a la hora de limpiar las ventanas. ¡Siga este paso a paso! 🪟…

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Bienestar Bienestar y Salud

Importancia de un psicólogo en la actualidad

17 noviembre, 2021

Qué es un psicólogo, cuál es su labor y su importancia

Un rol enfocado en mejorar la calidad de vida de las personas y ayudarlos en su procesos emocionales. ¡Conozca más sobre el valor de un psicólogo! 👂 …

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Bienestar Bienestar de la Familia

“Mamá, mamá, ¿qué es el coronavirus?”

11 noviembre, 2021

El coronavirus sigue siendo un tema de conversación en muchas familias, pero ¿cómo hablarles a los niños sobre la pandemia? Revise esta guía. 👨‍👩‍👧🦠…

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Bienestar Bienestar y Salud

Infórmese sobre la vacuna contra el COVID-19

28 septiembre, 2021

información-sobre-la-vacuna-contra-el-COVID-19

Al escuchar sobre la existencia de una vacuna contra el COVID-19, surgen diversas dudas. 💉 Nosotros le contamos más sobre este importante tema. …

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Bienestar Estilo de vida

Educación en casa, ¿cómo sobrevivir al homeschooling?

3 septiembre, 2021

Establecer rutinas, definir un espacio de estudio y llevar una agenda, son algunas recomendaciones para sacarle provecho al homeschooling. 👦🏻📚…

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Bienestar Bienestar y Salud

Mitos y verdades de la vacunación contra el COVID-19

27 agosto, 2021

Mitos y realidades sobre la vacunación contra el COVID-19

¡Hicimos la tarea! Consultamos con un experto la realidad sobre los principales mitos de la vacunación contra el COVID-19. Detalles, aquí.…

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Bienestar

Disciplina, la clave del éxito personal y profesional

26 agosto, 2021

Disciplina - Como ser una persona más disciplinada

El hábito de la disciplina le permitirá alcanzar sus objetivos y sueños. ¿No sabe cómo incorporarlo? Revise este decálogo. 👨‍👩‍👧💚…

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Bienestar Estilo de vida

Mandalas y tips de alimentación para este tiempo en casa

16 julio, 2021

¡Tómese un momento para trabajar en su bienestar personal! 🎨🍇Conozca estos tips sobre alimentación y actividades para hacer en este tiempo en casa.…

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Bienestar Bienestar del Hogar

Pasos y tips para limpiar los muebles de la cocina

30 junio, 2021

¿La cocina está hecha un caos? Acá le contamos algunos tips y pasos básicos para limpiar los muebles de la cocina. …

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Bienestar Bienestar del Hogar

¡Cuide su hogar! ABC sobre el mantenimiento a los sellos de lavamanos

24 junio, 2021

Consejos sobre el mantenimiento de lavamanos

¿Sabía que el mantenimiento a los sellos de lavamanos evita accidentes? Cuide su hogar con los servicios de nuestro aliado Jelpit. 💜…

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Bienestar Bienestar y Salud

Recomendaciones para viajar en época de Covid-19

31 marzo, 2021

Siga estas recomendaciones para viajar durante Covid-19. Así podrá cuidar de su salud y la de familia. ¡No bajemos la guardia! …

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Bienestar Bienestar del Hogar

Jelpit: un mundo de soluciones integrales para su hogar y su familia

9 diciembre, 2020

Jelpit-soluciones-para-su-hogar-y-su-familia

Le presentamos a Jelpit, una empresa con soluciones integrales para hacer posible todo lo que quiera en su hogar 🏡, conjuntos 🏬 y empresas 🏡🏬🏭. …

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Bienestar Bienestar y Salud

COVID-19, ¿contagio por aire en espacios cerrados?

24 noviembre, 2020

Las precauciones para evitar el contagio siguen siendo las mismas, pero ahora que existen otros medios como el contagio por aire debemos tomar medidas más estrictas. …

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Bienestar Bienestar de la Familia

12 datos importantes que debe saber sobre la nueva realidad en Bogotá

28 agosto, 2020

A propósito de esa nueva realidad, le compartimos algunas medidas, restricciones y horarios que debe saber.🦠🚦…

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Bienestar Bienestar y Salud

Gratitud en tiempos de coronavirus, ¿cómo dar las gracias en esta época?

9 junio, 2020

A los trabajadores de la salud, a los guardias de seguridad, a las personas de aseo… Agradézcales a todas aquellos que día a día arriesgan sus vidas para protegernos. ¡Le decimos cómo! 💚🙏 …

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Bienestar Bienestar y Salud

Aproveche estos días para cuidar su salud mental

27 abril, 2020

Durante esta época, el hecho de quedarse tanto tiempo en casa puede afectar su salud mental. Le damos algunos consejos para sobrellevar esta situación. …

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