Tener una huerta en casa es una idea que se han ido popularizando en los últimos tiempos, debido a la necesidad de realizar prácticas que favorezcan el consumo consciente y ayuden a nuestro planeta.🏡🌎 Las plantas embellecen, purifican los espacios y además, cuentan con otros beneficios como:
Ventajas de tener una huerta en casa
7️⃣ Consumir productos naturales
Crear una huerta en casa significa sembrar los alimentos que va a consumir. De esta manera, evita todos los tratamientos químicos utilizados en la siembra tradicional. 🌿 Adicionalmente, cuando come vegetales, frutas u hortalizas que acaba de recoger, se beneficia de la totalidad de sus nutrientes.
Por otro lado, el consumo de productos naturales y cultivados en casa representa un gran ahorro para su economía. Así, evita costos de producción, transporte y distribución de los alimentos. Sin duda, esta es una muy buena noticia para el bolsillo del hogar. 💰
6️⃣ Llevar una alimentación más saludable
Una huerta en casa es un gran paso para mejorar y cambiar los hábitos alimenticios, así lo asegura el portal Noocity. Esto se debe a que sembrar permite disfrutar de varias experiencias que motivan, a más de una persona, a adentrarse en una alimentación más saludable. 🍄
Por ejemplo, tener a la mano productos frescos y de confianza, cuidar y ver crecer sus propias verduras, saborear en familia o con amigos las primeras cosechas, son algunos de los motivantes.
5️⃣ Quemar calorías sin pensarlo
Sin que lo parezca, la jardinería es una actividad física que tiene la ventaja de hacernos quemar calorías, especialmente cuando se trata del mantenimiento de huertas grandes. Todo pasa mientras va de un lado a otro recogiendo herramientas, guantes, regando plantas, se agacha para sembrar o cavar… 🌺🌸
Ciertamente, mantener una huerta en casa no se equipara a correr o nadar, pero sí le permite pasar un poco de tiempo al aire libre, despejar la mente y mover el cuerpo. Por supuesto, su actividad física se incrementará al hacer actividades de mayor esfuerzo como cortar el césped, podar o cavar.
4️⃣ Despertar la creatividad
En la diversidad de colores, texturas, tamaños, olores y procesos de crecimiento puede encontrar una alta dosis de creatividad. 🌼🌻🌱De igual forma, plantar, quitar las malas hierbas, regar y sembrar son acciones que pueden llegar a ser inspiradoras. Ejemplo de esto puede ser variar los tipos y colores de vegetales o plantas y organizar las hierbas armoniosamente.
¡Deje brillar el artista que lleva dentro! Puede arreglar la huerta o jardín a su gusto, elegir las plantas y las flores que quiere que florezcan allí, podar en forma de corazón, o cuadrado, etc. Las posibilidades son muchas.
3️⃣ Realizar una actividad en familia
Es una oportunidad para compartir en el hogar y aprender sobre las frutas y la importancia de cuidar el medio ambiente. De hecho, al ser plantas cultivadas en casa, es posible que sus hijos se animen más a consumir vegetales. 🧒🏽👦🏽Además, le estará enseñando no solo a plantar, sino a ser responsable del cuidado de un ser vivo y valores como la disciplina y el orden.
2️⃣ Reciclar algunos desechos
Sembrar en casa no es solo beneficioso para la salud de las personas, también impacta positivamente el medioambiente. Contar con una huerta en el hogar significa tener muchas oportunidades para usar directamente ciertos desechos, convirtiéndolos en compost para mejorar el suelo y nutrir las verduras que crecerán allí. ☘️
Las cáscaras de huevo, restos de frutas y verduras, café o hierba pueden ser usados para hacer compost, y con esta práctica estamos incluyendo al círculo de la vida útil aquello que ya pensábamos que se debía botar en la basura.
1️⃣ Ayudar al medio ambiente
El blog Gamm vert explica que cuando las verduras son cultivadas en invernaderos gastan mucha energía, y además deben ser transportadas largos kilómetros hasta llegar a nuestra mesa. Todo este es el recorrido que realizan los productos que compramos en los supermercados. Con una huerta casera, ¡las verduras no necesitarán gasolina para llegar a su boca! 🌾
¿Dónde puede crear una huerta?
Ahora que ya conoce los beneficios de tener una huerta en casa, llegó el momento de revisar el lugar en el que le gustaría tenerla. Pregúntese dónde tendrán más posibilidades de crecer las plantas, teniendo en cuenta la luz del sol.☀️ Puede ser en el balcón, junto a la ventana, en la terraza o patio de la vivienda.
Por otra parte, también es importante definir cómo se realizará la huerta. En este sentido, la revista Marie Claire informa que la huerta con forma de cuadrado es la más adecuada para jardines pequeños en la ciudad, y en general, para quienes deseen producir fácilmente frutas, hierbas y verduras. 💐🍀
Lo anterior se debe a que la huerta con forma de cuadrado ocupa poco espacio, es de fácil mantenimiento, práctica y estéticamente agradable. Tip: también puede delimitar su huerta con piedras para darle un aspecto muy natural.
¿Qué plantar en una huerta en casa?
Para empezar, es aconsejable elegir plantas cuya cosecha esté casi garantizada con un mínimo de cuidado. Hierbabuena, cilantro, tomillo, romero, menta, orégano, albahaca son algunas de las hierbas aromáticas, medicinales y condimentarias que puede sembrar en casa. A continuación, le compartimos otras opciones:
- Tomate. 🍅Crece fácilmente en la huerta y se debe regar directamente sobre las raíces y no sobre las hojas para evitar la aparición de enfermedades.
- Zanahoria. Requiere un suelo sin piedras para que las raíces no tomen una forma torcida. También necesita sol y riego regular.
- Espinacas. Son relativamente fáciles de plantar en casa, indica el portal BBC. Se pueden cultivar en pequeños huertos, separadas entre sí por unos 30 centímetros de distancia, o esparciendo las semillas en macetas. Necesita poco calor y sol.
- Pimentones. 🫑Esta hortaliza es sensible al frío, así que debe cultivarse en un terreno soleado. Las semillas se deben plantar a una distancia de entre 40 y 50 centímetros entre cada una y manteniendo un riego constante.💦
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Esperamos que los beneficios de tener una huerta en casa y demás recomendaciones brindadas, le sirvan para iniciar esta aventura de tener su propio cultivo.🪴 Por otro lado, recuerde que puede comunicarse con nosotros a través de nuestra línea de WhatsApp ante cualquier solicitud: +57 322 3 322 322 Cuando se trata de bienestar, en Seguros Bolívar pensamos en usted. 💚
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