Estudiar o trabajar desde casa, 🏡hacer ejercicio ‘indoor’,💪 disfrutar de conciertos virtuales…🎤 Aunque hoy en día la mayoría de actividades ya se hacen de forma presencial, debido a la pandemia del coronavirus tuvimos que cambiar muchos aspectos y hábitos en nuestra vida, entre ellos, acostumbrarnos al uso del tapabocas. 😷
A muchos les gusta (de hecho han encontrado la manera de combinarlos con su outfit o maquillaje), otros no lo soportan…😷 Lo cierto es que, sigue siendo una medida que tiene como objetivo proteger su salud y la de su familia, en especial en fechas especiales como las festividades de fin de año. 👨👩👧
¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?
¿Cómo quitárselo? ¿Cada cuánto se puede lavar? ¿Cómo desecharlo? Con base en información publicada por la Organización Mundial de la Salud y en entidades como Mayo Clinic, aclaramos sus dudas y le contamos cuál es la manera correcta de usarlo para no disminuir su eficiencia.👌
- ¿Qué tipo de tapabocas usar?: de acuerdo a información del Instituto Nacional de Salud, los tapabocas convencionales, también llamados mascarillas quirúrgicas, son suficientes para cumplir el objetivo que se busca en estos casos: ponerle una barrera a las secreciones que pueden portar virus.
- Antes de: antes de ponerse el tapabocas, lávese muy bien las manos con agua y jabón 👐 o con un desinfectante a base de alcohol.
- Al ponérselo: asegúrese de que cubra el rostro desde el puente de la nariz 👃hasta debajo del mentón (sin dejar espacios ni huecos), que se encuentre del lado correcto y que no tenga defectos o rasgaduras.
- ¡No lo toque!: Evite tocarlo mientras lo usa. ❎ Pero si al salir al supermercado o al sacar a su perro le fue inevitable, lo mejor es que de inmediato se lave muy bien las manos.
- Es hora de cambiarlo: cuando el tapabocas esté húmedo, sustitúyalo por otro limpio y seco. Para quitárselo, hágalo por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla) y deséchalo inmediatamente en un recipiente o bolsa sellada.
Para los (as) amantes a la tela…⭐
Sí por economía o porque se quiso estrenar en el mundo de la confección, decidió elaborar su propio tapabocas de tela en casa, 😷también debe tener en cuenta algunas recomendaciones. 👌
- ¡Entre más tela, mejor!: De acuerdo con información de Mayo Clinic, lo más importante es que los revestimientos de tela se ajusten a los costados de su rostro. ¡Entre más capas de tela, será un tapabocas mucho más seguro y resistente!
No reutilice las mascarillas de un solo uso y una vez utilizadas, deséchelas inmediatamente y asegure la máscara con lazos o ganchos.
- Para lavarlo: ¡Qué vivan las tareas del hogar! Lave su tapabocas de tela de manera rutinaria y según la frecuencia de uso. Mayo Clinic recomienda que la limpieza y lavado se haga con agua caliente y abundante jabón después de cada día de uso.
- ¿Cómo guardarlo?: ¿Está a punto de llegar a casa y lo único que anhela es quitarse los zapatos y el tapabocas de tela? ¡Cuidado! Almacenar o transportar este tipo de máscaras implica mayor cuidado. Dóblelo cuidadosamente (asegúrese que el pliegue exterior quede hacia adentro) y métalo en en una bolsa limpia.
¡Al retirarse el tapabocas tenga cuidado de no tocarse los ojos, la nariz o la boca. Después, lávese muy bien las manos!
¡A la hora de usar tapabocas evite! 🚨
Finalmente, el Ministerio de Salud enumeró algunos errores que debe evitar a la hora de usar el tapabocas. ¡Lo (a) invitamos a darle una mirada!
- Ponérselo sin lavarse las manos
- Tocar la parte interna y la parte central del tapabocas
- Descubrirse la nariz
- Dejar espacios de aire entre la cara y el tapabocas
- Quitárselo y ponérselo con frecuencia
- Usar tapabocas de referencia N95 en la calle, pues estos son exclusivos para profesionales de la salud.
No bajemos la guardia ante el COVID-19. Cuidarnos es responsabilidad de todos
No corra riesgos, siga estas recomendaciones y proteja su salud. Recuerde que en Seguros Bolívar nos preocupamos por su bienestar y el de su familia.
Publicado originalmente en mayo de 2020.
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