Hábitos saludables

2024: año nuevo, hábitos nuevos

22 December, 2023

Cinco hábitos para iniciar en modo saludable el año

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

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Bienestar y Salud

¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?

13 December, 2023

Es momento de la comida típica navideña, por eso si está pensando en disfrutar delicias como los buñuelos, la natilla y los tamales, le contamos cuántas calorías tiene esta comida para que se cuide durante Navidad.…

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Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: atención integral para pacientes y sus familiares

11 December, 2023

Seguros Bolívar es la primera aseguradora en Colombia que brinda cuidados avanzados y paliativos. Conoce más detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

Trastornos de la conducta alimentaria: más allá del peso y la comida

24 November, 2023

¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?

Cada 30 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

10 consejos para reducir su consumo de alcohol

14 November, 2023

10 consejos para reducir el consumo de alcohol

¿Preocupado por su relación con el alcohol? Encuentre la solución con estos 10 consejos para reducir su consumo y tener una vida plena y saludable.…

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Bienestar y Salud

¡Si el sedentarismo pierde, su salud gana! 10 Beneficios de caminar

23 October, 2023

Empecemos la semana con los mejores consejos de salud de Seguros Bolívar. Conoce los beneficios de caminar para la salud física y mental. ¿Le gustaría empezar a hacerlo?…

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Bienestar y Salud

Porque yo importo: cuidados paliativos desde una atención integrada

12 October, 2023

En el marco del Día Internacional de los Cuidados Paliativos hablamos sobre la importancia de ayudar a una persona a vivir sus últimos días en paz y en tranquilidad. 🏠…

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Bienestar y Salud

Llega el Día Mundial de la Alimentación

11 October, 2023

Un día para concientizar a todas las personas sobre los problemas alimenticios del mundo. ¡Súmate al Día Mundial de la Alimentación 2023! 🥗…

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Sostenibilidad

12 consejos para reducir el desperdicio de alimentos

25 September, 2023

¿Le ha sucedido que con frecuencia tira a la basura alimentos vencidos? Si es su caso, le contamos la importancia de reducir el desperdicio de alimentos en restaurantes y en el hogar.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo adoptar una alimentación saludable? 6 claves para lograrlo

14 September, 2023

Una alimentación balanceada es clave para tener un buen estado de salud, por eso queremos contarle 6 claves para que empiece a cambiar sus hábitos alimenticios.…

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Hogar

Lo que necesita saber sobre el Día Mundial de la Limpieza del planeta

13 September, 2023

En septiembre se celebra el Día Mundial de la Limpieza del planeta, un evento muy importante para todos. ¡Conozca más y súmese a este día!…

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Bienestar y Salud

9 pistas para tener una vida saludable

29 August, 2023

Consejos y recomendaciones para tener una vida saludable

Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada… Estas son algunas recomendaciones para conquistar una vida sana. 🍎💤…

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Bienestar y Salud

Cuide su salud ante incendios forestales cerca a la ciudad

15 August, 2023

En el Día Mundial de la Prevención de Incendios Forestales, queremos darle una guía de cómo cuidar su salud ante una situación de este tipo.…

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Bienestar y Salud

4 tipos de cuidados paliativos por lugar de atención

14 August, 2023

Cada día de vida es un regalo preciado para quienes se enfrentan al final de su vida. Con cuidados paliativos, podrán encontrar tranquilidad. …

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ARL

Tecnopatias o Tecnopatologías, enfermedades de la era digital asociadas al trabajo

9 August, 2023

¿Tecnopatologías o tecnopatías? Se refiere a un tipo de enfermedad laboral de la era digital. Le contamos qué son y cómo prevenirlas. …

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Bienestar y Salud

Lactancia materna prolongada, beneficios de lactar durante 2 años o más

2 August, 2023

Le contamos por qué es tan importante la lactancia materna prolongada, es decir, cuando se decide amamantar durante 2 años o más. …

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Bienestar y Salud

Recetas saludables fáciles de preparar en casa

14 July, 2023

La base de una vida sana es una alimentación balanceada. Le dejamos unas recetas saludables prácticas para el día a día. 🥗 …

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Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar para mejorar su calidad de vida

2 May, 2023

Consejos para cuidar la salud física y mental

Realizar actividad física, tener pensamientos positivos y estar en contacto con la naturaleza... Son algunas claves de oro para cuidar su salud física y mental. 🌳💚…

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Bienestar y Salud

Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bolívar Conmigo para su bienestar

29 March, 2023

La app Bolívar Conmigo inicia este 2023 con más beneficios para sus clientes, con el lanzamiento del nuevo gimnasio virtual para entrenar desde cualquier lugar. …

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Hogar

¿Con qué frecuencia es recomendable limpiar y desinfectar el hogar?

9 March, 2023

¿Cada cuánto debería lavar los baños o sacudir el polvo? Aquí le contamos la frecuencia ideal para limpiar y desinfectar el hogar.…

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2024: año nuevo, hábitos nuevos

¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?

Cuidados paliativos: atención integral para pacientes y sus familiares

Trastornos de la conducta alimentaria: más allá del peso y la comida

10 consejos para reducir su consumo de alcohol

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Porque yo importo: cuidados paliativos desde una atención integrada

Llega el Día Mundial de la Alimentación

12 consejos para reducir el desperdicio de alimentos

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9 pistas para tener una vida saludable

Cuide su salud ante incendios forestales cerca a la ciudad

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Tecnopatias o Tecnopatologías, enfermedades de la era digital asociadas al trabajo

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Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bolívar Conmigo para su bienestar

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