Mente

Día Mundial de la Salud: Atención a la mente y el cuerpo

3 April, 2025

Día Mundial de la Salud: cuerpo y mente en equilibrio

En este Día Mundial de la Salud, le contaremos cómo prestar más atención a su alimentación, el manejo de las emociones, del ejercicio y la importancia de los chequeos médicos periódicos. 💚…

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Bienestar y Salud Tendencias

Hombres y salud mental: Recomendaciones para una vida emocionalmente equilibrada

14 March, 2025

A propósito del día del hombre, queremos dejarle algunas estrategias para poder tener una vida en equilibrio y promover la salud mental. 😌…

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Estilo de vida Tendencias

¡Buenas noches! 8 pasos para tener una correcta rutina de sueño

13 March, 2025

Día Mundial del Sueño: Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear una adecuada rutina para dormir. …

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Bienestar y Salud Tendencias

¿Qué es el Blue Monday, cuándo es y cómo superarlo?

10 January, 2025

Descubra qué es el Blue Monday, por qué se considera el lunes más triste del año y cómo puede superarlo para cuidar su salud mental.…

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Bienestar

¡Cumpla sus propósitos del 2025! 7 claves para lograrlo

23 December, 2024

Consejos para cumplir propósitos en año nuevo

¡Que el 2025 sea el año de los sueños cumplidos! Le compartimos algunos consejos para hacerlos realidad y marcarlos en su lista de propósitos.…

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Bienestar Bienestar y Salud

5 señales que indican que debe ir al psicólogo

19 November, 2024

En este Día Nacional del Psicólogo y llegando la Navidad, queremos recordarle las señales que le ayudan a identificar que debe ir a terapia. …

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Bienestar y Salud Prevención

10 claves para cuidar la salud mental

7 October, 2024

Consejos y recomendaciones para cuidar la salud mental

Dormir bien, construir relaciones sanas y establecer horarios son algunas pautas para cuidar la salud mental. ¡Es tiempo de cuidarse! …

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Bienestar Laboral Protección ARL

Estrés laboral, ¿por qué se produce?

18 September, 2024

Son muchas las personas que han sentido estrés laboral en ocasiones, incluso a pesar de estar a gusto con su trabajo. Por eso, acá le contamos más sobre este tema. …

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Bienestar Bienestar y Salud