Mente

5 destinos de turismo de bienestar en Colombia que no se puede perder

19 September, 2025

Turismo de bienestar colombia seguros bolivar

Hay lugares que ofrecen conexión con la naturaleza, historia y cultura. El turismo de bienestar toma fuerza en Colombia. Conozca 5 destinos.…

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Bienestar y Salud

En el Día Mundial de la Relajación… ¡Bienestar y tranquilidad!

14 August, 2025

¡A celebrar el Día Mundial de la Relajación este 15 de agosto! Le contamos algunas técnicas y recomendaciones para relajarse y disfrutar. …

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Bienestar y Salud

Claves para sumarse y disfrutar los beneficios del Yoga

17 June, 2025

Beneficios y consejos para iniciar a practicar Yoga

Contribuye a tener una mente enfocada, cuida su salud física y espiritual, mejora la calidad de sueño... Estos y más beneficios del yoga.…

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Bienestar y Salud

Día Mundial de la Salud: Atención a la mente y el cuerpo

3 April, 2025

Día Mundial de la Salud: cuerpo y mente en equilibrio

En este Día Mundial de la Salud, le contaremos cómo prestar más atención a su alimentación, el manejo de las emociones, del ejercicio y la importancia de los chequeos médicos periódicos. 💚…

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Bienestar y Salud Tendencias

Hombres y salud mental: Recomendaciones para una vida emocionalmente equilibrada

14 March, 2025

A propósito del día del hombre, queremos dejarle algunas estrategias para poder tener una vida en equilibrio y promover la salud mental. …

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Bienestar y Salud

¡Buenas noches! 8 pasos para tener una correcta rutina de sueño

13 March, 2025

Día Mundial del Sueño: Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear una adecuada rutina para dormir. …

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Bienestar y Salud