Hábitos saludables

Bienestar y Salud

Frutas a la vista: 10 razones para incluirlas más en su alimentación

5 April, 2024

El consumo de frutas es fundamental para tener una alimentación balanceada. Acá le contamos por qué tenerlas a la vista y sus beneficios.…

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Bienestar y Salud

¿Qué es el cáncer de cuello uterino y cómo prevenirlo?

19 March, 2024

Este 26 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Cáncer del Cuello Uterino, le contamos más del tema aquí.…

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Bienestar y Salud

¡Cuidado con sus ojos! Siga estos tips para cuidarlos

6 March, 2024

Un cielo estrellado o la carita de su bebé, ¡ver es un regalo maravilloso!👁️Siga estos trucos para el cuidado de los ojos en su día a día.…

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Vida

Consejos para equilibrar la vida laboral y personal

5 March, 2024

Si pasa mucho tiempo trabajando y no tiene tiempo para su vida personal, este es un artículo que debe leer para lograr equilibrar lo personal con lo laboral. …

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Bienestar y Salud

La importancia de acompañar, cuidar y estar ahí durante los cuidados paliativos

22 February, 2024

Los cuidados paliativos se crearon para brindar calidad de vida, dar médicamente lo que se necesita y acompañar a las personas hasta el último momento de sus vidas, de esta forma pensamos en su bienestar y el de sus familias. 🫂 …

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Bienestar y Salud

Respire tranquilo: Consejos para prevenir enfermedades respiratorias

19 February, 2024

Conozca cómo protegerse de enfermedades respiratorias en Colombia. Prepárese para el cambio de clima y los virus como la influenza y el Covid-19 con consejos expertos. …

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Bienestar y Salud

La automedicación: ¿asumirá las consecuencias?

13 February, 2024

La automedicación es la utilización de medicamentos por iniciativa propia, sin ninguna supervisión médica. ¡No asuma los riesgos!…

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Bienestar y Salud

Una mirada al cáncer infantil

12 February, 2024

En el marco del Día Internacional contra el Cáncer Infantil, hablamos de esta enfermedad que no discrimina género, estrato social, ni edad.…

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Bienestar y Salud

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental! 

22 January, 2024

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental.  …

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Bienestar y Salud

Día Mundial contra la Lepra: desmintiendo mitos, conociendo los hechos

17 January, 2024

Conozca en qué consiste una de las enfermedades más antiguas de la historia: la lepra. Porque a mayor conocimiento, mayor empatía. …

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Bienestar y Salud

La importancia de tomarse un tiempo libre

15 January, 2024

Es importante tomarse un tiempo libre para descansar, cambiar de chip y ser más productivos. ¡Aplique esta estrategia y fómentela en su equipo de trabajo!…

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Bienestar y Salud

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

9 January, 2024

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

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Bienestar y Salud

Vacaciones: ¡buenas para la salud!

5 January, 2024

Descubra cómo las vacaciones pueden beneficiarlo y mejorar su calidad de vida. ¡Descanse y cuide de su salud en sus próximas vacaciones! 🏖️…

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Bienestar y Salud

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar de la familia en casa

4 January, 2024

¡Crear un hogar lleno de armonía y bienestar sí es posible! En Seguros Bolívar le brindamos algunas rutinas.…

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Bienestar y Salud

Más de 10 actividades para hacer en casa con niños

4 January, 2024

¡Es Año Nuevo y está buscando actividades para hacer en casa con niños? Encuentre aquí ideas para compartir en familia durante este tiempo de vacaciones.…

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Bienestar y Salud

Aprendizajes para este 2024, que nos dejó el año viejo

3 January, 2024

Cuidar la salud mental sigue siendo el aprendizaje de cada año. Veamos cómo lo logramos y otras enseñanzas para este 2024. 🍃🌿🌱…

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Hogar

Aleje los virus de su hogar con estos tips de aseo

2 January, 2024

¡A desinfectar la casa! Siga estas medidas para evitar el contagio con el virus, se deben limpiar mesas, celulares y demás elementos de uso diario. …

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Bienestar y Salud

¡Este año sí! Pautas para un 2024 saludable

29 December, 2023

¿Qué incluir en su lista de propósitos y cómo cumplir cada meta? Aquí se lo contamos, prepárese para tener un 2024 saludable.…

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Bienestar y Salud

120 millones de pasos para impulsar el talento artístico y deportivo de los niños y niñas de Cartagena

28 December, 2023

Entérese cómo el desafío por Colombia está impulsando el talento artístico y deportivo de los niños en Cartagena a través de la app Bolívar Conmigo. …

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Bienestar y Salud

Consejos para cuidar su salud vascular en vacaciones

26 December, 2023

¿Preparado para disfrutar unos días de descanso? Antes de iniciar una nueva aventura, dele una mirada a estas recomendaciones para cuidar su salud vascular. ☀️👌…

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