Bienestar Bolívar

2024: año nuevo, hábitos nuevos

22 December, 2023

Cinco hábitos para iniciar en modo saludable el año

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

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Bienestar y Salud

Checklist de prevención y salud para disfrutar con bienestar de las vacaciones

15 December, 2023

Checklist-prevencion-y-salud-Navidad-seguros-bolivar

Llega la temporada de fin de año y con esta, varias posibilidades de cuidar su salud, le damos algunas claves para disfrutar con bienestar de las vacaciones.…

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Bienestar y Salud

¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?

13 December, 2023

Es momento de la comida típica navideña, por eso si está pensando en disfrutar delicias como los buñuelos, la natilla y los tamales, le contamos cuántas calorías tiene esta comida para que se cuide durante Navidad.…

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Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: atención integral para pacientes y sus familiares

11 December, 2023

Seguros Bolívar es la primera aseguradora en Colombia que brinda cuidados avanzados y paliativos. Conoce más detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

¡Spoilers decembrinos! Las anécdotas que hacen la Navidad más divertida

11 December, 2023

¡Comenzó el mes más movido y familiar del año! Aquí le presentamos los #SpoilersDecembrinos que le ayudarán a sobrevivir en esta fecha.…

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Bienestar y Salud

Trastornos de la conducta alimentaria: más allá del peso y la comida

24 November, 2023

¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?

Cada 30 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

¿Saboteadores internos? Cuidado con la voz que lo autolimita

24 November, 2023

¿Autosabotaje? Cuidado con la voz que lo autolimita

¿Sabe qué es el autosabotaje? Conozca más sobre los pensamientos que nos llevan a ponernos obstáculos a nosotros mismos. 🧏…

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Bienestar y Salud

¡Pongamos fin a la violencia contra las mujeres YA!

23 November, 2023

Día de la Eliminación de la Violencia contra la mujer

Según Naciones Unidas, cada día, 137 mujeres son asesinadas por miembros de su familia. Conozca más datos sobre la violencia contra la mujer aquí.…

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Sostenibilidad

Beneficios de recibir celulares remanufacturados o reacondicionados

22 November, 2023

beneficios-celulares-reacondicionados-remanufacturados-seguros-bolivar

Nuestro planeta necesita más y mejores prácticas de consumo consciente y sostenible, aquí le contamos qué son los celulares reacondicionados. 📲…

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Bienestar y Salud

10 consejos para reducir su consumo de alcohol

14 November, 2023

10 consejos para reducir el consumo de alcohol

¿Preocupado por su relación con el alcohol? Encuentre la solución con estos 10 consejos para reducir su consumo y tener una vida plena y saludable.…

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Bienestar y Salud

Conozca qué es la vasectomía: Planificar también es de hombres

9 November, 2023

En el Día Mundial de la Vasectomía queremos contarle de qué se trata este procedimiento y las recomendaciones generales antes de realizarlo.…

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Bienestar y Salud

Diabetes: ¿qué es y cómo prevenirla?

9 November, 2023

Conozca los tipos de diabetes y su prevención

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a más de 3.6 millones de colombianos. ¡Consejos para prevenirla! 🌎…

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Vida

No olvide incluir su seguro en su equipaje

8 November, 2023

Itinerario, documentos, cargadores eléctricos… ¿Y el seguro? No olvide este imprescindible compañero cuando salga de viaje.…

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Bienestar Financiero

Tips para viajar con poco dinero, pero seguros

8 November, 2023

Cuidar la salud y viajar siguiendo todos los protocolos de seguridad es posible; aún si piensa viajar con poco dinero o presupuesto. 💰 …

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Bienestar y Salud

7 razones para enamorarse de la mágica Cartagena

7 November, 2023

Guía turística para visitar Cartagena en vacaciones

La ciudad de los atardeceres infinitos, las calles coloridas y las playas paradisíacas… Siete planes imperdibles en el marco de la celebración del Día de la Independencia de Cartagena.…

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Bienestar y Salud

Diez consejos para cuidar nuestra espalda y evitar un enfermedad laboral

31 October, 2023

Una mala postura en nuestro día laboral puede ocasionar dolor de espalda y en ocasiones puede convertirse en un problema grave de salud. Conozca cómo evitar este tipo de enfermedades laborales. …

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Bienestar y Salud

Triqui, triqui Halloween… ¡Por un día divertido y sin preocupaciones!

24 October, 2023

Le contamos algunas ideas para celebrar este próximo Halloween en Colombia, ¡disfrute con seguridad y en familia!…

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Bienestar y Salud

¡Si el sedentarismo pierde, su salud gana! 10 Beneficios de caminar

23 October, 2023

Empecemos la semana con los mejores consejos de salud de Seguros Bolívar. Conoce los beneficios de caminar para la salud física y mental. ¿Le gustaría empezar a hacerlo?…

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Hogar

En Halloween prevenir es la clave: presentamos mensajes del más acá

20 October, 2023

En Halloween le recordamos algunos mensajes de prevención que pueden ayudar a cuidar lo más importante. Le contamos.…

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Bienestar y Salud

ABC de la prevención del cáncer de seno

13 October, 2023

Según estudios, el riesgo promedio de desarrollar cáncer de seno en las mujeres es del 13%, es decir, una de cada ocho mujeres. 🎗️…

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2024: año nuevo, hábitos nuevos

Checklist de prevención y salud para disfrutar con bienestar de las vacaciones

¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?

Cuidados paliativos: atención integral para pacientes y sus familiares

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