Importancia de un psicólogo en la actualidad

¿Alguna vez se ha preguntado si debería asistir al psicólogo? Son muchas las personas que han llegado a contemplar la idea de hacerlo, pero en ocasiones ven este profesional, como el último recurso para solucionar sus problemas. 🥸

Y es que si tiene dudas de a qué se dedica o cuál es su labor, es importante que sepa que  los psicólogos son profesionales encargados de ayudar a las personas a equilibrar su salud mental, 👂a través de procesos y tratamientos psicológicos que ayudan a conocerse mejor, a sanar heridas y a tener mejores respuestas emocionales frente a diferentes situaciones diarias. 

🔗¡Muévase un poco más y cuide su salud mental! 

Por lo tanto, en Seguros Bolívar queremos contarle más sobre la importancia de los psicólogos en nuestras vidas y conmemorar su día.

¿Cuándo se celebra el Día del Psicólogo?

En Colombia cada 20 de noviembre se celebra y conmemora el Día de Psicólogo. En este día se exalta la gran labor que cumple este protagónico e importante rol del psicólogo para la salud mental. ¡Un día para agradecer a quienes desempeñan esta noble profesión!

¿Por qué se celebra?

Este día se celebra en conmemoración del establecimiento de la primera unidad docente de psicología, de la Universidad Nacional de Colombia. Por lo tanto, se ha fijado esta fecha como el Día del Psicólogo.

Lo que debes saber sobre la terapia psicológica

Hemos recurrido a Paloma Carvajalino, psicóloga clínica, especialista en trastornos emocionales y del estado de ánimo, quién nos cuenta la importancia de este rol y cómo gracias a su labor puede ayudar a muchas personas. 

¿Consideras qué es importante el rol de los psicólogos en la actualidad?  🌏

El rol de los psicólogos en la actualidad es muy importante, claro que sí. De hecho gracias a esta pandemia se visibilizó aún más la necesidad de trabajar, prestarle atención y priorizar nuevamente la salud mental en nuestra sociedad, en nuestro mundo, en nuestro día a día, en la vida de las personas e incluso en la vida organizacional.

Así que sí, considero que es absolutamente importante el rol de los psicólogos en la actualidad. Por consiguiente un cerebro sano y me refiero en términos psicológicos y emocionales, es un cerebro que funciona mejor, que aprende más rápido y que puede funcionar de una mejor manera.

¿Cuáles son las ventajas de asistir a una consulta psicológica?

En realidad, tiene todas las ventajas. La primera es que se puede trabajar el autoconocimiento y una persona que tiene un adecuado autoconocimiento y se conocen lo suficiente, 💕es una persona que es capaz de controlar y manejar sus procesos emocionales. 

Me refiero a controlar las respuestas emocionales que otorga, sino que, además es una persona que puede tener mejores relaciones interpersonales, 🤝podrá trabajar muchísimo más la tolerancia a la frustración, la resolución de conflictos, evita y tiene menos propensión a las enfermedades físicas, haciendo referencia a la somatización por algunos procesos emocionales.  

Adicionalmente, las personas que acuden a terapia psicológica pueden tener un bienestar emocional y psicológico mucho más adecuado, porque pueden trabajar sus propios procesos, sus heridas, sus traumas y sus vivencias en el momento y no esperar a que haya una crisis para que la situación se resuelva. 

¿Cómo saber que debo ir al psicólogo? ❓

La verdad no existe una fórmula única para saber cuándo asistir al psicólogo, porque los momentos y los tiempos de cada persona son diferentes.⏰ Entonces, mientras algunas personas lo pueden necesitar para algo tan sencillo como una ruptura amorosa, otra persona no lo consideraría necesario si no hasta que está viviendo un duelo muy fuerte o hasta que identifica un proceso de trauma o una fobia.  

Por eso, cuando ustedes sientan que algo  está afectando la funcionalidad de su día a día, su vida cotidiana o la forma en la que ustedes se relacionan con el entorno, debe ser un llamado de atención importante al que le deberíamos no sólo prestar atención, sino acudir a un especialista en salud mental. 

🔗 ¿Cómo cuidar la salud mental?

Como psicóloga, ¿qué tan importante es no interrumpir tratamientos psicológicos? 👩🏻‍⚕️

Como psicóloga, considero que es fundamental no interrumpir los procesos de salud mental. Cuando muchas personas empiezan a sentirse medianamente bien, por ejemplo, si se habla de algo más explícito relacionado con la ingesta de medicamentos; en el momento que el paciente siente que el medicamento 💊 empieza funcionar o que es medianamente útil, lo abandona y ahí primero se crea una resistencia al proceso y segundo, complejizando aún más la situación.

Muchas veces las personas piensan que porque ya solucione el momento de crisis quedó resuelto el tema y realmente no es así 😯, porque los procesos y los tratamientos psicológicos toman tiempo. Para hacerlo correctamente hay que romper con ciertos patrones y ciertos paradigmas, algunas creencias y hay que reestructurar patrones de conducta. 

Esto va a tomar tiempo 🕒, por eso es tan importante que las personas entiendan que ir al psicólogo no es exclusivamente porque tengamos una crisis o porque algo malo está pasando, si no porque desde nuestro rol realizamos un acompañamiento. 

Lo que hacemos es observar las situaciones diarias desde una perspectiva diferente y brindar herramientas que la persona pueda utilizar en su día a día.

¿Cómo consideras que ayudas a los demás con tu profesión? 💚

La verdad, considero que ayudó mucho a los demás desde mi postura y desde mi profesión. Creo que mi profesión me da la oportunidad de brindarle a las personas la posibilidad de conocerse a sí mismo, de verse en diferentes facetas, de comprender cómo funciona y cómo se da todo el procesamiento emocional y la relevancia que existe a la hora de prestarle atención 🚨 y atender todos los temas psicoemocionales que vivimos los seres humanos.

Digamos puedo ayudar a que las personas utilicen las herramientas que les brinde o que ya pueden haber desarrollado para diferentes circunstancias, en diferentes momentos en la vida y eso va a ser que potencialicen sus habilidades. 

No únicamente cuando estamos enfermos, es que debamos asistir al psicólogo 👨🏻‍⚕️, sino en general, deberíamos asistir como cualquier otra revisión médica. Por último, desde mi perspectiva, considero que ayudo y oriento a las personas en el proceso de autoconocimiento, de potencialización de habilidades y de sanación psicoemocional de ciertos procesos. 

🔗 ¿Desmotivado en el trabajo? ¡Cuidado, esto puede afectar su salud mental!

Ahora que ya conoce la importancia que tiene el rol de un psicólogo en nuestras vidas, lo invitamos a consultar con toda confianza en caso que lo requiera. En Seguros Bolívar nos preocupamos por su bienestar y el de su familia. 💚 

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