Estilo de vida saludable

Beneficios de incluir legumbres en su dieta

7 February, 2024

Hay múltiples beneficios para la salud asociados con las legumbres, entre estos el aporte proteico que ofrecen. Le contamos más. …

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Bienestar y Salud

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo?

31 January, 2024

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos en marzo_

¿Es usted parte de la estadística que abandona sus metas de año nuevo en marzo? Le contamos algunas estrategias para mantener la motivación y establecer hábitos duraderos. …

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Bienestar y Salud

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental!

22 January, 2024

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental. …

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Bienestar y Salud

Día Mundial contra la Lepra: desmintiendo mitos, conociendo los hechos

17 January, 2024

Día Mundial contra la Lepra: Mitos y Realidades

Conozca en qué consiste una de las enfermedades más antiguas de la historia: la lepra. Porque a mayor conocimiento, mayor empatía. …

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Bienestar y Salud

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

9 January, 2024

Qué es la Depresión, cuáles son sus síntomas y causas

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

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Bienestar y Salud

Vacaciones: ¡buenas para la salud!

5 January, 2024

Descubra cómo las vacaciones pueden beneficiarlo y mejorar su calidad de vida. ¡Descanse y cuide de su salud en sus próximas vacaciones! 🏖️…

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Bienestar y Salud

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar de la familia en casa

4 January, 2024

Cinco prácticas para fomentar la salud y el bienestar familiar en casa

¡Crear un hogar lleno de armonía y bienestar sí es posible! En Seguros Bolívar le brindamos algunas rutinas.…

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Bienestar y Salud

Más de 10 actividades para hacer en casa con niños

4 January, 2024

¡Es Año Nuevo y está buscando actividades para hacer en casa con niños? Encuentre aquí ideas para compartir en familia durante este tiempo de vacaciones.…

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Bienestar y Salud