Consejos de salud

Bienestar y Salud

¿Cómo detectar el cáncer de seno a tiempo?

26 enero, 2024

¡A cuidarnos! Con motivo del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, le contamos cómo hacerse el autoexamen en pasos.…

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Bienestar y Salud

Un recinto de bienestar, así es Salud Bolívar Unidad Médica Premium, la nueva sede en el centro comercial Metrópolis en Bogotá

23 enero, 2024

La cuarta y más grande sede de Salud Bolívar Unidad Médica Premium espera atender a 42 mil pacientes al año. Conozca más detalles de este espacio premium. …

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Bienestar y Salud

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental! 

22 enero, 2024

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental.  …

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Bienestar y Salud

Día Mundial contra la Lepra: desmintiendo mitos, conociendo los hechos

17 enero, 2024

Conozca en qué consiste una de las enfermedades más antiguas de la historia: la lepra. Porque a mayor conocimiento, mayor empatía. …

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Bienestar y Salud

La importancia de tomarse un tiempo libre

15 enero, 2024

Es importante tomarse un tiempo libre para descansar, cambiar de chip y ser más productivos. ¡Aplique esta estrategia y fómentela en su equipo de trabajo!…

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Bienestar y Salud

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

9 enero, 2024

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

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Bienestar y Salud

5 datos importantes que debe conocer sobre el braille

9 enero, 2024

¿Sabía que en promedio los lectores de braille pueden leer de 104 a 125 palabras por minuto? Descubra más aspectos importantes sobre este sistema de lectura y escritura.…

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Bienestar y Salud

Vacaciones: ¡buenas para la salud!

5 enero, 2024

Descubra cómo las vacaciones pueden beneficiarlo y mejorar su calidad de vida. ¡Descanse y cuide de su salud en sus próximas vacaciones! 🏖️…

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Hogar

Aleje los virus de su hogar con estos tips de aseo

2 enero, 2024

¡A desinfectar la casa! Siga estas medidas para evitar el contagio con el virus, se deben limpiar mesas, celulares y demás elementos de uso diario. …

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Bienestar y Salud

¡Este año sí! Pautas para un 2024 saludable

29 diciembre, 2023

¿Qué incluir en su lista de propósitos y cómo cumplir cada meta? Aquí se lo contamos, prepárese para tener un 2024 saludable.…

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Bienestar y Salud

Consejos para cuidar su salud vascular en vacaciones

26 diciembre, 2023

¿Preparado para disfrutar unos días de descanso? Antes de iniciar una nueva aventura, dele una mirada a estas recomendaciones para cuidar su salud vascular. ☀️👌…

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Bienestar y Salud

¿Cuántas calorías tiene la comida navideña típica colombiana?

13 diciembre, 2023

Es momento de la comida típica navideña, por eso si está pensando en disfrutar delicias como los buñuelos, la natilla y los tamales, le contamos cuántas calorías tiene esta comida para que se cuide durante Navidad.…

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Bienestar y Salud

Cuidados paliativos: atención integral para pacientes y sus familiares

11 diciembre, 2023

Seguros Bolívar es la primera aseguradora en Colombia que brinda cuidados avanzados y paliativos. Conoce más detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

Trastornos de la conducta alimentaria: más allá del peso y la comida

24 noviembre, 2023

Cada 30 de noviembre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

¿Saboteadores internos? Cuidado con la voz que lo autolimita

24 noviembre, 2023

¿Sabe qué es el autosabotaje? Conozca más sobre los pensamientos que nos llevan a ponernos obstáculos a nosotros mismos. 🧏…

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Bienestar y Salud

10 consejos para reducir su consumo de alcohol

14 noviembre, 2023

¿Preocupado por su relación con el alcohol? Encuentre la solución con estos 10 consejos para reducir su consumo y tener una vida plena y saludable.…

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Bienestar y Salud

Conozca qué es la vasectomía: Planificar también es de hombres

9 noviembre, 2023

En el Día Mundial de la Vasectomía queremos contarle de qué se trata este procedimiento y las recomendaciones generales antes de realizarlo.…

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Bienestar y Salud

Diabetes: ¿qué es y cómo prevenirla?

9 noviembre, 2023

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a más de 3.6 millones de colombianos. ¡Consejos para prevenirla! 🌎…

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Bienestar y Salud

Diez consejos para cuidar nuestra espalda y evitar un enfermedad laboral

31 octubre, 2023

Una mala postura en nuestro día laboral puede ocasionar dolor de espalda y en ocasiones puede convertirse en un problema grave de salud. Conozca cómo evitar este tipo de enfermedades laborales. …

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Bienestar y Salud

¡Si el sedentarismo pierde, su salud gana! 10 Beneficios de caminar

23 octubre, 2023

Empecemos la semana con los mejores consejos de salud de Seguros Bolívar. Conoce los beneficios de caminar para la salud física y mental. ¿Le gustaría empezar a hacerlo?…

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