Día Mundial del Sueño: Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear una adecuada rutina para dormir. 💤 …
Si pasa mucho tiempo trabajando y no tiene tiempo para su vida personal, este es un artículo que debe leer para lograr equilibrar lo personal con lo laboral.
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Una buena alimentación, actividad física y evitar hábitos como el tabaquismo, pueden ayudar a disminuir los riesgos de padecer obesidad. Conozca las recomendaciones este Día Mundial de la Obesidad 🏃…