Mente

Bienestar y Salud

Estrés laboral, ¿por qué se produce?

18 September, 2024

Son muchas las personas que han sentido estrés laboral en ocasiones, incluso a pesar de estar a gusto con su trabajo. Por eso, acá le contamos más sobre este tema. …

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Bienestar y Salud

¡Es hora de dormir! 10 claves para tener un buen descanso

29 May, 2024

¿Tiene problemas para dormir y lograr un sueño placentero? Siga estas recomendaciones y disfrute los beneficios del buen descanso. …

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Movilidad

Bolívar Conmigo, una apuesta de bienestar, movilidad y tranquilidad 24/7

16 May, 2024

Bolívar Conmigo nació con el objetivo de brindar un acompañamiento en la vida integral de las personas. ¡Descubra todos sus beneficios!…

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Pymes Tendencias

Charlas a otro nivel: Empoderando el éxito profesional desde la mirada de mujeres líderes

21 March, 2024

Dos destacadas mujeres líderes comparten su visión, siendo ejemplo este mes de la mujer, de cómo transformar equipos y culturas empresariales. …

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Bienestar y Salud

¿Por qué el 80% de las personas abandonan sus propósitos de año nuevo?

31 January, 2024

¿Es usted parte de la estadística que abandona sus metas de año nuevo en marzo? Le contamos algunas estrategias para mantener la motivación y establecer hábitos duraderos. …

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Bienestar y Salud

¡Muévase un poco más y cuide su salud mental! 

22 January, 2024

¿Le interesa estar saludable? Hacer actividades físicas, ejercicios de respiración y dormir bien, le ayudarán a cuidar de su salud mental.  …

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Bienestar y Salud

Depresión: síntomas, causas y recomendaciones

9 January, 2024

En el Día Mundial de la lucha contra la Depresión le contamos en qué consiste esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y causas.…

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Bienestar y Salud

2024: año nuevo, hábitos nuevos

22 December, 2023

Descansar lo suficiente y cultivar las relaciones sociales son algunos de los hábitos saludables que se pueden implementar en el nuevo año.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo cuidar la salud mental?

9 October, 2023

El cuidado de la salud mental inicia en actividades sencillas y prestar atención a sus necesidades. Le contamos cómo cuidarla en el Día Mundial de la Salud Mental. 🌿…

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Bienestar y Salud

¿Desmotivado en el trabajo? ¡Cuidado, esto puede afectar su salud mental!

28 April, 2023

En el marco del Día Internacional de los Trabajadores (1 de mayo) le brindamos algunos consejos para mantener una buena salud mental en el entorno laboral. …

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