Día Mundial del Sueño: Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear una adecuada rutina para dormir. …
Revisar el celular muchas veces al día puede causar molestias, tendinitis y dolor en manos, cuello y muñecas. Con pausas, buena postura y ejercicios simples puede prevenirlo.…
