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La importancia de tomarse un tiempo libre

5 noviembre, 2021
Familia tomando foto y cocinando

¿Necesita vacaciones SOS? ☀️¿ Cuándo fue la última vez que se tomó un tiempo libre? ¿Sus jornadas de trabajo cada vez son más largas? 😴  Mientras para muchas personas el teletrabajo se ha convertido en la posibilidad de compartir más tiempo con su familia y poner en práctica una pasión, para otras ha sido sinónimo de trasnocho y exceso de trabajo.😯

Y es que sin duda, uno de los mayores retos de los trabajadores de hoy es desconectarse..🔌 ¿Son las 9:00 p.m y sigue trabajando? ¿Le es difícil separar su vida personal y laboral? Ya sea que lidere un equipo de trabajo o que sencillamente quiera ser más productivo y tener calidad de vida, ⭐ le compartimos algunas recomendaciones para tomarse un tiempo libre 😎 e invitar a sus colaboradores a que también lo hagan. 

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1. Conviértase en un ejemplo ⭐

Sus colaboradores ven en usted un referente, así que es importante que demuestre que se toma en serio su tiempo libre como otras tareas.  En un artículo publicado en Harvard Business Review,Sabina Nawaz, coach global de CEO, dice: “Asegúrese de tener clara la política actual de tiempo libre de su organización y comuníquela a su equipo. También es importante proporcionar a los empleados referencias a cualquier orientación oficial del gobierno o de la salud, para que también puedan tener eso en cuenta”, dice la experta.

2. La importancia de la desconexión en el tiempo libre 🔌

Puede que no sea viable salir a vacaciones o adelantar un par de días de las mismas, pero entonces invite a sus colaboradores a desconectarse  el fin de semana (o por lo menos un día) y usted, por supuesto, haga lo mismo. 👌¿El tip? Evite pensar en trabajo, revisar su correo electrónico corporativo y, por favor, relájese.  Aproveche para disfrutar tiempo de calidad con su familia 👨‍👩‍👧 y realizar alguna actividad que lo (a) empoderen y lo llenen de energía.💪

Mujer haciendo yoga

3. Las comunicación, un punto clave 🗣️

Comuníquele a su equipo de trabajo la importancia del descanso y el equilibrio  en la vida personal y laboral. 🗣️ Explíqueles que no está mal hacer un alto para recargar energías y asegúrese de darles ese parte de tranquilidad que necesitan.

4. Redefina el concepto de vacaciones ☀️ 👨‍👩‍👧

Las vacaciones no necesariamente son playa, brisa, mar…❌ Una de las recomendaciones de Sabina  Nawaz es invitar a sus colaboradores a redefinir el concepto de vacaciones  y pensar en ellas como un tiempo dedicado a la familia, el bienestar y el cuidado personal. “Es probable que el tiempo de inactividad se dedique a apoyar la buena salud mental en lugar de la recreación o los viajes”, asegura. ¿Algunas ideas?  Aprender una nueva receta, descubrir una nueva pasión como el crochet, practicar un idioma…

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5. Aproveche y comunique los beneficios de su compañía💚

Pensando en el bienestar de sus colaboradores, muchas organizaciones han liderado actividades saludables y de entretenimiento🎭 para proteger y cuidar a su equipo humano en casa. 🏠 ¿Qué tipo de planes? Clases de cocina virtuales,  sesiones de yoga o de pilates, e incluso fiestas virtuales. Si este es su caso, aprovéchelas y asegúrese de que todo su equipo de trabajo conozcan estas iniciativas. 

No solo son espacios de distensión, también son una buena manera de involucrase en las actividades  de la compañía y de fortalecer su cultura organizacional.

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En Seguros Bolívar creemos que el descanso es necesario para tenercalidad de vida. Cuéntenos, ¿cómo aprovecha su tiempo libre? 📺🍿

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