Hábitos saludables

Bienestar y Salud

Recetas saludables fáciles de preparar en casa

14 July, 2023

La base de una vida sana es una alimentación balanceada. Le dejamos unas recetas saludables prácticas para el día a día. 🥗 …

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Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar para mejorar su calidad de vida

2 May, 2023

Realizar actividad física, tener pensamientos positivos y estar en contacto con la naturaleza... Son algunas claves de oro para cuidar su salud física y mental. 🌳💚…

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Bienestar y Salud

Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bolívar Conmigo para su bienestar

29 March, 2023

La app Bolívar Conmigo inicia este 2023 con más beneficios para sus clientes, con el lanzamiento del nuevo gimnasio virtual para entrenar desde cualquier lugar. …

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Hogar

¿Con qué frecuencia es recomendable limpiar y desinfectar el hogar?

9 March, 2023

¿Cada cuánto debería lavar los baños o sacudir el polvo? Aquí le contamos la frecuencia ideal para limpiar y desinfectar el hogar.…

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Bienestar y Salud

ABC del uso del tapabocas en las festividades decembrinas

16 December, 2022

El uso de tapabocas continúa siendo una medida para proteger su salud, en especial, estas festividades. Le contamos cuál es la manera correcta de usarlo.…

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Bienestar y Salud

¡Llegó la Navidad! Segura y al calor del hogar

5 December, 2022

¡El mejor regalo en esta Navidad es el autocuidado! Siga estos consejos para celebrar un fin de año saludable y feliz. 🎄🎁…

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Bienestar y Salud

¿Cómo tener un estilo de vida saludable con bajo presupuesto?

29 September, 2022

Pensando en su bienestar, le presentamos 10 estrategias para que pueda tener una vida saludable sin gastar más. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

¡100 millones de pasos para hacer realidad un sueño! Promover el talento deportivo colombiano en niños y adolescentes

20 September, 2022

En alianza con el Ministerio del Deporte, Seguros Bolívar impulsará el deporte colombiano en el municipio de Candelaria, Valle del Cauca.…

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Bienestar y Salud

Beneficios e importancia del deporte en la salud física y mental

16 September, 2022

Empieza Año Nuevo y es momento de recordar por qué es tan importante para la salud física y mental realizar deporte. Le entregamos algunas ideas para empezar.…

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Bienestar y Salud

¿Sabía que su bienestar se puede medir?

4 August, 2022

Con el Índice de Bienestar de Bolívar Conmigo y demás atributos de nuestra aplicación, le ayudamos a conocer, mejorar y hacerse cargo de su bienestar.…

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