La maternidad es una etapa de la vida llena de múltiples emociones, expectativas y sin duda, desafíos. A medida que una mujer se prepara para dar la bienvenida a un nuevo integrante de la familia es natural que surjan preguntas y preocupaciones. ¿Estará todo bien con el bebé? ¿Cómo manejar los cambios físicos y emocionales?
Por fortuna, contar con una atención médica integral y el apoyo de los seres queridos marca la diferencia, haciendo que el proceso sea memorable. Precisamente, en este artículo ahondamos en los beneficios de una maternidad tranquila, enfatizando en la importancia de la salud materna y el bienestar durante este periodo.
Beneficios de una maternidad tranquila
6. Reducción del estrés y la ansiedad
Como mencionamos previamente, durante el embarazo es común que las futuras mamás se sientan abrumadas por la incertidumbre y las responsabilidades que se avecinan. Sin embargo, el acompañamiento de profesionales y el apoyo del núcleo familiar son esenciales para reducir el estrés y la ansiedad. De igual forma, los cursos psicoprofilácticos (preparación teórica, física y psicológica para las diferentes etapas de la maternidad) son de gran ayuda para que las mujeres puedan organizarse mejor, disminuyendo posibles temores.
5. Apoyo emocional continuo
La carga hormonal que representa el embarazo se suma a la complejidad de esta etapa, en donde no solo hay cambios físicos, sino también modificaciones en la cotidianidad y demás aspectos de la vida. Tener una red de apoyo sólida es fundamental para el bienestar de la mamá, ya que esto contribuye a la reducción del estrés, la depresión y la ansiedad.
Sentirse respaldada brinda una sensación de conexión y pertenencia, así como consuelo y tranquilidad emocional. Programas como Maternidad Tranquila de Seguros Bolívar ofrecen un acompañamiento continuo, asegurando que las madres no se sientan solas en este viaje. Este tipo de sostén es esencial para manejar las fluctuaciones emocionales y mantener un equilibrio mental saludable durante todo el proceso.
4. Preparación integral para el parto
La preparación adecuada para el parto consiste en conocer sus etapas, técnicas de respiración, y cómo manejar el dolor de manera efectiva. También implica conocer sobre los partos humanizados, llevados a cabo bajo la autonomía y decisión de la mujer. Reconociendo y confiando en su capacidad de parir, sin prisa, sin restricciones, ni procedimientos innecesarios.
“Ese momento tan especial merece ser vivido con alegría y seguridad. La mujer desea el hijo, lo espera con emoción y es justo que transite este acontecimiento con respeto”, advierte Suzanne Serruya, directora del Centro Latinoamericano de Perinatología (CLAP) de la Organización Panamericana de la Salud (OPS).
Todo este tipo de preparación no solo aumenta la confianza en sí mismas de las mujeres, sino que también contribuye a un parto más seguro y menos traumático. Aprovechando el Día Internacional de la Obstetricia, que se celebra el 31 de agosto, es importante reconocer la labor de los profesionales que ayudan a las madres a tener una experiencia de parto más positiva.
3. Salud materna
La salud materna es una prioridad durante el embarazo. Las mujeres deben recibir atención médica regular y oportuna. Esto incluye monitoreos constantes de la salud del bebé y la madre, así como la detección temprana de cualquier complicación que pudiera surgir.
Si bien todas las mujeres embarazadas tienen procesos diferentes, existen cuidados básicos que sin duda ayudarán a un mejor desarrollo del bebé:
- Alimentación y nutrición. En promedio, las mujeres embarazadas deben ingerir 300 calorías diarias adicionales, éstas podrán aumentar a medida que el bebé crezca. El médico se encargará de ajustar el nivel de calorías de acuerdo a la condición física de la mamá.
- Ejercicio. Para las mujeres que no son muy activas, nadar o caminar puede ayudar a mejorar la condición física. Las que acostumbran realizar actividad física de alta intensidad, deben consultar con su médico para continuar su rutina.
- Descanso apropiado. La posición para dormir durante el embarazo temprano, no parece afectar el riesgo de complicaciones. A medida que el embarazo avanza, los médicos recomiendan dormir de lado y sobre el costado izquierdo. De esta forma, el útero no presiona los vasos sanguíneos y se optimiza el flujo sanguíneo hacia la placenta y el bebé.
2. Acceso a información de calidad
Entendemos que hay muchas cosas que una mamita desconoce, pero no hay que apresurarse a leer y creer todo lo que encuentre en internet. Por el contrario, las invitamos a dejarse asesorar por profesionales de salud expertos en el tema y a evitar la sobrecarga de información, que a veces puede ser contradictoria o confusa.
No crea todo lo que le dicen sobre el embarazo, prefiera siempre la orientación de un experto. Ante dudas, tome nota de éstas y en su siguiente control prenatal háblelas con el médico. Recuerde que si tiene el Seguro de Salud de Seguros Bolívar, usted tiene a su disposición recursos educativos y asesoría personalizada.
1. Confianza en la atención médica
En medio de las inquietudes propias de esta etapa, saber que cuenta con un equipo médico preparado es un aspecto fundamental para un embarazo placentero. Por eso, el acompañamiento que ofrece un seguro de salud se convierte en el mejor aliado en la maternidad. Más allá de ayudar a las mamás a llevar una vida sana, estas pólizas están preparadas para despejar sus dudas. Además, brindan atención 24/7 ante cualquier complicación. Por ejemplo, si cuenta con el Seguro de Salud de Seguros Bolívar y presenta síntomas, como dolor de cabeza constante, mareos, vómito en exceso, fiebre, o deposiciones líquidas constantes, no dude en contactarse con la Línea Médica, marcando #322, opción 1 – 1.
Programa Maternidad Tranquila de Seguros Bolívar
En Seguros Bolívar, entendemos que cada embarazo es único y que la tranquilidad de la madre es esencial para el bienestar de toda la familia. Nuestro Programa Maternidad Tranquila está diseñado para ofrecer un acompañamiento integral, brindando acceso a controles y exámenes prenatales ilimitados, recursos educativos y atención médica especializada. Además, a través del curso psicoprofiláctico, ayudamos a las madres a prepararse de manera efectiva para el parto, reduciendo el estrés y aumentando su confianza.
Otros beneficios son:
- Servicio de transporte dentro de la ciudad en el último trimestre para los controles médicos prenatales, sin costos adicionales.
- Cobertura automática para el bebé sano, prematuro o con enfermedad congénita.
- Auxiliar de enfermería posparto: 5 turnos diurnos o nocturnos.
- Cero costo de deducible en exámenes con Salud Bolívar IPS y en urgencias.
Este programa no solo se enfoca en el aspecto físico del embarazo, sino también en el emocional, asegurando que las madres reciban el apoyo necesario en cada etapa.
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Finalmente, no olvide que la maternidad es un viaje transformador y gratificante, y contar con el apoyo adecuado puede marcar la diferencia entre una experiencia estresante y una llena de tranquilidad. Cuente con nosotros para acompañarla como madre en cada paso de este camino, cuando se trata del bienestar de las mamás y sus bebés, en Seguros Bolívar pensamos en usted.
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