La pubertad es una etapa de la vida que todos hemos escuchado y muchos ya hemos vivido. Pero, ¿sabemos con certeza qué significa? Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), corresponde a la primera fase de la adolescencia y suele extenderse hasta los 14 o 16 años, momento en el que los cambios físicos culminan con la capacidad reproductiva del adulto.
Es importante diferenciarla de la adolescencia: mientras la pubertad se centra en los cambios físicos relacionados con la maduración sexual, la adolescencia involucra también aspectos psicológicos y sociales que ayudan a formar el pensamiento adulto.
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Datos importantes sobre la pubertad
- Se presenta entre los 9 y 16 años.
- En las niñas, inicia entre los 9 y 13 años y finaliza alrededor de los 14 o 15. En los niños, comienza entre los 10 y 14 años y finaliza hacia los 15 o 16.
- Una vez empieza, todo el proceso puede durar entre 2 y 5 años.
- Las hormonas sexuales se vuelven muy activas y son responsables tanto del crecimiento físico como de cambios repentinos en el estado de ánimo.
- Cada persona vive la pubertad a su propio ritmo; es importante respetar esas diferencias.
Cambios frecuentes en hombres y mujeres
- El cuerpo crece rápidamente.
- Las partes íntimas se desarrollan.
- El estado de ánimo puede variar mucho.
- El cuerpo suda más y el olor cambia.
- El vello corporal se oscurece y crece en brazos, piernas y zona púbica.
- La piel y el cabello pueden volverse más grasos.
- Aparecen granos o manchas.
- Se desarrollan sentimientos sexuales y, en algunos casos, la masturbación puede comenzar.
Cambios específicos en mujeres
- Inicia la menstruación.
- Los ovarios comienzan a liberar óvulos.
- Crecen los senos y cambian los pezones.
- Las caderas se ensanchan.
- Puede presentarse secreción blanca vaginal.
- La voz se hace un poco más aguda.
- Los huesos se vuelven más pesados.
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Cambios específicos en hombres
- Se ensanchan los hombros y el pecho.
- Los músculos se fortalecen.
- La laringe crece y la voz se hace más grave.
- Aparece vello facial y en el pecho.
- Comienza la producción de espermatozoides.
- Pueden presentarse erecciones y sueños húmedos.
- Los testículos descienden.
Trastornos relacionados con la pubertad
Existen variaciones como la pubertad precoz, que ocurre de manera adelantada, y la pubertad tardía, que llega más tarde de lo esperado. La genética influye entre un 60% y 80%, y el ambiente entre un 20% y 40
La pubertad precoz es más frecuente y, aunque no siempre tiene una causa clara, puede relacionarse con cambios cerebrales, problemas genéticos o tumores que generan hormonas. En las niñas, también pueden influir condiciones como el Síndrome de Ovario Poliquístico o la Hiperplasia Suprarrenal Congénita no Clásica.
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