Estilo de vida saludable

Bienestar y Salud

¿Cómo cuidar la salud mental?

9 October, 2023

El cuidado de la salud mental inicia en actividades sencillas y prestar atención a sus necesidades. Le contamos cómo cuidarla en el Día Mundial de la Salud Mental. 🌿…

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Sostenibilidad

12 consejos para reducir el desperdicio de alimentos

25 September, 2023

¿Le ha sucedido que con frecuencia tira a la basura alimentos vencidos? Si es su caso, le contamos la importancia de reducir el desperdicio de alimentos en restaurantes y en el hogar.…

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Bienestar y Salud

¿Cómo adoptar una alimentación saludable? 6 claves para lograrlo

14 September, 2023

Una alimentación balanceada es clave para tener un buen estado de salud, por eso queremos contarle 6 claves para que empiece a cambiar sus hábitos alimenticios.…

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Bienestar y Salud

9 pistas para tener una vida saludable

29 August, 2023

Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada… Estas son algunas recomendaciones para conquistar una vida sana. 🍎💤…

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Bienestar y Salud

15 actividades para compartir con abuelos

24 August, 2023

Día del Abuelo: Pensando en el bienestar y la alegría de las personas mayores, le contamos 15 actividades que se pueden realizar con los abuelos. …

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Bienestar y Salud

¡Tome nota! ABC sobre las Infecciones de Transmisión Sexual

10 July, 2023

El ginecólogo Camilo Muñoz, nos cuenta cuáles son las Infecciones de Transmisión Sexual más comunes y cómo prevenirlas. …

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Bienestar y Salud

Ayuno intermitente: qué es, cómo funciona y cuándo es recomendable

23 June, 2023

Conozca qué es y de qué se trata el ayuno intermitente. Infórmese y consulte con su médico la mejor estrategia para llevar su alimentación.…

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Bienestar y Salud

Comprendiendo la mitomanía: qué es y cómo cuidar su bienestar emocional

23 June, 2023

Conozca qué es la mitomanía, sus causas y cómo identificarla. Aprenda a cuidar su bienestar emocional y el de su familia con información clara y confiable.…

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Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar para mejorar su calidad de vida

2 May, 2023

Realizar actividad física, tener pensamientos positivos y estar en contacto con la naturaleza... Son algunas claves de oro para cuidar su salud física y mental. 🌳💚…

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Bienestar y Salud

Desafío por Colombia 2023: Alianzas a través de aplicaciones que promueven el cambio social

2 May, 2023

Seguros Bolívar y la Fundación Bolívar Davivienda, a través de la integración de la app Bolívar Conmigo, sellaron su compromiso para impactar positivamente el estilo de vida de niños colombianos. …

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Bienestar y Salud

Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bolívar Conmigo para su bienestar

29 March, 2023

La app Bolívar Conmigo inicia este 2023 con más beneficios para sus clientes, con el lanzamiento del nuevo gimnasio virtual para entrenar desde cualquier lugar. …

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Bienestar y Salud

¡100 millones de pasos para hacer realidad un sueño! Promover el talento deportivo colombiano en niños y adolescentes

20 September, 2022

En alianza con el Ministerio del Deporte, Seguros Bolívar impulsará el deporte colombiano en el municipio de Candelaria, Valle del Cauca.…

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Bienestar y Salud

Beneficios e importancia del deporte en la salud física y mental

16 September, 2022

Empieza Año Nuevo y es momento de recordar por qué es tan importante para la salud física y mental realizar deporte. Le entregamos algunas ideas para empezar.…

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Bienestar y Salud

Desafío por Colombia: cómo impactar positivamente a niños y adolescentes a través del baloncesto

10 August, 2022

Desafío por Colombia es una iniciativa que nace de la alianza entre el Ministerio del Deporte y Seguros Bolívar a través de su app Bolívar Conmigo. 🇨🇴👣…

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Bienestar y Salud

Al servicio de la tranquilidad: tendencias tecnológicas que promueven el bienestar

1 July, 2022

Bolívar Conmigo nace como una plataforma digital que entrega soluciones en salud, movilidad y hogar para todos en Colombia.…

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Hogar

Beneficios de tener una huerta en el hogar

28 June, 2022

Le presentamos 7 beneficios de tener una huerta en casa, le aconsejamos en dónde y cómo crear su espacio verde y mucho más. Detalles, aquí.…

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Bienestar y Salud

¡Dele play a sus deberes! Evite posponer tareas con estos tips

20 May, 2022

¿Se ha preguntado por qué no consigue cumplir con sus deberes a tiempo? Tal vez es conveniente que hablemos de procrastinación.…

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Bienestar y Salud

¡Para no olvidar! 6 errores típicos que pueden afectar su salud

1 April, 2022

Saltarse el desayuno, dormir con el celular al lado, no desmaquillarse... Estos son algunos errores que sin darse cuenta pueden estar afectando su salud. 💚…

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Bienestar y Salud

7 consejos de bienestar y cuidado de la salud masculina

15 March, 2022

Los hombres están dejando de lado el cuidado de su salud. Conozca algunos consejos de bienestar y empiece a hacer cambios hoy. …

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Bienestar y Salud

¡Cuidado con el estrés prevacacional! 7 consejos para prevenirlo

30 December, 2021

¿Contando los días para las vacaciones? La ansiedad ante la temporada festiva es muy frecuente. Guía para prevenir el estrés prevacacional. …

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