5 películas para encontrar valor en la vida

El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha que busca conectar con la esencia de la vida y sensibilizar sobre la importancia de reconocer y atender esta enfermedad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 5% de los adultos en el mundo la padecen.

Aunque el enfoque médico es fundamental, en esta ocasión queremos invitarlo a mirar la depresión desde otra perspectiva: a través del cine, una herramienta poderosa para reflexionar sobre la vida, las emociones y la importancia de pedir ayuda a tiempo.

También puede leer: Mitos y realidades del cuidado de la piel

5. Intensa-Mente, la vida en emociones

Alegría, tristeza, temor, furia y desagrado se convierten en protagonistas en esta historia animada. Esta película es perfecta para ver en familia y comprender cómo las emociones influyen en nuestro día a día. En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es un recordatorio de que sentir está bien y que cada emoción cumple un papel importante.

4. Los principios del cuidado

Inspirada en una novela, esta comedia dramática refleja cómo la amistad y el cuidado mutuo pueden convertirse en herramientas de sanación emocional. Narra la historia de un joven con distrofia muscular y su cuidador, quienes descubren que acompañarse es también una forma de superar dificultades. (Sugerida para mayores de 16 años).

3. Soul, una vida

Joe Gardner, un profesor de música apasionado, atraviesa una crisis existencial que lo lleva a preguntarse por el sentido de su vida. Con una historia mágica y familiar, esta película invita a reflexionar sobre la importancia de valorar lo cotidiano y redescubrir lo que nos motiva.

2. The Skeleton Twins

La depresión y sus consecuencias son parte central de esta película que narra la vida de dos hermanos mellizos que, tras un reencuentro inesperado, encuentran en su relación un camino para sanar y salir adelante. Un relato conmovedor recomendado para mayores de 12 años.

1. Violet y Finch

Una historia juvenil que muestra el valor del apoyo mutuo para sobrellevar momentos difíciles. Violet y Finch, dos adolescentes con luchas internas, descubren que compartir sus cargas puede ser el primer paso hacia la superación personal. (Recomendada para mayores de 16 años).

También puede leer: Suicidio: ¿cómo prevenirlo desde el hogar?

Identificar riesgos y acudir a un especialista es esencial

Recuerde que la depresión tiene tratamiento y que buscar ayuda profesional siempre será la mejor decisión. Hablar, reconocer las emociones y no enfrentar solo las dificultades puede marcar una gran diferencia.

En Seguros Bolívar queremos recordarle que su salud emocional es tan importante como la física. Por eso, a través de nuestro Seguro de Salud, ponemos a su alcance acompañamiento médico y bienestar integral para que usted y su familia vivan con tranquilidad.

*Este contenido fue actualizado y ajustado con el apoyo de herramientas de Inteligencia Artificial y cuidadosamente revisado por nuestro equipo editorial.