El arte de elegirse a uno mismo con Beatriz Helena Álvarez

¿Y si lo que más necesita hoy no es hacer más cosas, sino hacerse más caso? En el nuevo episodio del podcast Seguro nos pasa de Seguros Bolívar, se abre un espacio íntimo, real y lleno de enseñanzas con Beatriz Elena Álvarez, coach de conciencia y autora del proyecto “Con permiso, me elijo”. 

Esta conversación se convierte en una invitación directa a practicar algo que solemos postergar: el autocuidado. Pero no ese autocuidado que viene en tarro o en plan détox de fin de semana. Aquí hablamos del cuidado que se da con decisiones. Con límites. Con valentía.

¿Por qué a veces aceptamos menos de lo que merecemos?

Beatriz lo dice sin rodeos: muchas veces tomamos decisiones desde el miedo o la sensación de carencia, y terminamos atrapados en relaciones o situaciones que no nos hacen bien. Y no, no es que no sepamos. Es que creemos que no hay una mejor opción. Ese es el corazón del episodio: descubrir que sí la hay. Y empieza cuando nos elegimos.

Reflexiones poderosas para elegirse a uno mismo

Este episodio no se queda en la teoría. Beatriz comparte pasajes de su propia vida que marcaron su camino hacia el bienestar real: desde su sorpresivo salto al mundo de los medios a los 16 años como reina de belleza, hasta los retos de ser madre a los 17 y de cerrar un matrimonio de 15 años para elegirse.

Cada experiencia trae una lección que toca fibras. Porque todos, en algún momento, hemos sentido que no es tan fácil poner límites, cuidarnos, o decir que no. Pero en palabras de Beatriz, “el autocuidado no es egoísmo, es la forma más sincera de estar bien con los demás”.

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Bienestar es… Elegirse a uno mismo

En un mundo que muchas veces nos empuja a cumplir con todo y con todos, este episodio recuerda que la autenticidad no solo es valiosa: es necesaria. Beatriz lo resume al decir que bienestar es una palabra que ella divide en bien estar. Así de simple y así de profundo. Y eso también es tranquilidad: vivir en coherencia con lo que sentimos, con lo que somos, y con lo que merecemos.

¿Por qué este episodio es imperdible?

• Porque es una conversación que todos necesitamos tener (aunque sea en voz bajita con nosotros mismos).
• Porque muestra que el bienestar es más que una moda: es una elección diaria.
• Porque en Seguros Bolívar creemos que cuando Usted se elige, también elige su tranquilidad y bienestar.

No se pierda esta y otras historias de interés en Seguro Nos Pasa, el podcast de Seguros Bolívar. Recuerde que cuando se trata de su bienestar, en Seguros Bolívar pensamos en usted y su familia.