Hablemos de pubertad…

La pubertad es una etapa de la vida que todos hemos escuchado y muchos ya hemos vivido. Pero, ¿sabemos con certeza qué significa? Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), corresponde a la primera fase de la adolescencia y suele extenderse hasta los 14 o 16 años, momento en el que los cambios físicos culminan con la capacidad reproductiva del adulto.

Es importante diferenciarla de la adolescencia: mientras la pubertad se centra en los cambios físicos relacionados con la maduración sexual, la adolescencia involucra también aspectos psicológicos y sociales que ayudan a formar el pensamiento adulto.

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Datos importantes sobre la pubertad

• Se presenta entre los 9 y 16 años.
• En las niñas, inicia entre los 9 y 13 años y finaliza alrededor de los 14 o 15. En los niños, comienza entre los 10 y 14 años y finaliza hacia los 15 o 16.
• Una vez empieza, todo el proceso puede durar entre 2 y 5 años.
• Las hormonas sexuales se vuelven muy activas y son responsables tanto del crecimiento físico como de cambios repentinos en el estado de ánimo.
• Cada persona vive la pubertad a su propio ritmo; es importante respetar esas diferencias.

Cambios frecuentes en hombres y mujeres

• El cuerpo crece rápidamente.
• Las partes íntimas se desarrollan.
• El estado de ánimo puede variar mucho.
• El cuerpo suda más y el olor cambia.
• El vello corporal se oscurece y crece en brazos, piernas y zona púbica.
• La piel y el cabello pueden volverse más grasos.
• Aparecen granos o manchas.
• Se desarrollan sentimientos sexuales y, en algunos casos, la masturbación puede comenzar.

Cambios específicos en mujeres

• Inicia la menstruación.
• Los ovarios comienzan a liberar óvulos.
• Crecen los senos y cambian los pezones.
• Las caderas se ensanchan.
• Puede presentarse secreción blanca vaginal.
• La voz se hace un poco más aguda.
• Los huesos se vuelven más pesados.

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Cambios específicos en hombres

• Se ensanchan los hombros y el pecho.
• Los músculos se fortalecen.
• La laringe crece y la voz se hace más grave.
• Aparece vello facial y en el pecho.
• Comienza la producción de espermatozoides.
• Pueden presentarse erecciones y sueños húmedos.
• Los testículos descienden.

Trastornos relacionados con la pubertad

Existen variaciones como la pubertad precoz, que ocurre de manera adelantada, y la pubertad tardía, que llega más tarde de lo esperado. La genética influye entre un 60% y 80%, y el ambiente entre un 20% y 40

La pubertad precoz es más frecuente y, aunque no siempre tiene una causa clara, puede relacionarse con cambios cerebrales, problemas genéticos o tumores que generan hormonas. En las niñas, también pueden influir condiciones como el Síndrome de Ovario Poliquístico o la Hiperplasia Suprarrenal Congénita no Clásica.

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