El inicio del año laboral trae nuevos objetivos, cambios en la operación y el regreso a la rutina después de vacaciones. Sin embargo, también es una etapa en la que aumentan los riesgos laborales si no se toman medidas de prevención desde el primer día. Retomar actividades, adaptarse a nuevos ritmos de trabajo y enfrentar cargas operativas puede generar accidentes o afectaciones a la salud si no se cuenta con una gestión adecuada.
Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), más de 2,7 millones de personas mueren cada año en el mundo por causas relacionadas con el trabajo, y millones más sufren accidentes o enfermedades laborales. En Colombia, las cifras de las ARL muestran que una parte significativa de los incidentes ocurre durante los primeros meses del año, cuando se retoman actividades sin una adecuada reinducción en seguridad y salud en el trabajo.
El regreso a la rutina laboral después de vacaciones implica ajustes físicos y mentales. Durante este periodo, es común encontrar:
Estos factores pueden incrementar la probabilidad de accidentes laborales, especialmente si no se refuerzan las medidas de prevención y autocuidado.
Después de periodos de descanso, el cuerpo y la mente pueden tardar en adaptarse nuevamente al ritmo laboral. Esto incrementa el riesgo de caídas, golpes, bloqueos o errores en el uso de herramientas y maquinaria.
Retomar actividades físicas exigentes sin una adaptación progresiva puede generar lesiones musculoesqueléticas. De acuerdo con datos del sector, los trastornos musculoesqueléticos representan más del 30 % de las enfermedades laborales en Colombia.
El reinicio de operaciones también implica la puesta en marcha de equipos, instalaciones y sistemas eléctricos. Falta de mantenimiento, conexiones defectuosas o pisos en mal estado pueden provocar incidentes evitables.
El inicio del año suele venir acompañado de metas exigentes y presión por resultados. Según estudios de salud ocupacional, el estrés laboral afecta a más del 40 % de los trabajadores, y puede derivar en fatiga, ansiedad y disminución del desempeño.
Durante las primeras semanas del año, se repiten ciertos patrones de accidentalidad:
Estos eventos no solo afectan la salud del trabajador, sino que también generan ausentismo, interrupciones operativas y costos adicionales para las empresas.
Prevenir los riesgos laborales no es solo una obligación legal, sino una inversión en bienestar y productividad. Implementar acciones preventivas desde el inicio del año ayuda a reducir incidentes y a fortalecer una cultura de autocuidado.
La normativa colombiana, a través del Decreto 1072 de 2015 y la Resolución 0312 de 2019, establece la importancia de mantener actualizado el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST), con énfasis en la identificación y control de riesgos.
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Existen acciones prácticas y efectivas que pueden marcar la diferencia:
Realizar jornadas de reinducción permite recordar normas, protocolos y buenas prácticas. Esto es especialmente importante para personal operativo y nuevos colaboradores.
Promover pausas activas ayuda a reducir la fatiga física y mental. Estudios indican que pausas de 5 a 10 minutos cada 2 horas pueden reducir hasta en un 25 % el riesgo de lesiones musculares.
Antes de retomar actividades, es clave verificar el estado de herramientas, maquinaria, sistemas eléctricos y áreas de trabajo.
Fomentar una comunicación clara, metas realistas y espacios de escucha contribuye a disminuir el estrés laboral y mejorar el clima organizacional.
Recordar la importancia del uso correcto de cascos, guantes, gafas o arneses es fundamental para prevenir accidentes graves.
Las Aseguradoras de Riesgos Laborales cumplen un rol clave en la prevención y el acompañamiento a empresas y trabajadores. A través de asesorías, capacitaciones y programas de intervención, las ARL ayudan a identificar riesgos y a implementar acciones de control efectivas.
Contar con el respaldo de una ARL permite fortalecer la cultura preventiva, reducir la accidentalidad y promover entornos de trabajo más seguros y saludables.
El inicio del año es una oportunidad para reforzar el compromiso con la seguridad y la salud en el trabajo. Prevenir los riesgos laborales más comunes no solo protege a los trabajadores, sino que también impulsa la continuidad y el buen desempeño de las organizaciones.
En Seguros Bolívar, acompañamos a las empresas y a sus colaboradores con soluciones integrales en ARL, enfocadas en la prevención, el bienestar y la tranquilidad. Porque cuando se cuida a las personas desde el primer día del año, se construyen entornos laborales más seguros y sostenibles.
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