{"id":9628,"date":"2023-03-29T07:38:42","date_gmt":"2023-03-29T12:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=9628"},"modified":"2026-02-17T08:34:34","modified_gmt":"2026-02-17T13:34:34","slug":"innovacion-nuevo-gimnasio-virtual-de-bolivar-conmigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/innovacion-nuevo-gimnasio-virtual-de-bolivar-conmigo\/","title":{"rendered":"Gimnasio virtual gratuito, el nuevo servicio de Bol\u00edvar Conmigo para su bienestar"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si su prop\u00f3sito este a\u00f1o es ejercitarse a como d\u00e9 lugar sin gastar un solo peso, ponerse en forma sin necesidad de ir hasta un gimnasio y aprovechar la tecnolog\u00eda para mejorar su actividad f\u00edsica, <\/span><b>ya no hay m\u00e1s excusas para hacerlo.<\/b> <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_9628_seguros_bolivar_Inicio_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, a trav\u00e9s de su aplicaci\u00f3n de <\/span><a href=\"https:\/\/www.bolivarconmigo.com\/alianzas.html?autopauta=Ambos_Link_9628_bolivar_conmigo_Inicio_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Bol\u00edvar Conmigo<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, presenta su nuevo gimnasio virtual totalmente gratuito; <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/sala-de-prensa\/bolivar-conmigo-la-tecnologia-es-la-aliada-para-su-bienestar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>la tecnolog\u00eda aliada de su bienestar<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><!-- CSS (a\u00f1\u00e1delo en tu <head> o en tu CSS global) --><\/p>\n<p><!-- Estructura HTML --><\/p>\n<div class=\"custom-iframe-container\"><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se trata de una nueva alianza con la compa\u00f1\u00eda #1 de fitness en el mundo, <\/span><b>Les Mills\u2122, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">quien junto a <\/span><a href=\"https:\/\/www.bolivarconmigo.com\/alianzas.html?autopauta=Ambos_Link_9628_bolivar_conmigo_Inicio_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Bol\u00edvar Conmigo<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, les brindar\u00e1 a sus clientes, de cualquiera de los productos de <\/span><b>Seguros Bol\u00edvar, durante un a\u00f1o; y durante seis meses para los usuarios de la app que no cuenten con ning\u00fan tipo de p\u00f3liza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cientos de entrenamientos divertidos y efectivos con un solo clic.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>Ser\u00e1n m\u00e1s de 200 entrenamientos, los que las personas encontrar\u00e1n en este nuevo gimnasio virtual.<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEl prop\u00f3sito con el nuevo gimnasio virtual es fomentar el bienestar y el autocuidado en nuestros usuarios, y<strong>a que es la raz\u00f3n de ser de<\/strong> <\/span><b>Bol\u00edvar Conmigo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, explica <\/span><b>Manuel Sierra, Jefe de la Plataforma de Bienestar\u00a0 Bol\u00edvar Conmigo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLa idea de crear un gimnasio virtual para nuestros usuarios no es solo porque queremos que hagan m\u00e1s ejercicio, <\/span><b>es porque queremos ayudarlos a enamorarse del autocuidado y de su bienestar\u201d, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">agreg\u00f3 Manuel Sierra.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i>Tambi\u00e9n le puede interesar leer:<\/i><\/b> <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/conozca-un-poco-mas-sobre-el-indice-de-bienestar-de-seguros-bolivar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>\u00bfSab\u00eda que su bienestar se puede medir?<\/b><\/a><b><a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_banner_interno&amp;utm_campaign=BG_salud_9628\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14908\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/09115857\/700x200-Seguro-Salud-Integral.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/09115857\/700x200-Seguro-Salud-Integral.jpg 700w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/09115857\/700x200-Seguro-Salud-Integral-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/b><\/p>\n<h2><b>\u00bfC\u00f3mo entrenar con mi gimnasio virtual?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con esta nueva funcionalidad, los clientes de <\/span><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b> <b>solo tendr\u00e1n que hacer una cosa: tener la App en su celular y acceder gratuitamente al gimnasio virtual cuando y desde donde quieran, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">encontrando varios tipos de entrenamiento.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez se asegure de contar con la app de Bol\u00edvar Conmigo en su dispositivo m\u00f3vil, siga estos pasos:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Abra su app <\/span><b>Bol\u00edvar Conmigo<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">En los banners de la aplicaci\u00f3n, haga clic en Entrene a su ritmo con Less Mills\u2122.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Al dar clic encontrar\u00e1 el cat\u00e1logo de clases disponibles. \u00a1M\u00e1s de 200 entrenamientos!<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Seleccione cualquier ejercicio y abra el detalle del mismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Haga clic sobre el bot\u00f3n \u201cDisfruta tu entrenamiento\u201d y empiece a entrenar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00f3ximamente, nuestros clientes de <\/span><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, estar\u00e1n recibiendo en su correo la informaci\u00f3n necesaria para comenzar a entrenar. Lleve ahora el gimnasio en su bolsillo y recuerden <\/span><b>\u00a1cuando el gimnasio est\u00e1 en su mano, las excusas desaparecen!\u00a0<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bolivarconmigo.com\/alianzas.html?autopauta=Ambos_Link_9628_bolivar_conmigo_Inicio_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9632 aligncenter\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29072857\/pantallazo-gimnasio-virtual.jpg\" alt=\"Gimnasio virtual Bol\u00edvar Conmigo\" width=\"470\" height=\"209\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29072857\/pantallazo-gimnasio-virtual.jpg 1170w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29072857\/pantallazo-gimnasio-virtual-300x133.jpg 300w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29072857\/pantallazo-gimnasio-virtual-1024x455.jpg 1024w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29072857\/pantallazo-gimnasio-virtual-768x341.jpg 768w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29072857\/pantallazo-gimnasio-virtual-1080x480.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 470px) 100vw, 470px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><b>Beneficios de entrenar en casa con tu gimnasio virtual<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde que la vida nos cambi\u00f3 llev\u00e1ndonos a disfrutar de diferentes actividades <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">desde cualquier lugar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, sobre todo <strong>con apoyo de las nuevas tecnolog\u00edas, los gimnasios virtuales tienen algunas ventajas frente a los gimnasios tradicionales<\/strong>, algunos de esos beneficios son:\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Flexibilidad<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poder entrenar desde casa, o desde cualquier lugar y en cualquier momento, dejando a un lado las preocupaciones de los horarios, el tr\u00e1fico y el tiempo que se pierde ante cualquier desplazamiento.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Comodidad<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al no ser necesario tener que desplazarse fuera de casa para ir a un gimnasio, est\u00e1 dej\u00e1ndose llevar por lo que mejor le convenga, no hay que esperar por una m\u00e1quina para entrenar y evitar compartir equipos con otros usuarios. <strong>Una decisi\u00f3n saludable durante estos tiempos de post pandemia.<\/strong> Adem\u00e1s, puede entrenar en ropa mucho m\u00e1s c\u00f3moda.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Costo<\/b><\/h3>\n<p><b>Con el gimnasio virtual de Bol\u00edvar Conmigo no tiene que pensar en el presupuesto, es totalmente gratuito. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">En un gimnasio tradicional generalmente debe pagar una membres\u00eda o un costo mensual fijo que se reflejar\u00e1 en su bolsillo. Eso, sin contar los desplazamientos.\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>Tenga muy presente que entre todos nos cuidamos. Recuerde trabajar en el <\/b><b>autocuidado y evitar lesiones en su cuerpo mientras practica cualquiera de estos deportes, siguiendo todas las recomendaciones de los profesionales.\u00a0<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Finalmente, con su gimnasio virtual podr\u00e1 personalizar sus rutinas, repetirlas cada que as\u00ed lo quiera y desarrollar sus ejercicios seg\u00fan sus objetivos y preferencias personales.<\/span><\/p>\n<p><b>\ud83d\udd17 <\/b><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/sala-de-prensa\/app-bolivar-conmigo-conoce-como-cuidar-tu-bienestar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Al servicio de la tranquilidad: tendencias tecnol\u00f3gicas que promueven el bienestar<\/b><\/a><\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/l5KZ12h3xEc\" width=\"700\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<h2><b>s\u00ed puede descargar la <\/b><a href=\"https:\/\/www.bolivarconmigo.com\/?autopauta=Ambos_Link_9628_bolivar_conmigo_Cierre__bolivar_conmigo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>App Bol\u00edvar Conmigo<\/b><\/a><b> si a\u00fan no la tiene en su celular<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La App Bol\u00edvar Conmigo es una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil para cuidarse, mejorar su bienestar y tener un estilo de vida tranquilo. <\/span><b>Disfrute los beneficios de la app, si es o no cliente de Seguros Bol\u00edvar, as\u00ed:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Descargue la app<\/strong>\u00a0 \ud83d\udc49 en el App Store de Apple para usuarios iOS y en Google Play, para usuarios Android.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Cree su cuenta<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Lleve el control de su \u00edndice de bienestar<\/strong> que registra aspectos de salud f\u00edsica, mental, h\u00e1bitos y mucho m\u00e1s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rete a sus amigos, e inv\u00edtelos a llevar tambi\u00e9n un estilo de vida saludable.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Haga clic <\/span><a href=\"https:\/\/www.bolivarconmigo.com\/alianzas.html?autopauta=Ambos_Link_9628_aqui_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>aqu\u00ed<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">si quiere conocer m\u00e1s sobre c\u00f3mo acceder a su gimnasio virtual.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora que sabe que <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_9628_seguros_bolivar_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sigue pensando en su bienestar y en el de su familia, lo invitamos a descargar la app de Bol\u00edvar Conmigo, a tener mayor conciencia sobre c\u00f3mo adoptar una vida saludable y a aprovechar los beneficios de estar asegurado con nosotros.\u00a0<\/span><\/p>\n<table style=\"width: 100%;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr style=\"text-align: center; font-family: Open Sans, sans-serif;\">\n<td style=\"padding-bottom: 24px; color: #29292a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"text-align: center;\">\n<td>\n<table style=\"width: 100%; max-width: 400px; margin: auto;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=9628_innovacion_nuevo_gimnasio_virtual_de_bolivar_conmigo|Bienestar|Bienestar y Salud&amp;aid=2510313\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA1.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=9628_innovacion_nuevo_gimnasio_virtual_de_bolivar_conmigo|Bienestar|Bienestar y Salud&amp;aid=2510314\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA2.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=9628_innovacion_nuevo_gimnasio_virtual_de_bolivar_conmigo|Bienestar|Bienestar y Salud&amp;aid=2510315\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA3.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=9628_innovacion_nuevo_gimnasio_virtual_de_bolivar_conmigo|Bienestar|Bienestar y Salud&amp;aid=2510316\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA4.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=9628_innovacion_nuevo_gimnasio_virtual_de_bolivar_conmigo|Bienestar|Bienestar y Salud&amp;aid=2510317\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA5.png\" \/> <\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> La app Bol\u00edvar Conmigo inicia este 2023 con m\u00e1s beneficios para sus clientes, con el lanzamiento del nuevo gimnasio virtual para entrenar desde cualquier lugar. <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":9630,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[33,61,59,34,35,47,52,37,191,54],"class_list":["post-9628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-actividad-fisica","tag-bienestar","tag-bienestar-bolivar","tag-bienestar-de-la-familia","tag-bienestar-personal","tag-consejos-de-salud","tag-estilo-de-vida-saludable","tag-habitos-saludables","tag-seguro-de-salud-integral","tag-seguro-de-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9628"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46607,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9628\/revisions\/46607"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}