{"id":8666,"date":"2024-10-29T08:00:56","date_gmt":"2024-10-29T13:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=8666"},"modified":"2026-02-17T10:27:44","modified_gmt":"2026-02-17T15:27:44","slug":"5-pasos-para-celebrar-halloween-de-manera-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/5-pasos-para-celebrar-halloween-de-manera-saludable\/","title":{"rendered":"5 Pasos para celebrar Halloween de manera saludable"},"content":{"rendered":"

Llega el mes de la celebraci\u00f3n m\u00e1s emocionante para los ni\u00f1os y algunos adultos, la noche de Halloween, la m\u00e1s dulce del a\u00f1o, donde la imaginaci\u00f3n y creatividad salen a flote<\/strong>. Elegir el disfraz m\u00e1s espectacular, y la ruta donde se pueda recolectar la mayor cantidad de dulces posibles, son las decisiones m\u00e1s importantes<\/strong> del d\u00eda.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tanto es as\u00ed, que seg\u00fan publica el diario La Rep\u00fablica<\/strong><\/a>, Fenalco dio a conocer los resultados de su encuesta sobre Halloween, celebraci\u00f3n que se llevar\u00e1 a cabo el jueves 31 de octubre. Seg\u00fan el estudio, el 73% de los colombianos planea participar en esta festividad<\/strong>. Este a\u00f1o, 28% planea pedir dulces con sus hijos<\/strong>, 26% optar\u00e1 por ir a un centro comercial y 16% asistir\u00e1 a una fiesta de disfraces<\/strong>.<\/span><\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n

Como sabemos que quiere sacarle el m\u00e1ximo provecho a esta celebraci\u00f3n en compa\u00f1\u00eda de su familia, le damos algunas pautas a tener en cuenta para que puedan festejar cuidando su salud. Algunas recomendaciones son para antes de salir en la noche, por tanto, preste atenci\u00f3n y al\u00edstense<\/strong> ese d\u00eda conforme a lo que tengan planeado hacer.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n puede leer:<\/strong><\/em> C\u00f3mo disfrutan del Halloween los famosos y sus hijos<\/strong><\/a>
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Para el disfraz de Halloween<\/b><\/h2>\n

Revise muy bien los diferentes tipos de tela en los que est\u00e1n hechos los disfraces. Sobre todo, para los ni\u00f1os y beb\u00e9s esto es muy importante, puesto que puede generarle sarpullidos e irritaci\u00f3n en la piel si no es hipoalerg\u00e9nica<\/strong> o con las costuras peque\u00f1as o invisibles. M\u00e1s all\u00e1 de que sea un disfraz que impacte visualmente, piense que pueden ser varias horas caminando con este traje que le hace da\u00f1o a la piel y puede incomodar despu\u00e9s de un tiempo puesto.\u00a0<\/span><\/p>\n

Una buena idea es hacer en casa los disfraces, teniendo como materiales todo lo que tengan a disposici\u00f3n. Es algo que, adem\u00e1s de ser econ\u00f3mico y cuidar el medio ambiente, tambi\u00e9n se convierte en un plan divertido para hacer en familia<\/strong> donde pueden despertar la imaginaci\u00f3n y creatividad, y de paso, jugar un rato.\u00a0<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan el Ministerio de Salud y Protecci\u00f3n Social<\/strong><\/a>,\u00a0 los art\u00edculos como espadas y bastones deber\u00edan ser fabricados con materiales suaves y flexibles para prevenir lesiones.<\/p><\/blockquote>\n

Cuidado con las pinturitas y accesorios<\/b><\/h2>\n

Muchas veces, por la temporada, se promocionan productos como pinturas, tatuajes removibles, accesorios, entre otras cosas, para adornar la cara\u00a0 y el cuerpo. Estos elementos, sobre todo aquellos que son de bajo costo, no suelen ser de buena calidad ni se conoce a ciencia cierta de qu\u00e9 est\u00e1n hechos<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para prevenir cualquier alteraci\u00f3n en la piel del ni\u00f1o o suya, primero use el elemento en una peque\u00f1a zona, por ejemplo del brazo, y revise la reacci\u00f3n que tenga. En general, la recomendaci\u00f3n es conseguir productos de una buena calidad, que sean conocidos o que pueda comprobar sus materias primas y procesos de elaboraci\u00f3n<\/strong>. Tambi\u00e9n puede considerar una m\u00e1scara en vez de pintar por completo su cara, ya que, de igual manera, desmaquillarse puede afectar la piel.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Revise el itinerario para disfrutar de Halloween<\/b><\/h2>\n

Seg\u00fan el <\/span>IDEAM<\/a><\/strong>, octubre podr\u00eda ser el mes m\u00e1s lluvioso, ya que a\u00fan estamos bajo el fen\u00f3meno de la ni\u00f1a. Esto debe ser un motivo para planear muy bien la jornada, buscando disfraces que no sean tan destapados y usar abrigos en caso de que la lluvia sea la compa\u00f1era de la noche<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sabemos que por ser lunes es probable que festeje este d\u00eda en la noche, pero en caso de que pueda hacerlo m\u00e1s temprano, ser\u00eda lo ideal. En cualquier caso, salga abrigado para que el fr\u00edo no sea motivo de resfriado o gripa<\/strong>. En los lugares m\u00e1s cerrados y concurridos, como centros comerciales o zonas comerciales, est\u00e1 bien usar tapabocas por protecci\u00f3n y prevenci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

Revise muy bien el tipo de zapatos que usar\u00e1 ese d\u00eda, puesto que en su mayor\u00eda el plan es salir a caminar, y lo mejor es hacerlo c\u00f3modamente. Tambi\u00e9n evite elementos inc\u00f3modos como bastones, palos, o telas muy largas<\/strong> que puedan hacerle tropezar y caer.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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Pedir dulces s\u00ed, pero mejor con la panza llena<\/b><\/h2>\n

Aproveche el d\u00eda m\u00e1s dulce del a\u00f1o, pero moderadamente. Por esto, la recomendaci\u00f3n es que antes de salir a recoger grandes cantidades de dulces, cenen muy bien para que el antojo por las golosinas sea menor<\/strong>. Una s\u00faper recomendaci\u00f3n es que intente llenarle a los m\u00e1s peque\u00f1os su calabaza con algunos dulces saludables<\/strong>. Incentivar esto, es un aporte muy valioso para la salud de los ni\u00f1os.\u00a0<\/span><\/p>\n

Comer bien antes de salir a caminar, tambi\u00e9n les dar\u00e1 las calor\u00edas necesarias para hacer frente al fr\u00edo y tener la energ\u00eda suficiente para su jornada. Recuerde que la prote\u00edna debe ser una porci\u00f3n suficiente<\/strong>, as\u00ed como las verduras y carbohidratos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan recomendaciones de la Universidad Tecnol\u00f3gica de Pereira<\/strong><\/a>, es importante comprobar que los dulces est\u00e9n completamente cerrados y que no hayan caducado antes de que los ni\u00f1os los consuman.<\/p><\/blockquote>\n

Tambi\u00e9n puede leer:<\/strong><\/em> M\u00e1s de 10 actividades para hacer en casa con ni\u00f1os<\/strong><\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Listos los colmillos ensangrentados, pero blancos<\/b><\/h2>\n

Sabemos de un \u201cpersonaje\u201d que puede darle pesadillas, y que este d\u00eda seguramente estar\u00e1 al acecho por la cantidad de dulces que se consumen, hablamos de la caries. No est\u00e1 dem\u00e1s antes de Halloween, visitar al odont\u00f3logo y pedirle recomendaciones, sobre todo para los m\u00e1s peque\u00f1os<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cuidar de su salud dental y la de su familia, es crucial durante esta jornada donde se ofrece todo tipo de dulces, gomitas y caramelos que pueden ser muy duros para morder. As\u00ed que lo mejor ser\u00e1 prevenir<\/strong> cualquier situaci\u00f3n complicada.\u00a0<\/span><\/p>\n

Queremos que disfrute mucho de esta celebraci\u00f3n en familia, y por eso es importante mantenerse informado sobre los eventos del d\u00eda<\/strong>, as\u00ed como tambi\u00e9n tomar las precauciones pertinentes para vivir un d\u00eda memorable.<\/span><\/p>\n

Desde Seguros Bol\u00edvar<\/strong><\/a> nos encanta brindarle informaci\u00f3n de valor para su salud.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td>\n<\/tr>\n
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Dele gusto a sus hijos en Halloween de manera saludable con estos consejos para que disfruten cuidando su salud. <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":8669,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[59,34,191,98],"class_list":["post-8666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-bienestar-bolivar","tag-bienestar-de-la-familia","tag-seguro-de-salud-integral","tag-tendencias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8666"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46776,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8666\/revisions\/46776"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}