Desde la pandemia ocasionada por el COVID-19, cada vez somos m\u00e1s conscientes de la importancia que tiene el bienestar propio. Sabemos que cuidar la salud f\u00edsica y mental es una prioridad, sin embargo, es posible que no sepamos c\u00f3mo hacerlo o por d\u00f3nde empezar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Conociendo esta realidad, lanzamos nuestra <\/span>aplicaci\u00f3n Bol\u00edvar Conmigo<\/b>, una iniciativa que tiene como objetivo enriquecer la calidad de vida de las personas. Precisamente, <\/span>una de las herramientas valiosas que ofrece esta aplicaci\u00f3n es la posibilidad de conocer y medir el \u00edndice de bienestar.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

\n
Cotice su Plan de Salud Integral<\/h3>\n
 \n<\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el \u00cdndice de Bienestar?<\/b><\/h2>\n\u00a1Todo en uno! El \u00cdndice de Bienestar de Bol\u00edvar Conmigo, <\/span>es un n\u00famero calculado cient\u00edficamente que muestra de una forma simple el estado de su bienestar integral<\/b>, est\u00e1 basado en su <\/span>salud f\u00edsica (Cuerpo)<\/b>, en su <\/span>salud mental (Mente)<\/b>, y en sus <\/span>h\u00e1bitos de autocuidado (H\u00e1bitos)<\/b>.<\/span><\/p>\nEl \u00cdndice est\u00e1 medido por rangos, donde 1 es bajo y 1,000 es la opci\u00f3n m\u00e1s alta. El indicador aumenta o desciende en tiempo real, seg\u00fan los cambios que usted est\u00e9 teniendo en su cuerpo, en su bienestar emocional y en su estilo de vida. En definitiva, es una herramienta para mejorar el compromiso con su bienestar, que le permite conocer su evoluci\u00f3n de una manera f\u00e1cil y divertida, pero no sustituye un diagn\u00f3stico m\u00e9dico.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo funciona el \u00cdndice de Bienestar de Bol\u00edvar Conmigo?<\/b><\/h2>\nEl \u00cdndice de Bienestar, que se encuentra dentro de la aplicaci\u00f3n Bol\u00edvar Conmigo, se basa en los siguientes porcentajes y \u00e1reas: <\/span>Cuerpo (40%), Mente(15%) y H\u00e1bitos (45%)<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\nLa informaci\u00f3n relacionada con su cuerpo, como la actividad f\u00edsica o los pasos que da al d\u00eda, es suministrada por la aplicaci\u00f3n de salud como Google fit o Apple Health, que usted tenga instalada en su celular y decida v\u00edncular con nuestra app.\u00a0<\/span><\/p>\nPor su parte, los datos sobre el estado de la mente y de sus h\u00e1bitos, deben ser actualizados por usted con la frecuencia que guste, lo que se logra respondiendo algunas preguntas. De manera que entre m\u00e1s actualizada sea la informaci\u00f3n suministrada, m\u00e1s preciso ser\u00e1 el \u00cdndice de Bienestar de Bol\u00edvar Conmigo.<\/span><\/p>\n<a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&utm_medium=Blog_banner_interno&utm_campaign=BG_salud_8167\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14908\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/09115857\/700x200-Seguro-Salud-Integral.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/09115857\/700x200-Seguro-Salud-Integral.jpg 700w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/09115857\/700x200-Seguro-Salud-Integral-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 es relevante el \u00cdndice de Bienestar?<\/b><\/h2>\nPorque <\/span>le permite medir su bienestar integral de manera sencilla, mientras le ayuda a tener un estilo de vida saludable<\/b>, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades tanto f\u00edsicas como mentales.<\/span><\/p>\nEste \u00cdndice le ofrece un panorama universal de su salud<\/b>, ya que el bienestar no es solo las calor\u00edas quemadas, tambi\u00e9n implica lo relacionado con la nutrici\u00f3n, las emociones diarias, las expectativas que se tienen a futuro, la satisfacci\u00f3n personal, las elecciones del estilo de vida que queremos llevar, el nivel de estr\u00e9s y los patrones de sue\u00f1o.\u00a0<\/span><\/p>\nEste indicador no es una aplicaci\u00f3n de salud como las que seguramente tiene en su dispositivo, por el contrario, esas apps son fuente de informaci\u00f3n que usamos para calcular el \u00cdndice, y que sumamos a la ecuaci\u00f3n con las otras variables que describimos previamente.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Si puede medir su bienestar, tambi\u00e9n lo puede mejorar<\/b><\/h2>\n\u00a1Buenas noticias! Conociendo el indicador, puede tomar medidas para mejorarlo, y en Bol\u00edvar Conmigo, le ofrecemos herramientas para hacerlo. Si bien es cierto que los cambios positivos en su estilo de vida dependen de usted, nosotros le acompa\u00f1amos. \u00a1No se preocupe!<\/span><\/p>\nCon el \u00cdndice y dem\u00e1s atributos de nuestra aplicaci\u00f3n, le ayudamos a conocer, mejorar y hacerse cargo de su bienestar.<\/b> Bol\u00edvar Conmigo trabaja como su entrenador de bolsillo, con un Coach virtual personalizado que le motiva a seguir adelante, le recompensa por el \u00e9xito y le ayuda a alcanzar sus metas.\u00a0<\/span><\/p>\nRecuerde que con solo ajustar un factor, este influir\u00e1 en el resultado general de su \u00cdndice de bienestar, sin embargo, para que el indicador suba o baje se requiere de una actividad sostenida a lo largo del tiempo; ya que Bol\u00edvar Conmigo se encarga, a trav\u00e9s de un procedimiento promediado, de analizar las actividades durante los \u00faltimos 60 d\u00edas.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Bol\u00edvar Conmigo, nuestra App para una vida saludable\u00a0<\/b><\/h2>\nSi a\u00fan no lo ha hecho, le invitamos a descargar la app <\/span><a href=\"https:\/\/www.bolivarconmigo.com\/?autopauta=Ambos_Link_8167_app_bolivar_conmigo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bol\u00edvar Conmigo<\/b><\/a> para cuidarse, mejorar su bienestar, y tener un estilo de vida tranquilo. Disfrute todos los beneficios si es o no cliente de Seguros Bol\u00edvar, as\u00ed:\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Descargue la app\u00a0 en el <\/span><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/bol%C3%ADvar-conmigo\/id1551406375\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">App Store de Apple<\/b><\/a> para usuarios iOS y en <\/span><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.segurosbolivar.bolivarconmigo\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Google<\/b> Play<\/b><\/a>,<\/b> para usuarios Android.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Cree su cuenta\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Lleve el control de su \u00cdndice de Bienestar que registra aspectos de salud f\u00edsica, mental, h\u00e1bitos y mucho m\u00e1s.<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Rete a sus amigos, e inv\u00edtelos a llevar tambi\u00e9n un estilo de vida saludable.\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\nYa sabe, si puede medir su bienestar tambi\u00e9n lo puede mejorar. <\/b>Descargue la app, conozca su \u00cdndice y mej\u00f3relo, mientras en <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_8167_Seguros_Bolivar_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a> le acompa\u00f1amos y apoyamos en el proceso. Cuando se trata de su bienestar, pensamos en usted.\u00a0<\/span><\/p>\n<table style=\"width: 100%;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr style=\"text-align: center; font-family: Open Sans, sans-serif;\">\n<td style=\"padding-bottom: 24px; color: #29292a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"text-align: center;\">\n<td>\n<table style=\"width: 100%; max-width: 400px; margin: auto;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=8167_conozca_un_poco_mas_sobre_el_indice_de_bienestar_de_seguros_bolivar||&aid=2510313\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/7d675113-0e03-409d-944b-3b06b10fb55e.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=8167_conozca_un_poco_mas_sobre_el_indice_de_bienestar_de_seguros_bolivar||&aid=2510314\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/2cceee11-e12d-4873-bb48-569d2d4afe2d.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=8167_conozca_un_poco_mas_sobre_el_indice_de_bienestar_de_seguros_bolivar||&aid=2510315\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/7553bd02-b4da-452e-9446-d80f342e8662.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=8167_conozca_un_poco_mas_sobre_el_indice_de_bienestar_de_seguros_bolivar||&aid=2510316\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/1aa041a1-6fa1-4da5-8ce4-099bda589a6d.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=8167_conozca_un_poco_mas_sobre_el_indice_de_bienestar_de_seguros_bolivar||&aid=2510317\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/237d20e9-0b59-4c8a-8a44-8733a91bb3e1.png\" \/> <\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Con el \u00cdndice de Bienestar de Bol\u00edvar Conmigo y dem\u00e1s atributos de nuestra aplicaci\u00f3n, le ayudamos a conocer, mejorar y hacerse cargo de su bienestar.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":8169,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[59,35,47,37],"class_list":["post-8167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-bienestar-bolivar","tag-bienestar-personal","tag-consejos-de-salud","tag-habitos-saludables"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8167"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18052,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8167\/revisions\/18052"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}