{"id":631,"date":"2024-04-24T08:00:30","date_gmt":"2024-04-24T13:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/pre.segurosbolivar.com\/blog\/?p=631"},"modified":"2026-02-17T10:13:29","modified_gmt":"2026-02-17T15:13:29","slug":"4-consejos-para-cocinar-con-sus-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/4-consejos-para-cocinar-con-sus-hijos\/","title":{"rendered":"M\u00e1ximas para cocinar con sus hijos y celebrar su d\u00eda"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCocinar con sus hijos? \u00a1S\u00ed rotundo! La cocina es un espacio esencial en todo hogar y cuando se tiene ni\u00f1os, <strong>se puede convertir en un ambiente especialmente dise\u00f1ado para potenciar la creatividad y fortalecer los lazos de afecto. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tenga presente estas m\u00e1ximas y aproveche estos d\u00edas en casa para vivir una experiencia divertida e inolvidable con<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> los m\u00e1s peque\u00f1os!\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Prep\u00e1rese para ensuciar todo y divertirse al cocinar con sus hijos\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Cocinar con sus hijos puede ser lo m\u00e1ximo! Para ellos ser\u00e1 emocionante llenar todo de harina, az\u00facar o sal. As\u00ed que s\u00ed, estar en la cocina con sus peque\u00f1ines es sin\u00f3nimo de regueros. De tal modo, que es mejor elegir <strong>ropa que pueda manchar o en su defecto, usar delantales y el cabello recogido<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><strong>Tip: <\/strong><b>puede disminuir un poco el desorden poniendo un mantel pl\u00e1stico en el suelo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o una bandeja debajo del sitio donde van a cocinar. Sin embargo, ser\u00e1 m\u00e1s divertido si se mentaliza a que todo acabar\u00e1 sucio, luego, les puede pedir ayuda para limpiar.<\/span><!-- CSS (a\u00f1\u00e1delo en tu <head> o en tu CSS global) --><\/p>\n<p><!-- Estructura HTML --><\/p>\n<div class=\"custom-iframe-container\"><\/div>\n<h2><b>Sea precavido al cocinar con sus hijos\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de iniciar, expl\u00edquele a los ni\u00f1os sobre los h\u00e1bitos de higiene que siempre se deben tener. Por ejemplo, ens\u00e9\u00f1eles que parte de la experiencia de cocinar es <\/span><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/bienestar-y-salud\/lavado-de-manos-conozca-las-ventajas-que-tiene-para-la-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>lavarse las manos antes y despu\u00e9s de tocar alimentos<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed como tuvieron que elegir una vestimenta apropiada, no se pueden saltar este paso en el que se asea todo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro aspecto indispensable, es garantizar la seguridad de los peque\u00f1os en la cocina. Evite los objetos cortopunzantes y recu\u00e9rdeles que no pueden tocar las ollas calientes, ni acercarse m\u00e1s de la cuenta a los fogones. No obstante, ante cualquier eventualidad, <\/span><a href=\"\/seguro-de-salud\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>es preferible estar protegido con un seguro de salud<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>\ud83d\udd17 <strong><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-de-la-familia\/actividades-y-juegos-para-hacer-en-casa-con-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e1s de 10 actividades para hacer en casa con ni\u00f1os<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><b>Ens\u00e9\u00f1eles nuevas cosas en la cocina\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><b>Healthy Children<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> explica que <\/span><a href=\"https:\/\/www.healthychildren.org\/Spanish\/healthy-living\/nutrition\/Paginas\/Cooking-With-Your-Children.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>cocinar con sus hijos puede ser una excusa para ense\u00f1arles<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de todo un poco. Por ejemplo, <\/span><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/nutricion\/recetas-para-ninos-beneficios-de-cocinar-con-tus-hijos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>al preparar alimentos se suelen tener en cuenta conceptos matem\u00e1ticos<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, como c\u00e1lculos, mediciones y fracciones.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ah, tambi\u00e9n puede aprovechar para explicarles c\u00f3mo cambian los alimentos al estar expuestos al calor.\u00a0 Adem\u00e1s, al cocinar con sus hijos, puede practicar nuevas palabras mientras describe el aspecto, la textura y el sabor de los alimentos. Y por supuesto, seguir una receta de principio a fin, ayuda a desarrollar habilidades como planificar y completar proyectos.<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-648 aligncenter\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/21092017\/mama-con-hija-cocinando-e1581025657989.jpg\" alt=\"Mam\u00e1 e hija preparando alimentos\" width=\"747\" height=\"498\" \/><\/p>\n<p>\ud83d\udd17 <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar\/7-lugares-turisticos-para-visitar-en-colombia-en-carro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>7 destinos maravillosos en Colombia para conocer en auto<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><b>Incentive la creatividad al cocinar con sus hijos<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay tanto que se puede hacer, probar, mezclar, decorar\u2026 \u00a1crear recetas o variarlas un poco! O, \u00bfqu\u00e9 tal si inventan soluciones cuando algo no salga como esperan? Definitivamente, <\/span><b>la cocina ofrece muchas oportunidades para estimular la creatividad.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1La imaginaci\u00f3n de sus hijos puede volar al momento de elegir los ingredientes! Cu\u00e9nteles todo lo que pueden preparar con ellos. <strong>An\u00edmelos a que piensen las posibles combinaciones y c\u00f3mo se ver\u00e1 el resultado final.<\/strong> Ens\u00e9\u00f1ales que despu\u00e9s de un proceso, los alimentos se convertir\u00e1n en algo hermoso y delicioso.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_banner_interno&amp;utm_campaign=BG_salud_631\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-14908\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/09115857\/700x200-Seguro-Salud-Integral.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/09115857\/700x200-Seguro-Salud-Integral.jpg 700w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/09115857\/700x200-Seguro-Salud-Integral-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong><em>Tambi\u00e9n puede leer:\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-de-la-familia\/como-convertir-tu-casa-un-lugar-seguro-para-los-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1Ni\u00f1os en casa y fuera de peligro!<\/a><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00a1Es hora de disfrutar!<\/strong> Luego de estos tips, ya puede empezar a cocinar con sus hijos e hijas. \u00a1An\u00edmese a pasar un buen momento! Y lo mejor de este tiempo en familia es que no necesita salir de casa. Sin duda, estos ser\u00e1n recuerdos que quedar\u00e1n grabados en el coraz\u00f3n de sus peque\u00f1os. Cuando se trata del bienestar de su hogar, en <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_631_Seguros_Bolivar_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Seguros Bol\u00edvar<\/strong><\/a> pensamos en usted.\u00a0<\/span><\/p>\n<table style=\"width: 100%;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr style=\"text-align: center; font-family: Open Sans, sans-serif;\">\n<td style=\"padding-bottom: 24px; color: #29292a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"text-align: center;\">\n<td>\n<table style=\"width: 100%; max-width: 400px; margin: auto;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=631_Cocinar_con_sus_hijos|Bienestar|Estilo de Vida&amp;aid=2510313\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA1.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=631_Cocinar_con_sus_hijos|Bienestar|Estilo de Vida&amp;aid=2510314\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA2.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=631_Cocinar_con_sus_hijos|Bienestar|Estilo de Vida&amp;aid=2510315\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA3.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=631_Cocinar_con_sus_hijos|Bienestar|Estilo de Vida&amp;aid=2510316\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA4.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=631_Cocinar_con_sus_hijos|Bienestar|Estilo de Vida&amp;aid=2510317\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/info.segurosbolivar.com\/rs\/493-TWM-137\/images\/CaraA5.png\" \/> <\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cocinar con sus hijos tiene muchos beneficios para su desarrollo, solo tenga en cuenta estas recomendaciones para sacarle el mayor provecho.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":9870,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[59,34,36,37,38,191],"class_list":["post-631","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-bienestar-bolivar","tag-bienestar-de-la-familia","tag-bienestar-del-hogar","tag-habitos-saludables","tag-medidas-de-prevencion","tag-seguro-de-salud-integral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=631"}],"version-history":[{"count":52,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46736,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/631\/revisions\/46736"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}