{"id":5964,"date":"2024-04-29T07:08:18","date_gmt":"2024-04-29T12:08:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=5964"},"modified":"2026-02-17T10:13:44","modified_gmt":"2026-02-17T15:13:44","slug":"9-consejos-para-prevenir-el-sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/9-consejos-para-prevenir-el-sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"En el D\u00eda Mundial del Trabajo… 9 claves para prevenir el s\u00edndrome de burnout"},"content":{"rendered":"

\u00bfSiente que su productividad laboral ha disminuido? \u00bfLe gusta su trabajo, pero ya no lo hace con la misma pasi\u00f3n y el aburrimiento se est\u00e1 apoderando de usted? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, puede que est\u00e9 sufriendo del s\u00edndrome de burnout o del \u2018trabajador quemado\u2019,<\/strong> una condici\u00f3n cada vez m\u00e1s com\u00fan, que en el 2019 fue reconocida por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud como una enfermedad laboral.<\/span><\/p>\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 es?<\/b><\/h2>\n

Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud este mal hace referencia a un: \u201cs\u00edndrome resultado del estr\u00e9s cr\u00f3nico en el lugar de trabajo que no se ha manejado con \u00e9xito\u201d.<\/strong> Adem\u00e1s, se caracteriza por tres dimensiones importantes: \u201csentimientos de falta de energ\u00eda o agotamiento; aumento de la distancia mental con el trabajo o sentimientos negativos o c\u00ednicos frente a este; y eficacia profesional reducida\u201d.<\/span><\/p>\n

S\u00edndrome de burnout en Colombia<\/strong><\/span><\/h2>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa en el pa\u00eds? De acuerdo con un informe\u00a0 de Girls in Tech, una organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro global centrada en el compromiso, educaci\u00f3n, y empoderamiento de las mujeres en la tecnolog\u00eda, las mujeres son quienes tienen mayor riesgo de desarrollar agotamiento. \u00a0<\/span><\/span><\/strong>“<\/span><\/span>El 70 % hoy se sienten cansadas<\/strong> <\/a>y sin energ\u00eda f\u00edsica y emocional despu\u00e9s de una jornada laboral, en comparaci\u00f3n con el 56 % de los hombres”.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

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\u00a0Bol\u00edvar Conmigo Empresas: equipos felices para un mejor desempe\u00f1o<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00bfLe encanta su oficio y no quiere que el s\u00edndrome de Burnout llegue a su vida? Con motivo del D\u00eda del Trabajo (01 de mayo),\u00a0 una fecha que se celebra para conmemorar a nivel mundial el movimiento obrero y la fuerza laboral, e<\/span>n Seguros Bol\u00edvar<\/strong><\/a> nos preocupamos por su salud f\u00edsica y mental, por eso le compartimos nueve m\u00e1ximas para prevenirlo. \u00a1Tome nota!<\/span><\/p>\n