{"id":5690,"date":"2025-07-30T08:00:44","date_gmt":"2025-07-30T13:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=5690"},"modified":"2026-02-17T11:50:50","modified_gmt":"2026-02-17T16:50:50","slug":"recomendaciones-para-una-lactancia-materna-exitosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/recomendaciones-para-una-lactancia-materna-exitosa\/","title":{"rendered":"\u00a1El poder del amor! Claves para vivir una lactancia materna feliz y exitosa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5690\" class=\"elementor elementor-5690\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-f41659c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f41659c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5afa545 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5afa545\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Su primera palabra, sus primeros pasos, su primera carcajada\u2026 <strong>La maternidad es un proceso m\u00e1gico lleno de aprendizajes, nuevas emociones y muchos desaf\u00edos<\/strong> como aprender a cambiar un pa\u00f1al, controlar un c\u00f3lico\u00a0 o amamantar (lactancia materna), una pr\u00e1ctica que tiene innumerables beneficios para el beb\u00e9, la madre y la familia.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">De <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">acuerdo con la doctora <strong>Ana Mar\u00eda Triana<\/strong>, m\u00e9dica pediatra y asesora en lactancia materna,<strong> se trata de un proceso natural y fisiol\u00f3gico que le aporta a los ni\u00f1os los nutrientes<\/strong> necesarios para su crecimiento y desarrollo saludable. \u201cLa Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud la recomienda de forma exclusiva durante los primeros\u00a0 seis meses. Despu\u00e9s, y hasta los dos a\u00f1os o m\u00e1s, se inicia la alimentaci\u00f3n complementaria\u00a0 que se llama as\u00ed ya que complementa a la leche materna, m\u00e1s no la sustituye,\u201d, asegura la experta.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>Tambi\u00e9n puede leer:<\/strong><\/em>\u00a0<\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/estilo-de-vida\/lactancia-materna-beneficios-y-recomendaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lactancia materna: beneficios y recomendaciones<\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-45a62a51 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"45a62a51\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c12eb9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c12eb9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00a0<\/p><h2><b>\u00a1El lenguaje del amor!\u00a0<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dentro de sus principales beneficios\u00a0 es que fortalece el v\u00ednculo madre e hijo, y adem\u00e1s protege al menor de varias afecciones. \u201cTiene un impacto muy importante para el ni\u00f1o, la familia y la sociedad\u201d, sostiene la doctora<strong> Ana Mar\u00eda Triana<\/strong>, \u00a0quien enumera m\u00e1s bondades.<\/span><\/p><h3><b>Para el beb\u00e9\u00a0<\/b><\/h3><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Significativa reducci\u00f3n en la mortalidad infantil en los primeros 6 meses de vida.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Marcado efecto protector, espec\u00edficamente en el grupo de reci\u00e9n nacidos prematuros.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Influye en la adecuada regulaci\u00f3n inmunol\u00f3gica, la respuesta metab\u00f3lica y el desarrollo cerebral.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Protege a los ni\u00f1os en la primera infancia de la malnutrici\u00f3n.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se asocia con menor desarrollo de estre\u00f1imiento y c\u00f3lico del lactante.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Protege contra infecciones como otitis media, infecciones respiratorias y gastrointestinales.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Efectos a largo plazo en disminuci\u00f3n de la posibilidad de tener sobrepeso, obesidad y diabetes mellitus tipo 2.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fortalece vinculo madre e hijo<\/span><\/li><\/ul><blockquote><p style=\"text-align: center;\"><b>\u201cLa lactancia es responsabilidad de todos, no es solo de las mujeres lactantes, sino que todos tenemos la capacidad de acompa\u00f1ar este proceso y facilitarlo ya sea como sociedad, como familia o como profesional de la salud\u201d, Ana Mar\u00eda Triana.\u00a0<\/b><\/p><\/blockquote><h3><b>Para la madre<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/h3><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es una pr\u00e1ctica protectora contra el c\u00e1ncer de seno y el c\u00e1ncer de ovario.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La lactancia exclusiva y su inicio temprano, mejora el sobrepeso en el per\u00edodo postparto.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se relaciona con disminuci\u00f3n de la depresi\u00f3n materna.\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><strong><em>Tambi\u00e9n puede leer: <\/em><\/strong><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar\/lactancia-materna-prolongada-beneficios-y-recomendaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Lactancia materna prolongada, beneficios de lactar durante 2 a\u00f1os o m\u00e1s<\/strong><\/a><\/p><h2>Claves para una lactancia materna exitosa<\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfLo ha intentado, pero le duele? \u00bfCree que su beb\u00e9 va a quedar con hambre?\u00a0 En el marco de la <strong>Semana Mundial de la lactancia Materna<\/strong>\u00a0(01 al 07 de agosto), le compartimos algunas claves para vivir una lactancia materna exitosa. \u201cRecuerde que cada v\u00ednculo madre e hijo es \u00fanico y es personal, no todos los beb\u00e9s son iguales, ni todas las mam\u00e1s sienten lo mismo\u201d, asegura la doctora Ana Triana, qui\u00e9n tambi\u00e9n forma parte de la red de especialistas de la p\u00f3liza de salud de <strong><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_5690_Seguros_bolivar_Mitad_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Seguros Bol\u00edvar<\/a>.\u00a0<\/strong><\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>Frecuencia: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">la clave est\u00e1 en permitirle al beb\u00e9 que tome la\u00a0 cantidad de leche que necesite. \u201cEn promedio, la duraci\u00f3n para acabar con un seno est\u00e1 entre los 15 a 25 minutos, pero esto var\u00eda seg\u00fan la fuerza de succi\u00f3n del beb\u00e9, la posici\u00f3n, el \u201chambre\u201d que tenga\u2026 por lo que\u00a0 se debe tener claro que es el lactante quien determina la duraci\u00f3n de la toma\u201d,\u00a0 dice la experta.<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><b>\u00bfC\u00f3mo se aumenta la producci\u00f3n de leche? <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Seguramente esta es una de las preguntas m\u00e1s comunes de las madres, por lo que le gustar\u00e1 saber que no requiere de f\u00f3rmulas m\u00e1gicas ni remedios caseros,\u00a0 sino de asegurar la succi\u00f3n del lactante. <\/span><b>\u00bfQu\u00e9 significa? <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Entre m\u00e1s se ponga al seno, hay mayor succi\u00f3n y est\u00edmulo de producci\u00f3n de Prolactina (hormona productora de leche), por lo que se fomenta una mayor cantidad de leche.<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><b>Nutrici\u00f3n para madres lactantes:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> lo m\u00e1s importante es llevar una alimentaci\u00f3n balanceada. Evite consumir hinojo o\u00a0 bebidas con malta o panela, que no funcionan a la hora de favorecer la producci\u00f3n de leche.<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><b>Paciencia y tranquilidad: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">la lactancia materna es un proceso natural y fisiol\u00f3gico, que puede tener ciertas t\u00e9cnicas que requieren asesor\u00eda y acompa\u00f1amiento. Sin embargo, es importante recordar que como todo proceso, requiere de constancia. <\/span><b>\u00bfNuestra invitaci\u00f3n? <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Siga motiv\u00e1ndose. Sin importar si hay dificultades en el camino, siempre existe una soluci\u00f3n.<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><b>Orientaci\u00f3n: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">como en muchos temas y siempre que lo necesite, est\u00e1 bien buscar asesor\u00eda y solucionar dudas. \u201cLas madres deben tener presente que nunca es tarde y que pueden tener una pr\u00e1ctica exitosa y placentera en cualquier momento y con la gu\u00eda o el acompa\u00f1amiento de una buena asesor\u00eda\u201d, dice Triana.<\/span><\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_banner_interno&amp;utm_campaign=BG_salud_5690\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12596\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/17114349\/SeguroDeSalud_700x200.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/17114349\/SeguroDeSalud_700x200.jpg 700w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/17114349\/SeguroDeSalud_700x200-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora bien, dos de los principales problemas que impiden que esta pr\u00e1ctica se desarrolle de forma exitosa\u00a0 es <strong>adoptar una mala posici\u00f3n al amamantar y tener un mal agarre del pez\u00f3n.<\/strong> \u00a1Revise estas recomendaciones!<\/span><\/p><h3><b>Tips para una posici\u00f3n correcta\u00a0<\/b><\/h3><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La cabeza del beb\u00e9 debe estar alineada con el resto del cuerpo (alineaci\u00f3n del l\u00f3bulo de la oreja, hombro y cadera)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El lactante debe estar girado hacia la madre y pegado a ella (posici\u00f3n de ombligo del beb\u00e9 contra el ombligo de la mam\u00e1)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un brazo del peque\u00f1o por encima (la mano que toca el seno) y el otro por debajo del brazo de la madre (abraz\u00e1ndola)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Colocar la mano de la madre en la espalda del ni\u00f1o<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La cabeza del lactante debe reposar en el antebrazo de la madre y no en el codo\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se debe presentar el pez\u00f3n frente a la nariz del lactante<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Apoyar los pies de la madre en su soporte y apoyarse con almohadas para soportar el peso del lactante<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong><em>Tambi\u00e9n puede leer:<\/em> <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/abc-de-seguros\/seguro-de-salud-que-es-que-cubre-y-como-funciona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La tranquilidad de contar con un seguro de salud<\/a><\/strong><\/span><\/p><h3><b>\u00bfC\u00f3mo comprobar que hay un buen agarre?\u00a0<\/b><\/h3><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El ment\u00f3n del lactante debe tocar el pecho<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La boca debe estar bien abierta<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La boca abarca gran parte de la areola<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los labios est\u00e1n hacia afuera (evertidos)<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las mejillas del lactante est\u00e1n redondas (no hundidas) cuando succiona<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La lactancia no duele<\/span><\/li><\/ul><p><!-- CSS (a\u00f1\u00e1delo en tu <head> o en tu CSS global) --><\/p><p><!-- Estructura HTML --><\/p><div class=\"custom-iframe-container\"><p>\u00a1En <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com?autopauta=Ambos_Link_5690_Seguros_Bolivar_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a> nos unimos a esta celebraci\u00f3n!\u00a0 Recuerde que nuestro <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/seguro-de-salud?autopauta=Ambos_Link_5690_Seguro_de_salud_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Seguro de Salud<\/strong> <\/a>cuenta con el programa de<strong> Maternidad tranquila<\/strong>, el cual incluye varios servicios que le brindan tranquilidad en esta etapa especial.\u00a0<\/p><\/div><p><b>\u00bfC\u00f3mo cu\u00e1les?\u00a0 <\/b>Traslado para controles prenatales (servicio de transporte dentro de la ciudad durante el \u00faltimo trimestre de gestaci\u00f3n), curso psicoprofil\u00e1ctico, controles y ex\u00e1menes prenatales (ecograf\u00edas, laboratorio cl\u00ednico, entre otros),\u00a0 cobertura inmediata para el beb\u00e9 \u00a0y una auxiliar de enfermer\u00eda a domicilio post parto, pues <strong>sabemos que necesitar\u00e1 una mano amiga<\/strong> (aplican t\u00e9rminos y condiciones seg\u00fan las condiciones de \u00a0contrataci\u00f3n de cada p\u00f3liza y la zona de cobertura).\u00a0 Los servicios a domicilio como la enfermera o los laboratorios depender\u00e1n de la cobertura de los proveedores. Aqu\u00ed nos preocupamos por su bienestar y el de su familia<b>.\u00a0<\/b><\/p><table style=\"width: 100%;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\"><tbody><tr style=\"text-align: center; font-family: Open Sans, sans-serif;\"><td style=\"padding-bottom: 24px; color: #29292a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td><\/tr><tr style=\"text-align: center;\"><td><table style=\"width: 100%; max-width: 400px; margin: auto;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\"><tbody><tr><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=5690_recomendaciones_para_una_lactancia_materna_exitosa||&amp;aid=2510313\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/7d675113-0e03-409d-944b-3b06b10fb55e.png\" \/> <\/a><\/td><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=5690_recomendaciones_para_una_lactancia_materna_exitosa||&amp;aid=2510314\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/2cceee11-e12d-4873-bb48-569d2d4afe2d.png\" \/> <\/a><\/td><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=5690_recomendaciones_para_una_lactancia_materna_exitosa||&amp;aid=2510315\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/7553bd02-b4da-452e-9446-d80f342e8662.png\" \/> <\/a><\/td><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=5690_recomendaciones_para_una_lactancia_materna_exitosa||&amp;aid=2510316\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/1aa041a1-6fa1-4da5-8ce4-099bda589a6d.png\" \/> <\/a><\/td><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=5690_recomendaciones_para_una_lactancia_materna_exitosa||&amp;aid=2510317\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/237d20e9-0b59-4c8a-8a44-8733a91bb3e1.png\" \/> <\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, le compartimos algunos consejos para hacer de este proceso una fuente de nutrici\u00f3n y amor. <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":8191,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[59,34,47,46,191],"class_list":["post-5690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-bienestar-bolivar","tag-bienestar-de-la-familia","tag-consejos-de-salud","tag-consejos-para-padres","tag-seguro-de-salud-integral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5690"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46948,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5690\/revisions\/46948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}