{"id":47925,"date":"2026-01-09T11:24:05","date_gmt":"2026-01-09T16:24:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=47925"},"modified":"2026-03-09T15:54:36","modified_gmt":"2026-03-09T20:54:36","slug":"guia-para-cuidar-a-las-madres-en-su-vejez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/guia-para-cuidar-a-las-madres-en-su-vejez\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda para cuidar a las madres en su vejez"},"content":{"rendered":"

Muchas veces, por amor, responsabilidad o agradecimiento, asumimos el cuidado de nuestras madres en su vejez. Es un acto profundo de cari\u00f1o, pero tambi\u00e9n un reto para el que nadie nos prepara del todo. No existen cursos que ense\u00f1en c\u00f3mo acompa\u00f1ar a los padres cuando llegan a la tercera edad, y en el camino pueden surgir dudas, miedos y decisiones dif\u00edciles.<\/span><\/p>\n

En algunos casos, el cambio ocurre casi sin darnos cuenta. Un d\u00eda notamos que caminan m\u00e1s despacio, que se cansan con facilidad o que el paso del tiempo empieza a reflejarse en su rostro. A partir de ese momento, el rol se transforma y somos nosotros quienes debemos velar por su bienestar, muchas veces sin tener claro por d\u00f3nde empezar.<\/span><\/p>\n

A continuaci\u00f3n compartimos una gu\u00eda pr\u00e1ctica con aspectos esenciales que conviene tener en cuenta al asumir la responsabilidad de cuidar a una madre o a un padre mayor. Estas recomendaciones se basan en la investigaci\u00f3n<\/strong><\/a> y experiencia del creativo y emprendedor Fernando Roca Correa, quien ha vivido de primera mano el cuidado de madres adultas, incluso en contextos de enfermedad mental, y las recoge en su libro <\/span>\u00a1Ahora soy pap\u00e1 de mis pap\u00e1s!<\/span><\/i>.<\/span><\/p>\n

Convivencia con las madres mayores<\/b><\/h2>\n

Cuando llega el momento en el que es recomendable que las madres est\u00e9n acompa\u00f1adas de forma permanente, comienza una nueva etapa: volver a vivir con ellas o reorganizar la din\u00e1mica familiar. La convivencia con una adulta mayor puede ser una experiencia maravillosa, llena de historias, recuerdos y gestos de amor que fortalecen el v\u00ednculo.<\/span><\/p>\n

Sin embargo, tambi\u00e9n puede traer momentos de frustraci\u00f3n. Las diferencias de personalidad, la presencia de alguna enfermedad o incluso relaciones complejas del pasado pueden hacer que el d\u00eda a d\u00eda resulte retador. Aun as\u00ed, esta etapa de la vida tambi\u00e9n puede convertirse en una oportunidad valiosa para sanar, comprender y cerrar ciclos pendientes.<\/span><\/p>\n

Estos a\u00f1os pueden ser ideales para mejorar la relaci\u00f3n y construir recuerdos desde la calma y el respeto. Intentar hacerlo suele ser m\u00e1s reparador que cargar con el peso de no haberlo intentado cuando a\u00fan era posible.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n puede leer:<\/em> 7 maneras de iniciar el a\u00f1o de manera saludable<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo tratar a las madres mayores?<\/b><\/h2>\n

Con agradecimiento, cari\u00f1o y disciplina. Esto implica hacer un ejercicio de introspecci\u00f3n y definir hasta d\u00f3nde puede llegar su compromiso como cuidador. Tener claridad sobre los l\u00edmites tambi\u00e9n es una forma de cuidar.<\/span><\/p>\n

Es importante recordar que ella se encuentra en una etapa avanzada de la vida. Acompa\u00f1arla con paciencia y afecto contribuye a que viva sus d\u00edas con la tranquilidad de sentirse querida, protegida y segura dentro de un entorno acogedor.<\/span><\/p>\n

Atenci\u00f3n m\u00e9dica de calidad para las madres<\/b><\/h2>\n

Adem\u00e1s de la convivencia, la salud f\u00edsica y emocional es un pilar fundamental. Aseg\u00farese de que su mam\u00e1 est\u00e9 afiliada a un sistema de salud que responda de manera oportuna y le ofrezca una cobertura adecuada. En Colombia, es obligatorio estar inscrito en una EPS como trabajador o pensionado.<\/span><\/p>\n

Adicionalmente, es posible reforzar esa protecci\u00f3n con planes de salud complementarios o seguros de salud que ampl\u00edan la cobertura, reducen los tiempos de espera y facilitan el acceso a especialistas, ex\u00e1menes y atenci\u00f3n domiciliaria cuando se requiere. Contar con este respaldo brinda tranquilidad tanto para ella como para quienes la cuidan.<\/span><\/p>\n

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H\u00e1bitos y estilo de vida saludable<\/b><\/h2>\n

Los h\u00e1bitos diarios tienen un impacto directo en la calidad de vida. Por eso, acompa\u00f1ar a su madre en peque\u00f1as acciones cotidianas puede marcar una gran diferencia:<\/span><\/p>\n