{"id":4739,"date":"2020-04-22T17:45:30","date_gmt":"2020-04-22T22:45:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/?p=4739"},"modified":"2026-02-17T08:16:31","modified_gmt":"2026-02-17T13:16:31","slug":"dia-de-la-tierra-y-su-importancia-para-una-buena-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/dia-de-la-tierra-y-su-importancia-para-una-buena-salud\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuidar el planeta es cuidar tu salud!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4739\" class=\"elementor elementor-4739\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-50e9302 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"50e9302\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9955134 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9955134\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe hab\u00edas puesto a pensar en la relaci\u00f3n del <\/span><b>D\u00eda de la Tierra<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con tu bienestar? El medio ambiente tiene todo que ver contigo, es por eso que hoy te compartimos algunas acciones saludables para celebrar esta fecha y de paso, cuidar tu salud. Ah, y no creas que solo tienes chance de realizar estas actividades un d\u00eda, cualquier momento es bueno para consentir a nuestra casa com\u00fan.<\/span><\/p><h2><b>A plantar en el D\u00eda de la Tierra \ud83c\udf37<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Corre a darle mucho amor a tu jard\u00edn o a tus plantas! Y si en este tiempo que estamos m\u00e1s en casa est\u00e1 a tu alcance sembrar, no lo dudes por un instante. De hecho, esta una de las actividades m\u00e1s recomendadas para conectar con la naturaleza y compartir con tus hijos o con tu pareja.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si antes no te hab\u00edas decidido a cuidar un ser vivo, an\u00edmate a hacerlo en este D\u00eda de la Tierra. Adem\u00e1s de <\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/decoracion\/como-decorar-tu-casa-con-plantas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">adornar tus espacios<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>las plantas purifican el aire de casa y brindan tranquilidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><p><blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"es\" dir=\"ltr\">\u00a1Hoy es el <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/D%C3%ADaDeLaTierra?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#D\u00edaDeLaTierra<\/a>!<br><br>Nuestra salud y la del planeta son una sola.<br><br>Necesitamos cuidar de la naturaleza para que ella cuide de nosotros. <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/PorLaNaturaleza?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#PorLaNaturaleza<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/8QNCyXXIC3\">pic.twitter.com\/8QNCyXXIC3<\/a><\/p>&mdash; Programa ONU Medio Ambiente (@unep_espanol) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/unep_espanol\/status\/1252915048357310466?ref_src=twsrc%5Etfw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">April 22, 2020<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p><h2><b>\u00bfY si le regalas al planeta algo de actividad f\u00edsica? \ud83c\udfc3\ud83c\udffd\u200d\u2640\ufe0f<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy puede ser la oportunidad que estabas esperando para crear el <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/tag\/habitos-saludables\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">h\u00e1bito saludable<\/a> <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de hacer alg\u00fan tipo de ejercicio. <\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.ciencuadras.com\/blog\/tendencias\/rutina-de-ejercicios-rapidos-y-sencillos-para-hacer-en-casa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a1Mueve tu cuerpo sin salir de casa!<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> Empieza a ejercitarte y cuando menos te lo esperes habr\u00e1s<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0creado la costumbre de hacer actividad f\u00edsica. <strong>\u00bfQui\u00e9n quita y te animes a ir a la oficina en bici?<\/strong> El planeta estar\u00e1 muy agradecido si optas por este medio de transporte tan amigable o si vas a mercar caminando, en lugar de llevar el carro.<\/span><\/p><p>\ud83d\udd17<strong><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/bienestar-y-salud\/como-hacer-un-tapabocas-casero-paso-a-paso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfC\u00f3mo hacer un tapabocas? 3 ideas DIY<\/a><\/strong><\/p><p>\ud83d\udd17<strong><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/bienestar-y-salud\/lesiones-del-manguito-rotador-sintomas-y-tratamiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQu\u00e9 es el manguito rotador?<\/a><\/strong><\/p><h2><b>Como bien lo sabes, el agua es vida \ud83d\udca7<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1La relaci\u00f3n entre el medio ambiente y la salud salta a la vista! Desde peque\u00f1os aprendemos que nuestro cuerpo en su mayor\u00eda es agua y sabemos que es el l\u00edquido m\u00e1s preciado para nuestro bienestar. An\u00edmate a usar de forma razonable este recurso natural, porque <strong>un mundo con agua es un mundo m\u00e1s saludable para ti<\/strong>.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas son <\/span><strong><a href=\"https:\/\/ideasqueayudan.com\/cuidar-a-la-madre-tierra-es-cuidar-tu-salud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">algunas formas en las que puedes darle un mejor uso al agua<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Al lavarte los dientes hazlo con un vaso de agua<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cierra siempre la llave despu\u00e9s de usarla<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lava el carro con baldes de agua y no con una manguera<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recicla el agua que usas para trapear cuando laves el patio de tu hogar<\/span><\/li><\/ul><h2><b>Descubre por qu\u00e9 reciclar es bueno para tu salud \ud83e\uddfc<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Reciclar es darle un nuevo uso a algo que hayas empleado previamente, <strong>\u00bfqu\u00e9 se te ocurre que tengas en este momento en casa y que puedas sacarle provecho de otra forma?<\/strong> Mmm\u2026 \u00bfuna blusa muy viejita que puede ser el mejor pedazo de tela para sacudir? \u00c9chale cabeza a lo que tienes guardado en el dep\u00f3sito y que tal vez pueda ser \u00fatil para otra personas. <\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero, sobre todo lo que venga a tu mente, piensa en el pl\u00e1stico: bolsas, paquetes, botellas, etc. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Y no solo pienses en el pl\u00e1stico que puedes ver, ten en cuenta esas peque\u00f1as part\u00edculas que est\u00e1n apareciendo en nuestra agua, nuestra comida, <\/span><b>en los jabones de ba\u00f1o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, e incluso, en el aire que respiramos.\u00a0<\/span><\/p><blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B_S0ayfg22C\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"13\"><div style=\"padding: 16px;\"><div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\">\u00a0<\/div><div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\">\u00a0<\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\">\u00a0<\/div><div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\">\u00a0<\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"><div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\">\u00a0<\/div><div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\">\u00a0<\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\">\u00a0<\/div><div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\">\u00a0<\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"><div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\">\u00a0<\/div><div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\">\u00a0<\/div><\/div><\/div><div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\">\u00a0<\/div><div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\">\u00a0<\/div><\/div><p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B_S0ayfg22C\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Una publicaci\u00f3n compartida por Luisa Fernanda Galindo Di\u0301az (@dermobog)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote><p><script src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\" async=\"\"><\/script><\/p><p>El pl\u00e1stico ha invadido tanto nuestra cotidianidad que est\u00e1<a href=\"https:\/\/www.storyofplastic.org\/learn-crisis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong> envenenando comunidades, asfixiando nuestro medio ambiente y amenazando ecosistemas enteros<\/strong><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. En este caso, no basta solo con reciclar, debemos disminuir el consumo de este elemento tanto como sea posible. Cumplamos este prop\u00f3sito s<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">i queremos <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.storyofplastic.org\/learn-solution\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">un mundo en el que el aire que respiremos, el agua que bebamos y los alimentos que comamos est\u00e1n libres de pl\u00e1stico<\/a>.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58be99d elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"58be99d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<style>\r\n.bloque-salud .cotizador-wrap {\r\n  max-width: 980px;\r\n  margin: 32px auto 16px;\r\n  padding: 0 16px;\r\n  box-sizing: border-box;\r\n  font-family: sans-serif;\r\n}\r\n\r\n.bloque-salud .cta-ahorro-banner {\r\n  background: radial-gradient(circle at top left, #F6FFF9 0%, #F0F9F5 45%, #E8F4EE 100%);\r\n  border: 2px dashed #038450;\r\n  border-radius: 999px;\r\n  padding: 18px 22px;\r\n  display: flex;\r\n  align-items: center;\r\n  gap: 16px;\r\n  margin: 0 auto 16px;\r\n  box-shadow: 0 10px 25px rgba(0,0,0,0.06);\r\n}\r\n\r\n@media (max-width: 640px) {\r\n  .bloque-salud .cta-ahorro-banner {\r\n    flex-direction: column;\r\n    align-items: flex-start;\r\n    border-radius: 20px;\r\n  }\r\n}\r\n\r\n.bloque-salud .cta-ahorro-icon svg {\r\n  width: 42px;\r\n  height: 42px;\r\n  color: #038450;\r\n  flex-shrink: 0;\r\n  filter: drop-shadow(0 3px 6px rgba(3,132,80,0.25));\r\n}\r\n\r\n.bloque-salud .cta-ahorro-text h3 {\r\n  margin: 0 0 4px 0;\r\n  font-size: 18px;\r\n  font-weight: 700;\r\n  color: #038450;\r\n}\r\n\r\n.bloque-salud .cta-ahorro-text p {\r\n  margin: 0;\r\n  font-size: 15px;\r\n  color: #333;\r\n}\r\n\r\n.bloque-salud .iframe-container {\r\n  margin: 0 auto 24px;\r\n  height: 310px;\r\n  position: relative;\r\n  width: 100%;\r\n  border: 0;\r\n  background-color: transparent; \r\n  border-radius: 24px;\r\n  box-shadow: 0 14px 30px rgba(0,0,0,0.06);\r\n  overflow: hidden;\r\n}\r\n\r\n.bloque-salud .iframe-container iframe {\r\n  width: 100%;\r\n  height: 100%;\r\n  border: 0;\r\n  display: block;\r\n}\r\n<\/style>\r\n\r\n<div class=\"bloque-salud\">\r\n  <div class=\"cotizador-wrap\">\r\n    <div class=\"cta-ahorro-banner\">\r\n      <div class=\"cta-ahorro-icon\">\r\n        <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 24 24\" stroke-width=\"1.5\" stroke=\"currentColor\">\r\n          <path stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" d=\"M9 12.75 11.25 15 15 9.75M21 12a9 9 0 11-18 0 9 9 0 0118 0z\" \/>\r\n        <\/svg>\r\n      <\/div>\r\n      <div class=\"cta-ahorro-text\">\r\n        <h3>\u00bfY si necesitara atenci\u00f3n m\u00e9dica urgente?<\/h3>\r\n        <p>Tranquilo, nosotros respondemos. Conozca nuestras coberturas y elija su Seguro de Salud.<\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div class=\"iframe-container\">\r\n    <iframe\r\n      id=\"cotizador-salud-bolivar\"\r\n      name=\"cotizador-salud-bolivar\"\r\n      src=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral-form?utm_source=Autopauta&utm_medium=Blog&utm_campaign=Salud_formulario_4739\"\r\n      scrolling=\"auto\"\r\n      allowtransparency=\"true\">\r\n    <\/iframe>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-2f8dcfc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2f8dcfc\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-67989e8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"67989e8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3cfee62a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3cfee62a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00a0<\/p><h2><b>Comer m\u00e1s sano y sostenible \ud83c\udf4f<\/b><\/h2><p><strong>\u00bfSab\u00edas que una sola libra de carne necesita 1.800 galones de agua? <a href=\"https:\/\/www.earthday.org\/actions\/make-your-next-meal-plant-based\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La agricultura animal requiere enormes cantidades de tierra y agua<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, adem\u00e1s, nos quita recursos valiosos para la vida humana. Por si fuera poco, la producci\u00f3n de carne contribuye a un nivel asombroso de emisiones de gases de efecto invernadero.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">No podemos dejar de lado el hecho de que<\/span><strong><a href=\"https:\/\/knowi.es\/protege-salud-cuida-medio-ambiente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> la contaminaci\u00f3n que est\u00e1 por fuera tambi\u00e9n entra a nuestro cuerpo<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, con el paso del tiempo, estos contaminantes generan enfermedades. De manera que lo recomendable es consumir alimentos cultivados con nuestras propias manos o que sean org\u00e1nicos. <strong>Una dieta basada en vegetales no solo alivia nuestro planeta, sino que tambi\u00e9n beneficia nuestra salud<\/strong> al respirar un aire con menos contaminaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p><p>\ud83d\udd17<strong><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/bienestar-y-salud\/medidas-para-hacer-el-mercado-o-recibir-domicilios-en-cuarentena\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Precauciones para realizar el mercado o recibir domicilios en cuarentena<\/a><\/strong><\/p><p>\ud83d\udd17<strong><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/sector-salud\/peliculas-y-documentales-de-medicina-en-netflix-2020\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">8 pelis y documentales que no te puedes perder estos d\u00edas en casa<\/a><\/strong><\/p><h2><b>Cuida la salud de tus peque\u00f1os en este D\u00eda de la Tierra \ud83d\udc66\ud83c\udffb<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cerramos este listado con algunas actividades de aprendizaje y diversi\u00f3n. A continuaci\u00f3n, vas a encontrar algunas acciones que puedes realizar en familia para ir sembrando en tus hijos el amor por nuestro planeta.\u00a0<\/span><\/p><h3><b>Pintemos arrecifes de coral con la Nasa<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los arrecifes de coral que tenemos en nuestro planeta representan uno de los ecosistemas m\u00e1s valiosos para la humanidad. Entre otros beneficios, <\/span><strong><a href=\"https:\/\/espanol.epa.gov\/espanol\/informacion-basica-sobre-los-arrecifes-de-coral\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los arrecifes son fuente de medicamentos para tratar enfermedades y otros problemas de salud<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, proveen alimentos y protegen nuestras costas.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un\u00e1monos a esta actividad promovida por la Nasa mientras nos divertimos jugando, <\/span><strong><a href=\"http:\/\/nemonet.info\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NeMO-Net<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> consiste en clasificar y pintar im\u00e1genes 2D y 3D de arrecifes de coral. \u00a1A jugar!<\/span><\/p><h3><b>Escuela de la tierra, Ted<\/b><\/h3><p><iframe title=\"Should we eat bugs? - Emma Bryce\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rDqXwUS402I?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https:\/\/www.segurosbolivar.com\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Un mes completo de aventuras diarias! Quienes interact\u00faen con <\/span><strong><a href=\"https:\/\/ed.ted.com\/earth-school\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Earth School<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> se van a encontrar con misiones que les ayudar\u00e1n a entender y celebrar nuestro mundo natural. Todo esto mientras se aprende acerca de lo dependientes que somos de nuestro planeta.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerda, desde el <strong>D\u00eda de la Tierra (22 de abril)<\/strong> hasta el <strong>D\u00eda Mundial del Medio Ambiente (5 de junio)<\/strong>, Ted ofrecer\u00e1 esta iniciativa para descubrir algo asombroso cada d\u00eda. \u00a1Empecemos este viaje hacia una vida m\u00e1s limpia y verde!.\u00a0<\/span><\/p><p>\ud83d\udd17 <strong><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/tendencias\/dia-mundial-de-la-salud-2020\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1Gracias al personal de enfermer\u00eda y de parter\u00eda, en el D\u00eda Mundial de la Salud!<\/a><\/strong><\/p><p>\ud83d\udd17<strong><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/actividad-fisica\/dia-mundial-de-la-actividad-fisica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica. \u00a1Mueve tu cuerpo!<\/a><\/strong><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas de estas acciones las puedes hacer hoy y desde el lugar en el que est\u00e9s pasando esta contingencia. En realidad, con estas actividades podemos celebrar el <strong>D\u00eda de la Tierra<\/strong> todos los d\u00edas. \u00bfPor qu\u00e9 tomarte el trabajo de hacerlo? <strong>\u00a1Por tu salud y por la de los que m\u00e1s quieres!<\/strong>\u00a0Ah, y no olvides que <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">cuando se trata de bienestar, en el blog de <\/span><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>DoctorAk\u00ed<\/strong> <\/a><span style=\"font-weight: 400;\">pensamos en ti.\ud83d\udc9a<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/psicologo\/online?autopauta=Ambos_700X200_banner_Cierre_4739_Postpandemia_psicologo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-11608 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/700x200-Postpandemia-Psicologo.jpg\" alt=\"Postpandemia Psic\u00f3logo\" width=\"700\" height=\"200\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\"><b><i>\u2026<\/i><\/b><\/p><p><i>El contenido anterior \u00fanicamente tiene car\u00e1cter\u00a0<\/i><b><i>educativo e informativo<\/i><\/b><i>\u00a0y ha sido desarrollado con\u00a0<\/i><b><i>fuentes m\u00e9dicas confiables y recomendaciones de expertos en salud.\u00a0<\/i><\/b><i>Si te sientes identificado con alg\u00fan s\u00edntoma, t\u00e9rmino m\u00e9dico descrito o eres un paciente,\u00a0<\/i><b><i>te recomendamos consultar a tu m\u00e9dico.\u00a0<\/i><\/b><\/p><p><i>Recuerda que en<a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/?autopauta=Ambos_Link_4739_DoctorAki_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0<\/a><\/i><a href=\"https:\/\/www.doctoraki.com\/?autopauta=Ambos_Link_4739_DoctorAki_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><i>DoctorAk\u00ed<\/i><\/b><\/a>\u00a0<i>tambi\u00e9n puedes\u00a0<\/i><b><i>pedir una cita m\u00e9dica\u00a0<\/i><\/b><i>con el especialista que prefieras de la red de m\u00e9dicos inscritos.<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La primera conmemoraci\u00f3n del D\u00eda de la Tierra se hizo hace 50 a\u00f1os. \ud83c\udf3fEn este aniversario, te contamos la relaci\u00f3n de esta fecha con tu salud.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[150,61,147,181,37,191],"class_list":["post-4739","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-alimentos-saludables","tag-bienestar","tag-bienestar-de-los-ninos","tag-coronavirus","tag-habitos-saludables","tag-seguro-de-salud-integral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4739"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46560,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4739\/revisions\/46560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}