{"id":4403,"date":"2024-07-31T08:00:08","date_gmt":"2024-07-31T13:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=4403"},"modified":"2026-05-08T17:10:06","modified_gmt":"2026-05-08T22:10:06","slug":"lactancia-materna-beneficios-y-recomendaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/lactancia-materna-beneficios-y-recomendaciones\/","title":{"rendered":"Lactancia materna: Beneficios y recomendaciones"},"content":{"rendered":"

La mam\u00e1 es la principal cuidadora de su beb\u00e9. Cada mam\u00e1 experimenta una serie de <\/span>cambios f\u00edsicos y emocionales<\/b>, que ayudar\u00e1n a la formaci\u00f3n y cuidado de su peque\u00f1o. Inicialmente, durante los 9 meses de gestaci\u00f3n, luego, en los primeros meses y a\u00f1os de la infancia, con la lactancia y el lazo de amor que los une.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Si actualmente se encuentra en embarazo, seguro ha comenzado a preocuparse por el <\/span>bienestar de su cuerpo.<\/b> A pesar de sentir algunos malestares matutinos, <\/span>cuide su alimentaci\u00f3n<\/a><\/b> porque es consciente que es uno de los factores m\u00e1s importantes de todo el proceso. Ya que el beb\u00e9 se alimenta y crece en ese “hogar” durante 9 meses.<\/span><\/p>\n

Este proceso no debe vivirlo sola, adem\u00e1s de la familia,<\/span> tener un equipo de salud<\/b> que le ayude y apoye durante su embarazo es fundamental. Mediante seguimientos, consejer\u00edas y cursos puede tener todo a su disposici\u00f3n y alcance con la \u00fanica meta de cuidar de usted y su beb\u00e9. Una buena opci\u00f3n para esto es contar con un <\/span>Seguro de Salud<\/b><\/a>, por ejemplo.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n puede leer:\u00a0<\/em><\/strong>\u00a1El poder del amor! Claves para vivir una lactancia materna feliz y exitosa<\/strong><\/a><\/p>\n

Recomendaciones durante el embarazo para una lactancia feliz<\/b><\/h2>\n

En un principio, es importante la <\/span>valoraci\u00f3n con nutrici\u00f3n<\/b> en la que se orienta sobre <\/span>c\u00f3mo garantizar una alimentaci\u00f3n adecuada para la mam\u00e1 y el beb\u00e9.<\/b> Tambi\u00e9n en la consulta preconcepcional o controles prenatales le recomendar\u00e1n suplementos vitam\u00ednicos y minerales espec\u00edficos para un adecuado desarrollo del beb\u00e9 y para suplir las posibles deficiencias que la madre pueda tener (por eso esta recomendaci\u00f3n es de car\u00e1cter individual).\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva<\/strong> durante los primeros seis meses de vida del beb\u00e9.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Asimismo, debe haber un cuidado f\u00edsico y mental,<\/strong> tratando de crear un buen ambiente para el beb\u00e9. Pues todo lo que siente la mam\u00e1, lo “siente” \u00e9l, a trav\u00e9s de cambios hormonales y qu\u00edmicos en los que se traducen todos los sentimientos. Estos cambios los percibe el beb\u00e9 a trav\u00e9s de lo recibido,<\/strong> primero, por el cord\u00f3n umbilical y, segundo, por sus sentidos, que se est\u00e1n desarrollando poco a poco; creando un lazo o conexi\u00f3n muy fuerte entre madre e hijo.<\/strong> De hecho, el acompa\u00f1amiento y apoyo del padre y la familia,<\/strong> en general, es clave.<\/span><\/p>\n

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Y justo despu\u00e9s del parto, llega la lactancia<\/b><\/h2>\n

La naturaleza es muy sabia y este lazo se mantiene despu\u00e9s del parto.<\/strong> El reci\u00e9n nacido es un ser peque\u00f1o, hermoso y 100% dependiente;<\/strong> por esto el cuerpo de la mam\u00e1 se modifica, mediante cambios hormonales (s\u00ed, los mismos que prepararon el cuerpo para el embarazo) e indican c\u00f3mo cuidar mejor al beb\u00e9. Dichos cambios ayudan para que realizar esa bonita labor de brindar una alimentaci\u00f3n de primera (nada que envidiarle a un restaurante de 5 estrellas), mediante la producci\u00f3n de leche en las mamas,<\/strong> asegurando el aporte de todos los nutrientes y defensas al beb\u00e9.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Todas las madres producen la cantidad de leche que necesita el beb\u00e9,<\/strong> precisamente por el est\u00edmulo de succi\u00f3n del beb\u00e9. Entre m\u00e1s succi\u00f3n m\u00e1s producci\u00f3n de leche.<\/strong> Es decir, para tener una adecuada producci\u00f3n de leche materna, la mam\u00e1 solo debe colocar al beb\u00e9 a amamantar, y \u00e9l mismo va mostrando cu\u00e1nto necesita y la mam\u00e1 va produciendo.\u00a0\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n puede leer:<\/em> Conozca cu\u00e1les son los tipos de seguros de salud<\/a>
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Importancia de la lactancia materna exclusiva<\/b><\/h2>\n

La importancia de la lactancia materna exclusiva (LME)<\/strong>, durante los primeros 6 meses de vida del beb\u00e9, es que con este tipo de alimentaci\u00f3n el sistema inmune de la mam\u00e1 est\u00e1 activo y el sistema inmune del beb\u00e9 contin\u00faa desarroll\u00e1ndose,<\/strong> como lo hizo desde la gestaci\u00f3n y hasta casi los 2 a\u00f1os de edad.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Mientras llega ese tiempo, el beb\u00e9 va a ser protegido por \u201cs\u00faper mam\u00e1\u201d, quien mediante la leche materna le transmite las defensas que ella ya ha desarrollado<\/strong> (experiencia inmunol\u00f3gica de la madre), entregando factores bioactivos (protectores contra infecciones) como:\u00a0<\/span><\/p>\n