{"id":4158,"date":"2024-08-22T06:00:59","date_gmt":"2024-08-22T11:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=4158"},"modified":"2026-02-17T10:21:10","modified_gmt":"2026-02-17T15:21:10","slug":"consejos-para-ser-feliz-en-la-tercera-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/consejos-para-ser-feliz-en-la-tercera-edad\/","title":{"rendered":"Claves para ser feliz en la tercera edad"},"content":{"rendered":"

Prepararse para enfrentar una nueva etapa es importante. La tercera edad para algunas personas es s\u00edmbolo de plenitud,<\/strong> para otras puede ser sin\u00f3nimo de m\u00e1s visitas al m\u00e9dico. Sin embargo, planificar c\u00f3mo quiere vivir cuando sea mayor puede permitirle que sean a\u00f1os llenos de felicidad y salud.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

S\u00ed, a\u00f1os sanos y felices. De acuerdo con un estudio <\/span>publicado por la Universidad de Oxford: \u2018Happy older people live longer\u2019<\/i><\/a><\/strong>, \u201cla felicidad est\u00e1 asociada con una menor probabilidad de muerte. Para eso es necesario realizar actividades que brindan bienestar\u201d,<\/strong> y tomar decisiones que permitan tranquilidad en la edad dorada.\u00a0<\/span><\/p>\n

En Seguros Bol\u00edvar<\/strong><\/a> y en el marco del D\u00eda del Abuelo (27 de agosto)<\/strong>, \u00a0le compartimos algunas claves para ser feliz en la tercera edad. Revisemos algunos aspectos como puntos de partida:<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

1. Vivienda y cotidianidad durante la tercera edad<\/b><\/h2>\n

Despu\u00e9s de los 60 a\u00f1os, puede haber preferencias por vivir solo, con la pareja; o tal vez con familiares. Tambi\u00e9n existe la opci\u00f3n de un hogar para la tercera edad con todos los servicios y cuidados.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n le puede interesar leer:\u00a0<\/em>15 actividades para compartir con abuelos<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 se puede hacer al respecto? \u00a1<\/b>T<\/strong>omar la decisi\u00f3n!<\/strong><\/span><\/h3>\n
    \n
  1. Escoger una de las opciones, de acuerdo al estilo de vida y estado de salud.<\/span><\/li>\n
  2. Evaluar si es necesario hacer arreglos y ajustes a la casa. Planear las finanzas y dejar a paz y salvo cuentas de hipotecas, cr\u00e9ditos y dem\u00e1s.\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. Conocer e informarse sobre los servicios que ofrecen los hogares para la tercera edad.\u00a0<\/span><\/li>\n
  4. Tener en cuenta si la familia vive lejos o cerca.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    2. Finanzas personales<\/b><\/h2>\n

    Tener disponible un ingreso fijo cuando llegue el tiempo de pensionarse o decida no trabajar m\u00e1s es otra de las planeaciones que se deben hacer para ser feliz en la tercera edad. <\/strong>Si es pensionado, ser\u00e1 un ingreso extra que viene muy bien. <\/span><\/p>\n

    Disponer de sus propios recursos para sus gastos de vivienda, alimentaci\u00f3n, servicios m\u00e9dicos y dem\u00e1s actividades le ayudar\u00e1 a tener tranquilidad y vivir sus a\u00f1os de descanso con la mejor actitud.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 se puede hacer al respecto? Ahorrar y\/o invertir.\u00a0<\/strong><\/h3>\n
      \n
    1. Crear metas de ahorro mensuales.<\/strong><\/span><\/li>\n
    2. Invertir a largo plazo. Por ejemplo, en propiedades o acciones.\u00a0<\/span><\/li>\n
    3. Aportar en un fondo de pensiones.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      \ud83d\udd17\u00a0Claves para detectar y reducir los gastos hormiga<\/a><\/strong><\/p>\n

      3. Salud en la tercera edad<\/b><\/h2>\n

      Llegar a la tercera edad con las mejores condiciones f\u00edsicas y mentales es posible. Todo depende de llevar un estilo de vida que incluya h\u00e1bitos<\/a><\/strong> saludables.\u00a0<\/span><\/p>\n

      \u00bfQu\u00e9 se puede hacer al respecto?\u00a0<\/b><\/h3>\n
        \n
      1. Asistir a los controles m\u00e9dicos de forma regular y contar con un seguro m\u00e9dico.\u00a0<\/span><\/li>\n
      2. Practicar alg\u00fan deporte o realizar actividad f\u00edsica.\u00a0<\/a><\/strong><\/span><\/li>\n
      3. Evitar el cigarrillo, el alcohol y las comidas procesadas.<\/span><\/li>\n
      4. Comer de forma balanceada y saludable.\u00a0\u00a0\u00a0<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        \"ser<\/h2>\n

        4. En cuanto al \u00e1mbito social<\/b><\/h2>\n

        Cuando ha decidido no vivir solo y tener cerca a la familia tambi\u00e9n hay que ser coherente. Es decir, si quiere disfrutar de compa\u00f1\u00eda habitual es clave revisar qu\u00e9 tipo de relaciones tiene con sus amigos y\/o familia.\u00a0<\/span><\/p>\n

        \u00bfQu\u00e9 se puede hacer al respecto? <\/b>Mantener lazos fuertes con familiares y amigos<\/strong><\/h3>\n
          \n
        1. Visita, saludar o invitar a los seres queridos.\u00a0<\/span><\/li>\n
        2. Compartir actividades con la familia<\/a><\/strong> y amigos, de forma regular.\u00a0<\/span><\/li>\n
        3. Tener empat\u00eda con las situaciones que viven los dem\u00e1s.\u00a0<\/span><\/li>\n
        4. Permitir ayuda cuando es necesaria.\u00a0<\/span><\/li>\n
        5. Practicar alg\u00fan hobbie.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

          5, Habilidades y conocimiento\u00a0<\/b><\/h2>\n

          Sentirse \u00fatil y activo es una de las principales metas que tienen las personas al llegar a la tercera edad. El cuerpo no es el \u00fanico que tiene cambios, la mente tambi\u00e9n. Por eso es importante ejercitarla.\u00a0<\/span><\/p>\n

          \u00bfQu\u00e9 se puede hacer al respecto? Activar la mente<\/strong><\/h3>\n
            \n
          1. Leer todos los d\u00edas.\u00a0<\/span><\/li>\n
          2. Estar informado sobre noticias y tendencias.<\/span><\/li>\n
          3. Hablar sobre temas de actualidad con otras personas.\u00a0<\/span><\/li>\n
          4. Aprender algo nuevo cada d\u00eda. Tener inter\u00e9s por temas tecnol\u00f3gicos, por ejemplo.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
            \n

            \u00bfQui\u00e9n hace parte de la tercera edad? Se consideran parte de la tercera edad todas las personas mayores de 60 a\u00f1os, a quienes tambi\u00e9n se les denomina \u201cadulto mayor\u201d.\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

            Como dicen por ah\u00ed \u201ctodos llegaremos a esa edad\u201d,\u00a0 as\u00ed que la invitaci\u00f3n es a reflexionar y visualizar lo que desea para su vida durante esa etapa y revisar la posibilidad de un seguro de acuerdo a sus necesidades. En <\/span>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a> estamos para hacer su vida tranquila y feliz.<\/span><\/p>\n\n\n\n\n
            \u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td>\n<\/tr>\n
            \n\n\n\n
            <\/a><\/td>\n <\/a><\/td>\n <\/a><\/td>\n <\/a><\/td>\n <\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

             <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Llega la tercera edad y el objetivo es seguir siendo feliz. Conozca aqu\u00ed algunos aspectos a tener en cuenta para lograrlo.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":10595,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[59,34,35,52,191],"class_list":["post-4158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-bienestar-bolivar","tag-bienestar-de-la-familia","tag-bienestar-personal","tag-estilo-de-vida-saludable","tag-seguro-de-salud-integral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4158"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46757,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4158\/revisions\/46757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}