{"id":18593,"date":"2025-10-10T14:34:33","date_gmt":"2025-10-10T19:34:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=18593"},"modified":"2026-02-16T09:29:43","modified_gmt":"2026-02-16T14:29:43","slug":"tiene-depresion-laboral-12-senales-para-identificarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/tiene-depresion-laboral-12-senales-para-identificarla\/","title":{"rendered":"\u00bfTiene depresi\u00f3n laboral? 12 Se\u00f1ales para identificarla"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18593\" class=\"elementor elementor-18593\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-e77e2ec e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e77e2ec\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7798ed4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7798ed4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le resulta dif\u00edcil concentrarse en su trabajo, ya no siente la misma motivaci\u00f3n para cumplir sus tareas o se percibe con poca energ\u00eda\u2026 Estas son solo algunas de las se\u00f1ales de la depresi\u00f3n laboral, una condici\u00f3n cada vez m\u00e1s com\u00fan y que se relaciona directamente con las crecientes cifras de estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n en el mundo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), m\u00e1s de <\/span><b>300 millones de personas viven con depresi\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En Colombia, durante el foro <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Los desaf\u00edos de la salud mental<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, el entonces ministro de Salud, Fernando Ruiz G\u00f3mez, afirm\u00f3 que la depresi\u00f3n es la <\/span><b>segunda causa de carga de enfermedad en el pa\u00eds<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, despu\u00e9s de las enfermedades cardiovasculares.<\/span><\/p><h2><b>\u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n laboral?<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">La depresi\u00f3n laboral se manifiesta como un sentimiento de tristeza profunda, falta de energ\u00eda y desmotivaci\u00f3n frente a las actividades de trabajo. Seg\u00fan la psic\u00f3loga Martha Suesc\u00fan, Directora General de la Fundaci\u00f3n Lib\u00e9rate, este estado puede reflejarse en <\/span><b>ausentismo, lesiones, reclamos por incapacidad, baja productividad y disminuci\u00f3n del desempe\u00f1o laboral<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-208f8aac e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"208f8aac\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-498a250c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"498a250c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"custom-iframe-container\">\u00a0<\/div><h2><b>S\u00edntomas de la depresi\u00f3n laboral<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si reconoce varias de estas se\u00f1ales en su d\u00eda a d\u00eda, podr\u00eda estar enfrentando depresi\u00f3n laboral:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedad o irritabilidad.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Desmotivaci\u00f3n y cansancio constante.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ausentismo frecuente.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de concentraci\u00f3n o rendimiento bajo.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Malestar emocional generalizado.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Llanto recurrente.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preocupaci\u00f3n sin causa aparente.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Productividad reducida.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procrastinaci\u00f3n o postergaci\u00f3n de tareas.<\/span><\/li><\/ul><h2><b>Causas frecuentes de la depresi\u00f3n laboral<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Las causas pueden variar, pero muchas veces el entorno laboral es determinante. De acuerdo con la doctora Suesc\u00fan, algunas de las m\u00e1s comunes son:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Exceso de trabajo y falta de privacidad.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Clima organizacional hostil.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estilos de liderazgo autoritarios.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pocas oportunidades de crecimiento.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Confusi\u00f3n en funciones o cargas poco claras.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensaci\u00f3n de no pertenecer al equipo o a la empresa.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">La OMS advierte que un entorno de trabajo negativo puede generar problemas de salud mental y f\u00edsica, mayor ausentismo, baja productividad e incluso un aumento en el consumo de sustancias.<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_banner_interno&amp;utm_campaign=BG_salud_18593\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15273\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/15160729\/SeguroDeSalud_700x200.jpg\" alt=\"SeguroDeSalud_700x200\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/15160729\/SeguroDeSalud_700x200.jpg 700w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/15160729\/SeguroDeSalud_700x200-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p><address><em><strong>Tambi\u00e9n puede leer: <\/strong><\/em><strong><a style=\"font-family: 'Playfair Display', sans-serif;\" href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/salud-mental-11-claves-para-cuidar-su-bienestar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">11 claves para cuidar su salud mental<\/a><\/strong><\/address><h2><b>Prevenci\u00f3n: claves para cuidar la salud mental en el trabajo<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">La buena noticia es que la depresi\u00f3n laboral puede prevenirse si se promueve un entorno sano y equilibrado. Algunas recomendaciones:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fomentar un balance entre vida laboral y personal.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Crear redes de apoyo entre compa\u00f1eros y l\u00edderes.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Implementar t\u00e9cnicas de manejo del estr\u00e9s y las emociones (mindfulness, relajaci\u00f3n, pausas activas).<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Contar con un \u00e1rea de salud ocupacional s\u00f3lida y confiable.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Promover programas de acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico y pol\u00edticas claras de confidencialidad.<\/span><\/li><\/ul><h2><b>\u00bfQu\u00e9 hacer si identifica depresi\u00f3n laboral?<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si percibe que presenta varios de los s\u00edntomas mencionados, lo m\u00e1s importante es <\/span><b>buscar ayuda profesional en <a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_enlace&amp;utm_campaign=BG_salud_18593\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">salud mental<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Un diagn\u00f3stico temprano, acompa\u00f1ado de terapia psicol\u00f3gica o psiqui\u00e1trica (y, en algunos casos, tratamiento farmacol\u00f3gico), puede marcar la diferencia para recuperar el bienestar.<\/span><\/p><h2><b>Cuide su salud mental y cuente con Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">La depresi\u00f3n laboral no es una debilidad, es una condici\u00f3n que merece atenci\u00f3n y cuidado. Reconocerla a tiempo y acudir a un especialista es el primer paso hacia una vida laboral y personal m\u00e1s tranquila.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_enlace&amp;utm_campaign=BG_bolivar_18593&amp;utm_term=_seguros_bolivar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ponemos a su disposici\u00f3n nuestras soluciones de salud, con profesionales dispuestos a acompa\u00f1arlo en el cuidado de su bienestar f\u00edsico y mental. Porque su tranquilidad es lo m\u00e1s importante.<\/span><\/p><table style=\"width: 100%;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\"><tbody><tr style=\"text-align: center; font-family: Open Sans, sans-serif;\"><td style=\"padding-bottom: 24px; color: #29292a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td><\/tr><tr style=\"text-align: center;\"><td><table style=\"width: 100%; max-width: 400px; margin: auto;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\"><tbody><tr><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=18593_tiene_depresion_laboral_12_senales_para_identificarla||&amp;aid=2510313\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/7d675113-0e03-409d-944b-3b06b10fb55e.png\" \/> <\/a><\/td><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=18593_tiene_depresion_laboral_12_senales_para_identificarla||&amp;aid=2510314\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/2cceee11-e12d-4873-bb48-569d2d4afe2d.png\" \/> <\/a><\/td><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=18593_tiene_depresion_laboral_12_senales_para_identificarla||&amp;aid=2510315\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/7553bd02-b4da-452e-9446-d80f342e8662.png\" \/> <\/a><\/td><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=18593_tiene_depresion_laboral_12_senales_para_identificarla||&amp;aid=2510316\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/1aa041a1-6fa1-4da5-8ce4-099bda589a6d.png\" \/> <\/a><\/td><td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=18593_tiene_depresion_laboral_12_senales_para_identificarla||&amp;aid=2510317\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/237d20e9-0b59-4c8a-8a44-8733a91bb3e1.png\" \/> <\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n laboral afecta productividad y bienestar, identifique s\u00edntomas, causas y recomendaciones para prevenirla y cuide su salud mental.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":40598,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[47,52,37,107],"class_list":["post-18593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-consejos-de-salud","tag-estilo-de-vida-saludable","tag-habitos-saludables","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18593"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46377,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18593\/revisions\/46377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}