{"id":18104,"date":"2025-09-05T11:32:15","date_gmt":"2025-09-05T16:32:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=18104"},"modified":"2026-05-06T16:43:51","modified_gmt":"2026-05-06T21:43:51","slug":"es-saludable-tomar-agua-con-gas-todos-los-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/es-saludable-tomar-agua-con-gas-todos-los-dias\/","title":{"rendered":"\u00a1Burbujas en la boca! \u00bfQu\u00e9 tan saludable es tomar agua con gas?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<style>\n        \/* --- ESTILOS LOCALES PARA ESTE BLOQUE --- *\/<br \/>        :root {<br \/>            --sb-green: #005F39;<br \/>            --sb-green-dark: #004529;<br \/>            --sb-yellow: #FFE16F;<br \/>            --sb-text: #1B1B1B;<br \/>            --sb-bg-light: #F2F9F6;<br \/>            --sb-white: #FFFFFF;<br \/>            --sb-radius: 16px;<br \/>            --sb-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.08);<br \/>        }<br \/>        body { font-family: 'Roboto', sans-serif; color: var(--sb-text); margin: 20px; }<br \/>        \/* Card: Respuesta R\u00e1pida *\/<br \/>        .sb-card-quick {<br \/>            background-color: var(--sb-bg-light);<br \/>            border-left: 6px solid var(--sb-green);<br \/>            border-radius: 0 12px 12px 0;<br \/>            padding: 25px;<br \/>            margin-bottom: 40px;<br \/>            box-shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.05);<br \/>        }<br \/>        .sb-card-quick h3 {<br \/>            color: var(--sb-green);<br \/>            font-size: 1.2rem;<br \/>            font-weight: 900;<br \/>            margin: 0 0 10px 0;<br \/>            font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;<br \/>            text-transform: none; \/* Ajustado a tipo oraci\u00f3n *\/<br \/>        }<br \/>        .sb-card-quick p {<br \/>            font-size: 1rem;<br \/>            margin: 0;<br \/>            color: #444;<br \/>            line-height: 1.5;<br \/>        }<br \/>        .sb-card-quick strong { font-weight: 700; color: var(--sb-green); }<br \/>        \/* Card: Lo que aprender\u00e1s *\/<br \/>        .sb-card-learn {<br \/>            background-color: #fff;<br \/>            border: 1px solid #eee;<br \/>            border-radius: var(--sb-radius);<br \/>            padding: 30px;<br \/>            margin-bottom: 40px;<br \/>            box-shadow: var(--sb-shadow);<br \/>        }<br \/>        .sb-learn-header {<br \/>            display: flex;<br \/>            align-items: center;<br \/>            gap: 15px;<br \/>            margin-bottom: 20px;<br \/>            border-bottom: 2px solid var(--sb-yellow);<br \/>            padding-bottom: 15px;<br \/>        }<br \/>        .sb-learn-icon-svg { width: 32px; height: 32px; fill: var(--sb-green); }<br \/>        .sb-learn-header h3 {<br \/>            color: var(--sb-green);<br \/>            font-size: 1.4rem;<br \/>            font-weight: 900;<br \/>            margin: 0;<br \/>            font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;<br \/>            text-transform: none; \/* Ajustado a tipo oraci\u00f3n *\/<br \/>        }<br \/>        .sb-learn-list { padding: 0; margin: 0; list-style: none; }<br \/>        .sb-learn-list li {<br \/>            margin-bottom: 12px;<br \/>            font-size: 1rem;<br \/>            color: #555;<br \/>            padding-left: 20px;<br \/>            position: relative;<br \/>            line-height: 1.5;<br \/>        }<br \/>        .sb-learn-list li::before {<br \/>            content: '\u2713';<br \/>            color: var(--sb-green);<br \/>            font-weight: 900;<br \/>            position: absolute;<br \/>            left: 0;<br \/>        }<br \/>        .sb-meta-box {<br \/>            background-color: var(--sb-bg-light);<br \/>            border-radius: 8px;<br \/>            padding: 15px;<br \/>            margin-top: 20px;<br \/>            display: flex;<br \/>            gap: 20px;<br \/>            flex-wrap: wrap;<br \/>            font-size: 0.9rem;<br \/>            font-weight: 500;<br \/>            color: var(--sb-green);<br \/>        }<br \/>    <\/style>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Respuesta r\u00e1pida<\/h3>\n<p>El <strong>agua natural<\/strong> siempre ser\u00e1 su mejor opci\u00f3n para hidratarse. Aunque el <strong>agua con gas<\/strong> es una alternativa refrescante, le sugerimos consumirla de forma <strong>ocasional o m\u00e1ximo una vez al d\u00eda<\/strong>, idealmente junto con sus comidas. Mantener esta moderaci\u00f3n le permite proteger su esmalte dental y evitar molestias digestivas, cuidando as\u00ed su tranquilidad y bienestar diario.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Lo que aprender\u00e1 en este art\u00edculo<\/h3>\n<p style=\"margin-bottom: 20px; line-height: 1.6; color: #333;\">Descubrir\u00e1 de manera sencilla c\u00f3mo el consumo de agua con gas y otras bebidas carbonatadas influye en su salud, permiti\u00e9ndole tomar decisiones informadas para mantener una hidrataci\u00f3n \u00f3ptima.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Beneficios y precauciones:<\/strong> Entender\u00e1 los efectos del agua con gas en su salud dental y digestiva.<\/li>\n<li><strong>Diferencias clave:<\/strong> Conocer\u00e1 qu\u00e9 distingue a la soda, el agua t\u00f3nica y las opciones saborizadas sin enredos.<\/li>\n<li><strong>Alternativas saludables:<\/strong> Aprender\u00e1 opciones naturales, como el uso de hierbas o frutas, para darle un toque delicioso a su agua de todos los d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u23f1\ufe0f <strong>Tiempo:<\/strong> 3 min<br \/>\n\ud83d\udcca <strong>Nivel:<\/strong> B\u00e1sico<br \/>\n\ud83d\udca7 <strong>Para:<\/strong> Quienes buscan cuidar su bienestar<\/p>\n<p>Agua con gas, soda, t\u00f3nica o saborizada\u2026 hoy existen muchas alternativas que se presentan como <b>opciones \u201csaludables\u201d<\/b>. Pero, \u00bfrealmente lo son? \u00bfEs conveniente para su bienestar consumirlas con frecuencia?<\/p>\n<p>Para aclarar estas inquietudes, en<a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_enlace&amp;utm_campaign=BG_salud_18102\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong> Seguros Bol\u00edvar<\/strong><\/a> hablamos con la nutricionista dietista Mar\u00eda Isabel Lopera Mesa, quien nos explica qu\u00e9 hay detr\u00e1s de estas bebidas y nos orienta sobre c\u00f3mo elegirlas de manera consciente.<\/p>\n<h2><b>\u00bfEs bueno tomar agua con gas todos los d\u00edas?<\/b><\/h2>\n<p>La doctora Mar\u00eda Isabel explica que <b>el agua sin gas sigue siendo la mejor opci\u00f3n para hidratarnos<\/b>. Sin embargo, cuando a algunas personas no les resulta agradable, la carbonataci\u00f3n puede hacerla m\u00e1s f\u00e1cil de beber. Es importante tener en cuenta que el agua con gas contiene di\u00f3xido de carbono, que al <b>mezclarse con la saliva se convierte en \u00e1cido carb\u00f3nico<\/b>. Esto puede disminuir el pH en la boca y generar un ambiente m\u00e1s \u00e1cido, lo que favorece la erosi\u00f3n dental y aumenta el riesgo de caries.<\/p>\n<p>Por ello, <b>no es recomendable que sea la fuente principal de hidrataci\u00f3n<\/b>, sino una bebida ocasional o m\u00e1ximo una vez al d\u00eda, preferiblemente acompa\u00f1ada de una comida. As\u00ed, la producci\u00f3n de saliva ayuda a neutralizar los \u00e1cidos.<\/p>\n<p>Si decide consumirla sola y con frecuencia, tenga en cuenta estas recomendaciones:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Utilizar un pitillo ecol\u00f3gico para reducir el contacto con los dientes.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Cepillarse con crema dental con fl\u00faor despu\u00e9s de beberla.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">En el caso de los ni\u00f1os, lo ideal es priorizar siempre agua natural fluorada. El agua con gas puede reservarse para ocasiones especiales.<\/li>\n<\/ul>\n<style>\n.bloque-salud .cotizador-wrap {<br \/>  max-width: 980px;<br \/>  margin: 32px auto 16px;<br \/>  padding: 0 16px;<br \/>  box-sizing: border-box;<br \/>  font-family: sans-serif;<br \/>}<br \/>.bloque-salud .cta-ahorro-banner {<br \/>  background: radial-gradient(circle at top left, #F6FFF9 0%, #F0F9F5 45%, #E8F4EE 100%);<br \/>  border: 2px dashed #038450;<br \/>  border-radius: 999px;<br \/>  padding: 18px 22px;<br \/>  display: flex;<br \/>  align-items: center;<br \/>  gap: 16px;<br \/>  margin: 0 auto 16px;<br \/>  box-shadow: 0 10px 25px rgba(0,0,0,0.06);<br \/>}<br \/>@media (max-width: 640px) {<br \/>  .bloque-salud .cta-ahorro-banner {<br \/>    flex-direction: column;<br \/>    align-items: flex-start;<br \/>    border-radius: 20px;<br \/>  }<br \/>}<br \/>.bloque-salud .cta-ahorro-icon svg {<br \/>  width: 42px;<br \/>  height: 42px;<br \/>  color: #038450;<br \/>  flex-shrink: 0;<br \/>  filter: drop-shadow(0 3px 6px rgba(3,132,80,0.25));<br \/>}<br \/>.bloque-salud .cta-ahorro-text h3 {<br \/>  margin: 0 0 4px 0;<br \/>  font-size: 18px;<br \/>  font-weight: 700;<br \/>  color: #038450;<br \/>}<br \/>.bloque-salud .cta-ahorro-text p {<br \/>  margin: 0;<br \/>  font-size: 15px;<br \/>  color: #333;<br \/>}<br \/>.bloque-salud .iframe-container {<br \/>  margin: 0 auto 24px;<br \/>  height: 310px;<br \/>  position: relative;<br \/>  width: 100%;<br \/>  border: 0;<br \/>  background-color: transparent;<br \/>  border-radius: 24px;<br \/>  box-shadow: 0 14px 30px rgba(0,0,0,0.06);<br \/>  overflow: hidden;<br \/>}<br \/>.bloque-salud .iframe-container iframe {<br \/>  width: 100%;<br \/>  height: 100%;<br \/>  border: 0;<br \/>  display: block;<br \/>}<br \/><\/style>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u00bfY si necesitara atenci\u00f3n m\u00e9dica urgente?<\/h3>\n<p>Tranquilo, nosotros respondemos. Conozca nuestras coberturas y elija su Seguro de Salud.<\/p>\n<p><iframe id=\"cotizador-salud-bolivar\" src=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral-form?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=Salud_formulario_18104\" name=\"cotizador-salud-bolivar\" scrolling=\"auto\"><br \/>\n<\/iframe><\/p>\n<h2><b style=\"font-family: 'Playfair Display', sans-serif;\">Beneficios y desventajas del agua con gas<\/b><\/h2>\n<p><b>Beneficios:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Es tan hidratante como el agua natural.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Ofrece una experiencia diferente y agradable al beber.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Puede generar saciedad y ayudar a controlar el consumo de alimentos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Desventajas:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">La acidez puede debilitar el esmalte dental con el consumo frecuente.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Algunas marcas a\u00f1aden \u00e1cido c\u00edtrico, aumentando la erosividad.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Puede generar gases, inflamaci\u00f3n o empeorar s\u00edntomas en personas con colon irritable, gastritis o reflujo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_banner_interno&amp;utm_campaign=BG_salud_18104\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-41588\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03200634\/Salud-Bolivar-generico-700x200-1.jpg\" alt=\"Salud-Bolivar-generico-700x200\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03200634\/Salud-Bolivar-generico-700x200-1.jpg 700w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/03200634\/Salud-Bolivar-generico-700x200-1-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong><em>Tambi\u00e9n puede leer: <\/em><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/beneficios-del-agua-para-su-salud-y-bienestar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">C\u00f3mo el agua mejora tu bienestar: 20 beneficios para el cuerpo<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 tan saludable es la soda?<\/b><\/h2>\n<p>La soda es similar al agua con gas, <b>pero contiene sodio o potasio<\/b>. Por eso, quienes tienen hipertensi\u00f3n o enfermedad renal deben limitar su consumo para no exceder la ingesta de estos minerales.<\/p>\n<h2><b>\u00bfY el agua t\u00f3nica?<\/b><\/h2>\n<p>La t\u00f3nica tambi\u00e9n es carbonatada, pero suele incluir az\u00facar, \u00e1cido c\u00edtrico y quinina (aromatizante de origen natural). Aunque <b>hoy se usa en menor concentraci\u00f3n por sus posibles efectos secundarios<\/b>, sigue siendo una bebida con aditivos y no debe reemplazar al agua natural.<\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 pasa con el agua con gas saborizada?<\/b><\/h2>\n<p>La mejor elecci\u00f3n siempre ser\u00e1 el agua natural. En caso de optar por aguas carbonatadas saborizadas, <b>lo recomendable es elegir las que tengan menos ingredientes a\u00f1adidos<\/b>. Algunas incluyen edulcorantes o colorantes que pueden estar asociados a molestias de salud.<\/p>\n<p>Una alternativa natural y saludable es preparar su propia agua saborizada con hierbas como menta, hierbabuena, romero o con trozos de frutas frescas.<\/p>\n<h2><b>Hidr\u00e1tese y mantenga una buena salud<\/b><\/h2>\n<p>La moderaci\u00f3n es la clave. Aunque el agua con gas y sus variantes pueden ser una opci\u00f3n refrescante, <b>su primera elecci\u00f3n debe ser siempre el agua natural<\/b>. As\u00ed, podr\u00e1 cuidar su salud dental y digestiva mientras mantiene una hidrataci\u00f3n adecuada.<\/p>\n<p>Porque la tranquilidad empieza con la <a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_enlace&amp;utm_campaign=BG_salud_18103\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>salud<\/strong><\/a>, en <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_enlace&amp;utm_campaign=BG_bolivar_18104&amp;utm_term=_seguros_bolivar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a> lo acompa\u00f1amos con planes de bienestar que cuidan lo esencial: su vida y la de quienes m\u00e1s quiere.<\/p>\n<style>\n  \/* TOKENS RELUX *\/<br \/>  :root { --sb-green: #005F39; --sb-yellow: #FFE16F; --sb-text: #1B1B1B; }<br \/>  \/* CONTAINER *\/<br \/>  .sb-faq-container {<br \/>    margin-top: 40px; border-top: 4px solid var(--sb-yellow);<br \/>    padding-top: 30px; margin-bottom: 50px; font-family: 'Roboto', sans-serif;<br \/>  }<br \/>  .sb-faq-title {<br \/>    font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 1.6rem;<br \/>    color: var(--sb-green); font-weight: 900; margin-bottom: 25px; text-transform: none;<br \/>  }<br \/>  \/* ITEM ACORDEON *\/<br \/>  .sb-faq-item { border-bottom: 1px solid #eee; }<br \/>  .sb-faq-btn {<br \/>    background: none; border: none; width: 100%; text-align: left;<br \/>    padding: 18px 0; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;<br \/>    font-size: 1.1rem; font-weight: 700; color: var(--sb-text);<br \/>    cursor: pointer; display: flex; justify-content: space-between;<br \/>    align-items: center; transition: all 0.2s ease;<br \/>  }<br \/>  .sb-faq-btn:hover, .sb-faq-btn.active { color: var(--sb-green); }<br \/>  \/* ICONO *\/<br \/>  .sb-faq-icon {<br \/>    font-size: 1.5rem; color: #FFDA55; font-weight: 400;<br \/>    transition: transform 0.3s ease; line-height: 1; margin-left: 15px;<br \/>  }<br \/>  .sb-faq-btn.active .sb-faq-icon { transform: rotate(45deg); color: var(--sb-green); }<br \/>  \/* PANEL CONTENIDO *\/<br \/>  .sb-faq-panel {<br \/>    max-height: 0; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease-out;<br \/>  }<br \/>  .sb-faq-panel p {<br \/>    padding: 0 5px 20px 5px; margin: 0; font-size: 1rem; color: #555; line-height: 1.6;<br \/>  }<br \/>  \/* GRUPO OCULTO Y BOT\u00d3N *\/<br \/>  .sb-hidden-group { display: none; }<br \/>  .sb-hidden-group.show { display: block; animation: sbFadeIn 0.5s ease; }<br \/>  .sb-load-more-container { text-align: center; margin-top: 25px; }<br \/>  .sb-load-more-btn {<br \/>    background: transparent; color: var(--sb-green); border: 2px solid var(--sb-green);<br \/>    padding: 10px 25px; border-radius: 50px; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;<br \/>    font-weight: 700; font-size: 0.9rem; cursor: pointer; transition: 0.3s;<br \/>    text-transform: none;<br \/>  }<br \/>  .sb-load-more-btn:hover { background: var(--sb-green); color: white; }<br \/>  @keyframes sbFadeIn { from { opacity: 0; } to { opacity: 1; } }<br \/><\/style>\n<p>Preguntas frecuentes<br \/>\n<button><br \/>\n\u00bfEs recomendable tomar agua con gas todos los d\u00edas?<br \/>\n+<br \/>\n<\/button><\/p>\n<p>Aunque hidrata igual que el agua natural, <strong>no se recomienda como fuente principal de hidrataci\u00f3n<\/strong>. Su contenido de di\u00f3xido de carbono puede generar un ambiente \u00e1cido en la boca que favorece la erosi\u00f3n dental. Lo ideal es consumirla de forma ocasional, m\u00e1ximo una vez al d\u00eda y preferiblemente junto a las comidas.<\/p>\n<p><button><br \/>\n\u00bfQu\u00e9 beneficios y desventajas tiene el consumo de agua carbonatada?<br \/>\n+<br \/>\n<\/button><\/p>\n<p>Entre sus beneficios destaca que <strong>es tan hidratante como el agua natural<\/strong> y puede generar mayor saciedad. Sin embargo, sus desventajas incluyen el posible debilitamiento del esmalte dental y la generaci\u00f3n de gases o inflamaci\u00f3n en personas con <strong>colon irritable, gastritis o reflujo<\/strong>.<\/p>\n<p><button><br \/>\n\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre el agua con gas, la soda y la t\u00f3nica?<br \/>\n+<br \/>\n<\/button><\/p>\n<p>El agua con gas es agua con di\u00f3xido de carbono; la <strong>soda<\/strong> es similar pero a\u00f1ade minerales como sodio o potasio, por lo que personas hipertensas deben moderarla. Por su parte, la <strong>t\u00f3nica<\/strong> suele contener az\u00facar, \u00e1cido c\u00edtrico y quinina, siendo la opci\u00f3n menos recomendable para sustituir el agua natural.<\/p>\n<p><button><br \/>\n\u00bfC\u00f3mo puedo proteger mis dientes si decido beber agua con gas?<br \/>\n+<br \/>\n<\/button><\/p>\n<p>Para reducir el impacto de la acidez en el esmalte dental, se recomienda <strong>utilizar un pitillo ecol\u00f3gico<\/strong> para minimizar el contacto con los dientes y cepillarse con una crema dental que contenga fl\u00faor despu\u00e9s de su consumo.<\/p>\n<p><button><br \/>\n\u00bfSon saludables las aguas con gas saborizadas que venden en el comercio?<br \/>\n+<br \/>\n<\/button><\/p>\n<p>Depende de sus ingredientes. Muchas contienen <strong>edulcorantes o colorantes artificiales<\/strong> que pueden afectar la salud. La alternativa m\u00e1s saludable es preparar agua saborizada en casa utilizando agua natural y trozos de frutas frescas o hierbas como menta y romero.<\/p>\n<p><button>Ver m\u00e1s preguntas \u25bc<\/button><\/p>\n<style>\n        \/* =========================================<br \/>            TOKENS DE DISE\u00d1O RELUX (Seguros Bol\u00edvar)<br \/>            ========================================= *\/<br \/>        :root {<br \/>            \/* Palette *\/<br \/>            --sb-green: #005F39;        \/* Primary *\/<br \/>            --sb-green-dark: #004529;   \/* Hover *\/<br \/>            --sb-text: #1B1B1B;         \/* Body Text *\/<br \/>            --sb-text-light: #757575;   \/* Subtitles *\/<br \/>            --sb-bg-light: #F2F9F6;     \/* Background Modules *\/<br \/>            --sb-white: #FFFFFF;<br \/>            \/* UI Elements *\/<br \/>            --sb-radius: 16px;          \/* Card Radius *\/<br \/>            --sb-radius-pill: 50px;     \/* Button Radius *\/<br \/>            --sb-shadow-sm: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.04);<br \/>            --sb-shadow-hover: 0 8px 20px rgba(0, 95, 57, 0.2);<br \/>            --sb-transition: all 0.3s cubic-bezier(0.25, 0.8, 0.25, 1);<br \/>        }<br \/>        \/* =========================================<br \/>            M\u00d3DULO IA (Estilo Relux)<br \/>            ========================================= *\/<br \/>        .sb-ai-module {<br \/>            background-color: var(--sb-bg-light);<br \/>            border: 1px solid #E2E8F0;<br \/>            border-radius: var(--sb-radius);<br \/>            padding: 45px 30px;<br \/>            text-align: center;<br \/>            margin: 40px auto;<br \/>            width: 100%;<br \/>            max-width: 800px; 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font-family: Open Sans, sans-serif;\">\n<td style=\"padding-bottom: 24px; color: #29292a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"text-align: center;\">\n<td>\n<table style=\"width: 100%; max-width: 400px; margin: auto;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=49396_que_es_la_pediatria_y_cuales_son_sus_especialidades |Bienestar y Salud|&amp;aid=2510313\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/7d675113-0e03-409d-944b-3b06b10fb55e.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=49396_que_es_la_pediatria_y_cuales_son_sus_especialidades |Bienestar y Salud|&amp;aid=2510314\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; 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Conozca pros, contras y consejos para cuidar su hidrataci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":18176,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[47,52,37,107,191],"class_list":["post-18104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-consejos-de-salud","tag-estilo-de-vida-saludable","tag-habitos-saludables","tag-salud","tag-seguro-de-salud-integral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18104"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49980,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18104\/revisions\/49980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}