{"id":1728,"date":"2020-12-29T08:30:11","date_gmt":"2020-12-29T13:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=1728"},"modified":"2026-02-17T08:23:10","modified_gmt":"2026-02-17T13:23:10","slug":"recomendaciones-para-salir-de-casa-en-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/recomendaciones-para-salir-de-casa-en-cuarentena\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para salir de casa durante la pandemia"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si en \u00e9poca de pandemia debe salir de casa, ya sea para trabajar, comprar medicamentos, alimentos, a trotar o a caminar con su mascota; <\/span><b>es muy importante que tenga en cuenta y que adopte las medidas de prevenci\u00f3n y recomendaciones adecuadas al salir y al regresar a casa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En <\/span><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nos preocupamos por usted y su familia y por eso adem\u00e1s de mantener la calma y de tener siempre la mejor actitud en medio de esta emergencia, le recomendamos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0que siga un protocolo de higiene y desinfecci\u00f3n cuando deba salir de su vivienda. <\/span><b>No son medidas que le tomar\u00e1n mucho tiempo, pero que seguro lo pueden proteger a usted y a los suyos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerde que el coronavirus puede vivir en casi todas las superficies y objetos con los que estamos en contacto. Por eso <\/span><b>es importante lavarse las manos y desinfectarse adecuadamente, no basta solo con llevar tapabocas o guantes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><!-- CSS (a\u00f1\u00e1delo en tu <head> o en tu CSS global) --><\/p>\n<p><!-- Estructura HTML --><\/p>\n<div class=\"custom-iframe-container\"><\/div>\n<p><strong>\ud83d\udd17 <\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/tendencias\/el-coronavirus-se-puede-transmitir-por-el-aire\/\">COVID-19, \u00bfcontagio por aire en espacios cerrados?<\/a><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tome nota y ponga en practica estas recomendaciones que le queremos dar por si debe salir de su vivienda:<\/span><\/p>\n<h2><b>Cuando salga de casa\u00a0<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procure usar chaquetas de manga larga, trate de recogerse el pelo y no use aretes, pulseras o anillos.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trate de no tocarse la cara si no tiene sus manos limpias.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El tapabocas debe pon\u00e9rselo antes de salir de casa.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evite el uso de transporte p\u00fablico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En su bolso o malet\u00edn nunca deben faltar los pa\u00f1uelos desechables y el gel antibacterial. As\u00ed podr\u00e1 evitar el contacto con las superficies a las que estar\u00e1 expuesto o podr\u00e1 limpiar sus manos despu\u00e9s. Recuerde, al usar un pa\u00f1uelo t\u00edrelo a la basura, lo m\u00e1s arrugado y sellado que se pueda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si debe realizar alg\u00fan pago, trate de no hacerlo en efectivo, h\u00e1galo por medio de transferencias o con alguna tarjeta de pago. En caso de pagar efectivo, lave o desinfecte sus manos despu\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantenga entre 1 y 2 metros de distancia con otras personas. Si no lo puede evitar, permanezca el menor tiempo posible cerca a ellas. Esta es una de las mejores medidas recomendada por el <\/span><a href=\"https:\/\/twitter.com\/MinSaludCol\/status\/1265341429049520128\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>Ministerio de Salud de Colombia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, para evitar la exposici\u00f3n a la COVID-19 y desacelerar su propagaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\ud83d\udd17 <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/tendencias\/como-celebrar-la-navidad-en-colombia-en-este-2020\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a1Lleg\u00f3 la Navidad! Segura y al calor del hogar<\/a><br \/>\n\ud83d\udd17 <\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/tendencias\/consejos-para-viajar-durante-covid-19\/\">Recomendaciones para viajar en \u00e9poca de Covid-19<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><b>Cuando regrese a casa durante la pandemia\u00a0<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Desinfecte las manijas de la puerta antes y despu\u00e9s de entrar.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trate de no tocar nada.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Qu\u00edtese los zapatos en la puerta, no los use dentro de casa, preferiblemente d\u00e9jelos en la entrada y si es posible rociarlos con alcohol o alg\u00fan desinfectante, h\u00e1galo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es recomendable quitarse la ropa en la entrada de la vivienda y llevarla r\u00e1pidamente a la ropa sucia. Si considera que hay riesgo de contaminaci\u00f3n, l\u00e1vela inmediatamente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si\u00a0 sali\u00f3 a pasear a su mascota procure limpiar muy bien sus patitas al entrar a casa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lo m\u00e1s recomendable al llegar del exterior de su casa es ducharse siempre. En caso de no poder hacerlo, l\u00e1vese muy bien las zonas que expuso en su salida: manos, mu\u00f1ecas, cara, cuello, etc.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Deje bolsos, carteras, malet\u00edn y llaves dentro de una caja en la entrada. Luego desinfecte todos los elementos muy bien.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los <\/span><b>Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> recomiendan limpiar con alcohol o desinfectante muy bien las superficies de lo que haya estado en contacto con el exterior: bolsas, paquetes, etc.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Limpie y desinfecte elementos como: celular, gafas y todo lo que necesita usar dentro de casa y haya estado por fuera.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si utiliz\u00f3 tapabocas al salir, cuando lo retire recuerde no tocar la parte interna y des\u00e9chelo inmediatamente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\ud83d\udd17 <\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/prevencion\/vuelos-internacionales-y-nacionales-es-necesaria-la-prueba-de-covid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a1Lleg\u00f3 la hora de volver a viajar! Lo que debe saber sobre la prueba del Covid -19<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_banner_interno&amp;utm_campaign=BG_salud_1728\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14480 size-full\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/27100958\/700x200-Seguro-Salud-Integral.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/27100958\/700x200-Seguro-Salud-Integral.jpg 700w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/27100958\/700x200-Seguro-Salud-Integral-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Cuide de usted y su familia! En <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_1728_Seguros_Bolivar_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Seguros Bol\u00edvar<\/strong><\/a> nos preocupamos por su seguridad, por eso queremos que siga est\u00e1s recomendaciones para salir y regresar a su vivienda durante la pandemia, as\u00ed su casa y su familia siempre estar\u00e1n protegidos contra el Covid-19. <strong>#ConTranquilidadPodemos salir adelante<\/strong>.<\/span><\/p>\n<table style=\"width: 100%;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr style=\"text-align: center; font-family: Open Sans, sans-serif;\">\n<td style=\"padding-bottom: 24px; color: #29292a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"text-align: center;\">\n<td>\n<table style=\"width: 100%; max-width: 400px; margin: auto;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=1728_recomendaciones_salir_casa_pandemia|Bienestar y Salud|&amp;aid=2510313\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; 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