{"id":13913,"date":"2025-01-23T11:28:32","date_gmt":"2025-01-23T16:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=13913"},"modified":"2026-02-17T10:34:37","modified_gmt":"2026-02-17T15:34:37","slug":"como-cumplir-sus-propositos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/como-cumplir-sus-propositos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo cumplir sus prop\u00f3sitos en el 2025? \u00a1Insp\u00edrese en los consejos de esta famosa!"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">El inicio de un nuevo a\u00f1o siempre trae consigo una sensaci\u00f3n de renovaci\u00f3n y prop\u00f3sitos. Si alguna vez ha so\u00f1ado con hablar ingl\u00e9s fluidamente, vivir una vida m\u00e1s tranquila, <strong>mejorar su salud o dar el paso hacia la inversi\u00f3n inmobiliaria,<\/strong> el 2025 es el momento para hacerlo realidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero, \u00bfc\u00f3mo convertir en realidad esos prop\u00f3sitos que escribi\u00f3 con tanto entusiasmo el 31 de diciembre o los deseos que pidi\u00f3 con fervor con las 12 uvas? En <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_13913_Seguros_bolivar_Inicio_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, hablamos con una poderosa e inspiradora mujer sobre c\u00f3mo transformar los sue\u00f1os en metas alcanzables.<\/span><\/p>\n<p><strong><em>Tambi\u00e9n puede leer:<\/em> <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/seguro-de-mascotas\/historias-conmovedoras-de-nuestros-amigos-perrunos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amigos \u2018peludos\u2019: historias de amor y lealtad<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><b>\u201cVos pod\u00e9s\u201d, el lema de Tatiana Franco<\/b><\/h2>\n<div id=\"attachment_13946\" style=\"width: 552px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-13946\" class=\"wp-image-13946\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/24112400\/Portada-tatiana-franco-vos-podes.jpg\" alt=\"Portada-tatiana-franco-vos-podes\" width=\"542\" height=\"357\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/24112400\/Portada-tatiana-franco-vos-podes.jpg 760w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/24112400\/Portada-tatiana-franco-vos-podes-300x198.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 542px) 100vw, 542px\" \/><p id=\"caption-attachment-13946\" class=\"wp-caption-text\"><em>Tatiana Franco &#8211; Foto: Genesis morales<\/em><\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este mensaje, que no solo lleva escrito en su brazo, sino que adem\u00e1s es el nombre de su proyecto m\u00e1s preciado: su podcast (el m\u00e1s escuchado en Colombia en 2024),<strong> se ha convertido en su lema de vida y en el eslab\u00f3n para alcanzar lo que se propone.<\/strong> Para la periodista Tatiana Franco, el inicio de a\u00f1o es un punto de partida. \u201cEs un momento perfecto para planear, para trazarme metas, prop\u00f3sitos, sue\u00f1os, sobre todo porque el 2024 fue muy generoso conmigo\u201d, dice.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La cale\u00f1a tiene una visi\u00f3n clara sobre c\u00f3mo alcanzar sus metas. Para ella, alcanzar las metas radica en mentalizarse, organizarse y trabajar constantemente. \u201cMe mentalizo con lo que quiero y trabajo para que ocurra. So\u00f1ar es muy lindo, pero los sue\u00f1os necesitan trabajo y construcci\u00f3n\u201d, afirma.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siendo la creadora del podcast m\u00e1s escuchado en Colombia en 2024, <strong>Tatiana asegura que la periodicidad, la constancia y la pasi\u00f3n por lo que sue\u00f1a, adem\u00e1s de madrugar, ha sido su <\/strong><\/span><strong>secreto<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>.<\/strong> Ahora se prepara para lanzar \u2018Vos pod\u00e9s\u2019 en vivo, un espacio con el que quiere conectar con su p\u00fablico y su comunidad de manera presencial. \u201cEs un reto para m\u00ed porque estoy acostumbrada al formato digital, pero en esta oportunidad quisimos apostarle a la presencialidad para que la gente viva desde adentro lo que es este movimiento. Con esta apuesta esperamos conquistar muchos corazones y, sobre todo, inspirar a tantas mujeres. Arrancamos en Bogot\u00e1 con gira nacional el 8 de mayo en el Astor plaza y pueden adquirir sus boletas en <a href=\"https:\/\/tuboleta.com\/es\/eventos\/vos-podes-en-vivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Tu Boleta<\/strong><\/a>, pero la idea es tambi\u00e9n visitar Cali, Bucaramanga y otras ciudades de Colombia\u201d, explica.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>La tranquilidad que le da cuidarse<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de sacar adelante este proyecto, otro de sus prop\u00f3sitos para este 2025 es priorizar su salud mental. \u201cEscucho muchas historias de mujeres, la mayor\u00eda de ellas son tristes: vienen cargadas de dolor, de pasados tormentosos\u2026 Esto en 2024 golpe\u00f3 un poco mi salud, por lo que este a\u00f1o es mi prioridad. Tambi\u00e9n entreno mucho para tener energ\u00eda y como espacio de conexi\u00f3n\u201d, finaliza.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Resiliencia como mantra de vida<\/strong><\/h2>\n<p>Tatiana , reconocida por su autenticidad y perseverancia, demuestra que con <strong>determinaci\u00f3n y apoyo, todo es posible<\/strong>. Su historia es un ejemplo de c\u00f3mo enfrentar retos y alcanzar metas con confianza. Una muestra como lo mencionamos es su programa con el que materializa su visi\u00f3n: ser el canal que <strong>motiva a otros a superar desaf\u00edos y a cumplir sus prop\u00f3sitos<\/strong>. As\u00ed como Tatiana inspira con su ejemplo, en <strong>Seguros Bol\u00edvar<\/strong> lo acompa\u00f1amos a dar cada paso con seguridad y tranquilidad.<\/p>\n<p><strong><em>Tambi\u00e9n puede leer:<\/em> <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-de-la-familia\/dia-del-amor-y-la-amistad-historias-que-transforman-vidas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1Feliz D\u00eda del Amor y la Amistad! Historias que mueven el coraz\u00f3n<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><b>Salud y bienestar, sus claves de tranquilidad para el 2025<\/b><\/h2>\n<p>Comience priorizando su salud y bienestar, aspectos fundamentales para <strong>disfrutar cada momento con tranquilidad<\/strong>. Tomar decisiones como realizar chequeos m\u00e9dicos regulares, incorporar h\u00e1bitos saludables y cuidar su salud mental marcar\u00e1 una gran diferencia.<\/p>\n<p>La tranquilidad de saber que <strong>su bienestar est\u00e1 protegido le permitir\u00e1 enfocarse en sus metas personales y profesionales sin preocupaciones<\/strong>. Inspire su camino con ejemplos como los de Tatiana Franco, quien ha demostrado que priorizar su salud es clave para alcanzar sus objetivos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_banner_interno&amp;utm_campaign=BG_salud_13913\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-12596\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/17114349\/SeguroDeSalud_700x200.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/17114349\/SeguroDeSalud_700x200.jpg 700w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/17114349\/SeguroDeSalud_700x200-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cumplir los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo no solo se trata de mejorar en \u00e1reas como la productividad o las relaciones personales, sino tambi\u00e9n de cuidar de la salud, que es la base de todo. Un buen prop\u00f3sito es prevenir y estar preparados para cualquier eventualidad, y una excelente manera de hacerlo es contar con un<\/span><a href=\"https:\/\/cloud.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?autopauta=Ambos_Link_13913_Seguro_de_salud_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b> Seguro de Salud <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">adecuado, como el que ofrece <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_13913_Seguros_bolivar_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Este seguro no solo brinda acceso a atenci\u00f3n m\u00e9dica de calidad, sino que tambi\u00e9n le da tranquilidad al saber que est\u00e1s cubierto frente a imprevistos. Adem\u00e1s, le compartimos estos consejos de oro:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Establezca metas alcanzables: Divida sus objetivos en pasos peque\u00f1os para no sentirse abrumado y celebrar cada avance.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuide su cuerpo y mente: Mantenga una rutina de ejercicio, alimentaci\u00f3n saludable y descanso para sentirse bien tanto por dentro como por fuera.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sea flexible consigo mismo: Acepte que habr\u00e1 tropiezos, ajuste sus planes y siga adelante con paciencia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora que sabe c\u00f3mo planear y hacer realidad sus prop\u00f3sitos para el 2025, recuerde que con <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_13913_Seguros_bolivar_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> encuentra la tranquilidad que necesita.<\/span><\/p>\n<table style=\"width: 100%;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr style=\"text-align: center; font-family: Open Sans, sans-serif;\">\n<td style=\"padding-bottom: 24px; color: #29292a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">\u00bfQu\u00e9 tan \u00fatil le pareci\u00f3 este contenido?<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"text-align: center;\">\n<td>\n<table style=\"width: 100%; max-width: 400px; margin: auto;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=13924_PROFE_ARL _025|Protecci\u00f3n ARL|Bienestar Laboral&amp;aid=2510313\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/7d675113-0e03-409d-944b-3b06b10fb55e.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=13924_PROFE_ARL _025|Protecci\u00f3n ARL|Bienestar Laboral&amp;aid=2510314\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/2cceee11-e12d-4873-bb48-569d2d4afe2d.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=13924_PROFE_ARL _025|Protecci\u00f3n ARL|Bienestar Laboral&amp;aid=2510315\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/7553bd02-b4da-452e-9446-d80f342e8662.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=13924_PROFE_ARL _025|Protecci\u00f3n ARL|Bienestar Laboral&amp;aid=2510316\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/1aa041a1-6fa1-4da5-8ce4-099bda589a6d.png\" \/> <\/a><\/td>\n<td><a style=\"text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/survey.survicate.com\/1aa256dae6362312\/?pieza=13924_PROFE_ARL _025|Protecci\u00f3n ARL|Bienestar Laboral&amp;aid=2510317\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 32px; height: 32px;\" src=\"https:\/\/image.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/lib\/fe3511747364047b751475\/m\/1\/237d20e9-0b59-4c8a-8a44-8733a91bb3e1.png\" \/> <\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 2025 es el a\u00f1o para convertir los sue\u00f1os en metas. Planificar, trabajar con pasi\u00f3n y mantener la constancia son claves para esta mujer inspiradora.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":14040,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[34,47,191],"class_list":["post-13913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-bienestar-de-la-familia","tag-consejos-de-salud","tag-seguro-de-salud-integral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13913"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15092,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13913\/revisions\/15092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}