{"id":11718,"date":"2024-02-19T15:57:07","date_gmt":"2024-02-19T20:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/?p=11718"},"modified":"2026-07-17T16:29:53","modified_gmt":"2026-07-17T21:29:53","slug":"vence-al-virus-prevencion-de-enfermedades-respiratorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/vence-al-virus-prevencion-de-enfermedades-respiratorias\/","title":{"rendered":"Respire tranquilo: Consejos para prevenir enfermedades respiratorias"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"11718\" class=\"elementor elementor-11718\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-64090ea e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"64090ea\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13c748c elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"13c748c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<!DOCTYPE html>\r\n<html lang=\"es\">\r\n<head>\r\n    <meta charset=\"UTF-8\">\r\n    <meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\">\r\n    <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Roboto+Condensed:wght=400;700;900&family=Roboto:wght=300;400;500;700;900&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n\r\n    <style>\r\n        \/* --- ESTILOS LOCALES PARA ESTE BLOQUE --- *\/\r\n        :root {\r\n            --sb-green: #005F39;\r\n            --sb-green-dark: #004529;\r\n            --sb-yellow: #FFE16F;\r\n            --sb-text: #1B1B1B;\r\n            --sb-bg-light: #F2F9F6;\r\n            --sb-white: #FFFFFF;\r\n            --sb-radius: 16px;\r\n            --sb-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.08);\r\n        }\r\n\r\n        body { font-family: 'Roboto', sans-serif; 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Para proteger el bienestar de su familia, la clave est\u00e1 en el autocuidado: <strong>mantenga sus vacunas al d\u00eda, lave sus manos con frecuencia, ventile sus espacios y use tapabocas<\/strong> si presenta malestar general o tos. Cuidar su salud ante los cambios de clima le permite reaccionar a tiempo y evitar complicaciones mayores como la neumon\u00eda.\r\n        <\/p>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"sb-card-learn\">\r\n        <div class=\"sb-learn-header\">\r\n            <svg class=\"sb-learn-icon-svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M12 2C6.48 2 2 6.48 2 12s4.48 10 10 10 10-4.48 10-10S17.52 2 12 2zm1 15h-2v-6h2v6zm0-8h-2V7h2v2z\"\/><\/svg>\r\n            <h3>Lo que aprender\u00e1 en este art\u00edculo<\/h3>\r\n        <\/div>\r\n        <p style=\"margin-bottom:20px; line-height: 1.6; color:#333;\">\r\n            Aprender\u00e1 pautas pr\u00e1cticas respaldadas por especialistas de Salud Bol\u00edvar IPS para cuidar la salud de sus pulmones y prevenir el contagio de virus comunes en \u00e9pocas de lluvia.\r\n        <\/p>\r\n        <ul class=\"sb-learn-list\">\r\n            <li><strong>Principales afecciones en el pa\u00eds:<\/strong> Conocer\u00e1 qu\u00e9 son las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) y c\u00f3mo proteger a los ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os.<\/li>\r\n            <li><strong>Virus de mayor circulaci\u00f3n:<\/strong> Identificar\u00e1 los microorganismos prevalentes como la influenza A y B, el parainfluenza 3 y los adenovirus.<\/li>\r\n            <li><strong>Factores de riesgo externos:<\/strong> Comprender\u00e1 el impacto que tienen la contaminaci\u00f3n del aire y los cambios de clima en sus v\u00edas respiratorias.<\/li>\r\n            <li><strong>Medidas de autocuidado efectivas:<\/strong> Descubrir\u00e1 h\u00e1bitos sencillos como el aislamiento preventivo, la ventilaci\u00f3n de espacios y el uso de tapabocas.<\/li>\r\n            <li><strong>Esquemas de vacunaci\u00f3n:<\/strong> Aprender\u00e1 la importancia de completar sus dosis para blindar las defensas de su cuerpo de forma oportuna.<\/li>\r\n        <\/ul>\r\n        <div class=\"sb-meta-box\">\r\n            <div>\u23f1\ufe0f <strong>Tiempo:<\/strong> 4 min<\/div>\r\n            <div>\ud83d\udcca <strong>Nivel:<\/strong> Prevenci\u00f3n y Salud<\/div>\r\n            <div>\ud83e\udec1 <strong>Para:<\/strong> Cuidado Familiar<\/div>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n<\/body>\r\n<\/html>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-746f992a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"746f992a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c24bcb4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7c24bcb4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">En <\/span><b>Colombia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, las enfermedades respiratorias son comunes debido a m\u00faltiples factores. Entre los que se encuentran las Enfermedades Respiratorias Agudas, factores como las variaciones del clima, la contaminaci\u00f3n en el aire y los virus prevalentes como la influenza, la parainfluenza y el <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-de-la-familia\/no-bajemos-guardia-todos-unidos-contra-covid-19\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Covid-19<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_11718_Seguros_bolivar_Inicio_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> consultamos a una especialista de la red m\u00e9dica de <\/span><b>Salud Bol\u00edvar IPS<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, con quien profundizamos en algunas recomendaciones para tener en cuenta en esta \u00e9poca en la que se prev\u00e9 acabe el Fen\u00f3meno del Ni\u00f1o en<\/span><b> abril<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y comience el Fen\u00f3meno de la Ni\u00f1a con una alta <\/span><a href=\"https:\/\/caracol.com.co\/2024\/02\/09\/continuaran-las-lluvias-en-colombia-pronostico-del-ideam-para-febrero-y-marzo-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>probabilidad de entrar en una fase fr\u00eda<\/b><\/a><b>.<\/b><b>\u00a0<\/b><\/p><h2><b>\u00a1A cuidarse! Estas son las principales enfermedades respiratorias en Colombia<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c<\/span><b>Durante el invierno y los cambios clim\u00e1ticos, las enfermedades respiratorias m\u00e1s comunes son causadas por virus. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Estos pueden manifestarse desde un simple resfriado con congesti\u00f3n nasal y tos hasta casos m\u00e1s graves como la neumon\u00eda. Las cepas de virus pueden variar\u201d, cuenta la <\/span><b>Dra. Lilian G\u00e1mez, m\u00e9dica familiar de Salud Bol\u00edvar IPS.\u00a0<\/b><\/p><p><b>Entre las enfermedades respiratorias m\u00e1s comunes que se est\u00e1n presentando por estos d\u00edas est\u00e1n:\u00a0<\/b><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Infecciones Respiratorias Agudas (IRA)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Estas son un grupo de enfermedades que afectan el aparato respiratorio y son <\/span><a href=\"https:\/\/www.minsalud.gov.co\/salud\/Paginas\/Infecciones-Respiratorias-Agudas-%28IRA%29.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>causadas por diferentes microorganismos como virus y bacterias<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Comienzan de forma repentina y duran menos de 2 semanas. Aunque la mayor\u00eda de estas infecciones, como el resfriado com\u00fan, son leves, pueden complicarse y amenazar la vida, especialmente en casos de neumon\u00eda. <\/span><b>Los ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os son particularmente vulnerables a estas infecciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pero afectan a cualquier persona, en cualquier edad.\u00a0\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Virus Prevalentes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Seg\u00fan el <\/span><a href=\"https:\/\/www.minsalud.gov.co\/salud\/Paginas\/Infecciones-Respiratorias-Agudas-%28IRA%29.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Instituto Nacional de Salud<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, los virus respiratorios m\u00e1s comunes en Colombia incluyen la <\/span><b>influenza A estacional, la influenza B<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, el <\/span><b>parainfluenza 3<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, el Covid-19 y los <\/span><b>adenovirus<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li><\/ol><p><a href=\"https:\/\/digital.experienciasbolivar.segurosbolivar.com\/seguro-salud-integral?utm_source=Autopauta&amp;utm_medium=Blog_banner_interno&amp;utm_campaign=BG_salud_11718\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-50473\" src=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/14153919\/Salud-Bolivar-generico-700x200-1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/14153919\/Salud-Bolivar-generico-700x200-1.jpg 700w, https:\/\/d9b6rardqz97a.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/14153919\/Salud-Bolivar-generico-700x200-1-300x86.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p><p><strong><em>Tambi\u00e9n puede leer:<\/em> <a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-del-hogar\/seguridad-para-su-hogar-ante-incendios-forestales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Recomendaciones de seguridad para el hogar frente a incendios forestales<\/a><\/strong><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLa mayor\u00eda de enfermedades respiratorias presentan s\u00edntomas leves, mientras que otras se asocian con problemas gastrointestinales como diarrea o v\u00f3mito.Unas pocas se pueden sobreinfectar con bacterias que complican los cuadros\u201d, puntualiza <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">G\u00e1mez<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><h2><b>Para cuidar su salud, tambi\u00e9n preste atenci\u00f3n a estos aspectos<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">Como dec\u00edamos, no solo las Infecciones Respiratorias Agudas o los virus que circulan en el ambiente son causantes de las enfermedades respiratorias.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n es importante prestar atenci\u00f3n a los cambios repentinos del clima, ya que <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">pueden influir en la propagaci\u00f3n de estas enfermedades y la <\/span><b>contaminaci\u00f3n del aire, especialmente en ciudades como<\/b> <b>Bogot\u00e1<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><b>Medell\u00edn<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> experimentan altos niveles de contaminaci\u00f3n del aire, lo que puede agravar las afecciones respiratorias. Sobre todo en esta \u00e9poca en la que se han hecho m\u00e1s frecuentes los <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-del-hogar\/seguridad-para-su-hogar-ante-incendios-forestales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>incendios forestales<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><h2><b>Prevenci\u00f3n:<\/b><\/h2><p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>Secretar\u00eda de Salud<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de Bogot\u00e1 entrega algunas <\/span><a href=\"https:\/\/bogota.gov.co\/mi-ciudad\/salud\/sigue-estas-recomendaciones-y-previene-enfermedades-respiratorias\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>medidas de autocuidado para prevenir enfermedades respiratorias<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">:\u00a0<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evite el contacto con personas con gripa.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lave sus manos correctamente y utilice tapabocas si est\u00e1 enfermo.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Complete el esquema de vacunaci\u00f3n, incluyendo la vacuna contra el covid-19. Consulte el programa de vacunaci\u00f3n de su <\/span><a href=\"https:\/\/www.elcolombiano.com\/medellin\/medellin-anuncia-vacunacino-contra-influenza-para-prevenir-enfermedades-respiratorias-OE23729214\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>ciudad<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantenga espacios ventilados.<\/span><\/li><\/ul><p><strong><em>Tambi\u00e9n puede leer:\u00a0<\/em><\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/bienestar-y-salud\/la-automedicacion-asumira-las-consecuencias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La automedicaci\u00f3n: \u00bfasumir\u00e1 las consecuencias?<\/a><\/strong><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para la especialista en medicina familiar de <\/span><b>Salud Bol\u00edvar IPS<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u201c<\/span><b>En \u00e9poca de lluvias es importante ser muy conscientes cuando se presentan s\u00edntomas que indiquen que puede estar iniciando un proceso viral<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, como malestar general, tos, mocos, dolor abdominal, n\u00e1useas etc. tratar de aislarse, lave sus manos constantemente, evite salir a sitios p\u00fablicos y lo m\u00e1s importante use tapabocas\u201d.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En resumen, la combinaci\u00f3n de factores clim\u00e1ticos, contaminaci\u00f3n y contacto cercano contribuye a la prevalencia de enfermedades respiratorias en nuestro pa\u00eds. En <\/span><a href=\"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/?autopauta=Ambos_Link_11718_Seguros_bolivar_Cierre_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Seguros Bol\u00edvar <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">lo invitamos a tener en cuenta estos consejos porque la prevenci\u00f3n y una atenci\u00f3n oportuna de la enfermedad son fundamentales para cuidarnos y proteger a nuestras familias.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-737c15e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"737c15e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfcb6d6 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"cfcb6d6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<style>\r\n  \/* TOKENS RELUX *\/\r\n  :root { --sb-green: #005F39; --sb-yellow: #FFE16F; --sb-text: #1B1B1B; }\r\n  \r\n  \/* CONTAINER *\/\r\n  .sb-faq-container {\r\n    margin-top: 40px; border-top: 4px solid var(--sb-yellow);\r\n    padding-top: 30px; margin-bottom: 50px; font-family: 'Roboto', sans-serif;\r\n  }\r\n  .sb-faq-title {\r\n    font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 1.6rem; \r\n    color: var(--sb-green); font-weight: 900; margin-bottom: 25px; text-transform: none;\r\n  }\r\n\r\n  \/* ITEM ACORDEON *\/\r\n  .sb-faq-item { border-bottom: 1px solid #eee; }\r\n  .sb-faq-btn {\r\n    background: none; border: none; width: 100%; text-align: left;\r\n    padding: 18px 0; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;\r\n    font-size: 1.1rem; font-weight: 700; color: var(--sb-text);\r\n    cursor: pointer; display: flex; justify-content: space-between;\r\n    align-items: center; transition: all 0.2s ease;\r\n  }\r\n  .sb-faq-btn:hover, .sb-faq-btn.active { color: var(--sb-green); }\r\n  \r\n  \/* ICONO *\/\r\n  .sb-faq-icon { \r\n    font-size: 1.5rem; color: #FFDA55; font-weight: 400; \r\n    transition: transform 0.3s ease; line-height: 1; margin-left: 15px;\r\n  }\r\n  .sb-faq-btn.active .sb-faq-icon { transform: rotate(45deg); color: var(--sb-green); }\r\n\r\n  \/* PANEL CONTENIDO *\/\r\n  .sb-faq-panel { \r\n    max-height: 0; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease-out; \r\n  }\r\n  .sb-faq-panel p { \r\n    padding: 0 5px 20px 5px; margin: 0; font-size: 1rem; color: #555; line-height: 1.6; \r\n  }\r\n\r\n  \/* GRUPO OCULTO Y BOT\u00d3N *\/\r\n  .sb-hidden-group { display: none; }\r\n  .sb-hidden-group.show { display: block; animation: sbFadeIn 0.5s ease; }\r\n  \r\n  .sb-load-more-container { text-align: center; margin-top: 25px; }\r\n  \r\n  .sb-load-more-btn {\r\n    background: transparent; color: var(--sb-green); border: 2px solid var(--sb-green);\r\n    padding: 10px 25px; border-radius: 50px; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;\r\n    font-weight: 700; font-size: 0.9rem; cursor: pointer; transition: 0.3s;\r\n    text-transform: none;\r\n  }\r\n  .sb-load-more-btn:hover { background: var(--sb-green); color: white; }\r\n\r\n  @keyframes sbFadeIn { from { opacity: 0; } to { opacity: 1; } }\r\n<\/style>\r\n\r\n<div class=\"sb-faq-container\">\r\n  <div class=\"sb-faq-title\">Preguntas frecuentes<\/div>\r\n\r\n  <div class=\"sb-faq-item\">\r\n    <button class=\"sb-faq-btn\">\r\n      \u00bfQu\u00e9 son las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) y cu\u00e1nto tiempo duran?\r\n      <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\r\n    <\/button>\r\n    <div class=\"sb-faq-panel\">\r\n      <p>Las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) son un conjunto de afecciones causadas por microorganismos como virus y bacterias que comprometen el sistema respiratorio. Su aparici\u00f3n ocurre de forma imprevista y <strong>tienen una duraci\u00f3n menor a 2 semanas<\/strong>. Si bien la mayor\u00eda son leves (como el resfriado), pueden escalar a cuadros graves como la neumon\u00eda.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div class=\"sb-faq-item\">\r\n    <button class=\"sb-faq-btn\">\r\n      \u00bfCu\u00e1les son los virus respiratorios que circulan con mayor frecuencia en Colombia?\r\n      <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\r\n    <\/button>\r\n    <div class=\"sb-faq-panel\">\r\n      <p>Seg\u00fan los reportes del Instituto Nacional de Salud, los agentes pat\u00f3genos con mayor prevalencia en el pa\u00eds son la <strong>influenza A estacional, la influenza B, el parainfluenza 3, el Covid-19 y los adenovirus<\/strong>. Algunos de estos cuadros pueden estar acompa\u00f1ados de afecciones del sistema digestivo como diarrea y v\u00f3mitos.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div class=\"sb-faq-item\">\r\n    <button class=\"sb-faq-btn\">\r\n      \u00bfQu\u00e9 factores ambientales aumentan la incidencia de enfermedades respiratorias?\r\n      <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\r\n    <\/button>\r\n    <div class=\"sb-faq-panel\">\r\n      <p>La propagaci\u00f3n se ve catalizada por los <strong>cambios abruptos en las variables clim\u00e1ticas<\/strong> (como las transiciones entre fen\u00f3menos meteorol\u00f3gicos) y los <strong>niveles elevados de contaminaci\u00f3n del aire<\/strong>. Este \u00faltimo factor es especialmente cr\u00edtico en grandes centros urbanos como Bogot\u00e1 y Medell\u00edn, agravado por contingencias como incendios forestales.<\/p>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div id=\"sb-hidden-group\" class=\"sb-hidden-group\">\r\n    \r\n    <div class=\"sb-faq-item\">\r\n      <button class=\"sb-faq-btn\">\r\n        \u00bfCu\u00e1les son las principales medidas de autocuidado para prevenir el contagio?\r\n        <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\r\n      <\/button>\r\n      <div class=\"sb-faq-panel\">\r\n        <p>Las autoridades recomiendan <strong>lavarse las manos de manera constante y rigurosa, utilizar tapabocas ante cualquier s\u00edntoma respiratorio, mantener espacios bien ventilados<\/strong> y garantizar un esquema de vacunaci\u00f3n al d\u00eda. Asimismo, se sugiere practicar el aislamiento preventivo y evitar acudir a espacios p\u00fablicos si est\u00e1 enfermo.<\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"sb-faq-item\">\r\n      <button class=\"sb-faq-btn\">\r\n        \u00bfCu\u00e1ndo es necesario consultar con un m\u00e9dico de la red de Seguros Bol\u00edvar?\r\n        <span class=\"sb-faq-icon\">+<\/span>\r\n      <\/button>\r\n      <div class=\"sb-faq-panel\">\r\n        <p>Debe consultar si los s\u00edntomas iniciales persisten o empeoran notablemente, o ante signos de alarma que sugieran que el cuadro viral se ha sobreinfectado con bacterias. En <strong>Seguros Bol\u00edvar<\/strong> lo invitamos a priorizar su bienestar y el de su familia accediendo a nuestra red especializada de Salud Bol\u00edvar IPS ante cualquier complicaci\u00f3n.<\/p>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n  <\/div>\r\n\r\n  <div class=\"sb-load-more-container\" id=\"sb-load-more-container\">\r\n    <button class=\"sb-load-more-btn\" onclick=\"toggleHiddenFaqs(this)\">Ver m\u00e1s preguntas \u25bc<\/button>\r\n  <\/div>\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n<script>\r\n  \/* 1. Acorde\u00f3n *\/\r\n  var acc = document.getElementsByClassName(\"sb-faq-btn\");\r\n  for (var i = 0; i < acc.length; i++) {\r\n    acc[i].addEventListener(\"click\", function() {\r\n      this.classList.toggle(\"active\");\r\n      var panel = this.nextElementSibling;\r\n      var icon = this.querySelector('.sb-faq-icon');\r\n      if (panel.style.maxHeight) {\r\n        panel.style.maxHeight = null;\r\n        icon.innerText = \"+\";\r\n      } else {\r\n        panel.style.maxHeight = panel.scrollHeight + \"px\";\r\n        icon.innerText = \"-\"; \r\n      }\r\n    });\r\n  }\r\n\r\n  \/* 2. Ver M\u00e1s *\/\r\n  function toggleHiddenFaqs(btn) {\r\n    var hiddenGroup = document.getElementById(\"sb-hidden-group\");\r\n    if (hiddenGroup) {\r\n      hiddenGroup.classList.add(\"show\");\r\n      btn.style.display = 'none'; \/\/ Se oculta tras el clic\r\n    }\r\n  }\r\n<\/script>\r\n\r\n<script type=\"application\/ld+json\">\r\n{\r\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\r\n  \"@type\": \"FAQPage\",\r\n  \"mainEntity\": [\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 son las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) y cu\u00e1nto tiempo duran?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) son un conjunto de afecciones causadas por microorganismos como virus y bacterias que comprometen el sistema respiratorio. Su aparici\u00f3n ocurre de forma imprevista y tienen una duraci\u00f3n menor a 2 semanas. Si bien la mayor\u00eda son leves (como el resfriado), pueden escalar a cuadros graves como la neumon\u00eda.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfCu\u00e1les son los virus respiratorios que circulan con mayor frecuencia en Colombia?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Seg\u00fan los reportes del Instituto Nacional de Salud, los agentes pat\u00f3genos con mayor prevalencia en el pa\u00eds son la influenza A estacional, la influenza B, el parainfluenza 3, el Covid-19 y los adenovirus. Algunos de estos cuadros pueden estar acompa\u00f1ados de afecciones del sistema digestivo como diarrea y v\u00f3mitos.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 factores ambientales aumentan la incidencia de enfermedades respiratorias?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"La propagaci\u00f3n se ve catalizada por los cambios abruptos en las variables clim\u00e1ticas (como las transiciones entre fen\u00f3menos meteorol\u00f3gicos) y los niveles elevados de contaminaci\u00f3n del aire. Este \u00faltimo factor es especialmente cr\u00edtico en grandes centros urbanos como Bogot\u00e1 y Medell\u00edn, agravado por contingencias como incendios forestales.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfCu\u00e1les son las principales medidas de autocuidado para prevenir el contagio?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Las autoridades recomiendan lavarse las manos de manera constante y rigurosa, utilizar tapabocas ante cualquier s\u00edntoma respiratorio, mantener espacios bien ventilados y garantizar un esquema de vacunaci\u00f3n al d\u00eda. Asimismo, se sugiere practicar el aislamiento preventivo y evitar acudir a espacios p\u00fablicos si est\u00e1 enfermo.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfCu\u00e1ndo es necesario consultar con un m\u00e9dico de la red de Seguros Bol\u00edvar?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Debe consultar si los s\u00edntomas iniciales persisten o empeoran notablemente, o ante signos de alarma que sugieran que el cuadro viral se ha sobreinfectado con bacterias. En Seguros Bol\u00edvar lo invitamos a priorizar su bienestar y el de su familia accediendo a nuestra red especializada de Salud Bol\u00edvar IPS ante cualquier complicaci\u00f3n.\"\r\n      }\r\n    }\r\n  ]\r\n}\r\n<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-fb8caf9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fb8caf9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e4ec00 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"6e4ec00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<!DOCTYPE html>\r\n<html lang=\"es\">\r\n<head>\r\n    <meta charset=\"UTF-8\">\r\n    <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\r\n    <link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\r\n    <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Roboto:wght@300;400;500&family=Roboto+Condensed:wght@400;700;900&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n\r\n    <style>\r\n        \/* =========================================\r\n           TOKENS DE DISE\u00d1O RELUX (Seguros Bol\u00edvar)\r\n           ========================================= *\/\r\n        :root {\r\n            \/* Palette *\/\r\n            --sb-green: #005F39; 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Prep\u00e1rese para el cambio de clima y los virus como la influenza y el Covid-19 con consejos expertos. <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":11719,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[61,59,34,47,37,38,107,191],"class_list":["post-11718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-y-salud","tag-bienestar","tag-bienestar-bolivar","tag-bienestar-de-la-familia","tag-consejos-de-salud","tag-habitos-saludables","tag-medidas-de-prevencion","tag-salud","tag-seguro-de-salud-integral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11718"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53213,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11718\/revisions\/53213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.segurosbolivar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}