Estilo de vida saludable

Bienestar Estilo de vida saludable

¡Buenas noches! 8 pasos para tener una correcta rutina de sueño

26 septiembre, 2023

Dese un baño relajante, regálese un masaje, utilice prendas cómodas... Revise estas claves para crear su rutina de sueño. 💤 …

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Bienestar Bienestar de la Familia Estilo de vida saludable

¡Sin excusas! Ejercicios para fortalecer el cuerpo sin máquinas ni equipos

22 septiembre, 2023

Que el 2022 sea el año de alcanzar todas sus metas, incluyendo tener un estilo de vida saludable. Comience con estos ejercicios sin equipos que puede realizar en casa.🏡 💪🏻…

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Bienestar Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

¡Larga vida! 10 consejos para cuidar su corazón

19 septiembre, 2023

Hacer el amor, reír a carcajadas y comer mejor son algunas de las recomendaciones para cuidar su corazón. Conozca más tips aquí.🫀…

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Bienestar Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

Enfermedad de Alzheimer: el tipo de demencia más común

18 septiembre, 2023

A propósito del Día Mundial del Alzheimer, conozca en qué consiste este tipo de demencia y cuáles son sus principales síntomas.…

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Bienestar Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

¿Cómo adoptar una alimentación saludable? 6 claves para lograrlo

14 septiembre, 2023

Una alimentación balanceada es clave para tener un buen estado de salud, por eso queremos contarle 6 claves para que empiece a cambiar sus hábitos alimenticios.🍏🍓…

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Estilo de vida saludable Seguro de Hogar Sostenibilidad Tendencias

¿Cómo ayudar a la preservación de la capa de ozono desde el hogar? Seis recomendaciones

8 septiembre, 2023

Desde nuestro hogar hay mucho que podemos hacer en pro del medio ambiente y de la capa de ozono. Revise estas recomendaciones.🏡🌎…

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Bienestar Bienestar y Salud Estilo de vida saludable

9 pistas para tener una vida saludable

29 agosto, 2023

Hacer ejercicio, sonreír, llevar una alimentación equilibrada… Estas son algunas recomendaciones para conquistar una vida sana. 🍎💤…

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Estilo de vida saludable Tendencias

Claves para ser feliz en la tercera edad

25 agosto, 2023

Llega la tercera edad y el objetivo es seguir siendo feliz. Conozca aquí algunos aspectos a tener en cuenta para lograrlo. …

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Bienestar Estilo de vida saludable

Decálogo para ser un gran amigo o encontrar amigos

26 julio, 2023

La amistad beneficia nuestra salud emocional, por eso le invitamos a conocer 10 tips para ser un gran amigo o para hacer amistades. …

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Bienestar de la Familia Estilo de vida saludable

Lonchera saludable: ¿Cómo elegir los alimentos correctos para el regreso a clases?

4 julio, 2023

Del 16 al 31 de enero los niños regresan a estudiar, por eso preparamos estos consejos para elegir una lonchera saludable para el regreso a las clases. 🥗🥪 …

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