Estilo de vida saludable

En diciembre, es tradicional ver cómo  el mundo gastronómico 🌎 gira en torno a la comida típica navideña. Salen a relucir preparaciones como buñuelos, natilla, tamales, pavo relleno, arroz con leche y más. Pero, alguna vez se ha preguntado, ¿Sabe cuántas calorías tiene la comida navideña? 📣 En el blog de Seguros Bolívar se lo contamos.  🔗 Tutaina tuturumá… 8 claves nutricionales para disfrutar las novenas de Navidad ¿Cuántas calorías debería consumir al día? El consumo diario de calorías recomendado…

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